האם גם הגפיים שלך רועדות? מה שצריך לדעת על רעידות

האם לפעמים אתם מרגישים שהידיים שלכם רועדות קלות? אמנם ניעור ידיים בזמן שאתם אוחזים כוס תה או מנסים לכתוב משהו הוא נורמלי, אך לפעמים זה יכול להיות סימן למצב חמור יותר. זה יכול לגרום לכם להרגיש לא בנוח, מבוכה ואפילו לחוץ. אז היום, בואו נדבר על הרעד הזה, או מה שמכונה רפואית "(רעד)", במילים פשוטות.

מה זה בדיוק רעד?

במילים פשוטות, רעידות הן תנועות לא רצוניות וקצביות של חלק בגוף שאינך יכול לשלוט בהן . הן יכולות להרגיש כמו רעד או עוויתות. עבור אנשים מסוימים, הן עשויות להיות קלות מאוד, בעוד שאצל אחרים, הן יכולות להיות כה חמורות עד שהם אפילו לא יכולים לבצע משימות יומיומיות.

רעד זה יכול להתרחש באזור אחד או יותר בגוף. לרוב הוא נראה בידיים. עם זאת, הוא יכול להתרחש גם באזורים אלה:

• ידיים
• רגליים
• ראש, צוואר או פנים
• קול (מיתרי הקול)
• גֶזַע

רעד הוא בעל משמעות רפואית כאשר הוא מפריע לחיי היומיום שלך . לדוגמה, אם הוא משפיע על יכולתך לאכול, להתלבש, ללכת או לחתום על מסמך, זה משהו שאתה צריך להיות מודאג לגביו.

מהם הסוגים העיקריים של רעידות?

רופאים מחלקים רעידות לשני סוגים עיקריים, בהתבסס על אופן התרחשותן. כדי להבין זאת בצורה ברורה יותר, עיינו בטבלה שלהלן.

תת-סוגים של רעד פעולה

רעד פונקציונלי מחולק עוד למספר תת-סוגים:

• רעד יציבתי: רעד המתרחש בעת החזקת תנוחה מסוימת. לדוגמה, בעת החזקת הידיים קדימה.
• רעד איזומטרי: רעד המתרחש כאשר שריר מוחזק במצב קבוע, ללא תנועה. לדוגמה, כאשר מחזיקים שק כבד במצב אחד.
• רעד קינטי: רעד המתרחש בעת ביצוע תנועה. לדוגמה, בעת הושטת יד וניסיון לגעת באף.

מה יכול לגרום לרעידה הזו?

רעד הוא סימפטום, לא מחלה, ולכן יכולות להיות לו סיבות רבות.

• שימוש באלכוהול ותסמיני גמילה.
• גידולי מוח .
• תרופות מסוימות שאתה נוטל.
• מספר מצבים רפואיים שניתן לטפל בהם. דוגמאות: פעילות יתר של בלוטת התריס (היפרפעילות של בלוטת התריס), רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה), מחסור בסידן או במגנזיום.
• מחלות הקשורות למערכת העצבים, כגון מחלת פרקינסון וטרשת נפוצה (MS) .
• שבץ מוחי .
• פגיעות ראש קשות (פגיעות מוח טראומטיות) .

תרופות מסוימות הגורמות לרעידות

תרופות מסוימות עלולות לגרום לרעידות או להגביר רעידות קיימות.

• תרופות מסוימות לאסטמה (למשל אלביטרול)
• תרופות למחלות נפש מסוימות (למשל ליתיום, פלואוקסטין)
• אטורבסטטין לטיפול בכולסטרול גבוה
• קורטיקוסטרואידים
• אמיודרון למחלות לב

כיצד רופא מאבחן מצב זה?

כאשר אתם פונים לרופא עם רעד, הוא ישאל אתכם תחילה כמה שאלות ויבצע בדיקה גופנית.

• האם הרעד התחיל פתאום, או שהוא התגבר בהדרגה?
• אילו חלקים בגוף רועדים?
• האם הרעד גובר עם פעילויות מסוימות או בזמן מנוחה?
• האם זה עולה עם דברים כמו קפה ולחץ, או שזה יורד כשמתמקדים במשהו אחר?

לאחר מכן, תתבצע בדיקה נוירולוגית . בדיקה זו תבחן את שיווי המשקל והרפלקסים שלך כדי לגלות פרטים נוספים על אופי הרעד שלך.

ניתן לבצע מספר בדיקות נוספות כדי למצוא את הסיבה המדויקת:

• בדיקות דם
• בדיקות שתן
• EMG ומחקרי הולכה עצבית
• סריקות CT או MRI של המוח

תסמונות רעד גדולות

ישנם מספר מצבים רפואיים עיקריים שרופאים מאבחנים על סמך דפוס הרעד.

מהם הטיפולים לרעידות?

הטיפול תלוי בגורם הבסיסי לרעד. רעידות הנגרמות מנזק מוחי קשות לריפוי מלא. עם זאת, רעידות הנגרמות מתרופות, סמים או מצבים רפואיים אחרים ניתנות לעיתים קרובות לשליטה או לריפוי.

• רעד בסיסי: ניתן לשלוט בו באמצעות תרופות כגון פרופרנולול. במקרים חמורים, משתמשים בטיפולים כגון זריקות בוטוקס או גירוי מוחי עמוק.
• רעד פרקינסוני: נשלט באמצעות תרופות למחלת פרקינסון, כגון לבודופה.
• רעד דיסטוני: טיפולים כגון תרופות, זריקות בוטוקס® וגירוי מוחי עמוק משמשים.
• רעד תפקודי: פיזיותרפיה ופסיכותרפיה חשובים מאוד.

דברים שאתם יכולים לעשות בבית

בנוסף לטיפול רפואי, ניתן לנסות את הדברים הבאים כדי להקל על החיים עם רעידות:

• אם דברים כמו קפה ואלכוהול מגבירים את הרעידות שלך, הפחיתו או הפסיקו אותן.
• השתמשו באביזרים מסייעים כמו סכו"ם מיוחד כדי להקל על המשימות היומיומיות.
• בחרו בגדים שקל ללבוש, כמו בגדים עם ולקרו במקום כפתורים.
• הפחיתו מתח . דברים כמו מדיטציה והאזנה למוזיקה יכולים לעזור.
• לישון מספיק . חוסר שינה יכול להחמיר חלק מהרעידות.
• הצטרפו לקבוצת תמיכה עם אנשים שעוברים את אותו הדבר כמוכם. זה ייתן לכם הרבה כוחות נפשיים.

בכל עת שתרצו לראות רופא

אם את/ה מרגיש/ה משהו כזה, בהחלט פני/י לרופא/ה:

• אם הרעד גובר עם הזמן.
• אם זה מפריע לפעילות היומיומית שלך .
• אם זה גורם לך להרגיש לחוץ וחרדה.
• אם, בנוסף לרעידות , מופיעים תסמינים נוירולוגיים אחרים (למשל, שינויים בזיכרון, ירידה בכוח הגוף).

זה לא נוח לכל אחד להרגיש כאילו הוא מאבד שליטה על גופו. לכן זה נורמלי להרגיש פחד כשיש לך רעד. אבל זכור, כדי לברר בדיוק מה גורם לזה, אתה צריך לפנות לרופא. הוא או היא יכולים לבצע את הבדיקות הנדרשות ולתת לך את תוכנית הטיפול המתאימה.

רעד, רעד, רעד ביד, פרקינסון, רעד בסיסי, מחלות נוירולוגיות, סרי לנקה