ייתכן שאת בהריון של כמה חודשים עכשיו. או שאת בהריון. ייתכן ששמת לב לורידים כחולים או סגולים המופיעים על הרגליים. עבור אנשים מסוימים, זה יכול להיות קצת מפחיד. "למה זה קורה לי? האם זה משהו מסוכן?" אולי את תוהת. אל דאגה, זהו מצב נפוץ שחלק מהאימהות חוות במהלך ההריון והוא בדרך כלל לא כל כך מסוכן. בואו נדבר על זה ביתר פירוט היום, טוב?
מה זה הוורידים הכחולים/סגולים האלה על הרגליים שלי? למה זה קורה?
ברפואה, אנו קוראים לוורידים האלה שמופיעים על הרגליים, ולפעמים במקומות אחרים, "דליות" . בסינהלה, זה כמו וריד קשור . עכשיו בואו נראה למה זה קורה יותר במהלך ההריון.
במילים פשוטות, הרחם שבו התינוק שלך גדל גדל מיום ליום. ככל שהוא גדל, יש וריד עיקרי שנושא דם מהרחם לחלק התחתון של הגוף, כלומר, מהרגליים והרגליים, חזרה ללב. אנו קוראים לו "(הוריד הנבוב התחתון)" . וריד זה מתחיל להילחץ על ידי הרחם הגדל. דמיינו שכאשר מישהו דורכ על צינור מים, זרימת המים מואטת.
כאשר וריד זה, הנקרא "(וריד נבוב תחתון)" חסום, הדם העולה מהרגליים אינו יכול לזרום כראוי. לאחר מכן, הדם מתחיל להצטבר בוורידים הקטנים ברגליים. ככל שהוא מצטבר, ורידים אלה מתנפחים בהדרגה, מתפתלים והופכים לגלויים על פני העור. זה מה שאנו מכנים "(דליות)".
אילו סוגי בעיות עלולות להיגרם על ידי "(דליות)" אלה?
דליות ורידים אינן משפיעות על כולם באותו אופן. יש אנשים שיכולים לסבול מהן ללא כל בעיות. עם זאת, עבור אנשים אחרים, הן עלולות לגרום לבעיות קלות.
- גירוד: ייתכן שתגרדו את האזורים שבהם הוורידים נראים לעין.
- אי נוחות: ייתכן שתרגישו אי נוחות כגון כבדות או נימול ברגליים.
- כאב: לעיתים הוורידים יכולים להתכווץ וכואבים. כאב זה יכול להיות חמור במיוחד בעמידה או ישיבה למשך פרקי זמן ארוכים.
דליות אלו נראות לרוב ברגליים . אך לעיתים הן יכולות להופיע באזור איברי המין (סביב הנרתיק) ובפי הטבעת . שמעתם על טחורים ? גם זהו מצב הנגרם על ידי הוורידים סביב פי הטבעת. כלומר, טחורים הם גם סוג של דליות.
למה זה לא קורה לכולם? למה רק לי?
אתם עשויים לחשוב, "אה, לאחותי מהבית הסמוך ולחברה שלי זה לא קרה. למה רק לי?" למעשה, הסיבה העיקרית להופעת "(דליות)" היא תורשה .משמעות הדבר היא שאם לאמך, לסבתך או לאישה אחרת במשפחתך היו דליות במהלך ההריון, יש סיכוי גבוה יותר שתפתח מצב זה.
אז, רק בגלל שמדובר במצב תורשתי, אל תרגישו רע ותחשבו "אוי, יכולתי למנוע את זה בכלל". כי באמת שאין הרבה מה לעשות בנידון. עם זאת, ישנם כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להפחית את אי הנוחות הנגרמת מכך ולמנוע את החמרת המצב.
אז איך מפחיתים את הכאב הזה? איך מונעים מהורידים להחמיר?
אוקיי, עכשיו בואו נראה מה אתם יכולים לעשות כדי להפחית את אי הנוחות הנגרמת על ידי "(דליות)" אלו ולמנוע את החמרת המצב.
- קחו הפסקות תכופות והזזו את עצמכם: אם אתם צריכים לעמוד או לשבת באותה תנוחה במשך זמן רב עקב עבודה או סיבות אחרות, קחו הפסקות קצרות לעתים קרובות ככל האפשר והזזו מעט. טוב מאוד ללכת כמה דקות לפחות פעם בשעה.
- אל תשכלו רגליים בישיבה: לאנשים רבים יש הרגל לשכל את רגליהם בישיבה. הימנעו מכך במהלך ההריון, במיוחד אם יש לכם דליות. זה יכול להפריע עוד יותר לזרימת הדם.
- הרימו את הרגליים: בין אם אתם יושבים או ישנים, הרימו את הרגליים על ידי הנחת משהו כמו כרית מתחתן במידת האפשר. זה עוזר לכוח המשיכה להזיז את הדם בחזרה ללב.
- לבשו גרביים מסוג מיוחד הנקראות "צינור תמיכה להריון": ישנו סוג מיוחד של גרביים המיוצרות במיוחד לנשים בהריון ומספקות תמיכה לרגליים. אנו קוראים להן "צינור תמיכה להריון" . גרביים אלו לוחצות בעדינות על שרירי הרגליים, לוחצות על הוורידים ועוזרות לדחוף את הדם בחזרה ללב.
אלה לא כמו גרביים או גרביונים רגילים. צינורות תמיכה מיוחדים אלה להריון מפעילים לחץ בהדרגה על הרגל. כלומר, הלחץ הוא הגבוה ביותר בקרסול, והלחץ יורד ככל שמתקדמים. זה כמו לדחוף דם כלפי מעלה.
הדבר החשוב ביותר הוא להימנע מללבוש גרביים שמגבילות רק חלק אחד של הרגל או גרביים עד הברך. זה יכול לגרום להגבלה של זרימת הדם במקום אחד, מה שעלול להחמיר את הבעיה. את יכולה לשאול את הרופא או המיילדת שלך לגבי "צינור תמיכה להריון" זה.
- פעילות גופנית (באישור הרופא): אם הרופא מאפשר זאת, בצעו פעילות גופנית בעצימות נמוכה מדי יום.לדוגמה, אתם יכולים לעשות דברים כמו הליכה או שחייה (באישור הרופא). פעילות גופנית מחזקת את השרירים ברגליים ועוזרת לשפר את זרימת הדם.
- לישון על צד שמאל: כשאתם ישנים , נסו לישון על צד שמאל ככל האפשר. הסיבה לכך היא שהוריד הגדול הנקרא "(הוריד הנבוב התחתון)" עליו דיברנו קודם לכן ממוקם בצד ימין של הגוף. לכן, כשאתם ישנים על צד שמאל, הלחץ על וריד זה מהרחם מופחת. זה גם מפחית את החסימה לזרימת הדם.
מתי עליי להיות מודאגת יותר בקשר לזה ולדבר עם רופא?
למרות שדליות ורידים בדרך כלל אינן מסוכנות, הן עלולות לעיתים לגרום לסיבוכים קלים. לכן, אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים, עליכם בהחלט לפנות לרופא:
- אם האזור שבו הוורידים בולטים כואב מאוד, והכאב מחמיר מיום ליום.
- אם תיגעו בוורידים האלה והם ירגישו קשים כמו אבן.
- אם האזור בו נמצאים הוורידים חם למגע.
- אם העור מעל הווריד נראה אדום ונפוח.
- אם מתחיל דימום מהורידים (זה קורה לעיתים רחוקות).
תסמינים כאלה יכולים להצביע על משהו כמו קריש דם בווריד. זהו מצב שמצריך דאגה מסוימת. לכן, עדיף לפנות לרופא בהקדם האפשרי.
האם דליות אלו ייעלמו לאחר לידת התינוק?
זוהי שאלה שעולה אצל אמהות רבות. "האם הוורידים המכוערים האלה ברגליים שלי ייעלמו אחרי הלידה?" כן, יש חדשות טובות עבור רבות!
ברוב המקרים, לאחר לידת התינוק, כאשר הרחם גדל ומפסיק ללחוץ על ה"(וריד נבוב תחתון)"), מצב ה"(דליות)") משתפר במידה ניכרת. אצל חלק מהאנשים, הם כמעט נעלמים לחלוטין. אצל אחרים, הם פוחתים מעט.
אז, את יכולה למצוא קצת נחמה במחשבה על זה. עם זאת, לפעמים, אם זה לא חולף לגמרי, את יכולה גם לדבר עם רופא אחרי הלידה על טיפולים אפשריים.
אז, מהם הדברים החשובים ביותר לזכור ממה שדיברנו עליו? (מסר לקחת הביתה)
אוקיי, דיברנו הרבה על דליות. לבסוף, הנה כמה מהדברים החשובים ביותר שאתם צריכים לזכור:
1. דליות (ורידים כחולים/סגולים) ברגליים במהלך ההריון בדרך כלל אינן מסוכנות. אמהות רבות חוות זאת.
2. הסיבה העיקרית היא הלחץ על הווריד הנבוב התחתון עקב הרחם הגדל ותורשה.
3. זה יכול לגרום לגירוד, אי נוחות וכאב .
4. הפחתת אי הנוחותנוחי לעתים קרובות, הרימי את הרגליים, ישני על צד שמאל, ענדי גרביונים לתמיכה בהריון והתעמלי בהתאם להוראות הרופא.
5. אם הוורידים שלך נפוחים, כואבים, חמים או אדומים, הקפד לדווח לרופא.
6. החדשות הטובות הן שמצב זה משתפר לעיתים קרובות לאחר לידת התינוק.
אז אם גם לך יש "(דליות)", אל תדאגי בקשר לזה שלא לצורך. תוך כדי ביצוע ההוראות הללו, שוחחי עם הרופא שלך על כך וקבלי את הייעוץ הדרוש. אני מאחלת לך הריון ולידה בריאים ונוחים!
הריון , דליות, ורידים כחולים, נפיחות ברגליים, טיפול בהריון, וריד נבוב תחתון, טחורים, צינור תמיכה ליולדות
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך