האם אתם מתעוררים בבוקר רק כדי להתחיל להתעטש ללא שליטה? או שאולי בזמן ניקוי הבית או הליכה בגינה יפה, אתם פתאום מגלים שהאף שלכם נוזל, גודש, או שהעיניים שלכם מאדימות ומגרדות? אמנם אולי תבטלו את זה כהצטננות פשוטה, אבל ייתכן שאתם מתמודדים עם משהו נפוץ מאוד: " אלרגיות באף ". בואו נדבר על זה בצורה פשוטה ותומכת כאן בנירוגי לנקה.
במילים פשוטות, מהן אלרגיות באף?
אלרגיות באף, המכונות רפואית "( נזלת אלרגית )", הן למעשה תגובת יתר של מערכת החיסון שלך. חשבו על זה כך: דברים בסביבה שלנו כמו אבק, אבקת פרחים, קשקשי חיות מחמד או עובש הם בדרך כלל לא מזיקים. עם זאת, אם יש לך אלרגיות, הגוף שלך מזהה באופן שגוי את החומרים המזיקים הללו כאויבים או פולשים מסוכנים.
כדי להילחם ב"אויבים" הללו, תאי הגוף משחררים כימיקלים שונים, כולל "( היסטמין )".היסטמין זה הוא הגורם העיקרי לכל תסמין מעצבן שאתם חווים. הוא מה שגורם לאף שלכם להיסתם, גורם לאף ולעיניים שלכם לגרד, גורם לעיניים שלכם לדמוע ומוביל לעיטושים מתמשכים.
יש אנשים שאלרגיים לדבר אחד בלבד, בעוד שאחרים עשויים להיות רגישים לכמה. יתר על כן, יש אנשים שחווים אלרגיות עונתיות המופיעות רק בתקופות מסוימות של השנה, בעוד שאחרים מתמודדים עם אלרגיות הנמשכות כל השנה.
מה קורה לסינוסים שלך?
סביר להניח ששמעתם את המילה "סינוס". הסינוסים שלכם הם חללים חלולים ומלאי אוויר הממוקמים סביב האף, הלחיים, המצח ובין העיניים, המכונים רפואית "(סינוסים פאראנזליים)". חללים אלה מרופדים ב"קרום רירי)" דק.
כאשר מתרחשת תגובה אלרגית, ההיסטמין שהזכרתי גורם לקרומים הללו להתנפח. נפיחות זו חוסמת את נתיבי הניקוז של חללי הסינוסים . כתוצאה מכך, ריר ואוויר נלכדים בפנים, מה שמוביל לגודש באף, כאבי פנים ולחץ. כאשר אנשים אומרים "יש לי דלקת בסינוסים", הם מתארים לעתים קרובות את המצב הזה בדיוק.
מהם התסמינים העיקריים של אלרגיות באף?
התסמינים משתנים מאדם לאדם, אך ישנם מספר סימנים נפוצים.
| סִימפּטוֹם | הסבר פשוט |
|---|---|
| נזלת או אף סתום | הפרשה מימית מהאף או אף סתום המקשים על הנשימה. |
| הִתעַטְשׁוּת | עיטושים חוזרים ונשנים, ללא הפסקה, במיוחד בבוקר. |
| עיניים מגרדות ודומעות | עיניים אדומות ומגרדות שדומעות לעתים קרובות. |
| לחץ בסינוסים | תחושת לחץ או כאב במצח, בלחיים וסביב העיניים. |
| טפטוף לאחר האף | תחושת ריר נוטף במורד החלק האחורי של הגרון, מה שעלול לגרום לגרון מגרד או לדחף לנקות אותו. |
| תסמינים אחרים | כאבי ראש, עייפות, שיעול, ולעיתים קשיי נשימה. |
איך אפשר להיות בטוחים שזו אלרגיה?
בדרך כלל, הרופא שלך יכול לאבחן אלרגיה על ידי הקשבה לתיאור שלך של התסמינים ומתי הם מופיעים.
עם זאת, אם התסמינים שלך חמורים או אם עליך לזהות את הגורמים המדויקים, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לאלרגולוגית. הוא עשוי לבצע בדיקה ספציפית הנקראת "(בדיקת דקירה עורית)".
במהלך בדיקת דקירה עורית, כמויות זעירות של אלרגנים חשודים (כגון אבקנים או קרדית אבק) מונחות על העור, והאזור מגרד בעדינות בעזרת מחט קטנה. אם אתם אלרגיים לחומר מסוים, האתר יהפוך לאדום, נפוח ומגרד תוך מספר דקות, מה שיעזור לזהות את הגורמים הספציפיים שלכם.
בדיקות דם משמשות לעיתים, אך הן בדרך כלל פחות מדויקות מבדיקות עור לאבחון אלרגיות באף.
כיצד מטפלים בזה?
החדשות הטובות הן שאלרגיות באף ניתנות לניהול בקלות, וישנן אפשרויות טיפול רבות ויעילות.
הכי חשוב: לפני שאתם רוכשים תרופות ללא מרשם או מתחילים כל טיפול, הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם. אם יש לכם בעיות בריאותיות בסיסיות (כמו לחץ דם גבוה או מחלת לב), תרופות מסוימות עשויות לא להתאים לכם.
תרופות ללא מרשם (OTC)
- אנטי-היסטמינים: אלו הטיפולים הנפוצים ביותר. הם חוסמים את פעולתו של חומר ההיסטמין. 'צטריזין', 'לורטדין' ו'פקסופנדין' הן אפשרויות נפוצות שאינן גורמות לנמנום.
- תרופות מפחיתות גודש: אלו מסייעות לכווץ רקמות נפוחות באף כדי להקל על גודש. 'פסאודואפדרין' הוא דוגמה נפוצה. חלקן מסומנות ב-"D" (למשל, קלריטין-D), מה שמעיד על כך שהן משולבות עם אנטי-היסטמין.
- תרסיסים לאף: אין להשתמש בתרסיסים לאף המפחיתים גודש (למשל, Afrin) יותר מ-3 ימים רצופים. שימוש ממושך בהם עלול להחמיר את הגודש באף.
- תרסיסים סטרואידיים לאף: אלו יעילים מאוד לשליטה באלרגיות באף. תרופות כמו 'פלוטיקזון' ו'בודסוניד' פועלות על ידי הפחתת דלקת במעברי האף. יש להשתמש בהם בדיוק כפי שהרופא מורה.
טיפולי מרשם
אם תרופות ללא מרשם אינן מספקות הקלה מספקת, הרופא שלך עשוי לרשום אפשרויות חזקות יותר.
- אנטי-היסטמינים חזקים יותר כמו 'דסלורטדין' או 'לבוצטריזין'.
- תרסיסים אנטי-היסטמינים לאף כמו 'אזלסטין'.
- לעיתים משתמשים בתרופות כמו 'מונטלוקאסט'.
- אימונותרפיה: ידועה גם בשם "זריקות אלרגיה", זהו פתרון לטווח ארוך. מינונים קטנים ועולים של האלרגן מוזרקים לאורך זמן. זה עוזר לגוף להתרגל לחומר, ובסופו של דבר לעצור את התגובה. אמנם זה לא מתאים לכולם, עבור רבים, טיפול של 3-5 שנים יכול להוביל להקלה ארוכת טווח.
טיפול ביתי והתאמות אורח חיים
מעבר לתרופות, ישנם צעדים פשוטים שתוכלו לנקוט כדי להתמודד עם התסמינים שלכם.
- שטיפת אף: שטיפת מעברי האף בתמיסת מלח מסייעת לשטוף אלרגנים, חיידקים ועודפי ליחה. חשוב מאוד: השתמשו רק במים רותחים (לאחר מכן מקוררים) או מזוקקים ונקיים.
- בקרת סביבה: הימנעות מגורמים מעוררים היא האסטרטגיה הטובה ביותר.
- אם אתם אלרגיים לקרדית האבק, השתמשו בכיסויים עמידים לאלרגיה למזרן ולכריות וכבסו את המצעים במים חמים לעתים קרובות.
- אם קיימת אלרגיה לאבקנים, יש לסגור את החלונות בימים עם שפע של אבקה.
- במידת האפשר, השתמשו במזגן או מטהר אוויר המצויד ב-`(מסנן HEPA)`.
- בקרת לחות: אם האוויר יבש, אי הנוחות באף עלולה להחמיר. במקרים כאלה , השתמשו במכשיר אדים, התקלחו עם אדים או שאפו אדים מקערת מים חמים.
- הגנה: יש ללבוש `(מסכה)` בזמן ניקיון הבית או עבודה בגינה.
מסר לקחת הביתה
- אלרגיות באף הן תגובת יתר של מערכת החיסון ואינן מדבקות.
- עיטושים תכופים, גודש וגירוד בעיניים/אף הם התסמינים הבולטים.
- לפני נטילת תרופות כלשהן - אפילו תרופות ללא מרשם - יש להתייעץ תמיד עם רופא לקבלת ייעוץ רפואי.
- מעבר לתרופות, הימנעות מאלרגנים ושמירה על ניקיון מעברי האף יכולים לנהל ביעילות את התסמינים.
- אם התסמינים שלך חמורים או קשים לשליטה, אל דאגה; שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות מתקדמות כמו אימונותרפיה.
אלרגיות באף, אלרגיות באף, נזלת אלרגית, התעטשות, גודש באף, הצטננות, אלרגיות, אנטי-היסטמין, תרופה מפחית גודש, תרסיס סטרואידי לאף, סינוסים, סינוסים, היסטמין
