גם לך יש נקודות שחורות על הפנים? בואו נדבר על הנקודות השחורות האלה!

כשאתם מסתכלים על הפנים שלכם במראה, האם אי פעם שמתם לב לנקודות השחורות הקטנות האלה על האף או הסנטר? יש אנשים שקוראים להן "נקודות שחורות". אלו הן למעשה מה שאנחנו קוראים להן נקודות שחורות. אז היום, בואו נדבר על איך הן נוצרות, למה הן נוצרות, ומה אתם יכולים לעשות בנידון, בסדר?

מה בדיוק אלה נקודות שחורות?

במילים פשוטות, בעור שלך יש חורים זעירים. אנו קוראים להם נקבוביות . חורים אלה הם המקום שבו העור שלך נושם ומזיע. אבל לפעמים, נקבוביות אלה נסתמות בשמן (הידוע גם בשם סבום), תאי עור מתים ולפעמים חיידקים. כאשר נקבוביות אלה נסתמות, אם הנקבובית פתוחה, החומר הסתום נחשף לאוויר ומתחמצן . אז הוא משחיר ונראה כמו שחורה. זה כמו תפוח חתוך שמשחים לאחר זמן מה. משמעות הדבר היא שחורה אינה נקבובית סתומה, אלא אוסף של שמן מחומצן ותאים מתים.

עם זאת, אם הנקבובית חסומה, התוכן שבתוכה נראה לבן. זה מה שאנחנו מכנים נקודות לבנות . נקודות שחורות ונקודות לבנות הן שתיהן צורות של אקנה .

למה יש לנו נקודות שחורות? מהן הסיבות לכך?

עכשיו אתם בטח חושבים, 'למה לעזאזל אני מקבל את זה?' אין רק סיבה אחת להתפתחות של שחורים, יכולים להיות כמה גורמים שתורמים להן.

• עור שמן: אם העור שלך מייצר באופן טבעי יותר שומן, הנקבוביות שלך נוטות יותר להיסתם.
• שינויים הורמונליים: במיוחד במהלך גיל ההתבגרות, במהלך המחזור החודשי ובמהלך ההריון, כאשר ההורמונים משתנים באופן דרמטי, ייצור השומן של העור יכול לעלות. זהו גם אחד הגורמים לנקודות שחורות.
• קוסמטיקה מסוימת: חלק מהאיפור והקרמים מתויגים כ'קומדוגניים' , כלומר הם נוטים יותר לסתום נקבוביות. לכן, כשבוחרים מוצרי קוסמטיקה, מומלץ לבדוק את התווית כדי לראות אם כתוב בה 'לא קומדוגני' .
• הזעה: כשמזיעים הרבה, הזיעה יכולה להשתלב עם שמני העור ולסתום נקבוביות. חשוב לשטוף את הפנים במהירות, במיוחד לאחר פעילות גופנית.
• תזונה: למרות שישנן דעות שונות בנושא, מספר מחקרים הראו כי מזונות עתירי שומן, סוכר ומוצרי חלב יכולים להגביר אקנה ונקודות שחורות אצל אנשים מסוימים. עם זאת, זה לא משפיע על כולם באותה מידה.
• לְהַדגִישׁ:אל תתפלאו, אפילו כשאתם נמצאים תחת לחץ רב, זה יכול להשפיע על העור שלכם. לחץ יכול לגרום לשינויים הורמונליים ולגרום לאקנה.
• גנטיקה: לפעמים הדברים האלה עוברים במשפחות. אם להורים שלך היו נקודות שחורות כשהיו צעירים, יש סיכוי גבוה יותר שגם אתם תקבלו אותן.
• ניקוי פנים לא נכון: האם זה נורמלי שנקבוביות נסתמות אם הלכלוך, האבק והאיפור שמצטברים במהלך היום לא מוסרים כראוי?

היכן מופיעות נקודות שחורות בתדירות הגבוהה ביותר?

נקודות שחורות נראות לרוב על הפנים. במיוחד באזור ה-T, שהוא האזור שמעל האף, הסנטר והמצח . הסיבה לכך היא שיש יותר בלוטות שמן באזור זה. מלבד זאת, נקודות שחורות יכולות להופיע גם על החזה, הגב, הצוואר והזרועות העליונות.

האם נקודות שחורות אלו מסוכנות? האם עלינו לפחד?

ברוב המקרים, אין מה לפחד מנקודות שחורות. הן לא כואבות במיוחד, אבל הן יכולות להיות קצת מעצבנות כשהן על הפנים. לפעמים, אם לוחצים עליהן ומשפשפים אותן , הן עלולות להזדהם, להפוך לאדום, להפוך לפצעונים כואבים, ולפעמים אפילו לגרום לצלקות. לכן צריך להיזהר מהן.

לעולם אל תעשו את הטעויות האלה!

כשאנחנו רואים נקודות שחורות, אנחנו לא יכולים שלא לרצות לסחוט אותן החוצה. אבל זה לא הדבר הנכון לעשות.

לעולם אל תסחטו נקודות שחורות!

כי כשאתם עושים את זה, השומן, התאים המתים והחיידקים בתוך הנקבובית נדחקים עמוק יותר לתוך העור. אז האזור הזה הופך נפוח, אדום, ויכול להופיע פצעון גדול. הדבר הגרוע ביותר הוא שלפעמים יכולות להיווצר צלקות קבועות באזורים האלה. כמו כן, אם לוחצים על זה עם ידיים או ציפורניים מלוכלכות, אפשר בקלות להידבק בזיהומים.

לא רק זה, אלא אל תעשו את הדברים האלה:

• שימוש בקרם פילינג חזק: יש אנשים שחושבים שקרצוף חזק מדי יגרום לנקודות שחורות להיעלם. עם זאת, זה רק יגרה את העור ויהפוך אותו לחספס, מה שמחמיר את הבעיה.
• שטיפה מוגזמת: שטיפה מרובה מדי של הפנים עלולה להסיר את השמנים הטבעיים של העור, לייבש אותו ולגרום לו לייצר יותר שומן.
• שימוש בפריטים מלוכלכים: אם דברים כמו מברשות איפור ומגבות מלוכלכים, גם זו בעיה.

אז מה עושים? איך שולטים בנקודות השחורות האלה?

אוקיי, אז בואו נראה מה אפשר לעשות בקשר לנקודות השחורות האלה. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לנסות להפחית את שכיחותן ולטפל בהן כראוי ברגע שהן מופיעות.

בואו נפתח הרגלי טיפוח עור טובים (שגרת טיפוח טובה)

• ניקוי פנים עדין:שטפו את הפנים פעמיים ביום, בוקר וערב, עם סבון עדין שמתאים לסוג העור שלכם. סוג זה של סבון עדיף על שימוש בסבוני סבון.
• מוצרים שאינם קומדוגניים: בחרו מוצרים כמו איפור, קרם לחות וקרם הגנה המסומנים כ'לא קומדוגניים'. משמעות הדבר היא שהם פחות נוטים לסתום נקבוביות.
• פילינג: פילינג עדין של העור פעם או פעמיים בשבוע מסייע בהסרת תאי עור מתים ובשמירה על ניקיון הנקבוביות. ניתן להשתמש במוצרים המכילים חומצה סליצילית לשם כך. חומצה סליצילית היא חומר המסייע בהמסת שומן וחדירה עמוקה לנקבוביות כדי לסייע בניקוין. חומצות AHA כמו חומצה גליקולית גם הן טובות. אך יש להיות עדינים מאוד בעת השימוש בהן, אחרת הן עלולות לפגוע בעור.
• לחות: אנשים עם עור שמן חושבים שהם לא צריכים קרם לחות. זו טעות. אם העור לא מקבל את הלחות שהוא צריך, הוא ינסה לייצר עוד שומן. לכן, השתמשו בקרם לחות נטול שומן, שאינו קומדוגני.

מוצרים ללא מרשם (OTC)

ישנם משחות וג'לים לטיפול בשחורים הזמינים בבית המרקחת. הנפוצים ביותר מכילים:

• חומצה סליצילית: כפי שצוין קודם לכן, חומצה זו חודרת ומנקה נקבוביות.
• בנזואיל פראוקסיד: זה עוזר להרוג חיידקים ולפתוח נקבוביות סתומות. עם זאת, זה קצת קשה ויכול לייבש ולאדום את העור. לכן התחילו עם ריכוז נמוך (2.5% או 5%) והגיעו לרמה זו.
• רטינואידים: אלו עשויים מוויטמין A ומאיצים את תחלופת התאים ומפחיתים את מראה הנקבוביות הסתומות. הרטינואיד הנקרא אדפאלן זמין כעת בבתי מרקחת. רטינואידים עלולים לגרום ליובש וקילוף מסוים של העור בהתחלה. לכן, התחילו עם כמות קטנה בלילה בלבד. בהחלט כדאי למרוח קרם הגנה במהלך היום.

דברים שאתם יכולים לעשות בבית (תרופות סבתא - היזהרו!)

יש כמה דברים שאפשר לעשות בבית, אבל צריך להיות מאוד זהירים כשעושים אותם.

• אידוי: אידוי הפנים במשך 5-10 דקות יפתח מעט את הנקבוביות. עדיף לשטוף אותן לאחר מכן עם סבון עדין. אבל לעולם אל תסחטו נקודות שחורות בזמן האידוי.
• מסכות חרס: מסכת חרס, במיוחד חרס בנטוניט.כזה שעוזר לספוג עודפי שומן ולכלוך מהעור. יש להשתמש בערך פעם בשבוע.
• דברים שכדאי להיזהר מהם: יש אנשים שמשפשפים דברים כמו לימון ומשחת שיניים על נקודות שחורות. אלה עלולים לפגוע בעור ולהחמיר את המצב. לכן חכם להתרחק מדברים כאלה.

מתי לפנות לרופא

אם את עושה את הדברים האלה והנקודות השחורות שלך לא פוחתות, אם הן ממשיכות להחמיר, או אם הן גורמות לך למצוקה רגשית, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא עור.

רופא יכול:

• רשמו תרופות חזקות יותר (תרופות מרשם) המתאימות לסוג העור שלכם.
• הסרה בטוחה של שחורים באמצעות ציוד ייעודי (הסרה מקצועית).
• מומלץ להציע טיפולים כמו פילינג כימי . אלה מסירים בעדינות את השכבה העליונה של העור, פותחים סתימות בנקבוביות ועוזרים לחשוף עור חדש.
• לעזור לך ליצור שגרת טיפוח שעובדת בשבילך.

מיתוסים ואמיתות על נקודות שחורות

יש הרבה סיפורים על נקודות שחורות. בואו נראה אילו מהם נכונים ואילו שקריים.

• מיתוס: נקודות שחורות הן לכלוך על העור.

עובדה: לא, זה לא לגמרי נכון. שחור לא משחיר בגלל לכלוך, אלא בגלל שהסבום והתאים המתים הלכודים בתוך הנקבובית נחשפים לאוויר ומתחמצנים.

• מיתוס: נקודות שחורות מופיעות רק אצל צעירים.

עובדה: נקודות שחורות יכולות להיות שכיחות יותר בגיל צעיר עקב שינויים הורמונליים. עם זאת, נקודות שחורות יכולות להופיע בכל גיל, אפילו אצל מבוגרים.

• מיתוס: קרצוף חזק יסיר נקודות שחורות.

עובדה: לא, זה לא קורה. קרצוף חזק מדי יכול לפגוע בעור, לגרום לו לאדמומי ולהחמיר את המצב. פילינג עדין הוא הדרך הנכונה.

• מיתוס: נקודות שחורות מופיעות לאחר אכילת מאכלים שמנוניים.

האמת: זה קצת מסובך. בעוד שחלק מהמחקרים מראים קשר, זה לא משפיע ישירות על נקודות שחורות אצל כולם. חשוב לאכול תזונה מאוזנת.

אז, הדבר האחרון שיש לי לומר לכם הוא זה... (מסר לקחת הביתה)

נקודות שחורות הן בעיית עור נפוצה שאנשים רבים סובלים ממנה, אז אל תדאגו יותר מדי בקשר אליה.

הדבר החשוב ביותר הוא להקפיד על הרגלי טיפוח עור נכונים ולהיות סבלניים.

זכור את הדברים האלה:

• אל תלחץ על נקודות שחורות. זה יכול להחמיר את הבעיה.
• השתמשי במוצרים עדינים המתאימים לעור שלך.
• מוצרים המכילים חומרים כמו חומצה סליצילית יכולים לעזור עם נקודות שחורות.
• אם קשה לשלוט בזה בעזרת תרופות סבתא, אם המצב חמור, או אם הוא גורם לך מצוקה נפשית רבה, בהחלט פני לרופא עור. הוא ייתן לך את הפתרון הנכון.
• עור בריא לא קורה בן לילה. בעזרת סבלנות וטיפול נכון, גם את יכולה להשיג עור בריא וקורן.

אז, אני מקווה שהמידע הזה היה מועיל לך. תטפלי בעור שלך, בסדר?

נקודות שחורות, נקודות שחורות, בעיות עור, אקנה, כתמי פנים, ניקוי עור, דרמטולוגיה, טיפוח עור