דברים שאתם צריכים לדעת על זרע: בואו נדבר!

האם תהיתם פעם מהם בדיוק תאי זרע, כיצד הם נוצרים ומה תפקידם? אולי תרגישו קצת נבוכים לדבר עליהם. אבל הם חלק חשוב מאוד בגוף שלנו. אז היום נדבר על הכל שקשור לתאי זרע אלה, בפשטות רבה, בצורה שתוכלו להבין.

מה זה בעצם זרע?

במילים פשוטות, תאי זרע הם תאי מין זכריים . הם סוג של תא שצורתם דמוית צפרדע קטנה וניתן לראותם רק תחת מיקרוסקופ. כאשר זרע הגבר מתאחד עם ביצית האישה, נוצר עובר ותינוק מתחיל לגדול. בדרך כלל אנו מכנים תהליך זה "(התעברות)" או "(הפריה)". לרוב, זה קורה לאחר קיום יחסי מין דרך הנרתיק. עם זאת, לפעמים זה יכול לקרות גם באמצעות שיטות הזרעה מלאכותית, למשל "(הפריה חוץ גופית - IVF)".

ילד מתחיל בדרך כלל לייצר זרע כשהוא מגיע לגיל ההתבגרות , בין הגילאים 10 ל-12. לאחר מכן, יש לו את היכולת לייצר זרע לאורך כל חייו.

לזרע יש עוד כמה שמות:

• תאי רבייה זכריים
• גמטות
• זרע (ביחיד: spermatozoa)

מה הדבר היחיד שיש לנו הגברים לעשות עם זרע?

למעשה, התפקיד היחיד והחשוב ביותר של תאי זרע הוא להפרות ביצית נקבה. כלומר, לסייע ביצירת ילד.

יש אנשים שעשויים לתהות האם אי שפיכה, כלומר אי שפיכת זרע, תגרום לבעיות בריאותיות כלשהן. זה לא המקרה. הזרע שלא נפלט מגופך נספג מחדש על ידי גופך עצמו. לכן אין מה לדאוג.

כמה תאי זרע יש בנוזל הזרע?

זרע הוא חומר דביק המכיל זרע. זרעו של גבר בריא יכול להכיל בין 15 מיליון ליותר מ-200 מיליון זרעונים במיליליטר אחד (כ-0.2 כפיות). תארו לעצמכם כמה זרע נדחס בחלל כל כך קטן!

אם יש פחות מ-15 מיליון תאי זרע לכל מיליליטר של זרע, אנו קוראים למצב זה אוליגוספרמיה . זו יכולה להיות אחת הסיבות לקושי להרות ילדים.

מה קורה לזרע כשהוא נכנס לגוף האישה?

במהלך קיום יחסי מין וגינליים לא מוגנים, תאי הזרע עוברים דרך מערכת הרבייה של האישה. מסע זה מוביל אותם דרך הנרתיק, צוואר הרחם, הרחם ולבסוף אל החצוצרות.

אבל המסע הזה אינו כל כך קל. מערכת החיסון של האישה מתייחסת לזרעונים האלה כאל פולשים זרים. לכן, מערכת החיסון מנסה להשמיד את הזרעונים האלה. אם כמה זרעונים שורדים על ידי התגברות על כל המכשולים הללו והגעה לחצוצרות, אם יש שם ביצית, הם מנסים לחדור לביצית הזו. אם זרעון אחד מצליח, מתרחש הריון.

כמה זמן יכול זרע לחיות?

זה משתנה בהתאם לאירוע.

• בתוך מערכת הרבייה הנשית: תאי זרע יכולים לחיות עד חמישה ימים. משמעות הדבר היא שהריון יכול להתרחש מספר ימים לאחר קיום יחסי מין.
• באשכים: תאי זרע שלא נפטרו חיים בתוך האשכים כ-2.5 חודשים. לאחר מכן, הם מתים ונספגים מחדש על ידי הגוף.
• מחוץ לגוף: הדבר תלוי במידה רבה בטמפרטורת הסביבה. בטמפרטורת חדר רגילה (בסביבות 20 מעלות צלזיוס), תאי זרע יכולים לחיות כשעה. עם זאת, אם הטמפרטורה משתנה פתאום, הזרע ימות במהירות.
• אחסון זרע: אם תאחסנו את הזרע שלכם באחסון, ניתן לאחסן אותו בבטחה בתנאים קריוגניים במשך עשרות שנים.

היכן מיוצרים תאי זרע? מהו נתיב יציאתם?

תאי זרע מיוצרים במערכת של צינורות זעירים באשכים . צינורות אלה נקראים צינורות זרע. כאשר תאי זרע משתחררים (נפלטים), הם נעים במסלול הבא:

1. ראשית, זה יוצא מהאשכים.

2. לאחר מכן, הוא עובר לצינור בחלק האחורי של האשכים (האפידידימיס), שם מתרחשת הבשלה נוספת של הזרע.

3. משם הוא נע לאורך צינור מפותל ("צינור הזרע").

4. עובר דרך בלוטת הערמונית. שם נאספים שאר המרכיבים של נוזל הזרע.

5. לבסוף, השתן יוצא מהשופכה דרך פתח השופכה בקצה הפין.

מהם חלקי תא הזרע? זה מדהים כמה פרטים כלולים בדבר כל כך קטן!

תא זרע הוא תא קטן ומורכב מאוד. יש לו שלושה חלקים עיקריים:

1. ראש: ראש תא הזרע מכיל את המידע הגנטי, או 'DNA' . ראשו של תא זרע בריא מעוצב כשקד והוא מחודד מעט. הראש מכוסה בכיפה הנקראת '(אקרוזום). היא מכילה אנזימים. צורת השקד של הראש, והאנזימים באקרוזום, עוזרים לזרע לחדור לתא ביצית.

2. אמצע/צוואר: חלק זה מכיל את המיטוכונדריה. המיטוכונדריה הן תחנות הכוח של התאים שלנו. אלו מספקות את האנרגיה הדרושה לזנב הזרע.

3. זנב/שוטון:הזנב הוא החלק הארוך ביותר של תא הזרע. תנועה סיבובית דמוית חולץ פקקים זו היא שדוחפת את תא הזרע קדימה. היא גם עוזרת לזרע לחדור לביצית.

האם מורפולוגיה של הזרע חשובה?

כן, בהחלט! מורפולוגיה של תאי זרע היא צורתו של תא זרע:

• צורת הראש וגודלו.
• איך נראה החלק האמצעי.
• מבנה הזנב.

תאי זרע בריאים ובעלי צורה נכונה הם אלו שיכולים לשחות היטב וישר. יכולת זו חיונית להגעה והפריית ביצית.

הנה כמה דוגמאות למורפולוגיה לא תקינה של זרע:

• זרע אספאלי
• זרע עם ראש קטן (מיקרוצפליה)
• זרע עם ראש גדול (מקרוקפליה)
• זרע עם ראש נוסף (למשל, ראש זרע כפול)
• זרע אקודאטי
• זנב כפוף או משוך
• זנב מסולסל
• זרע קצר זנב (דיספלזיה של זרע נדן סיבי)

אם יש צורות חריגות כאלה, ייתכן שהזרע לא יוכל לשחות כראוי או לחדור לביצית.

אילו מצבים משפיעים על תאי הזרע?

אי פוריות גברית יכולה להיגרם מבעיות בזרע. ישנם דברים רבים שיכולים להשפיע על בריאות הזרע שלך או על תנועתו. עם זאת, ייתכן שלא תדע שהזרע שלך מושפע עד שאת ובן/בת זוגך מתקשים להרות.

חלק מהמצבים שיכולים להשפיע על בריאות הזרע כוללים:

• דליות: זהו מצב בו הוורידים סביב האשכים מתנפחים. זה גורם לדם להצטבר במקום אחד ולעלייה בטמפרטורת האשכים. זה יכול להשפיע על התפתחות הזרע.
• טראומה באשכים: אם האשכים נפגעים, הם עלולים להינזק ולהפחית את היכולת לייצר זרע.
• זיהומים המועברים במגע מיני (STI): זיהומים מסוימים המועברים במגע מיני, כמו כלמידיה וזיבה, עלולים לפגוע בזרע שלך.
• תרופות מסוימות: תרופות מסוימות עלולות להשפיע על איכות הזרע כתופעת לוואי. דוגמאות:
• פלוטמיד וביקאלוטמיד (אלה תרופות המשמשות לטיפול בסרטן הערמונית)
• ספירונולקטון (תרופה ללחץ דם גבוה ומחלות לב)

כמו כן, טיפול חלופי בטסטוסטרון מונע מהגוף לייצר זרע. טיפולים אלה מגיעים בצורות שונות, כגון זריקות, כמוסות, מדבקות, כדורים וג'לים המיושמים על העור.

• גורמים סביבתיים:
• שתיית אלכוהול, עישון (סיגריות או וייפ), שימוש במריחואנהדברים כאלה יכולים להשפיע על כמות ואיכות הזרע.
• חשיפה ממושכת לטמפרטורות גבוהות מזיקה גם היא לזרע. לדוגמה, סאונות או ג'קוזי תכופים יכולים גם הם להעלות את טמפרטורת האשכים, וכך גם ישיבה בכיסא או בכיסא גלגלים למשך פרקי זמן ארוכים.
• נוגדנים נגד זרע: זהו מצב שבו מערכת החיסון שלך מזהה בטעות זרע כפולש זר ושולחת נוגדנים להשמדתם.

מהן המחלות הקשורות לזרע?

מחלות הקשורות לזרע יכולות להשפיע על איכות וכמות הזרע שאתם מייצרים. חלק מהן הן:

• אוליגוספרמיה: זוהי ירידה בספירת הזרע. כלומר, פחות מ-15 מיליון זרעונים למיליליטר של זרע.
• אזוספרמיה: במצב זה, אין זרע בזרע. זה יכול לקרות אם יש חסימה כלשהי בצינורות של מערכת הרבייה.
• טרטוספרמיה: מצב זה מתרחש כאשר יש ריכוז גבוה של זרע בעל צורה חריגה בזרע. כפי שדנו קודם לכן, צורה חריגה של זרע מפחיתה את יכולתו של הזרע לנוע כראוי ולחדור לביצית.

כיצד לבדוק את בריאות הזרע?

הדרך הטובה ביותר עבור רופא לנתח את בריאות הזרע שלך היא לבצע בדיקת זרע . בדיקה זו בוחנת:

• ספירת זרע
• צורת/מורפולוגיה של הזרע
• פעילות/תנועתיות הזרע

ניתן לספק דגימת זרע לבדיקה זו במרפאת פוריות, במעבדה או בבית. עם זאת, אם תספקו את הדגימה בבית, יש לקחת אותה למרפאה או למעבדה בהקדם האפשרי (בדרך כלל תוך שעה).

איך אני יכול/ה לשפר את איכות הזרע שלי?

ישנם כמה דברים פשוטים שיכולים לעזור לשפר את איכות הזרע שלך. נסה את אלה:

• הפסקת עישון: זה בהחלט משהו שכדאי לעשות.
• הגבלת צריכת אלכוהול: עדיף להפחית אותה ככל האפשר.
• אכלו הרבה פירות וירקות: נוגדי החמצון שביניהם טובים לזרע.
• שמרו על משקל בריא שמתאים לכם.
• הגברת הפעילות הגופנית: משמעות הדבר היא פעילות גופנית יומית.
• ניהול מתחים: דברים כמו יוגה ומדיטציה יכולים לעזור.
• שימוש באמצעי הגנה (כגון קונדומים, קונדומים לנשים) במהלך קיום יחסי מין: זה יכול להגן עליך מפני מחלות מין.

זכרו, הרגלים אלה לוקחים זמן מה לפתח, אך בטווח הארוך הם חשובים מאוד לבריאותכם הכללית וגם לבריאות הזרע שלכם.

כמה זרעונים נדרשים להפריה?

דמיינו, צריך רק תא זרע אחד כדי להיכנס להריון! עם זאת, עשרות מיליוני, אולי מאות, של תאי זרע משתחררים במהלך כל שפיכה. מספר גדול זה משתחרר כדי להגדיל את הסיכויים שאותו תא זרע בר מזל אחד ימצא ויפרה את הביצית.

לבסוף, זכרו...

המטרה היחידה של תאי זרע היא להפרות ביצית כך שהדנ"א שלך, או המידע הגנטי, יוכל לעבור לדור הבא. סביר להניח שאת לא חושבת הרבה על הזרע שלך עד שאת מנסה להביא תינוק לעולם.

עם זאת, אם את ובן/בת זוגך מתקשים להיכנס להריון, סביר להניח שרופא יזמין בדיקת זרע כדי לקבוע את גודל, צורת ותפקוד הזרע שלך.

גם אתם יכולים לעזור לשמור על בריאות הזרע שלכם. זה כרוך בדברים פשוטים כמו הפסקת עישון, הגבלת צריכת אלכוהול, פעילות גופנית והגנה מפני מחלות מין. דברים אלה יובילו לבריאות הכללית שלכם ולאבהות בריאה יותר. אז בואו נדאג לזה, טוב?

זרע , פוריות גברית, בדיקת זרע, איכות זרע, צורת זרע, ספירת זרע נמוכה, עקרות