ראיתם פרסומות למוצרי טיפוח לעור בטלוויזיה? תמיד אומרים דברים כמו "להרטיב את העור". אבל מה בדיוק המשמעות של "להרטיב את העור"? למה לחות כל כך חשובה לעור שלנו? בואו נדבר על זה היום.
Amount of water to drink
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
למה לחות כל כך חשובה לעור שלנו?
במילים פשוטות, לחות היא תהליך של אספקת המים הדרושים לעור. מים חיוניים לעור שלנו להיות חזק, גמיש, ולכן בריא וקורן.
באופן אידיאלי, לעור שלנו יש מחסום טבעי המונע מהמים להתאדות. השכבה העליונה של העור שלנו, המורכבת מתאי עור מתים, היא כמו קיר לבנים. תאים אלה הם הלבנים. המלט שבין הלבנים הללו מורכב מליפידים, סוג של שומן המצוי בעור שלנו. "קיר הלבנים התאי" הזה הוא זה שמונע מהלחות בתוך העור לברוח.
עם זאת, מערכת שמירה זו על לחות לא תמיד פועלת כראוי. אצל אנשים מסוימים, מחסום השומנים הזה יכול להתייבש במהירות. זה קורה כאשר העור נראה מתקלף או מתחיל להתקלף .
כאשר התאים שמתחת למחסום המגן הזה מאבדים יותר מדי מים, העור מתייבש. לאחר מכן התאים מתכווצים. כתוצאה מכך, העור נראה עמום וחסר חיים , וקמטוטים עדינים הופכים לגלויים יותר . היובש הזה לא משפיע רק על המראה שלך. לפעמים העור מתחיל להתקלף ולהיסדק. זה ממש מעצבן, נכון?
מהן הסיבות לאובדן לחות בעור?
אובדן ליפידים, אשר שומרים על לחות בעור, הוא גורם עיקרי לעור יבש. לדוגמה, לאנשים עם אטופיק דרמטיטיס , מצב המוכר לנו כאקזמה, יש מחסום מגן חלש מאוד על עורם. כתוצאה מכך, עורם מתייבש במהירות.
לפעמים הפעילויות וההרגלים היומיומיים שלנו יכולים לגרום לעור שלנו לאבד לחות . זה יכול להיגרם גם ממצבים רפואיים מסוימים.
| סוג סיבה | דוגמאות |
|---|---|
| הרגלי היומיום שלנו והסביבה שלנו | |
| כמה מצבים רפואיים |
|
לא כל כך קשה לתקן בעיות הנגרמות מהרגלים יומיומיים. לדוגמה, אפשר לעשות דברים כמו להגדיל את כמות המים שאתם שותים ביום, להפחית את זמן המקלחת ולהשתמש במים פושרים, ולהפחית את השימוש בסבונים קשים שמסירים את השמנים הטבעיים של העור.
עם זאת, אם יש לך אחת מהבעיות שציינתי לעיל, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לגבי הטיפול המתאים לך.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →האם "לחות" ו"הידרציה" הם שני דברים שונים?
למרות ששתי המילים הללו משמשות לעתים קרובות לאותו הדבר, יש הבדל קטן ביניהן.
לחות מכוונת בעיקר להגנה על מחסום ההגנה של העור. מוצרים אלה פועלים על ידי מניעת אידוי המים בתוך תאי העור, וכך נועלים את הלחות הזו. במילים פשוטות, הם אינם נותנים ללחות בעור להתאדות.
לחות פירושה חדירה דרך מחסום העור ומשיכת מים לתאים . זה מאפשר למים להיכנס לתאים המקומטים ולגרום להם להיות שוב "מלאים".
עם זאת, לעיתים קשה להבחין בין השניים, משום שמוצרים רבים מכילים כיום רכיבים המבצעים את שתי הפונקציות.
רכיבים עיקריים בקרם לחות
קרם לחות מכיל בדרך כלל את שלושת סוגי המרכיבים הללו.
| סוג חומר גלם | מה לעשות ודוגמאות |
|---|---|
| חומרי לחות | אלה פועלים על ידי משיכת אדי מים מהאוויר ומים בשכבות העמוקות יותר של העור אל שכבת פני השטח של העור, ומוסיפים לחות. לדוגמה: גליצרין, חומצה היאלורונית, אוריאה |
| אטמים | אלה יוצרים שכבה מגן על פני העור, המונעת מהמים שבפנים להתאדות. לדוגמה: שעוות דבורים, שמן סויה, לנולין |
| מרככים | אלה הופכים את העור לחלק ורך. לדוגמה: שמן קוקוס, חמאת שיאה, שיבולת שועל קולואידית |
קרמי הלחות החדשים מכילים כיום רכיבים כמו סרמידים , אשר מתקנים מחסומי שומנים פגומים ומונעים אובדן נוזלים.
אז איך שומרים על לחות לעור בריא?
כדי לשפר את מראה ומרקם העור, עליך למשוך לחות לתוך העור ולמנוע ממנה לחלחל. הנה כמה דברים פשוטים שתוכל לעשות כדי לעשות זאת:
- הגבילו את זמן האמבטיה ל-5-10 דקות. השתמשו במים פושרים במקום במים חמים.
- בחרו סבונים עדינים, מוצרי כביסה וקוסמטיקה עדינים לעור .
- במהלך החורף או אם אתם מבלים זמן רב בחדרים ממוזגים, השתמשו במכשיר אדים שמוסיף לחות לאוויר.
- שתו מספיק מים לאורך כל היום.
- אם העור שלך עדיין יבש ומתקלף לאחר ביצוע פעולות אלה, מרחי קרם לחות טוב או מסכת לחות.
אבל יש דבר אחד חשוב מאוד. לפני רכישת כל מוצר טיפוח לעור, עליכם לדעת בדיוק איזה סוג עור יש לכם. כלומר, האם יש לכם עור שמן או עור יבש . אחרת, חלק מהמוצרים עלולים לסתום נקבוביות ולגרום לאקנה. לאחר מכן, המוצרים המשמשים לטיפול באקנה עלולים לייבש את העור שלכם עוד יותר. לכן, אם אינכם בטוחים מה מתאים לכם, מומלץ להתייעץ עם רופא .
מסר לקחת הביתה
- לחות היא התהליך של אספקת המים הדרושים לעור. היא חיונית לעור בריא וקורן.
- לעור שלנו באופן טבעי יש מחסום מגן לשמירת לחות, אך הוא יכול להיחלש על ידי הרגלים שלנו ומצבים רפואיים מסוימים.
- "'לחות' פירושה מניעת התאדות הלחות בעור. 'הידרציה' פירושה אספקת מים חדשים לתאי העור.
- דברים פשוטים כמו הפחתת השימוש בסבונים קשים, רחצה במים פושרים ושתיית מספיק מים יכולים לעזור להפחית את יובש העור.
- לפני שבוחרים כל מוצר טיפוח לעור, חשוב מאוד לזהות את סוג העור שלך (שמנוני/יבש).
- אם עור יבש נמשך או שאתם חושדים במצב כמו אקזמה, הקפידו להתייעץ עם רופא לקבלת ייעוץ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.