כאשר הרופא שלכם אומר לכם שיש לכם סוכרת מסוג 2, אתם עשויים להרגיש מעט מפוחדים וחרדים, נכון? זה נורמלי שיהיו לכם שאלות רבות כמו "האם לעולם לא אוכל לאכול ממתקים שוב?" ו"האם אצטרך ליטול תרופות למשך שארית חיי?" אבל אל דאגה. למעשה, אם תטפלו בזה כראוי, תוכלו לחיות חיים בריאים ונורמליים לחלוטין. ישנם טיפולים רבים לכך. דיאטה, פעילות גופנית ותרופות פועלות יחד כדי לשלוט ברמות הגלוקוז בדם שלכם.
היום, בואו נדבר על אילו אפשרויות טיפול זמינות לשליטה בסוכרת.
עם אילו כדורים להתחיל קודם?
לעיתים קרובות, כאשר אדם עם סוכרת מסוג 2 אינו יכול לשלוט ברמות הסוכר בדמו באמצעות דיאטה ופעילות גופנית בלבד, הרופא יתחיל תחילה לתת לו סוג של תרופה. אלו פועלות בדרכים שונות בגוף. לפעמים משתמשים בתרופה אחת בלבד, ולפעמים משתמשים בשתיים או שלוש תרופות יחד. בואו נבחן את סוגי התרופות העיקריים המשמשים.
| קטגוריית תרופה | איך זה עובד ומה לדעת |
|---|---|
| מטפורמין | זוהי התרופה הנפוצה ביותר לסוכרת בעולם. היא פועלת בעיקר על ידי הפחתת ייצור הסוכר על ידי הכבד והקלה על תאי הגוף לספוג סוכר. היא נלקחת בדרך כלל פעמיים ביום עם אוכל. חלק מהאנשים עלולים לחוות כאבי בטן ונפיחות בהתחלה. |
| סולפונילאוריאה לדוגמה: גלימפיריד, גליקלזיד | תרופות אלו פועלות על ידי איתות ללבלב שלנו לייצר יותר מהורמון אינסולין. אינסולין הוא זה שמאפשר לסוכר להיכנס לתאים שלנו. תרופות אלו נלקחות לפני הארוחות, ולעיתים עלולות לגרום לרמות סוכר נמוכות בדם (היפוגליקמיה) ולעלייה במשקל. |
| מעכבי DPP-4 לדוגמה: סיטגליפטין, לינגליפטין | תרופות אלו פועלות על ידי מניעת הרס של הורמון בגופנו המסייע בייצור אינסולין. כך שהורמונים אלו נשארים פעילים למשך זמן ארוך יותר, ושולטים ברמות הסוכר בדם רק כאשר הן עולות. תופעות הלוואי הן יחסית מעטות. |
| מעכבי SGLT2 לדוגמה: דאפאגליפלוזין, אמפגליפלוזין | זוהי תרופה שפועלת בצורה מעט שונה. היא פועלת בכליות. תרופה זו מסייעת להסיר את עודפי הסוכר בדם שלנו דרך השתן. זה מפחית את רמת הסוכר בדם וגם מסייע להפחית את משקל הגוף ולחץ הדם. |
| תיאזולידינדיונים (TZD) לדוגמה: פיוגליטזון | אלו פועלים על ידי הפחתת עמידות לאינסולין בתאי הגוף ושיפור תפקוד האינסולין. אלו אינם מתאימים לאנשים עם בעיות לב. הרופא שלך יחליט על כך. |
הדבר החשוב ביותר הוא שרק הרופא שלך יכול לקבוע את התרופה והמינון המתאימים לך . תרופה שמישהו אחר נוטל עשויה לא לעבוד עבורך. לכן, חיוני לפעול לפי הוראות הרופא.
תרופות משולבות
לפעמים קשה לשלוט ברמת הסוכר בדם בעזרת תרופה אחת בלבד. במקרים כאלה, הרופא עשוי לרשום שתי תרופות יחד. כיום, שתי תרופות כאלה זמינות באותה גלולה. לדוגמה, מטפורמין וסולפונילאוריאה, או מעכב DPP-4, מגיעות באותה גלולה. זה יכול להפחית את מספר הגלולות שצריך ליטול ביום.
טיפול באמצעות הזרקה
אתם עשויים לחשוב, "אוי, לא, בלי זריקות." אבל במקרים מסוימים, במיוחד כשאתם לא מצליחים לשלוט ברמת הסוכר שלכם בעזרת כדורים, אתם חייבים להשתמש בזריקות. חלקן גם טובות ללב ועוזרות לכם לרדת במשקל.
- אגוניסטים של קולטן GLP-1: אלו הן זריקות שפועלות כמו הורמונים. הן מגרות ייצור אינסולין ומאטות את עיכול המזון, מה שגורם לך להרגיש שובע. הן יכולות גם לעזור לך לרדת במשקל. חלקן, כמו דולגלוטייד (טרוליסיטי), צריכות להזריק פעם בשבוע. חלקן, כמו לירגלוטיד (ויקטוזה), צריכות להזריק מדי יום.
- אִינסוּלִין:ייתכן שתצטרכו להשתמש באינסולין לזמן קצר, למשל, כשאתם חולים במחלה קשה או כשאתם עוברים ניתוח. כמו כן, אם כמות האינסולין המיוצרת על ידי גופכם הופכת ללא מספקת עם הזמן, תצטרכו להשיג אינסולין מבחוץ. שלא כמו בעבר, כיום ישנם עטי אינסולין קלים מאוד לשימוש. הרופא שלכם או האחות במרפאת הסוכרת יראו לכם בדיוק כיצד להזריק לעצמכם.
אפילו יותר חשוב מתרופות - שינויים באורח החיים!
לא משנה אילו תרופות אתם נוטלים, שינויים באורח החיים חיוניים להשגת התוצאות הטובות ביותר. זהו באמת הבסיס לטיפול בסוכרת.
1. ירידה במשקל: ירידה של 5% עד 10% ממשקל הגוף יכולה לעשות הבדל גדול. לדוגמה, אם אתם שוקלים 74 ק"ג, ירידה של 4.5 עד 8.5 ק"ג בלבד יכולה להוריד את רמות ה-A1c שלכם (רמות הסוכר הממוצעות בדם בשלושת החודשים האחרונים) ולהפחית את הסיכון למחלות לב. ייתכן שתוכלו גם להפחית את כמות התרופות שאתם נוטלים.
2. תזונה בריאה: אין דבר כזה "תזונה סוכרתית". הדבר החשוב ביותר הוא לאכול תזונה מאוזנת. עליכם להקפיד על פחמימות, סיבים, שומן ומלח. שימו לב לכמות של דברים כמו אורז, לחם ותפוחי אדמה שאתם אוכלים. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להיפגש עם הרופא שלכם או עם דיאטנית רשומה כדי ליצור תוכנית ארוחות שמתאימה לכם.
3. פעילות גופנית (התעמלות): כשאנחנו מתאמנים, התאים שלנו הופכים ליותר מסוגלים להשתמש באינסולין. משמעות הדבר היא שהסוכר בדם שלנו משמש לאנרגיה. זה יכול להיות פשוט כמו הליכה מהירה במשך 30 דקות ביום או ביצוע מטלות הבית.
4. לישון טוב בלילה: חוסר שינה הוא גם גורם לרמות סוכר גבוהות בדם. לכן, שינה מספקת וטובה מדי יום היא גם חלק מהטיפול.
אז איך בוחרים את הטיפול המתאים לכם?
הרופא שלך יחליט איזו מבין אפשרויות הטיפול הרבות הללו היא הטובה ביותר עבורך. הוא יקבל החלטה זו לאחר שקלול מספר גורמים.
- רמת ה-A1c שלך: אם רמת ה-A1c שלך גבוהה בהרבה מהיעד שלך, ייתכן שתצטרך להתחיל במשהו כמו אינסולין כדי לשלוט במהירות ברמת הסוכר בדם. אם היא גבוהה רק במעט, ייתכן שתצטרך להתחיל במטפורמין ובשינויים באורח החיים.
- בריאותך הכללית: אם יש לך מחלת לב או מחלת כליות, ייתכן שתרצה גם לבחור תרופה שמתאימה לך יותר, כגון מעכב SGLT2 או מעכב GLP-1.
- עלות: סוכרת היא מצב לכל החיים שיש לטפל בו. לכן, גם עלות התרופות חשובה. חלק מהתרופות זולות, בעוד שאחרות יקרות. שוחח על כך עם הרופא שלך בגלוי.
- הבחירה שלך:אם אינך אוהב זריקות, תוכל לנסות כדורים כדי לראות אם תוכל לשלוט בזה. אם אתה אדם ששוכח לקחת את התרופות שלך, זריקה של פעם בשבוע עשויה להיות נוחה יותר.
מסר לקחת הביתה
- סוכרת מסוג 2 אינה מחלה שיש לחשוש ממנה, אלא מצב שניתן לטפל בו היטב.
- הבסיס לטיפול הוא תזונה בריאה, פעילות גופנית ושליטה במשקל . תרופות נועדו לספק תמיכה נוספת.
- רק הרופא שלך יכול לקבוע את התרופה ותוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך. לכן, הישארו בקשר איתו ופעלו לפי הוראותיו בדיוק.
- ניתן למנוע סיבוכים הנגרמים מסוכרת על ידי בדיקה סדירה של רמות הסוכר בדם, רמות A1c ותפקודי עיניים, כף רגל וכליות.
- אם יש לך חששות לגבי הטיפול שלך או אם הטיפול אינו מניב את התוצאות הצפויות, אל תפחד לדבר בגלוי עם הרופא שלך על כך.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך