שלום! הנה אנחנו, בשבוע ה-38 להריון שלך. קשה להאמין כמה מהר הזמן עבר. בעוד מספר ימים בלבד, תוכלי להחזיק את הקטנטן שלך בזרועותיך. היום נדבר בפירוט על מה שקורה לך ולתינוק שלך השבוע, ולמה את צריכה להתכונן. המשיכי לקרוא בראש רגוע.
איך התפתחות התינוק שלך השבוע?
עכשיו התינוק שלך כמעט בוגר ומוכן לצאת לעולם. רק דמיינו, תוכלו להחזיק אותו בזרועותיכם תוך זמן קצר!
משקל וגודל גופו של התינוק
נכון לעכשיו, תינוקך שוקל כ-2900 גרם, שהם כ-2.9 קילוגרמים . חלק מהתינוקות עשויים להיות מעט כבדים יותר או מעט קלים יותר. זה נורמלי. הגובה הוא כ-34 סנטימטרים, אם מודדים מהראש ועד הישבן. אבל הגובה המלא ארוך בהרבה, כ-48-50 סנטימטרים.
השבוע, גופו של התינוק צובר גם יותר שומן . שכבת שומן זו עוזרת לתינוק לווסת את טמפרטורת גופו לאחר הלידה. עם זאת, התינוק אינו גדל מהר כמו בשבועות הקודמים. הגדילה מעט איטית יותר. הסיבה לכך היא שהתינוק כעת מוכן יותר לצאת.
בואו נלמד על מעי התינוק ועל הצואה הראשונה (מקוניום)
זוכרים שדיברנו על התינוק שמוצץ עכשיו את מי השפיר , הנוזל שמקיף אותו? זה לא מקור התזונה העיקרי של התינוק, אבל כך התינוק לומד לבלוע ולנשום. אז, מי השפיר האלה מתערבבים עם תאים מהמעיים , תאי עור מתים ושיער דק של התינוק הנקרא שיער לנוגו ויוצרים מקוניום .
במילים פשוטות, מקוניום הוא הצואה הראשונה של התינוק. בדרך כלל מדובר בחומר ירוק כהה, שחור ודביק. זהו הדבר הראשון שיוצא מגופו של התינוק בתוך היום-יומיים הראשונים לאחר הלידה. לעיתים, לפני או במהלך הלידה, התינוק יכול להפריש מעט מקוניום למי השפיר . אם זה קורה, צבע הנוזל ישתנה. גם זה משהו שרופאים צריכים לקחת בחשבון. לכן, מומלץ לשים לב לצבע הנוזל כשהוא יוצא.
האם זה בן? האם זו בת? התפתחות מינית
- אם את עומדת בפני בן: אשכיו ירדו כעת במלואם.האשכים צריכים להיות בשק האשכים. דמיינו כמה קורה בתוך הגוף הקטן הזה! אבל לפעמים אשך אחד או שניהם לא ירדו לחלוטין. אנחנו קוראים לזה אשך שלא ירד . אם זה המצב, הרופא ידבר אתכם על זה לאחר לידת התינוק וייתן לכם את העצות הנדרשות. ברוב המקרים, זה יחלוף לחלוטין מעצמו תוך מספר חודשים. אחרת, ייתכן שתצטרכו לעבור טיפול קצר.
- אם את עומדת ללדת בת: השפתיים שלה, או השפתיים , מפותחות כעת במלואן.
דברים חשובים אחרים
- ריאות : ריאות התינוק מוכנות כעת במידה רבה להגיע לעולם. חומר מיוחד הנקרא חומר פעיל שטח ממשיך להיווצר בריאות. זה מה שעוזר לשמור על הריאות מנופחות כמו בלון לאחר לידת התינוק, מה שמקל על התינוק לנשום בכוחות עצמו.
- מוח: התפתחות המוח מתרחשת במהירות גם בשבועות האחרונים. המוח ממשיך להתפתח גם לאחר לידת התינוק. לכן אנו אומרים שהשנים הראשונות חשובות מאוד להתפתחות התינוק.
- (ורניקס קזאוזה) ו (שיער לנוגו) : הציפוי הלבן והעבה הנקרא (ורניקס קזאוזה) והשיער הדק הנקרא (שיער לנוגו) שהיו על גופו של התינוק כמעט ונשרו כעת. עם זאת, בלידה, עדיין יתכנו כמה במקומות מסוימים, בקפלי העור. זה נורמלי.
התינוק כנראה מוצץ עכשיו את האגודל, מרים ומוריד את חזהו כאילו נושם. כל זה אימון להישרדות אחרי שיצא.
איך הגוף שלך מרגיש השבוע?
סביר להניח שעלייה במשקל שלך הואטה או נעצרה. חלק מהאימהות אף עשויות לרדת מעט במשקל במהלך תקופה זו. אל דאגה, זה נורמלי. מכיוון שהתינוק כל כך גדול עכשיו, ייתכן שאת מרגישה קצת לא בנוח.
- לחץ באגן : התינוק נמצא כעת עמוק יותר באגן , כך שאת עשויה להרגיש לחץ רב על הבטן התחתונה, הנרתיק והגב. זה נקרא לחץ קל יותר . זה עשוי להקל על הנשימה, אך ייתכן שתצטרכי גם להשתין לעתים קרובות יותר.
- צירי ברקסטון היקס : צירי ברקסטון היקס , או צירים מזויפים, יכולים להרגיש קצת יותר עזים ויותר. הם אינם סדירים כמו צירים אמיתיים ויחלפו לאחר זמן מה, בין אם על ידי שינוי תנוחות או שתיית מעט מים. הם כמו אימון של הגוף להתכונן ללידה.
- כאבי גב: כאבי גב הם תופעה שכיחה בימינו. נסו לשמור על יציבה נכונה ככל האפשר.
- נפיחות: ייתכן שתהיה לך נפיחות מסוימת בידיים וברגליים. אבל אם היא פתאום מתנפחת מאוד, אם גם הפנים שלך מתנפחות, אם זה מלווה בתסמינים כמו כאב ראש וטשטוש ראייה, זה יכול להיות סימן למצב מסוכן הנקרא רעלת הריון . אם זה קורה , עליך לפנות לרופא מיד. זה לא משהו שצריך להתעלם ממנו.
- נדודי שינה: עם כל אי הנוחות הזו, יכול להיות קצת קשה לישון טוב בלילה. נסו לישון על הצד כמה שיותר, עם כרית בין הרגליים.
- (אינסטינקט קינון) : את מרגישה דחף מוזר לנקות את הבית, להכין את חפצי התינוק ולקשט את החדר בימים אלה, נכון? זה נקרא (אינסטינקט קינון) . זה גם מאוד נורמלי. זוהי דרך של אמהות להתכונן לקבל את פני התינוק שלהן. אבל זכרי, אל תגזימי .
- (פקק ריר) ו (הצגת דם) : את (פקק הריר) , שהוא פקק הריר שכיסה בעבר את צוואר הרחם, ניתן כעת להשיל. הוא יכול גם להיות מעורבב עם מעט דם ולהופיע כ (הצגת דם) . לעתים קרובות פירוש הדבר שעדיין נותרו כמה ימים או שעות עד ללידה. לא כולם רואים זאת, לכן קחו זאת בחשבון.
למה עלינו להתכונן עכשיו?
זה הזמן לחזק עוד יותר את ההכנות הסופיות שלכם!
יש להבין היטב את סימני הלידה
- יום רביעי אמיתי:
- כאב זה הופך בהדרגה לחמור יותר ותכוף יותר .
- המרווח בין שני צירים מתקצר בהדרגה (למשל, צירים שהיו קיימים כל 10 דקות, מתרחשים כעת כל 5 דקות).
- משך התקף כאב בודד עולה בהדרגה (למשל, פרק כאב שנמשך 30 שניות הופך ל-45-60 שניות).
- שינוי תנוחות או הליכה אינם מקלים על הכאב הזה, ואף עלולים להחמיר אותו.
- הכאב מתחיל בדרך כלל בגב ונודד לבטן.
- שבירת מים :
- נוזלים רבים יכולים לדלוף החוצה בבת אחת, או שהם יכולים לדלוף החוצה בהדרגה. זה נקרא מי שפיר . הם בדרך כלל צלולים ואינם מריחים כמו שתן .
- אם זה קורה, גם אם אין כאב, עליך לפנות מיד לבית החולים מכיוון שהתינוק נמצא כעת בסיכון לזיהום.
- (מופע דמים) : כפי שצוין קודם לכן, פקק ריר היוצא עם דם הוא גם סימן לכך שהלידה קרובה.
מתי עליי להתקשר לרופא /ללכת לבית חולים?
אם דברים אלה קורים, עליך בהחלט לדבר עם הרופא שלך או ללכת לבית חולים:
- אם שקית המים שלך נקרעת .
- אם הצירים מגיעים בערך כל 5 דקות , אם יש כאב אחד במשך כדקה, ואם הוא מגיע ככה במשך כשעה רצופה (אם זה התינוק הראשון, אם זה התינוק השני, זה יכול לחלוף מוקדם יותר).
- אם יש לך דימום כבד (יותר מהמחזור החודשי הרגיל שלך).
- אם את מרגישה שהתנועות של תינוקך מועטות מאוד , או אם את מרגישה שהדפוס שונה מהרגיל.
- אם יש לך כאב ראש חמור, ראייה מטושטשת, נפיחות חמורה פתאומית של הפנים/ידיים, כאב חמור בבטן העליונה או חום .
הכנות אחרות
- תיק בית חולים : תיק בית החולים שלך אמור להיות ליד הדלת כבר עכשיו. ודא שוב שהוא מכיל את כל מה שאתה והתינוק שלך תצטרכו, כולל בגדים, מוצרי טיפוח, מסמכים חשובים ( תיק טרום לידתי , תעודת זהות) ומטען לטלפון.
- הכנה נפשית: זוהי חוויה משנה חיים. ייתכן שתרגישו מעט מפוחדים וחרדים. כל אלה רגשות נורמליים. הישארו חזקים. דברו עם בעלכם ומשפחתכם. פעלו לעצת הרופא שלכם. תרגלו טכניקות הרפיה .
דברים שאתם יכולים לעשות השבוע
- מנוחה: תנוחו כמה שיותר . ייתכן שאתם מרגישים עייפים מאוד כרגע. זה יהיה נהדר אם תוכלו לנמנם במהלך היום.
- פעילות גופנית קלה: אם הרופא שלך נתן לך אישור, בצעי פעילות גופנית קלה כמו הליכה . זה יקל על הגוף שלך מעט וגם יעזור בלידה.
- תזונה: אל תוותרו על אכילת מזונות מזינים . כללו בתזונה שלכם מזונות עשירים בסיבים (דגנים מלאים, ירקות, פירות), מזונות עשירים בברזל ומזונות עשירים בסידן (חלב, יוגורט). זה גם יעזור למנוע דברים כמו עצירות.
- מים: שתו הרבה מים . כדאי לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום.
- (ספירת בעיטות) : שימו לב לתנועות התינוק. בצעו (ספירת בעיטות) בשעה מסוימת בכל יום. בדקו אם התינוק שלכם זז לפחות 10 פעמים בשעתיים. ספרו לרופא אם אתם מבחינים בשינויים כלשהם.
- עיסוי פרינאום : חלק מהרופאים ממליצים על עיסוי פרינאום, הכולל עיסוי עדין של האזור סביב הנרתיק. נאמר שזה יכול לעזור להפחית קריעה בנרתיק במהלך הלידה. שוחחי עם הרופא שלך על כך.
הדבר הכי חשוב לזכור (מסר לקחת הביתה)
אז, שבוע 38 זה הוא זמן של ציפייה גדולה, קצת חוסר סבלנות, ואולי קצת פחד. יש עוד קצת זמן עד שתפגוש את התינוק שלך! הרבה דברים חשובים קורים בתוך הגוף שלך ובתינוק שלך ברגע זה ממש.
נוחו כמה שיותר, אכלו טוב ותהיו מאושרים. אל תדאגו לדברים הקטנים. הגוף שלכם רגיל לזה. אם יש לכם ספקות לגבי משהו, לא משנה כמה קטן, אל תפחדו או תביישו לשאול את הרופא או האחות שלכם. הם שם כדי לעזור לכם.
את לא עוברת את המסע הזה לבד. המשפחה שלך, החברים שלך, כולנו איתך! בקרוב תוכלי להחזיק את התינוק שלך בזרועותיך!
👩⚕️ שאלות נפוצות (FAQ) מהרופא
צפו ברופא שלנו מסביר את הבעיות הנפוצות איתן אמא עשויה להתמודד בשבוע 38 להריון:
שבוע 38 להריון, התפתחות התינוק, בריאות האם, הכנה ללידה, מקוניום, אשך לא ירד, שבוע 38 להריון, סימני לידה
הערת הרופא
השבוע ה-38 להריון הוא שבוע להתכונן ללידה בכל עת (מועד מלא). כעת כל איברי התינוק מוכנים ב-100% לחיות בסביבה החיצונית. שכבת הפרווה העדינה (Lanugo) והציפוי דמוי הגבינה המגן (Vernix) המקיפה את גופו של התינוק ירדה כעת. במהלך ימים אלו, האם עשויה לראות את הפקק הרירי (Mucus plug) יורד או דימום קל (Show). שימו לב לסימפטומים של כאבי לידה (כאבי לידה אמיתיים), התפוצצות שקית מים (שבירת מים) והתכוננו ליציאה מיד לבית החולים.
❓ עוד כמה שאלות שאתה עשוי להיתקל בהן (שאלות נפוצות)
מה משקלו וגודלו של התינוק בשבוע 38?▼
כעת התינוק בערך בגודל של צרור כרישה, שוקל כ-3.0-3.1 ק"ג ואורכו כ-19.6 אינץ'.
כיצד להבחין בין כאבי לידה אמיתיים לכאבי שווא (ברקסטון היקס)?▼
צירי לידה אמיתיים מחמירים בהדרגה עם הזמן ואינם קלים עם הליכה או מנוחה. זה מתרחש גם במרווחים קבועים המתפשטים מאחור לחזית.
מה לעשות מיד לאחר התפוצצות שקית המים?▼
גם אם אין כאב, קיים חשש לחדירת חיידקים, לכן יש לשים מיד מגבת היגיינית נקייה ולגשת לבית החולים.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך