מה זה אבקה? האם זה מפריע גם לכם? בואו נדבר על זה בפירוט!

האם גם אתם מתעטשים לעתים קרובות בתקופות מסוימות של השנה, במיוחד במהלך האביב או בתקופות מסוימות של השנה? האם העיניים שלכם אדומות ומגרדות? האם אתם מרגישים שהאף שלכם סתום? ייתכן שהגורם לבעיה זו הוא משהו שאתם אפילו לא חושבים עליו. זהו אבקנים. אז היום נדבר על מהו אבקנים אלו, מדוע הם כל כך מפריע לחלק מהאנשים, ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להיפטר מהמצב הזה.

מה זה בעצם פולן?

במילים פשוטות, אבקה היא חומר אבקתי דקיק מאוד המיוצר על ידי צמחים. ייתכן שראיתם את החלק האבקתי הצהוב או הלבן של כמה פרחים. זהו מה שאבקה היא. אלו הן הגמטות הזכריות של צמחים. כלומר, אבקה זו חשובה מאוד להתפתחות של צמחים וזרעים חדשים.

רק תחשבו, גרגרי האבקה הזעירים האלה הם הדורות הבאים של צמחים, שעוזרים לגדל עצים, פרחים ופירות חדשים. הם כל כך קטנים, שלפעמים אנחנו אפילו לא יכולים לראות אותם. אבל הדברים הקטנים האלה יכולים לגרום לבעיות גדולות.

אבקה מיוצרת על ידי סוגים שונים של צמחים.

• עצים גדולים (למשל, סוגים מסוימים של עצים כמו מנגו וקוהומבה)
• סוגי דשא (הדשא בגינות שלנו ולאורך הכבישים)
• עשבים שוטים (כמה סוגים של עשבים שוטים, למשל, הצמח המכונה "(אמברוסיה)" מפורסם במדינות המערב)

האבקה מכל אחד מאלה אינה זהה, וגודלה וצורתה יכולים להשתנות.

כיצד מגיעים אבקת פרחים לגופנו? מתי הם נמצאים בשפע הגדול ביותר?

הדרך העיקרית שבה אבקת פרחים נכנסת לגופנו היא דרך הרוח. צמחים המואבקים על ידי הרוח הם הגורמים העיקריים לגרימת אלרגיות אלו. מכיוון שהאבקה מצמחים אלה קלה מאוד, אפילו בריזה קלה יכולה לשאת אותה למרחק רב. לכן היא מגיעה לאוויר ונכנסת לגופנו דרך האף והפה כשאנו נושמים.

אבקת פרחים המואבקת על ידי חרקים לאחר שתיית צוף היא בדרך כלל דביקה וכבדה. היא לא מתפשטת למרחקים ארוכים ברוח. לכן, היא פחות נוטה לגרום לאלרגיות.

עונת האבקה:

אבקה אינה קיימת בסביבה באותו קצב לאורך כל השנה. ישנם זמנים בהם היא שופעת יותר.

• אביב: זהו הזמן בו רוב האבקה משתחררת מהעצים. האם אתם זוכרים את התקופה שבה ראיתם אבקה צהובה מתחת לעצים בצדי כבישים באביב? זה יכול להיות אבקה מהעצים האלה.
• קיץ: בתקופה זו, האבקה נמצאת בשפע ביותר מעשבים.
• סוף קיץ/סתיו: חלק מפרחי הבר משחררים אבקה בתקופה זו.

תקופות אלו עשויות להשתנות מעט ממדינה למדינה, בהתאם לאקלים. בסרי לנקה, בעיית אבקה זו עשויה להתגבר במהלך תקופות הפריחה של צמחים מסוימים.

סביר להניח ששמעתם על "ספירת אבקה" . זוהי מדד לכמות האבקה הנמצאת בנפח אוויר נתון. ספירת האבקה יכולה להיות גבוהה יותר בבוקר, בימים סוערים ובמהלך מזג אוויר יבש. ביום גשום, ספירת האבקה יורדת מכיוון שהאבקה נשטפת לקרקע.

למה אבקת פרחים מטרידה רק אנשים מסוימים? – זוהי אלרגיה

עכשיו אתם בטח חושבים, "כולם נושמים את האבקה הזאת, אז למה אני היחיד שסובל מזה?" הסיבה היא משהו שנקרא אלרגיות.

במילים פשוטות, אלרגיה היא מערכת חיסונית פעילה יתר על המידה בגופנו. בדרך כלל, מערכת החיסון שלנו פועלת כדי להגן עלינו מפני חיידקים, וירוסים שעלולים לגרום למחלות. עם זאת, כאשר אבקת פרחים חודרת לגופו של אדם הסובל מאלרגיה לאבקה פרחים, מערכת החיסון של אותו אדם חושבת בטעות, "אוי, איזה דבר מסוכן יש לי בגוף!"

לאחר מכן, כדי להילחם ב"פולש המסוכן" הזה, חלק מהתאים בגופנו משחררים כימיקלים כמו היסטמין . כימיקלים אלה הם הגורמים לתסמינים שדיברנו עליהם קודם, כמו עיטושים, נזלת וגירוד בעיניים.

זו לא אשמת הגוף שלך, וגם לא סימן שאתה חלש. מערכות הגוף של אנשים מסוימים מגיבות כך לדברים מסוימים (אבקנים, אבק, מזונות מסוימים). ייתכן שיש גם השפעה גנטית שעוברת במשפחות.

מהם התסמינים של אלרגיה לאבקנים?

אלרגיה לאבקנים ידועה בכינויה קדחת השחת או נזלת אלרגית מבחינה רפואית. התסמינים יכולים להשתנות מעט מאדם לאדם. עם זאת, התסמינים הנפוצים ביותר הם:

• עיטושים תכופים: זה נורמלי להתעטש מספר פעמים ברציפות.
• נזלת או אף סתום: לפעמים צד אחד של האף חסום ונוזלים יכולים להתנקז מהצד השני.
• גירוד בעיניים, באף, בגרון ובתנוכי אוזניים: זהו סימפטום מעצבן מאוד.
• עיניים אדומות, הפרשות מימיות ודמעות.
• טפטוף לאחר האף: זה יכול לגרום לכאב גרון ושיעול מתמידים.
• שיעול: במיוחד שיעול יבש.
• עיגולים כהים מתחת לעיניים: זה נקרא גם "עיגולים אלרגיים". זה נגרם כתוצאה מנפיחות בכלי הדם סביב האף.
• עייפות קשה, תשישות ותחושת חוסר חיים.
• יש אנשים שעלולים לחוות כאב ראש.

למרות שאחד או שניים מהתסמינים הללו עשויים להופיע, לפעמים כולם יכולים להופיע בבת אחת. יש אנשים שמבלבלים ביניהם מכיוון שהם דומים לתסמינים של הצטננות רגילה. עם זאת, הצטננות בדרך כלל חולפת תוך מספר ימים, אך אלרגיות לאבקנים יכולות להימשך לאורך כל עונת האבקה.

כיצד משפיעה אבקת פרחים על אנשים הסובלים מאסטמה?

אם אתם או מישהו שאתם מכירים סובל מאסטמה , עליכם להיות זהירים במיוחד במהלך עונת האבקה, מכיוון שאבקנים הם גורם גורם עיקרי לאסטמה.

כאשר אדם הסובל מאסטמה שואף אבקה,דרכי הנשימה הופכות רגישות יותר, נפוחות וצרות יותר, מה שעלול להוביל לעלייה בתסמיני האסתמה.

• שיעול מוגבר (במיוחד בלילה או במהלך פעילות גופנית)
• צפצופים
• קושי בנשימה, תחושה של חנק (קוצר נשימה)
• לחץ בחזה

לכן, אם יש לך גם אסתמה וגם אלרגיה לאבקנים, חשוב מאוד להשתמש בטיפול שנקבע בדיוק כפי שנקבע על ידי הרופא שלך. קבל ייעוץ מיוחד מהרופא שלך כיצד לשלוט באסתמה שלך במהלך עונת האבקה.

איך אפשר לדעת בוודאות אם יש לך אלרגיה לאבקנים?

אם אתם חווים את התסמינים שהוזכרו לעיל, ואם הם מופיעים רק בתקופות מסוימות של השנה, ייתכן שיש לכם אלרגיה לאבקנים. אבל הדרך הטובה ביותר לוודא זאת היא לפנות לרופא.

הרופא ישאל אותך לגבי התסמינים שלך, באיזו תדירות הם מופיעים, והאם למישהו במשפחתך יש אלרגיות. בנוסף, הוא עשוי לבצע מספר בדיקות כדי לגלות את הסיבה המדויקת לאלרגיות שלך.

• בדיקת דקירת עור: בבדיקה זו מניחים טיפה קטנה של סוגים שונים של אבקה (ואלרגנים אחרים) על עור היד או הגב ולאחר מכן דוקרים את העור בעזרת מחט קטנה מאוד. התחושה היא כמו עקיצת יתוש. אם אתם אלרגיים לסוג זה של אבקה, תוך 15-20 דקות, האזור יהפוך מעט אדום, נפוח ועם שלפוחיות כמו עקיצת יתוש. בדיקה זו יכולה לגלות לכם במהירות למה אתם אלרגיים.
• בדיקת דם (בדיקת דם לאלרגיה / בדיקת IgE): בבדיקה זו נלקחת ממך דגימת דם ובמעבדה בודקת האם גופך ייצר סוג מיוחד של נוגדן (IgE) כנגד סוגים מסוימים של אבקה. נוכחות של יותר נוגדנים אלה פירושה שסביר להניח שאתה אלרגי לחומר זה.

הרופא יקבע אם יש לך אלרגיה לאבקנים על ידי התחשבות בתוצאות הבדיקות הללו ובתסמינים שלך.

מה נוכל לעשות כדי להפחית את הבעיות הנגרמות על ידי אבקת פרחים?

החדשות הטובות הן שיש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להפחית את אי הנוחות הנגרמת מאלרגיות לאבקנים.

1. נסו להתרחק מאבקנים ככל האפשר:

• הישארו בבית בימים עם כמות גדולה של אבקה: נסו להימנע ככל האפשר מיציאה החוצה, במיוחד בבוקר (בדרך כלל בין השעות 5-10 בבוקר, כאשר כמות האבקה נפוצה ביותר), בימים סוערים ויבשים. אם אתם יכולים לראות את "ספירת האבקה", הישארו בבית בימים אלה.
• סגירת חלונות ודלתות: סגירת חלונות ודלתות במהלך עונת האבקה, במיוחד כאשר ספירת האבקה גבוהה.
• השתמשו במזגן: במידת האפשר, השתמשו במזגן. אל תשכחו לנקות את המסננים שלו באופן קבוע.
• שקלו להשתמש במטהר אוויר: שימוש במטהר אוויר עם פילטר HEPA טוב יכול להפחית את כמות האבקה בביתכם.
• עטו מסכה כשיוצאים החוצה: כולנו עוטפים מסכות בימינו. זה גם עוזר להפחית שאיפת אבקת פרחים.
• החליפו בגדים ורחצו את הגוף לאחר היציאה: החליפו בגדים וכבסו אותם לאחר היציאה. במידת האפשר, עדיף לשטוף גם את הגוף והראש. מכיוון שאבקנים יכולים להידבק לבגדים ולשיער שלנו.
• אין לייבש בגדים בחוץ: הימנעו מייבוש בגדים ומצעים בחוץ במהלך עונת האבקה, מכיוון שאבקה יכולה להישאר.
• בעת נהיגה ברכב, סגרו את החלונות והפעילו את המזגן.

2. שימוש בתרופות בהתאם להמלצה רפואית:

הרופא שלך עשוי לרשום תרופות מסוימות כדי לשלוט בתסמינים שלך.

• אנטי-היסטמינים: אלו הם אלו שמפחיתים תסמינים כמו גירוד, עיטושים ונזלת. חלקם ניתן לרכוש ללא מרשם בבית המרקחת, אך עדיף להתייעץ עם רופא כדי לבחור את התרופה המתאימה לך.
• קורטיקוסטרואידים לאף: אלה מפחיתים נפיחות, גודש ונזלת. יש להשתמש בהם מדי יום, וייתכן שיחלפו מספר ימים עד שיראו תוצאות.
• תרופות מפחיתות גודש: אלו מספקות הקלה מהירה מגודש באף, אך לא מומלץ להשתמש בהן יותר מכמה ימים בכל פעם.
• טיפות עיניים לאלרגיה: מסייעות בהפחתת גירוד ואדמומיות בעיניים.
• לאנשים עם אסתמה: יש להשתמש במשאפי בקרה בדיוק כפי שנקבע על ידי הרופא. כמו כן, יש לשמור תמיד משאף להקלה בהישג יד לשימוש חירום.

הדבר החשוב ביותר הוא להתייעץ עם רופא לפני השימוש בכל אחת מהתרופות הללו ולהשתמש בהן בדיוק כפי שנקבע. אל תסתפקו רק בללכת לבית המרקחת ולקנות את התרופה.

3. אימונותרפיה לאלרגיה / זריקות אלרגיה:

זהו טיפול ארוך טווח יחסית. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על טיפול זה אם האלרגיה לאבקנים שלך חמורה וטיפולים אחרים לא סיפקו הקלה רבה.

זה כרוך בהזרקה של כמויות קטנות מאוד של האבקה שאליה אתם אלרגיים לתוך גופכם. זה כמו חיסון. עם הזמן, הגוף שלכם מתרגל בהדרגה לאבקה והתגובה האלרגית שלכם אליה פוחתת. זהו טיפול שלוקח מספר שנים.

מתי עלינו לפנות לרופא?

למרות שתסמיני אלרגיה לאבקנים בדרך כלל אינם מסוכנים, הם עלולים להיות מטרידים מאוד לעיתים. לכן, הקפידו לפנות לרופא אם אתם חווים:

• אם התסמינים שלך חמורים ומפריעים לפעילויות היומיומיות שלך.
• אם אין הקלה מתרופות רגילות שנרכשו בבית המרקחת.
• אם אתה לא יכול לישון, אם אתה עייף מדי.
• אם אתה חווה קושי בנשימה, לחץ בחזה או סחרחורת (אלה יכולים להיות תסמינים של אסתמה).
• אם אתם רוצים לדעת בוודאות האם תסמינים אלה נגרמים מאבקנים או ממשהו אחר.
• צור תוכנית טיפול שמתאימה לך.

במקום סתם לסבול את זה, פנייה לייעוץ רפואי יכולה לעזור לך לקבל הקלה רבה. זכור, אתה לא לבד, יש אנשים רבים עם אלרגיות כאלה.

מסר לקחת הביתה

אוקיי, אז דיברנו הרבה על אבקה היום, נכון?

• אבקה היא חלק טבעי של צמחים, אך ישנם אנשים שיכולים להיות אלרגיים אליה.
• התעטשות, גודש באף וגירוד בעיניים הם התסמינים הנפוצים ביותר.
• אנשים עם אסתמה צריכים להיות זהירים במיוחד, מכיוון שאבקנים עלולים להחמיר את התסמינים.
• ניתן לשלוט במצב זה על ידי הימנעות מאבקנים, נטילת תרופות לפי מרשם רופא, ולעיתים קבלת זריקות אלרגיה.
• אם אתם מודאגים מאוד מהתסמינים הללו, אל תהססו לפנות לרופא ולבקש ייעוץ.

אין מה לפחד מאבקנים. אבל אם אתם מודעים להם ונוקטים באמצעי הזהירות הנדרשים, תוכלו להישאר בריאים וללא דאגות במהלך "עונת האבקה" הזו. אם יש לכם שאלות נוספות, אל תהססו לפנות לרופא המשפחה שלכם או לאלרגולוגים.

אבקנים , אלרגיה, קדחת השחת, נזלת אלרגית, אסטמה, התעטשות, אלרגיה לאבקנים, מאמר רפואי בסינהלה