שברת עצם? (שבר בעצם) – בואו נראה איך זה מחלים!

העצמות בגופנו, כלומר, העצמות, הן חלק מדהים מאוד בגופנו. במיוחד אצל ילדים צעירים ומבוגרים צעירים, כאשר עצם נשברת, היא מחלימה מהר מאוד. למעשה, עצם חדשה מתחילה להיווצר תוך מספר שבועות מפציעה, אך זה יכול לקחת זמן עד שהיא תרפא לחלוטין.

מהו שבר בעצם?

במילים פשוטות, שבר בעצם הוא נזק לעצם חזקה בגופנו. זה יכול לקרות במגוון דרכים. אולי נפלת בזמן משחק, או שעשית תאונה בזמן ספורט. ילדים צעירים נופלים לפעמים בזמן טיפוס על עצים או ריצה וקפיצה. זה הזמן שבו עצם נשברת לרוב.

כיצד רופא יודע בוודאות שמדובר בעצם שבורה? לעתים קרובות, כאשר היד או הרגל כואבות, נפוחות, או סובלות מכאבים כה חזקים שאינך יכול להזיז אותן, הרופא יבקש ממך לעשות "(צילום רנטגן)". בדיקת "((צילום רנטגן)" זו היא זו שיכולה לראות בבירור בדיוק מהי העצם שבורה, היכן היא שבורה וכיצד היא שבורה.

איך עצם שבורה מתרפאת בתוך גופנו? מדהים, נכון!

האם ידעתם? לגוף שלנו יש יכולת מדהימה לרפא את עצמו. זה מה שקורה כששוברים עצם. זה כמו קסם! בואו נראה איך זה קורה צעד אחר צעד.

ראשית, דימום ונפיחות (שלב הדלקת)

כאשר עצם נשברת, מעט דם דולף מכלי הדם הזעירים סביב העצם השבורה. לאחר מכן האזור מתחיל להתנפח מעט. זוהי התגובה הטבעית של הגוף. נפיחות זו וקרישת הדם הן הצעדים הראשונים בריפוי העצם. בדיוק כמו חיילים שמתאספים לפני קרב, תאי הגוף מתאספים סביב העצם השבורה ומתחילים לעבוד.

לאחר מכן, נוצרים משהו כמו סיבי עצם חדשים (תצורת קאלוס רכה).

עכשיו, סביב העצם השבורה, מתחיל להיווצר משהו כמו דבק, הסיבים הבסיסיים הדרושים לגידול עצם חדשה. אנחנו קוראים לזה "קאלוס רך". זה עדיין לא חזק במיוחד, כמו קצת טיט על קיר חדש. התפקיד העיקרי שלו הוא בעצם להחזיק את שני חלקי העצם השבורה יחד. כלומר, זה עוזר לשמור על החלקים השבורים במקומם מבלי שהם יזוזו.

זה הזמן שבו העצם מתחזקת (היווצרות יבלת קשה).

הקאלוס הרך הזה מתחיל עכשיו להתחזק. כלומר, תאי עצם חדשים מתווספים אליו, מינרלים כמו סידן שוקעים, והוא הופך לחזק כמו סלע. אנחנו קוראים לזה קאלוס קשה. זה המקום שבו שני חלקי העצם השבורים מתחברים יחד והעצם מתחילה להחזיר את חוזקה המקורי. זה כמו קיר מטויח שמתייבש והופך לחזק כמו סלע.

לבסוף, העצם חוזרת לצורתה המקורית (שלב השיפוץ)

כעת, העצם החדשה והחזקה הזו ("הקאלוס הקשה") עשויה להיות מעט גדולה יותר, אולי גוש. אבל עם הזמן, הגוף שלנו מתמוסס ומסיר את העצם העודפת, והעצם מעוצבת מחדש לצורתה המקורית. זה נקרא "(עיצוב מחדש)". משמעות הדבר היא שהעצם נרפאת לחלוטין, חזקה כפי שהייתה קודם, ויכולה להמשיך בעבודתה. זה יכול לקחת מספר חודשים, אולי אפילו שנה.

תארו לעצמכם כמה מדהים זה שמשהו כל כך גדול קורה בתוך הגוף שלנו! לכן כל כך חשוב לנוח כראוי ולעשות בדיוק מה שהרופא אומר לכם לעשות כשאתם שוברים עצם.

כיצד גבס או סד עוזרים?

כששוברים עצם, הרופא עשוי לשים "גבס", שהוא יציקת גבס, או "סד", שהוא משהו כמו סד. שני אלה עושים את אותו הדבר. כלומר, הם שומרים על העצם השבורה במקום אחד, מונעים ממנה לזוז, ועוזרים לה להחלים.

דמיינו, כדי ששני חלקי העצם השבורים יתאימו כראוי, יש להשאיר אותם במקומם מבלי לזוז. זה מה שה"(גבס)" וה"(סד)" האלה עוזרים בו. בדרך כלל, לאחר כחודש, נוצרת עצם חדשה וחזקה. רק אז הרופא יסיר את ה"(גבס)" או את ה"(סד)" לאחר בדיקת השבר.

אבל, ברגע שמורידים את ה"(גבס)", אי אפשר לרוץ ולשחק, או ללכת לשיעור "חדר כושר" בבית הספר, נכון? כי השרירים שלך אולי קצת חלשים ונוקשים מלהיות במקום אחד כל כך הרבה זמן. גם העצמות שלך צריכות זמן להתחזק קצת.

דברים שתוכלו לעשות כדי לעזור לעצם שבורה להחלים מהר יותר

גם אתם יכולים לעזור לעצם השבורה שלכם להחלים מהר יותר. הנה כמה דברים שאתם יכולים לעשות:

אוכל ושתייה מזינים חשובים מאוד!

זה מאוד חשוב. גופינו זקוקים לתזונה כדי לגדל עצמות חדשות.

• מזונות עשירים בסידן: חלב, יוגורט וגבינה, כמו גם ירקות ירוקים (כמו תרד וקייל), ודגים קטנים (כמו מקרל) הם מקורות טובים לסידן. סידן הוא הדבר העיקרי שמחזק את העצמות.
• אל תשכחו את "ויטמין D": "ויטמין D" עוזר לגוף לספוג "סידן". אנו מקבלים "ויטמין D" מאור השמש. לכן, טוב לחשוף את עצמנו מעט לשמש בבוקר ובערב. כמו כן, דברים כמו חלמוני ביצה ודגים שמנים מכילים גם הם "ויטמין D".

לפעמים הרופא עשוי לתת לך טבליות סידן או ויטמין D. האם חשוב ליטול אותן בזמן הנכון?

טיפול בקאסט

אם יש לך `(יציבה)`, באחריותך לטפל בה כראוי.

• אין להשרות במים:אם הגבס נרטב, זה לא טוב לעור ולעצמות שבפנים. בעת הרחצה, כסו אותו בשקית ניילון כדי שיהיה אטום למים.
• אין להכניס דבר פנימה: אין להכניס דבר כמו מקלות או עפרונות בעת הכנסת ה-(גבס)`. פעולה זו עלולה לפגוע בעור.
• אם אתם רואים בעיה בגבס, ספרו מיד לרופא או לאחות: אם נראה שהגבס קרוע, הדוק מדי או שיש לו ריח רע, ספרו מיד לרופא או לאחות.

נוחו ופעל לפי הנחיות רפואיות

• מנוחה היא חיונית: נוחו כפי שהרופא אומר. אל תלכו לעבודה עם יד שבורה.
• תרגילים: הרופא שלך עשוי להורות לך לבצע כמה תרגילים קטנים. זה עשוי לכלול הזזת האצבעות האחרות בזמן שאת עם הגבס, או ביצוע תרגילים לאחר הסרת הגבס. יש לבצע אותם בדיוק כפי שאת צריכה.
• פיזיותרפיה: לעיתים, לאחר הסרת הגבס, ייתכן שתתבקש לעבור פיזיותרפיה כדי לעזור לגפה שלך לחזור לתפקד כרגיל. זה יכול לעזור לחזק את השרירים ולעזור למפרקים להתכופף ולהתמתח טוב יותר.

האם זה נורמלי שצעירים ישברו עצמות?

כן, זה די נפוץ שילדים צעירים וצעירים בגילאי משחק ישברו עצמות. כי אז הם רצים, קופצים ומשחקים הרבה. אז יש סיכוי גבוה יותר לתאונות קלות.

אבל החדשות הטובות הן שברוב המקרים שברים אלה נרפאים היטב. במיוחד אצל ילדים צעירים, עצמות נרפאות מהר מאוד. תוך מספר חודשים תוכלו לעשות את כל מה שעשיתם קודם. אז אין מה לפחד.

האם ניקח את צוות השחקנים הביתה כמזכרת?

זה סיפור מצחיק. לפעמים, אחרי שהרופא מסיר לך את הגבס, הוא נותן לך פיסת נייר לקחת הביתה כמזכרת. אתה יכול גם לשאול את הרופא, אסנם. אחר כך, תוכל להסתכל עליה, לקרוא מה חבריך כתבו עליה, ולהיזכר איך העצם השבורה שלך החלימה!

בקיצור (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז ממה שדיברנו, אתם אמורים להבין מה קורה כשעצם נשברת, איך היא מחלימה, ומה אנחנו צריכים לעשות.

• זה נורמלי לשבור עצמות, והן נרפאות היטב, במיוחד אם אתה צעיר.
• יש ללבוש את הגבס או הקיבוע שהרופא שם כראוי ולטפל בו.
• אכלו מזונות מזינים, במיוחד כאלה העשירים בסידן וויטמין D.
• יש להקפיד על הוראות הרופא, לנוח, ובמידת הצורך, לבצע פיזיותרפיה.
• אל תדאג! תוכל לחזור לפעילויות הרגילות שלך תוך זמן קצר.

אז אם לכם או למישהו שאתם מכירים יש שבר בעצם, זכרו את הדברים האלה. מאחלים לכם החלמה מהירה!

שבר בעצם, ריפוי עצם, גבס, סד, סידן, ויטמין D, פיזיותרפיה