האם התינוק שלך צפוי ללדת בקרוב? בואו נלמד בדיוק על שלבי הלידה.

היום היפה והמאתגר ביותר בחייך הוא היום בו את יולדת תינוק. ככל שרגע זה מתקרב, זה נורמלי להרגיש מעט עצבניים וחרדה יחד עם שמחה גדולה. "מה יקרה כשאני אלד? כמה זמן זה ייקח? איך זה יהיה?" אלו כנראה השאלות שעוברות לך בראש. אז היום, בואו נדבר על שלבי הלידה , תהליך הלידה. ידיעה זו תיתן לך הרבה ביטחון וכוח להתמודד עם המסע הזה.

במילים פשוטות, לידה היא התהליך שבו הגוף מתכונן באופן טבעי ללידת תינוק. עבור יולדת בפעם הראשונה, תהליך זה יכול בדרך כלל להימשך בין 12 ל-24 שעות. עם זאת, לידות נוספות מתרחשות בדרך כלל הרבה יותר מהר. ניתן לחלק את התהליך כולו לשלושה שלבים עיקריים.

שלב ראשון: מתחילת הלידה ועד להרחבת צוואר הרחם לחלוטין

זהו השלב הארוך ביותר של הלידה. הוא יכול להימשך עד 20 שעות. הוא מתחיל כאשר צוואר הרחם מתחיל להתרחב ומסתיים כאשר הוא מורחב לחלוטין ל-10 סנטימטרים. שלב ראשון זה מחולק עוד לשלושה שלבים קטנים יותר.

1. שלב מוקדם או סמוי

זוהי תחילתם של כאבי לידה. בהתחלה, את מרגישה צירים קלים מאוד ונסבלים. הם מגיעים בערך כל 15-20 דקות ונמשכים כ-60-90 שניות. עם הזמן, המרווחים בין הצירים הללו מתקצרים, והם מתחילים להגיע בהפרש של פחות מ-5 דקות. כאב זה מלווה בהתרחבות הדרגתית של צוואר הרחם . זאת כדי לפנות מקום לתינוק לצאת. בשלב זה, צוואר הרחם נפתח מ-0 עד 6 סנטימטרים. ייתכן שתבחיני גם בהפרשה שקופה או ורודה בהירה מהנרתיק.

שלב זה יכול להימשך שעות, או אפילו ימים, לכן עדיף להישאר בבית ולהירגע, בלי להיכנס לפאניקה.

דברים שאתם יכולים לעשות בתקופה הזו:

• צאו לטיול.
• שנה תנוחות לעתים קרובות.
• המשיכו בתרגילי הנשימה וההרפיה הרגילים שלכם.
• קחו אמבטיה חמה. עם זאת, אם נפגעו המים, עליכם להתייעץ עם רופא לפני האמבטיה.
• תנוחי קצת אם אפשר.
• שתו הרבה נוזלים ואכלו ארוחה קלה.
• הכינו את הדברים שאתם צריכים לקחת לבית החולים.

2. שלב פעיל

בשלב זה, כאשר צוואר הרחם מורחב ל-6 עד 8 סנטימטרים, הצירים מתחזקים . כעת הם מגיעים כל 3 דקות בערך ונמשכים כ-45 שניות. ייתכן שתחוו כאבי גב, הפרשות דמיות מהנרתיק ("" הופעת דם ") עשויה גם היא להתגבר. אם המים שלך נשברים בשלב זה, הכאב עלול לפתע להתחזק.

שלב זה נמשך בדרך כלל בין 4 ל-8 שעות. ייתכן שתרגישו מעט מוצפים מכיוון שאתם מתמקדים כעת בניהול הכאב. תמיכה של אדם תומך היא בעלת ערך רב בשלב זה.

כשתגיעי לבית החולים, ייבדקו הדופק, לחץ הדם והטמפרטורה שלך. מוניטור יוצב על בטנך כדי לנטר את פעימות הלב של התינוק ואת התכווצויות הרחם. הרופא יבדוק גם את צוואר הרחם שלך כדי לראות עד כמה הלידה מתקדמת. במידת הצורך, ניתן להכניס צינור תוך ורידי לזרועך כדי לתת לך נוזלים או תרופות.

3. שלב המעבר

זהו השלב הקצר ביותר, אך הכואב ביותר, של הלידה. צוואר הרחם מתרחב לחלוטין ל-8 עד 10 סנטימטרים, ונמשך כ-15 דקות עד שעה. הכאב מופיע כל 2-3 דקות ונמשך כדקה. ייתכן שתרגישי לחץ בפי הטבעת וגבך עלול לכאוב.

בשלב זה, ייתכן שתרגישי דחף עז ללחוץ . אבל לעולם אל תלחצי עד שהרופא שלך יורה לך לעשות זאת . אם תלחצי לפני שצוואר הרחם שלך פתוח לחלוטין, הוא עלול להתנפח, להיקרע ולעכב את כל התהליך.

שלב שני: הרגע בו התינוק מגיע לעולם הזה (לידה)

השלב השני מתחיל כאשר צוואר הרחם שלך מורחב לחלוטין ל-10 סנטימטרים. שלב זה נמשך עד שהתינוק יוצא מתעלת הלידה. זה יכול להימשך שעתיים או יותר.

הכאב שאתה מרגיש עכשיו שונה במקצת מהפעם הראשונה. הזמן בין הכאבים גדל ל-2-5 דקות, והם נמשכים כ-60-90 שניות. בכל פעם שהכאב מגיע, אתה מרגיש דחף חזק ללחוץ. עליך ללחוץ בדיוק כפי שהרופא שלך הורה. נוח כמה שיותר כל עוד אין כאב.

טיפים שיעזרו בדחיפה:

• נסו תנוחות שונות - כמו כריעה, פנייה הצידה וישיבה עם רגל אחת מורמת.
• קחו נשימה עמוקה לפני ואחרי כל כאב.
• כופפו את גופכם כמה שיותר כשאתם דוחפים. זה יעזור לכל שריר בגוף.

בשלב זה, ייתכן שתקבלי משככי כאבים במידת הצורך. ייתכן שתצטרכי גם לעבור אפיזיוטומיה , חתך קטן בין הנרתיק לפי הטבעת כדי להגדיל את פתח הנרתיק, כדי לסייע בלידה מהירה של התינוק או כדי למנוע קרע חמור.

לאחר לידת התינוק, הרופא יחזיק את ראשו למטה ויסיר בעדינות כל ריר ונוזלים מהפה והאף. לאחר מכן התינוק יונח על בטנך וחבל הטבור ייחתך בקרוב.

שלב שלישי: לידת השליה

השלב השלישי מתחיל לאחר לידת התינוק. זה הזמן שבו השליה, שהייתה מחוברת לדופן הרחם, נפרדת ויוצאת דרך הנרתיק . זה נקרא גם "לידה לאחר לידה". זהו השלב הקצר ביותר של הלידה. הוא יכול להימשך בין מספר דקות לכ-20 דקות. עדיין תרגישי כאב מסוים, אך הוא לא יהיה חמור כמו קודם. אם עברת אפיזיוטומיה או קרע קטן, הוא יתפר בשלב זה.

עיין בטבלה זו כדי להבין את שלבי הלידה במבט חטוף.