ביקור ילדכם בן הארבע לבדיקת ילדכם התקין: האם אנו מעודכנים היטב בנושא?

הקטן שלכם כמעט בן ארבע, נכון? אז כנראה יש לכם מושג לגבי ביקור הילד המתאים. היום נדבר על מה לחפש כשלוקחים ילד לבדיקה רפואית בגיל הזה, ומה אתם כאמא ואבא צריכים לדעת. בפשטות, בואו נעבור על הדברים האלה אחד אחד כדי שתוכלו להבין.

מה קורה בבדיקה הרפואית הזו? האם נראה?

בדרך כלל כשאתם לוקחים את הקטן שלכם לרופא או לאחות במרפאה, הם עושים את הדברים הבאים:

1. מודדים את משקלו וגובהו של התינוק. לאחר מכן, מחושב על סמך זה מדד מסת הגוף (BMI) , ומציירים טבלת גדילה כדי להראות כיצד התינוק גדל. כך מבינים האם התינוק גדל כראוי והאם הוא במשקל ובגובה המתאימים לגילו.

2. לחץ דם, ראייה ושמיעה נבדקים באמצעות ציוד בדיקה סטנדרטי. אלו בדיקות חשובות מאוד. כי לפעמים, גם אם יש בעיות איתן, ילדים קטנים לא מבינים איך לזהות.

3. לאחר מכן מגיע החלק החשוב ביותר. הרופא או האחות ישאלו אותך שאלות, ידברו על הבעיות שלך ויתנו לך עצות בנושאים שונים עבור תינוקך.

• לגבי אוכל: המדריך מדבר על איך לספק שלוש ארוחות עיקריות ושני חטיפים מזינים ביום. אם הקטן שלכם קצת בררן לגבי אוכל, כדאי להמשיך להציע לו מגוון מאכלים מזינים לבחירה. עודדו אותו לנסות מאכלים חדשים. אבל לעולם אל תכריחו אותו לאכול. זה רק יגרום לו לאבד עניין באוכל עוד יותר.
• אודות הרגלי שימוש בשירותים : עד גיל ארבע, רוב הפעוטות מאומנים לשימוש בשירותים. עם זאת, מקובל שחלק מהילדים בגיל הגן מרטיבים במיטה בלילה, גם אם הם מאומנים לשימוש בשירותים במהלך היום. כמו כן, טעויות קטנות יכולות להתרחש מדי פעם במהלך היום כאשר הם לא שמים לב בזמן המשחק. בדקו אם ילדכם עוצר את השתן/קקי שלו , ועודדו אותו להמשיך להשתמש בשירותים. אם ילדכם עדיין לא מאומן לשימוש בשירותים , או אם הוא אומן לשימוש בשירותים וחווה שוב בעיות, שוחחו עם הרופא שלכם.
• לגבי שינה: ילדי גן צריכים לישון כ-10-13 שעות ביום. עד גיל ארבע, רוב הילדים יפסיקו לנמנם במהלך היום. עם זאת, אל תשכחו לתת להם קצת זמן שקט במהלך היום.
• בדיקת אבני הדרך ההתפתחותיות של ילדכם: עד גיל ארבע, רוב הילדים אמורים להיות מסוגלים לעשות את הדברים הבאים:
• אומר משפטים עם ארבע מילים או יותר.
• אתה יכול לספר לי לפחות דבר אחד שקרה באותו יום.
• עונה על שאלות פשוטות כמו "למה משמשת תיבת הצבע?"
• אם אין ילדים אחרים, הם מבקשים ללכת לשחק עם האחרים.
• כשמישהו פגוע ועצוב, הם מנחמים אותו.
• כשאתה הולך למקום כמו ספרייה או גן שעשועים, אתה משנה את ההתנהגות שלך כדי שתתאים למקום הזה.
• כשמציירים דמות אנושית, מציירים שלושה חלקי גוף או יותר.
• האם תוכל למנות כמה צבעים?
• אם זורקים כדור גדול למעלה, לעתים קרובות אפשר לתפוס אותו.
• ניתן לבטל חלק מהכפתורים בדרך זו.

אם ילדכם אינו מסוגל לבצע אחת או יותר מהפעולות הללו, או אם שמתם לב שהוא איבד חלק מיכולותיו הקודמות, הקפידו לדבר על כך עם הרופא שלכם. זה מאוד חשוב.

4. ראשית, תפשיטו את תינוקכם ותבצעו בדיקה גופנית מלאה. בדיקה זו תכלול האזנה ללב ולריאות של התינוק, התבוננות ביכולות המוטוריות של התינוק ושיחה עם התינוק כדי להעריך את כישורי הדיבור והשפה שלו.

5. עדכנו את החיסונים שלכם. חיסונים חשובים מאוד כדי להגן על ילדיכם מפני מחלות ילדות קשות. לכן, חיוני לקבל את החיסונים בזמן. עם זאת, לוחות הזמנים של החיסונים עשויים להשתנות מעט מרופא לרופא. לכן, שוחחו עם הרופא שלכם על מה לצפות.

6. במידת הצורך, תתבקשו לבצע מספר בדיקות. לעיתים הרופא עשוי להזמין בדיקות לבדיקת דברים כמו אנמיה, הרעלת עופרת, כולסטרול גבוה ושחפת . בדיקות אלו אינן מיועדות לכולם, אך נעשות על סמך הצורך.

קחו את הדברים האלה בחשבון עד לבדיקה הבאה שלכם.

יש כמה דברים שכדאי שתדעו עד לבדיקה הבאה שלכם בגיל חמש. בואו נבחן גם אותם.

האם עלינו להיות קצת יותר זהירים לגבי אוכל ושתייה?

• נסו ככל האפשר שכל המשפחה תאכל ארוחת ערב יחד בימי חול. זה יחזק את הקשרים המשפחתיים ויעזור לקטנטנים שלכם לפתח הרגלי אכילה טובים.
• הציעו תמיד מגוון של מזונות מזינים. אלה כוללים בשר רזה, דגים, פירות, ירקות ודגנים מלאים.
• יש לתת לילדים בגיל הגן שתי כוסות וחצי (כ-600 מ"ל) של חלב דל שומן ביום. מוצרי חלב דלי שומן אחרים, כמו יוגורט, גם הם טובים.אפשר גם לתת להם משקה סויה מועשר ולא ממותק.
• אם אתם נותנים מיץ פירות 100%, אל תתנו יותר מ-120-180 מ"ל (4-6 אונקיות) ביום , מכיוון שהוא עשיר בסוכר. עדיף לתת פירות טריים.

שגרת טיפול יומיומית חשובה מאוד!

• תנו לילדכם להיות פעיל כל יום תחת השגחת מבוגר. היו פעילים יחד כמשפחה. לדוגמה, אתם יכולים לעשות דברים כמו לצאת לטיול קצר בערב, לשחק משחקים וכו'.
• זמן מסך - כלומר, זמן המושקע מול טלוויזיה, סמארטפונים, טאבלטים ומחשבים - לא יעלה על שעה אחת ביום. הזמן המוקצב צריך להיות מתאים לילדים ולכלול תוכנית שיש בה משהו ללמוד. אם אתם וילדכם צופים יחד, זה יעזור להם ללמוד יותר. אל תשימו דברים כמו טלוויזיות וטלפונים בחדר השינה של ילדכם.
• אם ילדכם אינו לומד בגן חובה, מצאו לו הזדמנויות לשחק ולהתרועע עם ילדים אחרים.
• הדברים הבאים יכולים לעזור לכם להכין את ילדכם לגן או לבית הספר:
• קבעו שגרה קבועה לדברים כמו ארוחות, חטיפים, זמן משחק, זמן קריאה, זמן ניקיון, קימה בבוקר והליכה לישון בלילה.
• תרגלו ספירת מספרים, אמירת ה-ABC ושירת שירים ושירים אחרים.
• קראו ספר לילדכם כל יום.
• עודדו אותם לצייר, לצבוע, לזהות אותיות ולכתוב אותיות.
• תנו לו אחריות מסוימת לעשות דברים בעצמו, כמו ללכת לשירותים, לשטוף ידיים, לצחצח שיניים ולהתלבש. הזכירו לו ועזרו לו כשצריך.
• למדו את ילדכם את כתובת הבית ומספר הטלפון שלכם.
• צחצחו את שיני ילדכם פעמיים ביום עם כמות קטנה של משחת שיניים המכילה פלואוריד. בקרו אצל רופא השיניים שלכם במרווחי זמן קבועים בהתאם להמלצת רופא השיניים. כדי לסייע במניעת עששת, הרופא או רופא השיניים שלכם יכולים למרוח לכה פלואוריד על שיני ילדכם פעמיים עד ארבע פעמים בשנה.

אתם בהחלט צריכים לחשוב על בטיחות (בטיחות קודם כל!)

ילדים קטנים בגיל הזה שובבים מאוד, ולכן עלינו להיות זהירים מאוד לגבי בטיחותם.

• השגיחו על ילדכם בזמן משחק בחוץ, במיוחד ליד מים או כבישים. שקלו לרשום את ילדכם לשיעורי שחייה במידת האפשר.
• בדקו שמתקן המשחקים תקין ומתאים לגיל הילד. כדי למנוע פציעות במקרה של נפילה, יש לערוך את משטח הרצפה מחומר רך, כגון חול, שטיחי גומי או שכבה עבה של שבבי עץ/שבבי גומי.
• מרחו קרם הגנה עם SPF 30 ומעלה לפחות 15 דקות לפני שילדכם יוצא לשחק בחוץ.שירו. שירו ​​שוב בערך כל שעתיים.
• הגנו על ילדכם מעישון פסיבי. הוא מגביר את הסיכון למחלות לב וריאות. גם עשן הסיגריות האלקטרוניות מזיק.
• ודאו תמיד שילדכם חובש קסדה בעת רכיבה על תלת אופן או אופניים.
• כשאתם נוסעים עם ילדכם ברכב, יש להושיב אותו במושב בטיחות הפונה קדימה במושב האחורי עד שיגיע למשקל או לגובה המרבי שהמושב יכול לשאת. לאחר שהילד גדל מעבר לגובה המושב, יש לעבור למושב הגבהה עם חגורה שמתאימה למקום הנכון . יש להשתמש בו עד שהילד יגיע לגובה של כ-150 סנטימטרים (4 רגל ו-9 אינץ'), שזה בדרך כלל בסביבות גיל 8-12.
• אל תשמרו כלי נשק בבית. אם כן, שמרו אותם נעולים, ריקים מתחמושת. שמרו על תחמושת נעולה בנפרד. אל תשאירו מפתחות במקום בו ילדים קטנים יכולים להשיג אותם. זה יכול להגן על ילדים מתאונות עם כלי נשק.
• למדו את ילדכם על מגע הולם. למדו אותו שחלקים מסוימים בגופו הם פרטיים ואסור שאף אחד יגע בהם או יראה אותם. אם מישהו מבקש לראות או לגעת באיברים פרטיים כאלה, או אומר לו לראות או לגעת באיברים פרטיים של מישהו אחר, או אומר לו לשמור סוד, אמרו לילדכם לבוא ולספר לכם.
• אם יש לכם שאלות בנוגע למצב המגורים שלכם, כגון האם יש לכם את הדברים הדרושים כדי לטפל בילדכם, מספיק אוכל, מקום מגורים בטוח וביטוח בריאות, שוחחו עם הרופא שלכם. הוא או היא יכולים לספר לכם על משאבים קהילתיים או להפנות אתכם לעובד סוציאלי .

זכרו, כל זה לטובתכם ולטובת הקטן שלכם. אל תפחדו לדבר בגלוי על כל דבר עם הרופא.

בקצרה: דברים שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז, נזכיר לך שוב את הדברים שאתה בהחלט צריך לזכור ממה שדיברנו עליו?

• קחו את תינוקכם לבדיקות רופא במרווחי זמן קבועים. זה יעזור לכם לקבל תמונה מדויקת של גדילתו ובריאותו.
• שימו לב להרגלי האכילה, השינה והשימוש בשירותים של תינוקכם. אם ישנם שינויים או בעיות, ספרו לרופא .
• היו מודעים לאבני דרך התפתחותיות. בדקו אם ילדכם עושה דברים בהתאם לגילו. חשוב לברר אם יש עיכובים מוקדם.
• התחסנו בזמן. זוהי הדרך הטובה ביותר להגן על עצמכם מפני מחלות.
• בטיחות קודמת לכל! חשבו על בטיחותו של הקטן שלכם בבית, בחוץ ובנסיעה ברכב.
• אם יש לך שאלות או ספקות, שאל את הרופא.לא משנה אם זה משהו קטן, עדיף לשאול ולברר.

אל תשכחו שעל ידי טיפול בדברים אלה, אתם סוללים את הדרך לעתיד בריא ומאושר עבור הקטן שלכם.

מרפאת בריאות, בריאות הילד, ילד בן ארבע, אבני דרך התפתחותיות, חיסונים, בטיחות ילדים, תזונה