האם ראיתם פעם עובש ירוק או שחור שגדל על קירות הבית, בפינה בחדר האמבטיה או על כיכר לחם מעופש? למעשה, עובש זה נפוץ יותר בסביבתנו, הן בבית והן בחוץ, ממה שאנחנו חושבים. בדרך כלל, אנחנו נושמים אותו כל יום, והוא לא גורם לבעיות אם אנחנו אוכלים מעט עם האוכל שלנו. עם זאת, יש אנשים שיכולים להיות אלרגיים לסוגים אלה של עובש . אז מתחילים להופיע התסמינים.
מהם התסמינים של אלרגיה זו?
התסמינים של אלרגיה לעובש דומים מאוד לאלה של אלרגיות אחרות. בדקו אם אתם חווים תסמינים אלה לעתים קרובות.
הדבר החשוב ביותר הוא שתוכלו לדעת בוודאות אם באמת יש לכם אלרגיה לעובש רק אם תפנו לרופא ותיבדקו.
אלו הן חלק מהתסמינים הנפוצים ביותר:
| סִימפּטוֹם | הסבר פשוט |
|---|---|
| צפצופים (צליל שריקה שמגיע מהחזה) | צליל שריקה, כמו צליל שריקה, שמגיע מתוך בית החזה בעת הנשימה. |
| גודש באף או נזלת | מצב הדומה להצטננות חוזרת. הוא מקשה על הנשימה עקב אף סתום או נזלת בלתי נשלטת. |
| עיניים מגרדות ודומעות | העיניים מאדימות ומרגישות כאילו הן מגרדות כל הזמן. במקביל, דמעות עלולות פשוט לזלוג מהעיניים. |
| פריחה בעור או כוורות | עלולים להופיע מצבי עור אדומים ומגרדים כמו אקזמה ופריחות. |
כאשר תדברו עם הרופא שלכם על התסמינים שלכם, הוא או היא יפנו אתכם לאלרגולוגים, שיוכלו לבצע בדיקות כדי לאשר אם אתם באמת אלרגיים לעובש.
איך נמנעים מאלרגיות לעובש?
הדרך הטובה ביותר להימנע מכך היא למזער את החשיפה לעובש. בואו נבחן כיצד לעשות זאת גם בתוך הבית וגם בחוץ.
הגן על עצמך מפני עובש בחוץ.
כמות העובש בחוץ יכולה לעלות, במיוחד במהלך ואחרי עונת הגשמים.
- תמיד הסירו פסולת עלים רטובים מהגינה, תוך הימנעות מהצטברות במקום אחד.
- יש לשמור על ניקיון המרזבים בגג כדי שהמים לא יעמדו במקום.
- אם ישנם אזורים בגינה שבהם מצטברים מים (כגון צמיגים ישנים או קליפות קוקוס), הסירו אותם.
כיצד למנוע התפתחות עובש בתוך הבית?
לחות היא הגורם העיקרי לצמיחת עובש בתוך הבית. לכן עלינו לשמור על בתינו יבש ככל האפשר.
| מה לעשות | תיאור וחשיבות |
|---|---|
| שלוט בלחות. | אם יש נזילות מים באזורים כמו חדר האמבטיה או המטבח, יש לתקן אותן מיד. אם האזור נרטב, יש לייבש אותו תוך 48 שעות. במידת האפשר, יש להשתמש במכשיר לחות. |
| שמרו על אוורור טוב. | פתחו חלון בזמן מקלחת, בישול או שטיפת כלים. או הפעילו מאוורר פליטה. |
| נקו באופן קבוע. | נקו באופן קבוע אזורים בהם עובש יכול לצמוח, כגון חדרי אמבטיה, כיורים ופחי אשפה. שאריות סבון יכולות גם הן להצמיח עובש, לכן שטפו אותן היטב. |
| השתמש במסנן HEPA. | במידת האפשר, השתמשו בשואב אבק עם פילטר (HEPA), פילטר מיוחד שיכול ללכוד אפילו את נבגי העובש הקטנים ביותר. |
| הסר פריטים עם עובש. | הסירו שטיחים ופריטי אחסון מחדרי אמבטיה ומרצפות רטובות. אם יש עובש על אריח התקרה, עדיף להחליף אותו לחלוטין. |
בואו נמנע אלרגיות לעובש ממזון ומשקאות
מאכלים מסוימים עשויים להכיל גם פטריות כמו עובש או שמרים. אם יש לכם אלרגיה לעובש, חשוב מאוד להיזהר גם עם מאכלים אלה.
הטיפ הכי חשוב: לעולם אל תריחו מזון כדי לראות אם הוא התקלקל, מכיוון שהדבר עלול לגרום לעלייה פתאומית באלרגיות כששואפים נבגי עובש.
להלן מספר מאכלים שעלולים לגרום לבעיות עבור אנשים הסובלים מאלרגיות לעובש.
| קטגוריית מזון | דוגמאות |
|---|---|
| גבינה ופטריות | סוגים רבים של גבינות, פטריות |
| מזונות מותססים | חומץ ורטבי סלט המכילים חומץ, קטשופ, חמוצים, רוטב סויה, כרוב כבוש |
| מזונות המכילים שמרים | לחם ומוצרי מאפה אחרים המיוצרים עם שמרים |
| מאכלים מוכנים ומשומרים | נקניקיות, נקניקיות, בשר ודגים מעושנים, מיצי פירות משומרים, ריבות |
| פירות יבשים | פירות כמו צימוקים, תמרים ותאנים |
| שאריות אוכל | כל שאריות מזון בנות יותר מ-3-4 ימים שהיו במקרר. |
מה לעשות אם מופיעים תסמינים?
אם אתם חווים תסמינים של אלרגיה, ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות. אבל הדבר החשוב ביותר הוא תמיד לפנות לייעוץ רפואי .
- שוחח עם הרופא שלך: שוחח עם הרופא שלך על הטיפולים הטובים ביותר לתסמינים שלך. הוא או היא עשויים להמליץ על אנטי-היסטמינים, תרסיסים לאף או טיפות עיניים.
- תרופות מרשם: ייתכן שתזדקקו לתרופות מרשם שלא ניתן לרכוש ללא מרשם בבית המרקחת.
- זריקות אלרגיה: במקרים חמורים מסוימים, מומחי אלרגיה עשויים להמליץ על זריקות אלרגיה כטיפול ארוך טווח. ניתן גם לשאול את הרופא על כך.
מסר לקחת הביתה
- עובש הוא דבר שכיח בסביבתנו, במיוחד במקומות לחים.
- תסמינים כגון הצטננות תכופה, גירוד בעיניים ועיטושים עשויים להיות תוצאה של אלרגיה לעובש.
- ניתן למנוע במידה רבה צמיחת עובש על ידי שמירה על הבית יבש, נקי ומאוורר היטב.
- היזהרו עם מאכלים מסוימים (כגון גבינה, פטריות, לחם, חמוצים) מכיוון שהם עלולים גם להחמיר אלרגיות.
- אם אתם חושדים שיש לכם אלרגיה לעובש, הקפידו לפנות לרופא לקבלת ייעוץ וטיפול מתאימים.











💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך