האם גם אתם סובלים מכאבי ברכיים ככל שאתם מתבגרים? האם אתם חשים נוקשות וכואבות במפרקים כשאתם מתעוררים בבוקר? אלו בעיות נפוצות עבור אנשים רבים במדינתנו. לכן, בזמנים כאלה, יש אנשים שמתפתים להשתמש בתוספי מזון שונים שחבר סיפר להם עליהם או ראה בפרסומת. תוסף אחד כזה שהפך לפופולרי מאוד הוא MSM. אז היום, בואו נדבר על מה זה באמת MSM, מהם היתרונות שלו, וממה עלינו להיזהר.
מה זה ה-MSM הזה?
במילים פשוטות, MSM הוא שם קצר לתרכובת הכימית מתילסולפונילמתאן. הוא משווק לעתים קרובות כתוסף המסייע בשמירה על בריאות המפרקים. נאמר שהוא מסייע בייצור שני חלבונים חשובים בגופנו, כלומר קולגן וגלוקוזאמין. אלה הם מה שעוזרים לשמור על בריאות המפרקים והסחוס שלנו.
אבל כאן עלינו להבין משהו חשוב מאוד . MSM אינו תרופה שרופא רושם. זהו רק תוסף תזונה. משמעות הדבר היא שהוא לא אושר על ידי מוסדות כמו מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) כטיפול לכל מצב רפואי. לכן, מוצרים כאלה עשויים להכיל דברים אחרים שאינם מוזכרים על התווית. לכן, לפני השימוש בתוסף כזה, חיוני להתייעץ עם הרופא שלך על כך.
דברים שכדאי לספר לרופא לפני נטילת MSM
אם אתם שוקלים להשתמש ב-MSM, עליכם ליידע את הרופא שלכם אם אחד מהבאים חל עליכם.
- אם יש לך אלרגיה ל-MSM או לכל מוצר צמחי אחר, תוסף תזונה, מזון, צבעי מאכל או חומרים משמרים.
- אם את בהריון או מנסה להיכנס להריון .
- אם את אם מניקה .
כאשר תספרו לרופא שלכם את העובדות הללו, הוא או היא יוכלו לתת לכם ייעוץ מדויק האם להשתמש ב-MSM או לא, ואם כן, כיצד לעשות זאת, בהתאם למצבכם הבריאותי.
איך עליי להשתמש בזה?
בדרך כלל ניתן ליטול את התרופה דרך הפה עם כוס מים. יש להקפיד תמיד על ההוראות שעל גבי אריזת המוצר או על פי הוראות הרופא. לעולם אין ליטול יותר מהמינון המומלץ .
יש לנקוט משנה זהירות בעת מתן תוספים כאלה לילדים. לכן, יש להתייעץ עם רופא ילדים לפני מתן MSM לילד.
מה תעשו אם זה נהיה לכם יותר מדי?
אם אתם חושבים שלקחתם יותר מדי מזה בטעות, מידהתקשרו למרכז המידע הלאומי להרעלות בבית החולים הלאומי בקולומבו. או גשו ליחידת טיפול דחוף (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר.
הדבר החשוב ביותר הוא שתרופה או תוסף תזונה אלה מיועדים לך בלבד. לעולם אל תשתפו אותם עם אחרים.
תרופות אחרות שעשויות לתקשר עם MSM
אם אתם נוטלים תרופות למצבים אחרים, תוספי MSM עשויים לתקשר עם תרופות אלו. לכן חשוב מאוד לספר לרופא על כל התרופות, הוויטמינים ומוצרי הצמחים שאתם נוטלים.
| סוג התרופה | תיאור ודוגמאות |
|---|---|
| תרופות המונעות קרישת דם או מדללות דם | דוגמאות לכך כוללות תרופות כגון וורפרין, אנוקספרין ואפיקסבן. נטילת תרופות אלו יחד עם MSM עלולה להגביר את הסיכון לדימום. |
| משככי כאבים (NSAIDs) | תרופות כגון איבופרופן או נפרוקסן, המשמשות לטיפול בכאב ודלקת, יכולות גם הן ליצור אינטראקציה עם MSM. |
| תוספי צמחים אחרים | אם אתם נוטלים מוצרים צמחיים אחרים (למשל, כמוסות שום, תמצית ג'ינג'ר), גם הם עשויים ליצור אינטראקציה עם MSM. |
רשימה זו אינה מלאה. אם אתם מעשנים, שותים אלכוהול או משתמשים בסמים אחרים, ספרו גם לרופא שלכם עליהם, מכיוון שדברים אלה יכולים גם הם להשפיע על התרופות שאתם נוטלים.
דברים שכדאי לקחת בחשבון בעת שימוש ב-MSM
אם התסמינים שלך לא משתפרים, או אם הם מחמירים, הקפד לפנות שוב לרופא.
אם אתם עוברים ניתוח או טיפול שיניים, יש להודיע לצוות הרפואי מראש שאתם נוטלים MSM. ייתכן שתצטרכו להפסיק ליטול אותו לפני ההליך.
זכרו, תוספי צמחים או תוספי תזונה אינם כפופים לאותה בקרת איכות מחמירה כמו תרופות מרשם. טוהרם ועוצמתם יכולים להשתנות ממוצר למוצר. לכן, הם אינם מאושרים לשימוש בטיפול, מניעה או אבחון של מחלות כלשהן.
קחו בחשבון שלא כל מה שכתוב עליו "טבעי" בטוח לגופנו.
יש לקרוא תמיד את תווית המוצר בעיון ולפעול לפי ההוראות. במידת האפשר, בחרו מוצר המיוצר על ידי חברה בעלת מוניטין ואמינה.
מהן תופעות הלוואי האפשריות?
אנשים מסוימים עלולים לחוות תופעות לוואי בעת נטילת MSM. הטבלה שלהלן מספקת תמונה ברורה של כך.
| תופעות לוואי אפשריות של MSM | |
|---|---|
| תופעות לוואי שיש לדווח לרופא מיד | |
| תגובות אלרגיות | פריחה בעור, גירוד, נפיחות של הפנים, השפתיים, הלשון או הגרון. |
| תופעות לוואי שבדרך כלל אינן חמורות, אך יש לדווח עליהן לרופא אם הן נמשכות | |
| עֲצִירוּת | קושי ללכת לשירותים. |
| שִׁלשׁוּל | שִׁלשׁוּל. |
| קלקול קיבה | כאבי בטן, בחילות. |
תופעות לוואי נוספות שאינן מופיעות ברשימה זו עשויות להופיע, לכן אם אתם חווים תסמינים חריגים, פנו לייעוץ רפואי.
איך אני מאחסן את זה?
יש להרחיק תמיד מהישג ידם של ילדים וחיות מחמד. יש לאחסן בטמפרטורת החדר, הרחק מלחות, ובהתאם להוראות שעל האריזה. יש להשליך לאחר תאריך התפוגה.
מסר לקחת הביתה
- MSM אינה תרופה שנקבעה על ידי רופא, זהו תוסף תזונה שאינו כפוף לבקרת איכות קפדנית.
- הקפידו להתייעץ עם רופא לפני השימוש בתרופה זו, במיוחד אם אתן נוטלות תרופות למצבים אחרים, בהריון או אם מניקה.
- אל תניחו שמוצר בטוח לחלוטין רק בגלל שהוא כתוב "טבעי".
- אם אתם חווים תסמינים אלרגיים חמורים כגון נפיחות בפנים ובשפתיים, פנו מיד לייעוץ רפואי.
- אל תשתפו אחרים תוספי תזונה שנרשמו לכם או שנרכשו על ידכם. בריאותו של כל אחד שונה.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך