האם אתה מרגיש שהגוף והנפש שלך עובדים קשה מדי? (ליקוי פסיכומוטורי)

יש ימים שבהם אפילו לא בא לכם לקום מהמיטה? אפילו משהו פשוט כמו לבשל ארוחה או להתקלח מרגיש כמו הר ענק לטפס עליו... משעמם לדבר על זה, משעמם לחשוב על זה. אם אתם חווים דברים כאלה כל הזמן, ייתכן שזה לא רק שעמום או עייפות. זהו מצב רפואי שאנחנו צריכים לדבר עליו. על זה אנחנו מדברים היום.

מהי ליקוי פסיכומוטורי?

למרות שמילה זו עשויה להיראות מעט מסובכת, משמעותה פשוטה מאוד. "פסיכו" פירושה "קשור לתודעה". "מוטורי" פירושו "קשור לתנועה". "פסיכומוטורי" עוסק בקשר בין התודעה (mind) שלך לבין תנועות (פעולות) הגוף שלך . "ליקוי" פירושו חולשה.

במילים פשוטות, "פגיעה פסיכומוטורית" היא כאשר המחשבות, הדיבור והתנועות הפיזיות שלך הופכים לאיטיים מאוד. זה כאילו הגוף והנפש שלך פועלים ב"הילוך איטי". זהו תסמין עיקרי של מצב הנקרא " הפרעת דיכאון מג'ורי" (MDD). עם זאת, לא כל מי שסובל מדיכאון חווה תסמין זה.

איך אנחנו מרגישים ואיך אנחנו נראים בעיני אחרים במצב הזה?

אדם הסובל ממצב זה עלול להרגיש שהוא אינו מסוגל לשלוט בגופו ובנפשו, ופועל באיטיות. בואו נבחן מקרוב מהם התסמינים הללו.

אם אתם או מישהו שאתם מכירים חווים תסמינים אלה, חיוני לפנות לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש, כגון רופא או פסיכיאטר .

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

למה זה קורה לנו? מהן הסיבות?

כפי שציינו קודם לכן, הסיבה העיקרית למצב זה היא הפרעת דיכאון מג'ורי (MDD) . MDD היא מחלת נפש המאופיינת בתקופה ממושכת של עצבות ואובדן עניין בפעילויות שהיו מהנות בעבר.

למרות שחוקרים אינם בטוחים מה גורם לכך, הם מאמינים ששינויים בכימיקלים במוח הם גורם מרכזי. באופן ספציפי, חוסר איזון במוליכים העצביים סרוטונין, נוראפינפרין ודופמין תורמים להפרעה דחופה (MDD). אירועי חיים טראומטיים, כמו אובדן אדם אהוב, יכולים לעורר את המצב.

האם יש צד נוסף לכך?

כן. חלק מחולי MDD חווים את הצד ההפוך של המצב, המכונה "תסיסה פסיכומוטורית". זהו מצב שבו חוסר השקט גורם להם לא להיות מסוגלים לשבת בשקט ולהפגין פעילות גופנית מוגזמת, כגון הליכה הלוך ושוב וניעור זרועות ורגליים. זה נפוץ במיוחד בקרב ילדים ובני נוער.

פגיעה פסיכומוטורית יכולה להופיע גם כסימפטום של מצבים רפואיים אחרים.

• באירועים דיכאוניים של הפרעה דו קוטבית
סכִיזוֹפרֶנִיָה
• מחלת פרקינסון
• בחלק מפגיעות המוח

מהם הטיפולים לכך?

הדבר החשוב ביותר בטיפול זה הוא לטפל בבעיה הבסיסית.- זה אומר ברוב הפעמים עבור MDD. ישנם מספר טיפולים לכך.

• פסיכותרפיה: משמעות הדבר היא טיפול באמצעות שיחה.
• תרופות נוגדות דיכאון: תרופות הניתנות לטיפול בדיכאון.
• טיפולים אחרים: מחקרים הראו כי טיפולים ספציפיים יעילים יותר אם MDD מלווה ב'ליקוי פסיכומוטורי'.
• טיפול אלקטרו-קונוולסיבי (ECT): זהו טיפול בטוח ויעיל מאוד המשתמש בהרדמה ומספק אותות חשמליים קטנים מאוד למוח כדי להשיב את האיזון הנוירוכימי.
• גירוי מגנטי טרנס-גולגולתי חוזר (rTMS): זה משתמש בשדה מגנטי כדי לעורר חלקים במוח השולטים במצב הרוח.

את והרופא שלך יכולים לעבוד יחד כדי לבחור את תוכנית הטיפול המתאימה לך ביותר. ייתכן שלא תרגישי הקלה מטיפול אחד, אך אל תוותרי. חשוב להמשיך וליטול את תוכנית הטיפול שלך.

מהם הסיכונים אם לא מטופלים?

אם לא מטופל, מצב זה עלול להוביל לסיבוכים חמורים, כגון תת תזונה עקב חוסר אכילה והזנחה עצמית . במקרים כאלה, ייתכן שיהיה צורך באשפוז וטיפול.

והכי חשוב: הפרעה דחופה (MDD) ולקות פסיכומוטורית שאינה מטופלת מגבירות משמעותית את הסיכון להתאבדות . אם אתה או מישהו שאתה מכיר חווה מחשבות אובדניות, אנא אל תעשה זאת לבד. ספר מיד למישהו שאתה סומך עליו. פנה למחלקת מיון (ETU) הקרובה ביותר של בית החולים. זכור, ישנם אנשים רבים שיכולים לעזור לך.

פגיעה פסיכומוטורית היא תחושה של שחייה בסירופ סמיך. או כאילו מישהו הפעיל את כפתור ה"הילוך איטי" על גופך ונפשך. קביעת תור לרופא יכולה להיראות כמשימה מרתיעה בזמנים כאלה. אבל בקשת עזרה היא הצעד החשוב ביותר. אם אתם מתקשים לעשות זאת בעצמכם, בקשו עזרה מבן משפחה או חבר. ככל שתקבלו טיפול רפואי מוקדם יותר, כך יהיה קל יותר להחזיר את המחשבות והמעשים שלכם למסלולם.