כיצד עצם שבורה מתרפאת? (ריפוי עצמות) יכולת מדהימה של גופנו!

באמת, הכאב ואי הנוחות שאתם חשים כששוברים עצם כמו יד או רגל הם בלתי ניתנים לתיאור, נכון? אתם לא יכולים לעשות כלום במשך ימים, אולי אפילו חודשים, ואולי אפילו תצטרכו להישאר במיטה. אבל האם ידעתם שבזמנים כאלה, מתרחש תהליך ריפוי מדהים בתוך גופנו? זה כמו צוות של רופאים קטנים בתוך גופנו שמתקנים את העצמות השבורות הללו. זה קורה מהר מאוד אצל ילדים צעירים, אבל אפילו למבוגרים יש את היכולת הזו.

מהו בעצם שבר? (מהו שבר עצם?)

במילים פשוטות, שבר הוא שבר, שבר או פיצול בעצם בגופנו. זה כמו ענף עץ שנשבר. אבל עצמות יכולות להישבר בדרכים שונות. דמיינו שאתם נופלים בזמן משחק קריקט ושוברים את היד. זה יכול להיות סדק קטן. אם מישהו אחר שובר את הרגל שלו בתאונת אופניים, היא יכולה להישבר לכמה חלקים. לפעמים העצם השבורה יכולה לפרוץ דרך העור ולצאת החוצה, מה שאנו מכנים שברים פתוחים . חלקם נמצאים בתוך העור, והם שברים סגורים . לא משנה איך היא נשברת, לגוף שלנו יש מערכת מדהימה לרפא אותה.

כיצד גופנו מרפא את העצמות השבורות הללו?

זהו תהליך מדהים באמת. יש לנו תאים ייעודיים בגופנו שנועדו במיוחד למשימה הזו. זה כמו שבונים ונגרים יבואו לתקן בית שבור. תהליך זה מתרחש בכמה שלבים מרכזיים.

שלב ראשון: דלקת והיווצרות המטומה

כאשר עצם נשברת, יוצא מעט דם מכלי הדם הקטנים סביב האזור השבור. דם זה מצטבר ויוצר משהו הדומה לקריש דם. ברפואה, אנו קוראים לזה "המטומה". זהו הצעד הראשון בתהליך הריפוי. אולי אתם זוכרים, כשאתם מכים משהו חזק, הוא הופך לכחול ומתנפח. זה אותו הדבר. הנפיחות והכאב האלה הם האותות של הגוף אלינו, "יש כאן בעיה, היזהרו". בתוך ה"המטומה" הזו מתחילים להצטבר התאים הדרושים לתהליך הריפוי.

חשוב: בשלב מוקדם זה חשוב מאוד לקבע את העצם כראוי ולגבש גבס במידת הצורך. אז היא תתחיל להחלים כראוי.

שלב שני: היווצרות יבלת רכה

כעת, תאים מיוחדים מגופנו מתחילים להגיע למקום בו היה קריש הדם (המטומה). תאים אלה מגיעים ויוצרים משהו כמו דבק בין שני חלקי העצם השבורים. זה נוצר תחילה כרקמה רכה. זה כמו לשים מסטיק כדי להחזיק אגרטל שבור יחד. אנו קוראים לגשר הרקמות הרכות הזה יבלת רכה . בדרך כלל לוקח כשבוע או שבועיים להיווצר. בשלב זה, העצם עדיין לא חזקה מספיק. זו הסיבה שרופאים אומרים לכם לא להזיז את הגפיים או להרים משקלים כבדים.

שלב שלישי: גשר חזק לעצם! (יצירת יבלת קשה)

עכשיו העבודה האמיתית קורה. תאים יוצרי עצם, הנקראים אוסטאובלסטים , עוברים למקום בו היה הקאלוס הרך ומתחילים לבנות עצם חדשה. זה כמו לחיזוק המקום שבו הדבק החזיק אותו יחד. אנו קוראים לרקמת העצם החדשה הזו קאלוס קשה . זה מה שמחבר את שני חלקי העצם השבורים יחד ומחזק אותם. תהליך זה יכול להימשך כמה שבועות, אולי חודש או חודשיים. במהלך תקופה זו, תרגישו את הכאב פוחת בהדרגה והעצם תתחזק מעט. הרופא יבצע צילום רנטגן כדי לקבוע עד כמה העצם התקדמה.

השלב הסופי: שיפוץ עצם

כעת, לאחר שנוצרה יבלת קשה והעצם התחברה יחד, היא גדולה מעט יותר מהעצם המקורית, אולי כמו גוש. כעת קבוצה מיוחדת נוספת של תאים בגופנו, האוסטאוקלסטים , נכנסים ומסירים את החלקים העודפים של העצם החדשה שנוצרה ומתחילים לבנות מחדש את העצם בחזרה לצורתה המקורית. זה נקרא שיפוץ עצם . תהליך זה אורך זמן. זה יכול לקחת חודשים או אפילו שנים. אבל בסופו של דבר, העצם תחזור לצורתה המקורית.

כמה זמן לוקח לעצם להחלים? (כמה זמן לוקח לעצם להחלים?)

זה משתנה מאדם לאדם. יש לכך מספר סיבות:

• גילך: עצמות של ילדים צעירים נרפאות מהר מאוד, לפעמים לחלוטין תוך מספר שבועות. אך ככל שהם מתבגרים, קצב הריפוי הזה מאט מעט.
• סוג ומיקום השבר בעצם: עצם גדולה ברגל שנשברת למספר חלקים לוקחת יותר זמן להחלים מאשר סדק קטן באצבע. כמו כן, עצמות מחלימות מהר יותר באזורים עם זרימת דם טובה.
• סוג שבר: שבר דק, שבו העצם נשברת לחתיכות רבות, לוקח זמן רב יותר להחלים מאשר שבר פשוט. שבר פתוח נוטה יותר לגרום לזיהום, מה שעלול לעכב את הריפוי.
• בריאותך הכללית: אנשים הסובלים ממצבים רפואיים מסוימים ( למשל , סוכרת , אוסטאופורוזיס ) עשויים לחוות קצב ריפוי עצם איטי יותר.

באופן כללי, לוקח בערך 6-8 שבועות להיווצר רקמת עצם חדשה (קאלוס) ולעצם להתחזק במידה מסוימת. אבל כדי שהיא תתחזק במלואה וכדי שהעיצוב מחדש יתרחש,זה יכול לקחת כמה חודשים, או אפילו שנה או שנתיים. לכן עדיף להיזהר עד שהרופא יורה אחרת.

אילו גורמים משפיעים על ריפוי העצם?

דברים שונים יכולים להאיץ או להאט את הריפוי של עצם.

גורמים חיוביים:

• טיפול רפואי נכון: קיבוע נכון של העצם השבורה, הנחת גבס, ובמידת הצורך, ניתוח לשמירתה במקומה.
• תזונה טובה: חשוב במיוחד לאכול מזונות עשירים בחומרים מזינים כמו סידן, ויטמין D וחלבון. דברים כמו חלב, גבינה, יוגורט, ירקות ירוקים ודגים.
• מנוחה : אין להזיז את הגפה השבורה יותר מדי, ונוח כפי שהרופא מורה לך.
• גיל צעיר: כפי שצוין קודם לכן, צעירים מתאוששים מהר יותר.
• לא לעשן : זה מאוד חשוב.

גורמים שליליים:

• עישון: לאנשים שמעשנים לוקח זמן רב יותר לעצמותיהם להחלים. ייתכן גם שהן לא יחלימו כראוי. הסיבה לכך היא שעישון מכווץ את כלי הדם , מה שמפחית את כמות הדם המגיעה לאזור השבר.
• ליקויים תזונתיים: אם הגוף אינו מקבל את החומרים המזינים הדרושים, יצירת העצם מתעכבת.
• מחלות מסוימות: סוכרת, אוסטאופורוזיס ובעיות בבלוטת התריס.
• תרופות מסוימות: אנשים הנוטלים תרופות כמו סטרואידים במשך זמן רב עלולים לחוות עיכוב בריפוי עצם.
• תנועה מוגזמת של העצם השבורה: אם הגבס אינו מונח כראוי, או אם המטופל מועבר בצורה מוגזמת מבלי לפעול לפי הוראות הרופא, העצם תמנע ריפוי.
• זיהומים: אם מתרחשים זיהומים, במיוחד בשברים פתוחים, הריפוי יכול להתעכב מאוד.
• שברים חמורים ואספקת דם מופחתת: הריפוי קשה אם העצם שבורה לחתיכות רבות, או אם כלי הדם העיקריים המספקים דם לשבר ניזוקו.

דברים שאתה יכול לעשות לריפוי מהיר יותר

אולי אתם חושבים, "אה, אני לא יכול פשוט לתקן את זה מהר?" אתם בעצם יכולים לעזור גם עם זה.

• יש להקפיד על הוראות הרופא. אם הוא אומר לך לא להרים משקולות בזמן שאת עם גבס, היצמדי לכך.
• אל תנסו להסיר את הטיח בעצמכם או לתקן אותו. זה רק יגרום לבעיות נוספות.
• אכלו תזונה מאוזנת היטב. אכלו מזונות עשירים בסידן, ויטמין D וחלבון. פנו לרופא לקבלת ויטמינים נוספים במידת הצורך.
• אם אתם מעשנים, בהחלט תפסיקו. לפחות עד שהעצם תרפא.
• גשו למרפאות בתאריכים שנקבעו מראש ("תורים למעקב"). הרופא יספר לכם מה מצבכם כעת ומה עוד צריך לעשות.
• במידת הצורך, בצעו תרגילי פיזיותרפיה לפי הוראות הרופא. זה יחזק את השרירים סביב העצם ויעזור למפרק לחזור למצבו הרגיל.

האם תמיד צריך רופא? מתי לדאוג?

כן, בהחלט. אם אתם חושבים שיש לכם עצם שבורה, או אם אתם חושדים שכן, בהחלט פנו לרופא. כי,

• אתה צריך לעשות צילום רנטגן כדי לברר בדיוק אם הוא שבור, איפה ואיך.
• ייתכן שיהיה צורך ליישר את שברי העצם השבורים ולהניח יציקת גבס, או שיידרש ניתוח במידת הצורך.
• אם דברים אלה לא נעשים כראוי, העצם עלולה להפוך למקושרת , כלומר היא לא תתחבר כראוי, או שהיא עלולה להפוך לאי-איחוי כלל . זה יכול להוביל לבעיות גדולות יותר בהמשך.

כמו כן, היזהרו מהדברים הבאים לאחר שתגיעו הביתה עם גבס:

• אם הכאב מחמיר.
• אם הנפיחות גדולה מדי, הפלסטר הדוק והאצבעות מכחילות.
• אם יש לך חום.
• אם יש ריח רע שעולה מתוך הטיח, או אם הוא מרגיש לח.
• אם האצבעות שלך עקצוצות או שיש לך תחושה מופחתת.

אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, פנו מיד לרופא. זה יכול להיות סימן לזיהום.

אז, לבסוף, כמה דברים שכדאי לזכור! (מסר לקחת הביתה: כמה דברים שכדאי לזכור!)

אז, האם אתם רואים את היכולת המדהימה של הגוף שלנו? כאשר עצם נשברת, יש כל כך הרבה דברים שקורים בתוך הגוף שלנו כדי לרפא אותה. זה כמו צוות התיקון הטבעי של הגוף שלנו. הדבר החשוב ביותר הוא להיות סבלניים ולפעול לפי הוראות הרופא. לוקח זמן עד שעצם מתרפאת. במהלך הזמן הזה, אם תנוח כראוי, תאכל טוב ותימנע מהרגלים רעים כמו עישון, העצם השבורה שלך תחלים במהירות ותוכל לתפקד כרגיל. אל דאגה, הגוף שלנו טוב מאוד בריפוי עצמי!

---