בואו נלמד על האגן שלכם. מהו בעצם?

שלום! האם חשבתם פעם על החלק החשוב הזה בגוף, הממוקם באמצע הגוף, בין הבטן לירכיים? אנו קוראים לו אגן, או באנגלית, חגורת האגן או "(אגן)". זה כמו אגן קטן בבסיס עמוד השדרה שלנו, עם פתח באמצע. הוא מורכב מהעצמות באזור הירכיים, הישבן והבטן התחתונה. לפעמים רופאים מתייחסים לכל אזור האגן הזה כ"אגן". כאשר יש לכם כאב באזור הזה, זה בדרך כלל קשור לאיברים בתוך חלל זה. זה אומר דברים כמו מערכת השתן, מערכת הרבייה והחלחולת. כאשר רופא מבצע "בדיקת אגן", הוא בדרך כלל בודק את האיברים האלה. בואו נדבר על האגן בפשטות ובצורה נכונה היום, בסדר?

אז מה קורה לגוף שלנו מהאגן הזה?

במילים פשוטות, האגן שלך הוא מבנה שמבצע הרמת משאות כבדים רבים. חשבו עליו כתמיכה בכל משקל פלג הגוף העליון, בעזרת שרירי רצפת האגן. זה חשוב לשמירה על איזון הגוף כשאתה עומד, הולך וישב.

לא רק זה, אלא שיש לך גם מקום שנקרא חלל האגן שלך. כלומר, החלל הריק בתוך האגן שלך. זה המקום שבו מוגנים האיברים החיוניים שלך, כמו שלפוחית ​​השתן, הרחם (אצל נשים), השחלות (אצל נשים), בלוטת הערמונית (אצל גברים) וחלקים מהחלחולת. האגן משמש כבית בטוח עבור איברים אלה.

דבר מיוחד נוסף הוא שאצל נשים, פתח זה באגן משמש גם כתעלת הלידה, אשר מכינה את הדרך ללידת התינוק. אז, אתם יכולים לראות כמה זה חשוב, נכון?

אילו עצמות מרכיבות את האגן?

למעשה, האגן שלך אינו עצם אחת. הוא מורכב מכמה עצמות עיקריות שמתחברות יחד. בואו נסתכל על מה הן. הדבר המדהים הוא שכשהיית ילד, העצמות הללו היו נפרדות, אבל כשאתה הופך לבוגר, הן מתמזגות יחד ליצירת מבנה חזק.

האגן מורכב בעיקר מהעצמות הבאות:

סקרום

זוהי העצם בתחתית עמוד השדרה, חמש החוליות האחרונות של עמוד השדרה, המחוברות יחד, והן בעלות צורה משולשת במידה מסוימת וצורתן כמו להב את חפירה. לוקח עד שמגיעים לגיל ההתבגרות חמש החוליות הללו להתמזג יחד וליצור עצם אחת. זה מה שיוצר את החלק האחורי והאמצעי של האגן.

עֶצֶם הָעֹקֶץ

זה מה שאנחנו בדרך כלל מכנים 'עצם הזנב', או באנגלית `(Tailbone)`. זוהי העצם הקטנה בקצה עמוד השדרה, מתחת לעצה שהוזכרה קודם לכן. גם היא נוצרת על ידי חיבור של כמה חוליות קטנות. לפעמים רופאים משלבים את העצה ואת עצם הזנב וקוראים לה `(עמוד השדרה של האגן)`.

חגורת האגן: איליום, איסקיום ופביס

העצמות בצורת אגן המקיפות את חוליות האגן, עצם העצה ועצם הזנב, הן מה שאנו מכנים חגורת האגן. היא מורכבת משלוש עצמות עיקריות. עצמות אלו היו נפרדות בילדות ומאוחר יותר מתמזגות יחד.

• עצם הכסל: זוהי העצם הגדולה והגבוהה ביותר מבין שלוש העצמות. עצם רחבה ומעוקלת מעט זו מקיפה את הירך משני צידיה. זוהי עצם זו שאתם מרגישים כשאתם מניחים את ידכם על הירך.
• ישבן ישב: אלו הן החלקים הקשים שנלחצים כנגד הכיסא כשאתם יושבים. שתי עצמות בצורת U ממוקמות בתחתית ובאחורה של עצם האגן. אלו הן המרכיבות את החלק הגרמי של הישבן.
• עצם הערווה (Pubis): זוהי העצם בחלק הקדמי והתחתון של חגורת האגן. שתי עצמות הערווה מתחברות יחד בחלק הקדמי והאמצעי. אנו קוראים למפרק זה סימפיזה של הערווה (Pubis symphysis). זהו מפרק עם מעט סחוס (Cartilage).

מהם המפרקים החשובים באגן?

מפרק הוא מקום בו שתי עצמות או יותר מתחברות יחד. באגן שלך ישנם כמה מפרקים חשובים כמו זה. מפרקים אלה מאפשרים לאגן לנוע והם גם חזקים. מפרקים אלה מוחזקים יחד על ידי רקמות הנקראות סחוס ורצועות.

מפרקים בחוליות האגן:

• מפרק סקרוקוקסיגאל: זהו המפרק המחבר את עצם העצה ואת עצם הזנב שמתחתיו.
• מפרקי עמוד השדרה המותני: מפרקים אלה מחברים את עמוד השדרה המותני לעצה.

מפרקים בחגורת האגן:

• סימפיזיס ערווה: זה כבר הוזכר בעבר. זהו המפרק שבו שתי עצמות הערווה נפגשות בחלק הקדמי של האגן.
• מפרקי סקרוליאק: אלו המפרקים המחברים את עצם העצה לעצמות הכסל. הם ממוקמים בחלק האחורי של האגן, משני צידיו. יש אנשים שחווים כאבי גב בגלל בעיות במפרקים אלה.
• מפרק הירך:זהו מפרק חשוב מאוד. עצם הירך (Femur) מחוברת לעצם הירך (Ilium) באגן. השקע שבו נמצא מפרק זה נקרא אצטבולום. זהו מפרק כדורי, כך שניתן להזיז את הרגל לכיוונים רבים.

האם ישנם ארבעה סוגים של צורות אגן?

בעבר, רופאים חילקו את צורות האגן לארבעה סוגים בסיסיים. אך כעת הבינו רופאים שלא ניתן לסווג אותן לארבעה סוגים מדויקים, וכי האגן של כל אדם יכול להשתנות מעט, כמו ספקטרום. אך סיווג ישן זה עדיין משמש לידע. צורות אלו נבדלות בעיקר בהתאם לצורת הפתח בחלק העליון של האגן (פתח האגן).

• אגן האנדרואיד: צורתו דמוית לב בערך. יש לו צורה חרוטית, מתרחבת בחלקה העליון וצרה כלפי מטה.
• אגן אנתרופואידי: זהו אגן צר ועמוק יותר מהאחרים. יש לו פתח סגלגל. לאנשים עם אגן מסוג זה עשויים להיות שרירי ישבן ארוכים יותר מהרגיל.
• אגן גינקואידי: זהו המעוגל ביותר מבין השניים. יש לו אגן רחב ופתח מעוגל ורחב. רופאים אומרים שצורה זו היא הקלה ביותר עבור אישה ללדת באמצעותה בנרתיק .
• אגן פלטיפלואידי: זוהי הצורה הפחות נפוצה מבין ארבע הצורות. היא רחבה ורדודה. היא שטוחה מלפנים ומאחור.

הדבר החשוב ביותר לזכור הוא שלא משנה מה צורת האגן שלך, היא אינה מהווה מכשול ללידת תינוק בריא. ברוב המקרים, גופך יסתגל אליה.

מהם ההבדלים באנטומיה של האגן הגברי והנשי?

בין אם את אישה או גבר, האגן שלך ממשיך לגדול ולהשתנות ככל שאת מגיעה לגיל ההתבגרות. ככל שאת מתבגרת, ייתכן שתבחיני בשינויים ניכרים במבנה האגן, בהתאם למערכת הרבייה שלך. שינויים אלה התפתחו יחד עם שינויים במערכות הרבייה שלנו.

אם יש לך מערכת רבייה נשית, מבנה האגן שלך נועד בעיקר כדי להקל על הלידה. משמעות הדבר היא:

• הוא רחב יותר ורדוד יותר. ופתח האגן גדול יותר.
• הרווח בין עצמות הישיבה/ישיבה רחב מדי, מה שגורם לפתח האגן להתרחב.
• קשת הערווה, שנוצרת במקום בו עצמות הערווה נפגשות, רחבה יותר (כמו האות 'U').
• המרווח בין שתי שקעי הירך (אצטבולה) (המקום שבו עצם הירך פוגשת את עצם הירך) גדול מדי, והן פונות פנימה.
• עצם העצה קצרה ורחבה.
• עצם הזנב ניתנת להזזה (מתכופפת לאחור במהלך הלידה).

מצד שני, אם יש לך מערכת רבייה גברית, האגן שלך לא צריך להיות מעוצב ללידה. לכן, הוא מעוצב בעיקר כדי להקל על הליכה וריצה על שתי רגליים. משמעות הדבר היא:

• הוא גבוה וצר יותר, קומפקטי יותר.
• זה מצטמצם ככל שעולים מלמעלה למטה.
• קשת הערווה בזווית צרה (כמו האות 'V').
• שני שקעי הירך (אצטבולה) ממוקמים קרובים זה לזה ופונים כלפי חוץ.
• עצם העצה ארוכה, צרה וישרה.
• עצם הזנב כפופה פנימה ואינה זזה.

אילו מצבים בריאותיים משפיעים על האגן?

כמו עצמות ומפרקים אחרים בגופנו, גם עצמות ומפרקי האגן עלולים להיפגע. דוגמאות לכך כוללות שברים, פריקות ופציעות מאמץ חוזר ונשנה. דלקת פרקים של מפרקי האגן יכולה גם היא להתפתח. כאבים במפרקי האגן יכולים להופיע באופן זמני גם במהלך הריון ולידה.

כמה מצבים המשפיעים באופן ספציפי על האגן כוללים:

• חוסר פרופורציה של האגן הצפלופלי: ראש התינוק גדול מדי מכדי להתאים דרך אגן האם.
• קוקידיניה: כאב בעצם הזנב.
• שברים באגן .
• סקרואילייטיס: נפיחות וכאב במפרק הסקרואיליאק.
• ספונדילוארתריטיס: סוג של דלקת פרקים המשפיעה על מפרקי עמוד השדרה ויכולה להשפיע גם על האגן.
• תפקוד לקוי של סימפיזה חיק (SPD): כאב בסימפיזה החיקית, הנראה לרוב במהלך ההריון.

מצבים הקשורים לרקמות החיבור באגן:

• דלקת בורסיטיס של העצם האיצ'יאלית: דלקת של שק מלא נוזלים (בורסה) ליד עצם האיצ'יאלית.
• תסמונת גודש באגן: כאב הנגרם מגודש ורידי באזור האגן.
• תסמונת פיריפורמיס: עצב צבט הנגרם כתוצאה מהידוק בשריר הפיריפורמיס באזור הישבן.
• נוירלגיה פודנדלית: כאב בעצב הפודנדל באזור האגן.
• כאב ברצועות עגולות: כאב הנגרם ממתיחה של הרצועות העגולות התומכות ברחם במהלך ההריון.

אילו בדיקות ניתן לבצע כדי לבדוק את בריאות האגן?

אם רופא חושב שיש בעיה באגן שלך, הוא עשוי לבצע בדיקות כמו אלה:

• בדיקה גופנית של האגן: בדיקה גופנית על ידי רופא.
• אולטרסאונד של האגן: משתמש בגלי קול כדי לצלם תמונות של האיברים בתוך האגן.
• צילום רנטגן של האגן: בדיקת מצב עצמות האגן.

האגן שלך הוא הליבה של מערכת השרירים והשלד שלך. הוא תומך במשקל פלג הגוף העליון שלך כשאת יושבת, עומדת והולכת. עבור חלק מהנשים, הוא גם מסייע בלידה. במהלך ההריון, מפרקי האגן שלך מתרופפים מעט כהכנה ללידה, מה שלעיתים יכול לגרום לאי נוחות וכאב.

סביר להניח שלא חשבת על זה עד שהיית בהריון או עד שהייתה לך בעיה אחרת באגן. אם את בהריון, ייתכן שאת מודאגת לגבי צורת האגן שלך וכיצד היא עשויה להשפיע על הלידה. אבל זכרי, ישנם סוגים רבים ושונים של אגן - וכולם מולידים תינוקות בריאים.

הדבר הכי חשוב שאנחנו רוצים לקחת הביתה מהמאמר הזה (מסר לקחת הביתה)

אז, כפי שדיברנו היום, האגן שלך הוא חלק מדהים וחשוב מאוד בגוף שלך.

זה תומך בגופנו, מגן על האיברים החיוניים שלנו, ועבור נשים, סולל את הדרך לחיים חדשים שיבואו לעולם הזה.

אם יש לכם שאלות לגבי צורת האגן שלכם או כל אי נוחות הקשורה לכך, אל תפחדו לדבר עם רופא. הוא יוכל להסביר לכם זאת במדויק ולעזור במידת הצורך. זכרו, גוף של כל אחד שונה, זה היופי של הטבע!

אגן , עצמות, מפרקים, בריאות האישה, בריאות הגבר, מבנה הגוף