האם ריר כל כך גרוע כמו שאתם חושבים? בואו נלמד על זה עד הסוף!

כשחושבים על "ריר", כנראה חושבים על דברים כמו אף סתום וליר סמיך שנתקע בגרון, נכון? אולי חושבים על ליר כמטרד, משהו שצריך לפנות מהגוף מהר ככל האפשר. אבל, האם ידעתם שהריר הזה הוא למעשה חלק חשוב מאוד, דמוי גיבור-על, בהגנה של הגוף שלנו? בואו נדבר על הריר הזה היום, טוב?

מה זה בעצם ריר?

במילים פשוטות, ריר הוא נוזל סמיך, מעט חלקלק, הנמצא בתוך גופנו. זה כמו ג'לי. הוא מכסה את מערכת הנשימה שלנו (כלומר, אף, גרון, ריאות), מערכת העיכול (כלומר, מעיים), מערכת השתן ומערכת הרבייה.

חשבו על זה כעל מגן בתוך גופנו. מגן זה מונע מחיידקים מזיקים (פתוגנים) להיכנס לגוף. הוא גם עוזר לגוף שלנו לספוג את הדברים הטובים שאנו צריכים, כמו חמצן וחומרים מזינים. דבר נוסף הוא שהריר שומר על האיברים בתוך גופנו לחים וחלקלקים. זה מאוד חשוב.

ייתכן ששמעתם על ליחה כ"ליחה/כיח". לעתים קרובות אנו חושבים על ליחה כשיש לנו נזלת או גרון סתום. אבל האמת היא שליחה היא חלק חשוב מאוד במערכת החיסון שלנו. היא נלחמת כל הזמן כדי להגן עלינו מפני מחלות.

איזה שירות מספק הריר לגופנו?

עכשיו אתם בטח מבינים שליחה היא לא סתם דבר. תראו כמה ליחה עושה לגוף שלנו:

• עוצר חיידקים וחומרים מזיקים: ליחה מונעת מחומרים מזיקים כמו חיידקים ואבק להיכנס לגוף, ממש כמו שומר סף.
• מאגר של נוגדנים: ריר מכיל סוג מיוחד של חלבון הנקרא "נוגדנים". אלה משביתים חיידקים הנכנסים לגוף ומזהים אותם לתאי חיסון כדי להשמידם.
• לוכד ופולט חומרים מזיקים: דמיינו שאתם הולכים על כביש מאובק. חלקיקי האבק שנכנסים לאף נתקעים בריר הזה, ואז יוצאים מהאף בנשיפה. באותו אופן, ריר עוזר לנו ללכוד ולפלט חומרים מזיקים מגופנו.
• לחות ליחה: ליחה מסייעת לשמור על לחות הקרומים העדינים ( רירית) הנפתחים אל מחוץ לגופנו (כמו האף והפה).
• גורם לריריות להיות חלקלקות: זה חשוב מאוד. לדוגמה, המזון שאנו אוכלים עובר בקלות דרך המעיים בגלל האופי החלקלק של הריר הזה. באופן דומה, במערכת הרבייה הנשית, ריר צוואר הרחם מסייע להכין את הדרך לזרע להגיע לביצית.

כיצד נוצר הריר הזה? מאיפה הוא מגיע?

מאיפה לדעתכם מגיע הריר הזה? הריר הזה נוצר על ידי סוג מיוחד של תא בקרום הרירי שלנו, "מוקוזה". הם נקראים "תאי גביע". תאים אלה נקראים כך משום שצורתם דמוית זכוכית קטנה. תאים אלה ותאים אחרים מתאחדים ויוצרים את "מוקין", שהוא המרכיב העיקרי של הריר.

ריר זה נמצא במקומות הבאים בגופנו:

• איברי חישה: עיניים, אוזניים, פה, אף.
• מערכת הנשימה: ריאות, קנה הנשימה.
• מערכת העיכול: קיבה, מעיים.
• מערכת השתן: שלפוחית ​​השתן, שופכה.
• מערכת הרבייה הנשית.
• מערכת הרבייה הגברית.

מה בעצם מכיל ריר?

החומרים שבריר הם שמעניקים לו את המרקם הסמיך והחלקלק שלו, ועוזרים להגן עלינו מפני חיידקים. בואו נסתכל על מה שיש בריר:

• מים: ליחה מורכבת בעיקר ממים.
• אלקטרוליטים: מלחים הנחוצים לתפקוד הגוף.
• אנזימים: אנזימים המסייעים להשמדת חיידקים.
• נוגדנים (אימונוגלובולינים): חלבונים הנלחמים בחיידקים.
• תאי דם לבנים: אלו החיילים בגופנו. הם נלחמים בחיידקים.
• מוסין: זהו סוג מיוחד של חלבון. זהו המוצין שמעניק לריר את המרקם דמוי הג'לי שלו.

איך נראה ריר בדרך כלל? האם הוא משנה צבע?

בדרך כלל, ליחה של אדם בריא היא צלולה, מעט נוזלית וחלקלקה. אבל כשיש לך הצטננות או זיהום כמו סינוסיטיס, הליחה שיוצאת מהאף והגרון יכולה להפוך סמיכה, דביקה ובעלת צבע לבן קרמי.

ישנן סיבות רבות מדוע ליחה יכולה לשנות צבע. דברים כמו תאים מתים, חיידקים ועשן סיגריות יכולים לשנות צבע כשהם מצטברים בריחה. הנה המשמעות של הצבעים האלה:

• לבן, קרם או צהוב בהיר: אם הריר שלך סמיך ובצבע הזה, זה אומר שאתה נלחם בהצטננות או בזיהום ויראלי אחר. צבע ועקביות אלה נוצרים כאשר תאי החיסון שלך נלחמים בחיידקים.
• צהוב או ירוק בוהק: זהו בדרך כלל גם סימן לזיהום. בהתאם לתסמינים האחרים שיש לך (למשל כאב ראש, כאבי פנים) וכמה זמן אתה סובל מהמצב הזה, זה יכול להיות סינוסיטיס או זיהום חיידקי.
• אדום או ורוד: הריר עשוי להיראות ורוד או עם פסים אדומים אם יש בו מעט דם. זה יכול לקרות אם העור בתוך האף יבש ופגום. כלי דם קטנים בתוך האף יכולים גם הם להתפוצץ, ולגרום להצטברות דם בריר.
• צבע חום:זיהום אוויר ועישון יכולים לגרום לריר חום זה. עם זאת, לפעמים זה יכול להיות גם סימן לזיהום.
• שחור: זה יכול להיות בגלל משהו ששאפתם (למשל, אדי פחם). עם זאת, לפעמים זה יכול להיות גם סימן לזיהום פטרייתי מסוכן.

הדבר הכי חשוב: אי אפשר לדעת בדיוק איזו מחלה יש לך רק על ידי התבוננות בצבע הריר שלך. אם הריר שלך כהה (שחור, חום כהה), או כל צבע אחר שאתה חושד בו, במיוחד אם יש לך תסמינים אחרים כמו כאבי פנים או כאבי ראש, בהחלט כדאי לך לפנות לרופא.

אז איזה צבע יש ליחה בריאה?

אם אין לך מחלה כלשהי, הליחה שלך בדרך כלל צלולה. ליחה סמיכה, קרמית, צהובה או ירוקה יכולה להעיד על זיהום. עם זאת, אם יש לך אלרגיה, ייתכן שיוצא לך ליחה נוזלית צלולה מאוד מהאף.

אילו מחלות משפיעות על הריריות?

כל דבר שגורם לדלקת בכל מקום בגופנו או מגרה את מערכת החיסון שלנו יכול לגרום לשינויים בכמות, בצבע ובעובי הריר. תנאים הורמונליים וגנטיים יכולים גם הם להשפיע על כך. חלק מהמצבים שיכולים להשפיע על הריר כוללים:

• זיהומים: סינוסיטיס או זיהומים בדרכי הנשימה הם הגורמים הנפוצים ביותר לייצור ריר מוגזם באף ובגרון.
• אלרגיות או גירויים: כאשר אלרגנים או גירויים אחרים חודרים למערכת הנשימה, יכול להיווצר ריר צלול יותר.
• מחלות ריאה: מחלות ריאה כרוניות כמו ברונכיאקטזיות ומחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) עלולות לגרום להצטברות ריר כאשר הריאות ודרכי הנשימה ניזוקות.
• סיסטיק פיברוזיס: זוהי מחלה גנטית הגורמת ללבלב ולריאות לייצר ריר סמיך ודביק מאוד.
• בעיות במערכת העיכול: מצבים כמו דיברטיקוליטיס, מחלת מעי דלקתית (IBD), תסמונת המעי הרגיז (IBS) וכל דבר שמגרה את מערכת העיכול עלולים לגרום לריר בצואה.
• בעיות הורמונליות: גיל המעבר ורמות אסטרוגן נמוכות עלולות להפחית את כמות הריר במערכת הרבייה. זה יכול להוביל לירידה בפוריות ויובש בנרתיק.
• סרטן: סוגים מסוימים של סרטן, כגון קרצינומות ריריות, יכולים לנבוע ממוקין.

מה אפשר לעשות כדי להיפטר מעודף סבום?

ברוב המקרים, אתם צריכים להתמודד עם עודף הליחה הזה כשאתם חולים. הגוף מנסה להיפטר מחיידקים ותאי חיסון מתים. הנה כמה דברים שיכולים לעזור להפחית את הליחה הזו:

• מכייחים:אלה עוזרים לדלל ריר סמיך ולהסירו מהחזה.
• שטיפות אף: אלו יכולות לעזור בפירוק ריר באף ובחללי הסינוסים. עם זאת, יש להקפיד על ההוראות כדי להשתמש בהן בבטחה.
• תרופות מפחיתות גודש: תרופות או תרסיסים אלה יכולים להפחית באופן זמני נפיחות וליחה באף ובגרון.
• אנטי-היסטמינים: אלה עוזרים לעצור את הייצור המוגזם של ריר עקב אלרגיות או לשלוט במצב.
• מוקוליטיים: אלה משמשים לטיפול במחלות ריאה כרוניות כגון סיסטיק פיברוזיס.

באיזו שעה צריך לפנות לרופא?

אם הליחה שלך בצבע חריג (כמו צהוב או ירוק בוהק), סמיכה מאוד, או נראית כמו דמית, עליך לפנות לרופא. הרופא שלך יוכל לבדוק אם יש לך זיהום הדורש טיפול.

האם "ריר" ו"פלגמה" הם אותו דבר?

"ליחה" היא מה שאנו מכנים בדרך כלל "ליחה בגרון" או "ליחה בחזה". גם זהו סוג של ריר. אך הוא מגיע בדרך כלל מהחלקים התחתונים של מערכת הנשימה שלנו (כמו הריאות). הוא סמיך יותר מריר רגיל מכיוון שהוא נלחם בזיהום.

האם עדיף לבלוע את הריר שיוצא מהגרון או לירוק אותו?

כשיש לך ריר בגרון, בליעתו לא תכאב. אבל יש אנשים שעשויים להשתעל או להרגיש גוש בגרון כשהם בולעים אותו. לחלופין, יש אנשים שעשויים למצוא את זה "לא נעים". לכן, אין שום דבר רע בקינוח את האף - אבל כדאי לעשות זאת מתוך התחשבות באחרים.

אם אפשר, שימו את הריר על טישו או מפית והשליכו אותו לפח. הקפידו לשטוף ידיים היטב עם סבון ומים לאחר מכן. אם טישו אינו זמין, התרחקו מעט מאנשים אחרים ושחררו את הריר.

לבסוף, דברים שכדאי לזכור

עכשיו אתם יודעים שליחה היא הגיבור הלא מוערך של מערכת החיסון שלנו. למרות שזה אולי נראה לנו כמטרד כשאנחנו חולים, הליחה הזו בגרון שלנו, כולה, למעשה נלחמת בשבילכם. הליחה הזו פועלת כל הזמן כדי להגן על הגוף שלכם מפני חיידקים ודברים אחרים שיכולים לפגוע בכם.

אם אתם מבחינים בשינויים בריר שלכם (צבע, כמות, מרקם), זה יכול לפעמים לתת לכם רמז שמשהו לא בסדר בגוף שלכם. לכן, אם אתם מרגישים משהו מוזר או חשוד לגבי הריר שלכם, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא ולקבל ייעוץ. הם יכולים לעזור לכם להחליט אם זה נורמלי או משהו שצריך לדאוג לגביו.

ליחה , ליחה, ליחה בגרון, צבע ליחה, זיהומים, חסינות