האם אי פעם הרגשתם כאב ראש שמרגיש כאילו המצח והלחיים כבדים, ויש כאב חד מתחת לעיניים, ומרגיש כאילו הראש עומד להתפוצץ? האם הכאב הזה נראה כאילו מחמיר אם אתם מתכופפים לעשות משהו, או אם יש שינוי פתאומי בטמפרטורת הסביבה? למרות שאנשים רבים חושבים שמדובר בכאב ראש רגיל, יש סיכוי גבוה שמדובר בכאב ראש סינוסים, או כפי שאנו אומרים, 'כאב ראש סינוסים'. בואו נדבר על זה בפירוט היום.
מהו בעצם כאב ראש בסינוסים?
במילים פשוטות, כאב ראש בסינוסים הוא תחושת לחץ וכאב בסינוסים. סינוסים אלה הם חללים קטנים מלאי אוויר בגולגולת, הממוקמים באזורי המצח, הלחיים, מאחורי העיניים ומעל האף. תפקידם העיקרי הוא להרטיב ולסנן את האוויר שאנו נושמים ולשלוח אותו לגוף. עם זאת, כאשר הקרומים העדינים בתוך הסינוסים הללו מתנפחים ומתמלאים בנוזלים כמו ריר עקב הצטננות, אלרגיה או זיהום אחר, מצטבר לחץ רב בתוך חללים אלה. לחץ זה הוא מה שאנו חשים ככאב ראש חמור.
ברוב המקרים, זהו סימפטום של דלקת סינוסים. לאחר שהזיהום חולף, כאב הראש נעלם.
האם גם לך יש כאב ראש בסינוסים? מהם התסמינים?
אם יש לך רק כאב ראש, ייתכן שזה לא כאב ראש סינוסים. כאב ראש סינוסים בדרך כלל מגיע עם מספר תסמינים נוספים. בדוק אם תסמינים אלה נשמעים לך מוכרים.
| סִימפּטוֹם | איך אתה מרגיש |
|---|
| כאב ולחץ בפנים | יש תחושה של לחץ וכבדות במצח, בלחיים, בין העיניים ומתחת לעיניים. |
| זה כואב לי כשאני נוגע בפנים. | כשלוחצים על האזורים הכואבים האלה עם האצבע, מרגישים את הכאב. |
| כאב שמתגבר בעת שינוי תנוחות | הכאב גובר בעת התכופפות קדימה, שכיבה או מעבר פתאומי ממקום קר למקום חם. |
| הכאב מחמיר יותר בבוקר. | הכאב עלול להיות גרוע יותר כשאתם מתעוררים בבוקר, מכיוון שהצטברות ריר במהלך הלילה והלחץ בתוך הסינוסים עולה. |
| גודש באף ונזלת | האף מרגיש סתום ויכול לייצר ריר צהוב או ירוק סמיך. |
| תכונות אחרות | גירוד בגרון, שיעול, עייפות וכאב בשיניים העליונות עלולים להופיע גם כן. |
הדבר החשוב הוא שחלק מהתסמינים של כאבי ראש מסוג מיגרנה דומים מאוד לאלה, לכן עדיף לפנות לרופא כדי לברר בדיוק איזה סוג של כאב ראש יש לכם.
איך מטפלים בכאבי ראש בסינוסים?
החדשות הטובות הן שיש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להתמודד עם הכאב הזה. בואו נפרק אותם לכמה חלקים.
1. דברים פשוטים שתוכלו לעשות בבית (תרופות סבתא)
- שאיפת קיטור : זוהי שיטה יעילה מאוד שאנשים רבים משתמשים בה. הרתיחו מים היטב, שימו אותם בקערה, כסו את הראש במגבת ושאפו את האדים. החום והלחות יעזרו לריר הסמיך שנתקע בגרון להימס ולצאת. ביצוע פעולה זו במשך כ-10-15 דקות פעמיים ביום יספק הקלה רבה. אמבטיה חמה היא גם פתרון טוב לכך.
- קומפרס חם: יש להשרות מטלית נקייה במים חמים, לסחוט אותה היטב ולהניח אותה על המצח והלחיים הכואבים. זה יעזור לפתוח את מעברי האף.
- שתו יותר נוזלים: שתו הרבה נוזלים כמו מים, כוסברה חמה, תה ג'ינג'ר ומרק עוף. נוזלים אלה עוזרים לדלל את הריר ולעזור לו להתנקז מהסינוסים ביתר קלות.
- שמרו על לחות בחדר: אם החדר בו אתם נמצאים יבש מדי, הדבר עלול להגביר בעיות בסינוסים. שימוש במכשיר אדים יכול להוסיף לחות לאוויר ולהפחית גודש באף. עם זאת, עליכם לנקות את מכשיר האדים ביסודיות לפחות פעם ב-3 ימים , אחרת הוא יגרום...חיידקים יכולים להתפשט.
2. תרופות ללא מרשם
מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תרופה זו.
- משככי כאבים : משככי כאבים כמו פרצטמול ואיבופרופן יכולים לספק הקלה זמנית מכאבי ראש. עם זאת , לעולם אין להשתמש בהם יותר מ-10 ימים ברציפות ללא התייעצות עם רופא.
- תרופות מפחיתות גודש: אלו מסייעות להפחית נפיחות באף ולפתוח סינוסים חסומים. הן מגיעות בצורת תרסיסים וטבליות לאף. עם זאת, אין להשתמש בתרסיסים לאף במשך יותר מ-3 ימים ברציפות. פעולה זו עלולה לגרום לגודש חוזר.
- אנטי-היסטמינים: אם בעיות הסינוסים שלך נגרמות מאלרגיות, תרופות אלו עשויות לעזור. חלק מהאנטי-היסטמינים עלולים לגרום לנמנום, לכן קרא בעיון את התווית.
3. תרופות מרשם
אם כאב הראש לא שוכך לאחר כשבוע של תרופות סבתא ותרופות ללא מרשם, או אם הוא מחמיר, עליך לפנות לרופא. הוא או היא עשויים לרשום לך סוג זה של טיפול.
- אנטיביוטיקה: אם דלקת הסינוסים נגרמת על ידי חיידקים, הרופא שלך כנראה ירשום אנטיביוטיקה כמו אמוקסיצילין למשך 5-10 ימים. אנטיביוטיקה לא תעזור בבעיות בסינוסים הנגרמות על ידי זיהום ויראלי.
- קורטיקוסטרואידים: אלו הן תרופות חזקות המפחיתות נפיחות בחללי הסינוסים. הן מגיעות בצורת כדורים או תרסיסים לאף.
- ניתוח: לעיתים, במקרה של בעיות סינוסים ארוכות טווח (סינוסיטיס כרונית), אם תרופות אינן עוזרות, נדרשים ניתוחים קלים כמו "ניתוח סינוסים מבלון". ניתוח זה כרוך בהעברת בלון קטן דרך האף כדי להרחיב את חלל הסינוס החסום ולאפשר לליחה להתנקז.
אם יש לכם תסמינים אלה, אל תתעכבו!
כאב ראש בסינוסים בדרך כלל אינו מצב רציני. עם זאת, אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים יחד עם כאב הראש,
פנו מיד למחלקת מיון (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר.- כאב ראש פתאומי ובלתי נסבל.
- אם יש לך חום גבוה יחד עם כאב ראש.
- אם יש לך כאב ראש המלווה בהקאות, בחילות וצוואר תפוס .
- אם אתם חווים אובדן זיכרון, בלבול, קושי בהליכה או קושי בדיבור .
- אם כאב הראש הוא רק בעין אחת והעין הזו אדומה .
חשוב לפנות לייעוץ רפואי, שכן אלו עשויים להיות תסמינים של מצב חמור יותר.
מסר לקחת הביתה
- כאב ראש בסינוסים הוא תחושת לחץ וכאב במצח, בלחיים וסביב העיניים. לעיתים קרובות הוא נגרם על ידי דלקת בסינוסים.
- תרופות סבתא פשוטות, כמו שאיפת קיטור ושתיית נוזלים חמים, יכולות לספק הקלה רבה.
- ניתן להשתמש במשככי כאבים ובמפחית גודש באף באופן זמני, אך עדיף להתייעץ עם הרופא שלך על כך.
- אם כאב הראש נמשך יותר משבוע, מחמיר או מלווה בתסמינים חמורים אחרים כמו חום והקאות, הקפידו לפנות לרופא.
- לא כל כאב פנים נגרם מסינוסיטיס. מצבים אחרים, כמו מיגרנות, יכולים גם הם לגרום לסוג זה של כאב. לכן, פנו לייעוץ רפואי לאבחון נכון.
סינוס, כאב ראש, סינוסיטיס, גודש באף, ריר, כאב ראש בסינוסים, סינוסיטיס, טיפול בסינוסים בסינהלה
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך