בואו נדבר על זרע בפשטות ובנימוס.

היום נדבר על נושא שאנשים רבים מהססים לדבר עליו בפומבי, אך הוא חשוב ביותר לבריאות הגבר ולחיי המשפחה העתידיים. זהו זרע. אין בושה לדבר על זה, זהו חלק מהגוף שלנו. אז בואו נדבר על זה בגלוי, כאילו אנחנו מדברים עם חבר.

ראשית, בואו נראה מהם הזרעונים האלה.

במילים פשוטות, תא זרע הוא תא רבייה זכרי . הוא מעוצב כצפרדע קטנה, אך הוא קטן מדי מכדי להיראות בעין בלתי מזוינת, וניתן לראותו רק באמצעות מיקרוסקופ. תינוק נוצר כאשר תא זרע מגבר מתאחד עם "ביצית", תא רבייה נוסף של אישה. ברפואה, אנו קוראים לזה הפריה .

זה קורה בדרך כלל לאחר קיום יחסי מין בנרתיק. עם זאת, לעיתים, עבור אלו המתקשות להרות, ניתן להשיג הפריה זו גם באמצעות טכניקות כמו הפריה חוץ גופית (IVF) .

ילד מתחיל בדרך כלל לייצר זרע בסביבות גיל 10-12, או בסביבות גיל ההתבגרות . לאחר מכן, יש לו את היכולת לייצר זרע לאורך כל חייו. תאי זרע אלה נקראים בכמה שמות אחרים, למשל 'גמטות' או 'זרעונים'.

התפקיד היחיד של הזרע וכמות הזרע

לזרע יש רק תפקיד עיקרי אחד: למצוא ביצית של אישה, להפרות אותה וליצור חיים חדשים.

שאלה שיש לרבים היא האם יהיה נזק כלשהו לגוף אם לא תפלוט. לא יהיה נזק. הזרע שלא ישתחרר מגופך ייספג מחדש על ידי גופך עצמו. לכן אין סיבה לדאוג בקשר לזה.

עכשיו בואו נבחן כמה תאי זרע נמצאים בנוזל הנקרא זרע. בדרך כלל, הזרע של גבר בריא מכיל בין 15 מיליון ליותר מ-200 מיליון תאי זרע למיליליטר (בערך בגודל של כפית). אם ספירת הזרע נמוכה מ-15 מיליון למיליליטר, אנו קוראים למצב זה אוליגוספרמיה .

איך מתבצע המסע ותוחלת החיים של הזרע?

לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים, מיליוני תאי זרע עושים מסע קשה דרך הנרתיק, צוואר הרחם, הרחם וחצוצרותיה של האישה.

כמו כן, מערכת החיסון של האישה רואה את הזרעונים הללו כמשהו זר שנכנס לגוף. לכן, גם מערכת זו מנסה להשמיד את הזרעונים הללו. אם זרע שנותר עובר דרך כל המחסומים הללו ומוצא את הביצית, מתרחשת הפריה.

כמה זמן חיים תאי זרע?

• בתוך גוף האישה: תאי זרע יכולים לחיות בתוך מערכת הרבייה של האישה עד 5 ימים .
• בתוך גוף הגבר: תאי זרע שלא נפטרו יכולים לחיות בתוך האשכים כ-2.5 חודשים . לאחר מכן, הם מתים ונספגים מחדש על ידי הגוף.
• מחוץ לגוף: הדבר תלוי בסביבה. בטמפרטורת החדר (בסביבות 20 מעלות צלזיוס), תאי זרע יכולים לחיות כשעה . הם מתים במהירות עם שינויים בטמפרטורה. עם זאת, בתנאים קריוגניים מיוחדים ("בנקאות זרע") הם יכולים להישמר במשך עשרות שנים.

היכן מיוצרים תאי זרע ומהם חלקיהם?

תאי זרע מיוצרים במערכת של צינורות זעירים (צינורות זרע) באשכים. כאשר תאי הזרע משתחררים, הם נעים במסלול הבא:

1. פולט מהאשכים.

2. הוא עובר לצינור (אפידידימיס) מאחורי האשכים.

3. משם הוא נע לאורך צינור מפותל ("צינור הזרע").

4. עובר דרך בלוטת הערמונית.

5. לבסוף, הוא יוצא מהפין דרך השופכה.

עכשיו בואו נסתכל על החלקים העיקריים של תא הזרע הקטן הזה.

מדוע מורפולוגיה של תאי זרע חשובה?

מורפולוגיה של תאי זרע היא חקר הצורה והמבנה של תאי זרע. היא בוחנת בעיקר:

• צורת הראש וגודלו.
• איך נראה החלק האמצעי.
• מבנה הזנב.

תאי זרע בריאים ובעלי צורה טובה הם אלו שיכולים לשחות ישר ומהר . אם יש חריגות בצורתם, ייתכן שאותם תאי זרע לא יוכלו להשלים את מסעם למציאת הביצית.

סוגי זרע בעלי צורה חריגה

אילו גורמים משפיעים על בריאות הזרע?

בעיות זרע יכולות להיות גורם עיקרי לאי פוריות אצל גברים. ייתכן שלא תדעו שיש בעיה המשפיעה על הזרע שלכם עד שאתם ובן/בת זוגכם מתקשים להרות. הנה כמה מצבים נפוצים שיכולים להשפיע על בריאות הזרע.

דליות (וריקוצלה)

זוהי נפיחות של כלי הדם המקיפים את האשכים. כאשר זה קורה, הוורידים מתמלאים בדם וטמפרטורת האשכים עולה. עלייה זו בטמפרטורה יכולה להשפיע לרעה על ייצור הזרע והתפתחותו.

טראומה באשכים

אם תאונה פוגעת באשכים, היא יכולה להשפיע ישירות על תהליך ייצור הזרע.

חלק ממחלות המועברות במגע מיני (STI)

חלק ממחלות המועברות במגע מיני, כמו כלמידיה וזיבה, עלולות לפגוע בזרע.

תרופות מסוימות

חלק מהתרופות שאתם נוטלים עלולות להשפיע על איכות הזרע כתופעת לוואי. לדוגמה:

• פלוטמיד וביקאלוטמיד, המשמשים לטיפול בסרטן הערמונית.
• ספירונולקטון, הניתן לטיפול בלחץ דם גבוה.
• כמו כן, טיפול חלופי בטסטוסטרון (טיפול בטסטוסטרון אקסוגני) עוצר את ייצור הזרע הטבעי של הגוף.

השפעות סביבתיות וסגנון חיים

זה מאוד חשוב.

• שתיית אלכוהול ועישון (סיגריות או אידוי) משפיעים ישירות על כמות ואיכות הזרע.
• חשיפת האשכים לחום מוגזם מזיקה לזרע. שימוש תכוף בסאונות או ג'קוזי, כמו גם ישיבה בכיסא או בכיסא גלגלים למשך פרקי זמן ארוכים באותה תנוחה, עלולים להעלות את טמפרטורת האשכים ולפגוע בזרע.

נוגדנים נגד זרע

מה שקורה הוא שמערכת החיסון שלך מזהה בטעות את הזרע כאויב ואז מייצרת נוגדנים כדי להשמיד אותם.

מחלות הקשורות לזרע

מצבים אלה יכולים להשפיע על כמות ואיכות הזרע.

כיצד לבדוק את בריאות הזרע?

הבדיקה הטובה והחשובה ביותר לדעת על בריאות הזרע היא בדיקת זרע . בדיקה זו יכולה לתת לרופא הבנה ברורה של הדברים הבאים:

• ספירת זרע: מהי הכמות?
• צורת הזרע: מהו אחוז הזרעונים בעלי צורה בריאה?
• תנועתיות הזרע: באיזו מהירות ובאיזו יעילות נעים הזרעונים?

זה דורש מתן דגימת זרע. ניתן לעשות זאת במרפאה או במעבדה. אם הדגימה ניתנת בבית, בדרך כלל יש לספק אותה למעבדה תוך שעה .

כיצד לשפר את איכות הזרע?

החדשות הטובות הן שאתם יכולים לשפר את בריאות ואיכות הזרע שלכם בעזרת כמה שינויים פשוטים באורח החיים שלכם.

• תפסיקו לעשן לחלוטין. זה הדבר מספר אחת.
• הגבל את צריכת האלכוהול שלך. עדיף להפחית אותה ככל האפשר.
• הוסיפו עוד פירות וירקות טריים לתזונה שלכם.
• שמרו על משקל בריא ביחס לגובהכם.
• התעמלו באופן קבוע. אפילו הליכה של 30 דקות ביום מספיקה.
• ניהול לחץ. דברים כמו יוגה ומדיטציה יכולים לעזור.
• השתמשו בשיטות בטוחות כמו קונדומים במהלך קיום יחסי מין כדי להגן על עצמכם מפני מחלות המועברות במגע מיני.לְהִשְׁתַמֵשׁ.

בסופו של דבר, נדרש רק זרע אחד כדי ליצור תינוק. אבל כדי שאותו זרע ימצא את הביצית, יגבר על מכשולים ויעבור את המסע הקשה הזה, הוא זקוק לתמיכה של מיליוני תאי זרע בריאים וחזקים. זו הסיבה שכמות ואיכות הזרע חשובות לא פחות מאיכות הזרע.

זרע, בריאות הגבר, אי פוריות, בדיקת זרע, ספירת זרע, מורפולוגיה של זרע