שיעול הוא משהו שכולנו חווים כל הזמן. לפעמים, שיעול שמגיע עם הצטננות קלה יחלוף תוך יומיים-שלושה. אבל חלק מהשיעולים נמשכים חודשים, אפילו לא נותנים לנו לישון בלילה, והם מתישים לחלוטין. אז מה זה בעצם השיעול הזה? למה אנחנו משתעלים? האם כל השיעולים אותו דבר? בואו נדבר על כל זה בפירוט ובפשטות היום.
מהו שיעול? למה אנחנו משתעלים?
במילים פשוטות, שיעול הוא מנגנון הגנה בגופנו. ליתר דיוק, זוהי תגובה אוטומטית (רפלקס) . אם יש משהו לא רצוי או מגרה תקוע בגרון או בדרכי הנשימה בחזה (`(דרכי הנשימה)`), הגוף משתעל כדי להוציא אותו. תחשבו על זה, אם אתם נחנקים פתאום מאוכל בזמן האכילה, אתם משתעלים, ככה זה.
מה הדברים המעצבנים האלה?
- אבק ועשן: חלקיקי אבק בסביבה, גזי פליטה של כלי רכב ועשן סיגריות עלולים לגרום לשיעול כשהם חודרים לדרכי הנשימה.
- ליחה: כשאנחנו סובלים ממחלה כמו הצטננות, דרכי הנשימה שלנו מייצרות יותר ליחה. הגוף משתעל כדי להיפטר מהליחה הזו.
- זיהומים : כאשר יש זיהום חיידקי, הוא גם מגרה את דרכי הנשימה.
אז שיעול הוא למעשה משהו שהגוף שלנו עושה כדי להגן עלינו. עם זאת, שיעול מתמשך יכול להיות מאוד מעצבן.
מהם הגורמים העיקריים לשיעול?
ישנן סיבות רבות לשיעול. חלקן קלות מאוד, בעוד שאחרות דורשות מעט תשומת לב. בואו נבחן את הגורמים העיקריים.
- הצטננות ושפעת (שפעת): אלו הן הסיבות הנפוצות ביותר לשיעול. מצבים אלה נגרמים על ידי זיהומים ויראליים. שיעול זה בדרך כלל חולף תוך מספר ימים עד שבוע או שבועיים.
- אסטמה: אסטמה היא גורם עיקרי לשיעול אצל אנשים רבים, במיוחד ילדים צעירים. כאשר יש לך אסטמה, דרכי הנשימה שלך מתנפחות, מצטמצמות ומתמלאות בריר. זה מקשה על הנשימה וגורם לשיעול. עבור חלק מהילדים, שיעול מתמשך עשוי להיות הסימן היחיד לכך שיש להם אסטמה. שיעול זה עלול להחמיר, במיוחד בלילה או במהלך פעילות גופנית.
- אלרגיות וחומרים מגרים: יש אנשים הסובלים מאלרגיה לדברים כמו אבק, אבקנים וקשקשי בעלי חיים, אשר עלולים גם הם לגרום לשיעול. באופן דומה, דברים כמו עשן סיגריות, ריחות חזקים וזיהום אוויר עלולים גם הם לגרות את דרכי הנשימה ולגרום לשיעול.
- ברונכיט (ברונכיט):זהו השלב שבו דרכי הנשימה העיקריות (הסימפונות) המובילות לריאות נדבקות ומתנפחות. ברונכיט חריפה נגרמת בדרך כלל על ידי וירוס ויכולה להופיע לאחר הצטננות. ברונכיט כרונית היא מצב חמור יותר ולעתים קרובות מתרחשת אצל מעשנים.
- דלקת ריאות: זוהי זיהום המשפיע על הריאות. התסמינים עשויים לכלול שיעול, חום, קשיי נשימה וכאבים בחזה. דלקת ריאות היא מצב שיש לפנות אליו בוודאות על ידי רופא.
- סינוסיטיס וטפטוף לאחר האף: סינוסים הם החללים בתוך הפנים שלנו. סינוסיטיס מתרחשת כאשר הם נדבקים. לאחר מכן ריר מתחיל להתנקז לחלק האחורי של הגרון (טפטוף לאחר האף). זה יכול גם לגרום לשיעול, במיוחד בלילה.
- מחלת ריפלוקס קיבתי-ושטי (GERD): אצל אנשים מסוימים, חומצת קיבה יכולה לעלות לוושט ולגרות את הגרון. זה יכול גם לגרום לשיעול יבש, במיוחד זמן קצר לאחר אכילה או בזמן שכיבה.
- תרופות מסוימות: תרופות מסוימות ללחץ דם גבוה (כגון מעכבי ACE) עלולות לגרום לשיעול יבש כתופעת לוואי. אם אתם נוטלים תרופות כלשהן, ספרו לרופא אם אתם מפתחים שיעול חדש.
- סיבות נוספות: בנוסף לכך, במקרים נדירים, שיעול מתמשך יכול להיגרם גם ממצבים חמורים כמו שחפת (TB) וסרטן ריאות . עם זאת, אלה נדירים מאוד, לכן אל תדאגו לגבי דברים אלה רק בגלל שיש לכם שיעול מתמיד. עם זאת, אם יש לכם שיעול מתמשך שאינו חולף, אתם בהחלט צריכים לפנות לרופא. כידוע לכם, שיעול הוא גם תסמין עיקרי של COVID-19.
האם ישנם סוגים שונים של שיעול?
כן, ניתן לסווג שיעול בדרכים שונות. סיווג זה גם עוזר לרופאים למצוא את הגורם.
שיעול יבש לעומת שיעול פרודוקטיבי/רטוב
- שיעול יבש : שיעול מסוג זה אינו מייצר ריר. הוא מרגיש כמו דגדוג בגרון. שיעול מסוג זה יכול להופיע לעיתים קרובות בשלבים המוקדמים של זיהום ויראלי, אסטמה, GERD ותרופות מסוימות.
- שיעול רירי: במקרה זה, נוצר ריר בעת שיעול. צבעו (לבן, צהוב, ירוק) ועוביו של הריר יכולים לתת מושג על אופי הזיהום. שיעול רירי נראה במצבים כמו ברונכיט ודלקת ריאות.
שיעול חריף לעומת שיעול כרוני
- שיעול פתאומי (שיעול חריף):זהו שיעול שנמשך בדרך כלל פחות מ-3 שבועות. הוא נגרם לעיתים קרובות על ידי דברים כמו הצטננות, שפעת ו"(ברונכיט חריפה)".
- שיעול מתמשך (שיעול כרוני): זהו השם שאנו נותנים לשיעול שנמשך יותר מ-8 שבועות. יכולות להיות לכך סיבות רבות. אסטמה , דלקת גרון, ברונכיט כרונית ונזלת הן העיקריות שבהן. לעיתים, שיעול יכול להימשך גם אם מספר סיבות מתלוות יחד.
שיעול לילי
חלק מהשיעולים מטרידים יותר בלילה מאשר במהלך היום. אנשים הסובלים מאסטמה, GERD וטפטוף לאחר האף עלולים לחוות שיעול גרוע יותר בלילה.
שיעול הנגרם מפעילות גופנית
אנשים מסוימים, במיוחד אלו הסובלים מאסטמה, עלולים לחוות שיעול במהלך או אחרי פעילות גופנית. זה יכול להיות בגלל מצב הנקרא "התכווצות ברונכו הנגרמת על ידי פעילות גופנית".
בואו נהיה קצת יותר זהירים לגבי שיעול אצל ילדים קטנים.
שיעול שכיח מאוד אצל ילדים צעירים. מערכת החיסון שלהם עדיין מתפתחת, ולכן הם סובלים לעתים קרובות מצינון, חום ושיעול.
טבעי שהורים יהיו מודאגים כשילד צעיר משתעל. אבל לא מכל שיעול צריך לחשוש.
עם זאת, ישנם מקרים בהם עלינו להיות קצת יותר זהירים בנוגע לשיעול אצל ילדים צעירים:
- אסטמה: כפי שצוין קודם לכן, אסטמה יכולה להיות גורם עיקרי לשיעול מתמשך אצל ילדים. שימו לב לשיעול שמחמיר בלילה ולשיעול המופיע במהלך משחק.
- שעלת (Pertussis): זוהי זיהום חיידקי מסוכן. היא גורמת לשיעול כל כך מהר שאפילו אי אפשר לנשום, ולבסוף נושפים בקול "שאלת". יש חיסון לכך, ודאו שאתם נוטלים אותו כראוי.
- קרופ: זהו מצב בו דרכי הנשימה העליונות מתנפחות, מה שגורם לשיעול נביחות אופייני. ייתכן צליל שריקה (סטרידור) בעת הנשימה.
- חנק: לפעמים ילדים קטנים עלולים להיתקע בדרכי הנשימה בגלל דברים שהם מכניסים לפה. יש לקחת זאת בחשבון גם אם יש להם שיעול פתאומי וחמור או קושי בנשימה.
אם השיעול של ילדכם לא שוכך תוך מספר ימים, אם הוא מתקשה לנשום, אם יש לו חום, אם הוא לא אוכל טוב, אם הוא עייף ולא משחק, בהחלט קחו אותו לרופא.
מהם תרופות הבית לשיעול?
אין צורך לרוץ לרופא בכל שיעול. לשיעול פשוט, יש כמה דברים שתוכלו לעשות בבית.
- שתו הרבה מים: שתיית נוזלים רבים, כמו מים חמים ומרק, תרטיב את הגרון ותעזור לדלל את הליחה, מה שיקל על יציאתה.
- דְבַשׁ:ניתן לתת כפית דבש לילדים מעל גיל שנה ולמבוגרים. דבש מפחית כאב גרון ומקל על שיעול. עם זאת, אין לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה.
- שאיפת קיטור: שאיפת קיטור מבקבוק מים חמים יכולה לעזור להרטיב את דרכי הנשימה ולשחרר ליחה. עם זאת, יש לנקוט משנה זהירות בעת שאיפת קיטור לילדים צעירים, מכיוון שהדבר עלול לגרום להם לצרוב. מומלץ גם לפתוח את ברז המים החמים בחדר האמבטיה ולהישאר באדים לזמן מה.
- הימנעו מעשן ומגורים: הימנעו ממקומות עם עשן סיגריות. שאבו היטב את הבית. הפחיתו את השימוש ב"מטהרי אוויר" ובריחות חזקים.
- מנוחה: מנוחה לגוף טובה לכל מחלה.
- גרגור עם מי מלח: אם יש לכם כאב גרון, גרגור עם מי מלח פושרים יכול לספק הקלה.
- סירופים נגד שיעול ללא מרשם (OTC): בעוד שאלו עשויים לספק הקלה זמנית לשיעול מסוים, הם אינם יעילים עבור כל סוגי השיעול. חלק מסירופי השיעול אינם מתאימים לילדים צעירים. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא למצוא את הגורם לשיעול ולטפל בו. לכן, יש להתייעץ תמיד עם רופא לפני נטילת תרופות.
מתי צריך לדאוג משיעול? מתי לפנות לרופא!
למרות שרוב השיעולים חולפים תוך מספר ימים, לפעמים בהחלט כדאי לפנות לייעוץ רפואי. שימו לב ל"תסמיני דגל אדום" הבאים:
- קושי בנשימה או קוצר נשימה.
- אם אתם משמיעים צליל צפצוף בזמן הנשימה.
- אם יש לך כאבים חזקים בחזה .
- אם אתם משתעלים דם עם ריר .
- חום גבוה (למשל, מעל 38.9 מעלות צלזיוס) שנמשך מספר ימים, או חום שאינו יורד.
- חום חוזר.
- אם פתאום יורדים במשקל בצורה בלתי נתפסת.
- אם השיעול נמשך יותר מ-3-4 שבועות והוא מחמיר מיום ליום.
- אם זה ילד קטן, אם הוא מסרב לאכול או לשתות, אם הוא לא משחק והוא במצב רוח רע, אם הוא ישנוני יתר על המידה .
- אם השפתיים או הפנים נראים כחולים ("(ציאנוזה)").
- עדיף לפנות לרופא מיד אם אתה קשיש או מישהו עם מחלות כרוניות אחרות (למשל, סוכרת, מחלת לב) מפתח שיעול.
אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, אל תבזבזו זמן ופנו לרופא.
כיצד רופא מוצא את הגורם לשיעול?
כשאתם הולכים לרופא, הוא ישאל אתכם תחילה כמה שאלות.
- מתי התחיל השיעול?
- האם זה שיעול יבש או שיעול עם ליחה? מה צבע הליחה?
- האם אתה משתעל יותר בלילה או במהלך היום?
- האם יש תסמינים נוספים (חום, צמרמורות, כאבים בחזה)?
- האם אתה מעשן?
- האם את/ה נוטל/ת תרופות למחלות אחרות?
- האם למישהו אחר בבית יש שיעול?
לאחר מכן הרופא יבדוק אותך, במיוחד באמצעות האזנה לחזה שלך באמצעות סטטוסקופ ("(האזנה)").
ברוב המקרים, מידע זה ובדיקות אלו יכולים לסייע בקביעת הגורם לשיעול. עם זאת, לעיתים ייתכן שיהיה צורך בבדיקות נוספות. לדוגמה:
- צילום רנטגן של החזה: לאבחון מצבים כמו דלקת ריאות ושחפת.
- בדיקות תפקודי נשימה (ספירומטריה): לאבחון מצבים כמו אסתמה.
- אולי בדיקות דם, בדיקות ליחה.
רק לאחר בדיקות אלו הרופא ירשום את הטיפול המתאים ביותר לשיעול שלך.
מסר לקחת הביתה
דיברנו הרבה על שיעול היום. לבסוף, זכרו את הדברים הבאים:
- שיעול אינו מחלה, אלא סימפטום. זהו אות לכך שמשהו לא בסדר בתוך הגוף.
- לרוב, שיעול נגרם מסיבות פשוטות (כמו הצטננות) וחולף תוך מספר ימים.
- לעולם אל תתעלמו משיעול מתמשך, או משיעול עם תסמיני "דגל אדום" שהוזכרו לעיל. בהחלט פנו לרופא.
- הימנעות מעישון והימנעות מחומרים מגרים כמו אבק ועשן יכולים לסייע בהפחתת שיעול.
- עדיף להתייעץ עם רופא ולקבל טיפול במקום סתם לקנות סירופ נגד שיעול מבית המרקחת.
אם יש לכם שיעול מטריד, אל תפחדו לפנות לרופא כדי לברר את הסיבה ולקבל טיפול מתאים. אז תוכלו להחלים במהירות!
👩🏽⚕️ שאלות נוספות (שאלות נפוצות)
💬 מדוע מופיע שיעול?
שיעול אינו מחלה, זהו תהליך מגן של גופנו. הוא מאותת לגוף להשתעל ולגרש ריר, אבק וחיידקים מהגרון והריאות.
💬 האם עליי לדאוג אם אני משתעלת יותר משלושה שבועות (שיעול כרוני)?
כן, שיעול כתוצאה מהצטננות ישתפר תוך כשבועיים. אבל אם יש לכם שיעול מתמשך במשך יותר משלושה שבועות, אם אתם משתעלים דם, או אם יש לכם הזעות לילה, בהחלט כדאי לכם להיבדק עבור מצב אחר, כמו שחפת (TB).
💬 מה אפשר לעשות בבית נגד שיעול יבש?
שתיית כפית דבש לאחר הארוחות, אידוי במים חמים וגרגור עם מי מלח יכולים להקל במהירות על בעיה זו.
שיעול , ליחה, אסטמה, הצטננות, ברונכיט, דלקת ריאות, דלקת גרד (GERD)
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך