מרגיש חולשה? מרגיש ירידה בדם? זו יכולה להיות אנמיה מקרוציטית!

האם אתם מרגישים עייפים כל הזמן? האם לפעמים אתם מרגישים שאין לכם אנרגיה וקשה לכם לנשום? ייתכן שזה לא רק עייפות. ייתכן שיש גם בעיה קטנה עם כדוריות הדם האדומות בגוף. היום נדבר על מצב זה הנקרא אנמיה מקרוציטית.

מהי אנמיה מקרוציטית?

במילים פשוטות, אנמיה מקרוציטית היא הפרעת דם שבה מח העצם מייצר תאי דם אדומים גדולים באופן חריג . חשבו על זה כמו המכוניות הקטנות בגופנו שנושאות חמצן. אבל תאי הדם האדומים הגדולים האלה הם כמו מכוניות גדולות אך חסרות תועלת. חסרים להם את החומרים המזינים שתאי דם אדומים רגילים צריכים כדי לתפקד כראוי. זו לא מחלה קשה, אבל אם לא מטפלים בה כראוי, היא עלולה להוביל לבעיות בריאותיות חמורות. הבנתם?

מהם הסוגים העיקריים של אנמיה מקרוציטית?

ישנם שני סוגים עיקריים של אנמיה מקרוציטית. אלה מתרחשים כאשר לגוף חסרים חומרים מזינים מסוימים. בואו נבחן מהם.

1. אנמיה מקרוציטית מגלובלסטית

זהו הסוג הנפוץ ביותר. הוא מתרחש כאשר אינך מקבל מספיק ויטמין B12 ו/או ויטמין B9 (חומצה פולית). ללא חומרים מזינים אלה, מח העצם שלך לא יכול לייצר תאי דם אדומים בריאים. משמעות הדבר היא שהוא לא יכול לייצר את התאים הנושאים חמצן בגוף שלך. חשבו על זה כמו אדם שעובד בלי אוכל. דבר נוסף הוא, התאים הלא תקינים שנוצרים בדרך זו מתים לפני התאים הרגילים. לכן מספר תאי הדם האדומים בגוף יורד.

2. אנמיה מקרוציטית לא מגלובלסטית

סוג זה יכול להתפתח אם יש לך מצבים בריאותיים אחרים המשפיעים על יכולתו של הגוף לספוג חומרים מזינים. משמעות הדבר היא שגם אם אתה אוכל טוב, הגוף שלך לא מקבל את החומרים המזינים שהוא צריך. מחלות מסוימות יכולות לגרום לכך.

מצבים הגורמים לאנמיה מקרוציטית לא מגלובלסטית

ישנן מספר סיבות עיקריות לכך:

• תסמונת מיאלודיספלסטית: זוהי למעשה קבוצת מחלות. מה שקורה כאן הוא שמשהו לא בסדר במוח העצם שלך והוא לא יכול לייצר תאי דם בריאים. זה כמו מכונה מקולקלת במפעל שלא יכולה לייצר סחורות טובות.
• הפרעת שימוש באלכוהול: כאשר שותים יותר מדי אלכוהול, הגוף מפסיק לספוג ויטמין B12. זוהי בעיה עבור אנשים רבים. יש אנשים שחושבים ששתייה מועטה היא בסדר, אך דווקא כאשר שותים יותר מדי מתעוררות בעיות.
• תת פעילות של בלוטת התריס:זהו מצב המשפיע על תפקוד בלוטת התריס. בלוטה קטנה זו בצוואר שלנו שולטת על תפקודים רבים בגוף. לכן, כאשר היא מתפקדת בצורה לא תקינה, אנמיה כזו עלולה להתרחש.

מדוע מתרחשת אנמיה מקרוציטית?

כפי שאתם רואים, מצב זה נגרם בעיקר מחוסר בוויטמין B12 ו/או חומצה פולית (ויטמין B9), החיוניים לייצור תאי דם אדומים בריאים, או ממצבים רפואיים אחרים המונעים מהגוף לספוג את החומרים המזינים הללו. במילים פשוטות, ה"מרכיבים" היוצרים את תאי הדם האדומים אינם מספיקים, או שהגוף אינו מסוגל לספוג אותם.

איך רופאים מזהים את זה?

אם אתם חווים תסמינים אלה, הדבר הראשון שרופא או אחות יעשו הוא לבדוק אתכם ולשאול אתכם לגבי התסמינים. הם ישאלו אתכם כמה זמן אתם מרגישים עייפים, מהי התזונה שלכם, והאם יש לכם מצבים רפואיים אחרים. לאחר מכן, הם עשויים להזמין בדיקות דם, כגון:

• ספירת דם מלאה (CBC): זוהי בדיקת דם בסיסית שנעשית לעתים קרובות. היא בודקת את ספירת תאי הדם האדומים, ספירת תאי הדם הלבנים וספירת טסיות הדם. היא יכולה גם לבדוק אם תאי הדם האדומים מוגדלים באנמיה מקרוציטית ומהי רמת ההמוגלובין שלהם.
• משטח דם היקפי (PBS): זוהי בדיקה מיוחדת. שלא כמו בדיקות דם אחרות, רופאים לוקחים דגימה של הדם שלך, מורחים אותה על זכוכית, צובעים אותה ובוחנים אותה תחת מיקרוסקופ כדי לבדוק אם יש תאי דם. זה מאפשר להם לראות את הצורה, הגודל והצבע של התאים. ניתן לראות בבירור תאי דם אדומים גדולים (מקרוציטים) .
• ספירת רטיקולוציטים: רטיקולוציטים הם תאי דם אדומים חדשים ולא בשלים. הם כמו תאי "תינוק" שנוצרים במח העצם ומשוחררים לזרם הדם. בדיקה זו בודקת האם מח העצם שלך מייצר מספיק תאי דם אדומים בריאים. בדיקה זו יכולה לתת לך מושג עד כמה מח העצם שלך מייצר תאים חדשים ביעילות בתגובה לאנמיה.

יחד עם בדיקות אלו, ניתן לבצע גם בדיקות נפרדות לבדיקת רמות ויטמין B12 וחומצה פולית, במידת הצורך.

כיצד מטפלים בזה?

הטיפול תלוי בסיבה הבסיסית למצב. הרופאים ינסו לעזור למח העצם שלך לייצר שוב תאי דם אדומים בריאים.

דמיין לעצמך, יש לך את המצב הזה בגלל שאתה לא אוכל כמו שצריך, או בגלל שהתזונה שלך חסרה ויטמין B12 או חומצה פולית.זה אפשרי. צמחונים רבים עלולים לסבול ממחסור בוויטמין B12, משום שהוא נמצא בעיקר במזונות מן החי. אם כן, הרופא שלך עשוי לתת לך תוספי תזונה המכילים רכיב תזונתי זה, בצורת כדורים או אולי בזריקות. ייתכן שתתבקש ליטול תוספים אלה עד שבדיקות דם יאשרו שמח העצם שלך מייצר תאי דם אדומים בריאים.

לפעמים, אנשים אוכלים טוב, אבל יש בעיה שמונעת מהגוף לספוג את החומרים המזינים הללו . לדוגמה, זה יכול לקרות בגלל בעיות קיבה מסוימות. במקרים כאלה, הרופא עשוי גם לרשום תוספי תזונה.

הדבר החשוב ביותר הוא לטפל בסיבה הבסיסית.

לדוגמה, לחלק מהאנשים יש מצבים רפואיים (כמו תסמונת מיאלודיספלסטית) המונעים מהגוף לספוג חומרים מזינים חיוניים. במקרה כזה, יש לטפל במצב. אם יש לך תת פעילות של בלוטת התריס, נטילת תרופות לטיפול בה יכולה גם היא לסייע באנמיה שלך.

אנשים רבים מפתחים אנמיה מקרוציטית זו משום שהם שותים יותר מדי אלכוהול. אם כן, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לטיפול וייעוץ שיעזרו לך לשלוט בצריכת האלכוהול שלך. זה לא קל, אבל זה יכול להיעשות בעזרתך.

האם ניתן למנוע זאת?

מאחר וישנן סיבות רבות לאנמיה מקרוציטית, קשה לנו למנוע מצבים רפואיים בסיסיים מסוימים. עם זאת, אם אין לך מצב רפואי ספציפי כזה, ישנם מספר צעדים שתוכל לנקוט כדי להפחית, ואולי אף למנוע, סיכון זה:

• דאגו לבריאותכם הכללית: תסמינים של אנמיה מקרוציטית יכולים להיות קלים בהתחלה, אך הם יכולים להחמיר עם הזמן. אם אתם מבחינים בשינויים כלשהם בגוף, כגון עייפות קיצונית, עייפות, כאבים בחזה או עור חיוור , פנו מיד לרופא. אל תניחו רק שהייתם "עסוקים מדי בימים אלה".
• אכלו תזונה בריאה: לעתים קרובות, גורם הסיכון הגדול ביותר לכך הוא חוסר בוויטמין B12 ו/או חומצה פולית. לכן חשוב מאוד לאכול תזונה מאוזנת ומזינה.
• מזונות עשירים בוויטמין B12: בשר, דגים, ביצים, חלב ומוצרי חלב (יוגורט, גבינה).
• מזונות עשירים בחומצה פולית: ירקות ירוקים, ירקות עליים (תרד, קייל, חסה), קטניות, שעועית, עדשים, תפוזים, בוטנים.

נסו להוסיף את אלה לארוחות שלכם.

מה קורה אם יש לי אנמיה מקרוציטית?

אנשים רבים מחלימים מאנמיה מקרוציטית זו לאחר נטילת תוספי ויטמינים. כלומר, התוצאה בדרך כלל טובה.עם זאת, הפרוגנוזה עבור אדם עם מצב רפואי בסיסי תלויה במצב הרפואי הבסיסי ובמצבו האישי. הרופא שלך יסביר לך זאת.

איך אני דואג לעצמי?

אם אתם סובלים ממצב זה, תוכלו לעשות את הדברים הבאים כדי לטפל בעצמכם:

• יש ליטול את התוספים שרשם הרופא בדיוק למשך הטיפול. זה מאוד חשוב. יש אנשים שמפסיקים ליטול את התרופות שלהם כשהם מרגישים קצת יותר טוב, אז אל תעשו זאת.
• פתחו הרגלי אכילה בריאים כדי להבטיח שאתם מקבלים מספיק ויטמין B12 וחומצה פולית. ייתכן שתרצו גם להתייעץ עם תזונאי.
• אם אתה מרגיש שתסמיני האנמיה שלך חוזרים (למשל, תחושת עייפות חוזרת, תחושת עילפון), פנה מיד לרופא.
• אם שימוש באלכוהול הוא בעיה, קבל עזרה כדי לשלוט בה.

אז, כפי שאתם יכולים לראות, אנשים מפתחים אנמיה מקרוציטית כאשר הם לא מקבלים מספיק חומרים מזינים המסייעים לגופם לגדל תאי דם אדומים בריאים. זה יכול לקרות לאנשים שמקיימים דיאטות מסוימות או שיש להם מצבים רפואיים בסיסיים מסוימים. זכרו, אנמיה מקרוציטית אינה מצב רציני, אך היא עלולה להוביל לבעיות רפואיות חמורות אם לא מטופלת. אכילת תזונה בריאה יכולה לעזור לכם למנוע מצב זה. אם אתם מודאגים לגבי זה, שוחחו עם הרופא שלכם. הוא או היא יכולים להעריך את מצבכם ולהמליץ ​​על דרכים לשיפור התזונה שלכם. אם יש לכם אנמיה מקרוציטית, הרופא שלכם כנראה ירשום תוספי תזונה שיעזרו לחדש את החומרים המזינים החסרים. הוא או היא גם יעזרו לכם לפתח הרגלים בריאים.

מסר אחרון לקחת הביתה

• אנמיה מקרוציטית היא מצב שבו מח העצם מייצר תאי דם אדומים בגודל חריג.
• הגורמים העיקריים לכך הם מחסור בוויטמין B12 ו/או חומצה פולית (ויטמין B9) או בעיות בספיגתם.
• זה יכול להיגרם גם ממצבים כמו צריכת אלכוהול מופרזת והיפותירואידיזם.
• אם אתם חווים תסמינים כגון עייפות תכופה, קשיי נשימה ועור חיוור, פנו לייעוץ רפואי.
• לעיתים קרובות ניתן לרפא מצב זה באמצעות תזונה נכונה ונטילת תוספי תזונה שנקבעו על ידי רופא.
• אם ישנה בעיה רפואית בסיסית , חיוני לטפל בה.

שמרו על בריאותכם, אכלו תזונה מאוזנת, ואל תשכחו לפנות לרופא אם אתם מבחינים במשהו שונה!

אנמיה מקרוציטית , אנמיה, ויטמין B12, חומצה פולית, תאי דם אדומים, מח עצם, חוסר תזונתי