האם אי פעם הרגשתם שהיד, המרפק או האצבעות שלכם קצת נוקשות וקשה לכופף אותן? או שאתם מרגישים שהיד שלכם רועדת או רועדת ללא שליטה? אם זה קורה לכם או למישהו שאתם מכירים, זה יכול להיות בגלל המצב הזה שאנחנו מדברים עליו היום. בואו נדבר על זה בפשטות וברוגע.
במילים פשוטות, מהי ספסטיות בגפיים העליונות?
זהו מצב שבו השרירים בזרועות, ובמיוחד בגפיים העליונות, הופכים לא רצוניים ונוקשים. לעיתים, שרירים אלה עשויים להתכווץ או להתפתל ללא שליטה. אנו בדרך כלל מכנים זאת עווית שרירים, או 'ספאזם'.
מצב זה מתרחש כאשר יש נזק כלשהו למערכת העצבים של גופנו. חשבו על זה כך: המוח וחוט השדרה שלנו הם שני מרכזי הבקרה העיקריים ששולחים אותות חשמליים לשרירי גופנו. כאשר מרכזי בקרה אלה ניזוקים עקב שבץ מוחי, מחלה או תאונה, תהליך שליחת האותות הללו משתבש. זה כמו קו טלפון פעיל שנחתך. בגלל אותות משובשים אלה השרירים מתחילים להתכווץ ולהתעוות שלא לצורך.
חשוב לציין שזה לא מצב מסכן חיים. עם זאת, הכאב ואי הנוחות שהוא גורם יכולים להשפיע באופן משמעותי על הפעילויות היומיומיות שלך. אפילו משימות פשוטות כמו להתלבש או להתקלח יכולות להיות קשות.
אבל אל דאגה, הטיפול במצב זה מתקדם הרבה יותר מבעבר. ישנם טיפולים רבים שיכולים לעזור לך להחזיר את הגמישות בשרירים ולשפר את השליטה ביד.
מהן הסיבות העיקריות לכך?
כפי שדנו קודם לכן, הסיבה העיקרית לכך היא נזק למערכת העצבים שלנו, ובמיוחד למוח או לחוט השדרה. השרירים שלנו נעים כאשר הם מקבלים אותות חשמליים מהעצבים. אותות אלה מגיעים מהמוח ומחוט השדרה. כאשר אלה ניזוקים, תהליך שליחת האותות הופך לא יציב. אותות לא יציבים אלה הם שגורמים לשרירים להתכווץ ולהתכווץ.
ישנן מספר סיבות עיקריות מדוע נזק זה יכול להתרחש:
- שבץ מוחי: שבץ מוחי מתרחש כאשר כלי דם המוביל למוח נחסם או מתפוצץ עקב קריש דם. מצב זה מונע מתאי המוח את החמצן והדם הדרושים להם, וגורם למותם. מצב זה עלול לפגוע במערכת העצבים ולהוביל למצבים כאלה.
- מצבים רפואיים מסוימים: מצב זה יכול להיגרם גם ממחלות הפוגעות במערכת העצבים, כגון "טרשת נפוצה" ו"שיתוק מוחין".
- פציעות: פגיעה חמורה במוח או בחוט השדרהמערכת העצבים עלולה להינזק.
מהם התסמינים של מצב זה?
לעיתים תסמינים אלה מופיעים שבועות, חודשים או אפילו שנים לאחר שבץ מוחי או פגיעה מוחית. שימו לב לתסמינים הבאים.
| סִימפּטוֹם | הסבר פשוט |
|---|---|
| נוקשות/התכווצות של שרירי הזרוע | השרירים ביד קשים כמו אבן. |
| רעידות בלתי נשלטות | רעד או רעד בלתי נשלט של הידיים. |
| קושי בשימוש ביד | קושי להשתמש ביד כדי להחזיק משהו, לכתוב או לבצע משימות אחרות. |
| נוקשות המפרקים | נוקשות במפרקי המרפק, שורש כף היד או האצבעות. |
| יד בתנוחה יוצאת דופן | דברים כמו שמירה על הידיים קרוב לגוף, שמירה על מרפקים כפופים ואגרופים. |
| כְּאֵב | תחושת כאב בעת יישור או הזזת הזרוע, המרפק, שורש כף היד או האצבעות. |
זכרו, אם לא מטפלים בהם, שרירים אלה עלולים להתקשות והיד שלכם עלולה "להיתקע" בתנוחה אחת. זה יכול להקשות מאוד על ביצוע משימות יומיומיות. אם עברתם שבץ מוחי או פגיעה מוחית,אם אי פעם אתם חווים התכווצות שרירים, עוויתות או קהות חושים בגפיים, יש לפנות לרופא מיד.
כיצד מתבצע האבחון?
במצב זה, תצטרכו לפנות לרופא המתמחה במערכת העצבים , או "נוירולוג".
תחילה הוא יבדוק אותך פיזית. הוא יבדוק עד כמה אתה יכול להזיז ולשלוט בידיים, במרפקים, בפרקי הידיים ובאצבעות. הוא גם יבחן את הגמישות שלך על ידי כיפוף ומתיחה של המפרקים.
בנוסף, הרופא ישאל אותך מספר שאלות. לדוגמה:
- אילו שרירים מושפעים מההתכווצות ?
- מתי זה התחיל?
- באיזו תדירות מתרחשת פעימה זו?
- האם פעולה כלשהי תפחית את המצב הזה? האם זה יחמיר אותו?
- האם יש כאב או נוקשות?
- אילו קשיים אתה נתקל בהם בביצוע עבודתך היומיומית?
ייתכן שתעשו גם בדיקת אלקטרומיוגרפיה (EMG) כדי לראות עד כמה השרירים והעצבים שלכם פועלים היטב. בדיקה זו כוללת ישיבה על כיסא או שכיבה על מיטה, וחיבור מספר אלקטרודות לשרירים בזרוע. לאלקטרודות אלו חלקים קטנים דמויי מחט הנכנסים לשריר. אלה מחוברים למכונה עם חוטים המודדת את הפעילות החשמלית של השרירים והעצבים. הרופא יבקש מכם לכופף וליישר את זרועכם. לאחר מכן, המכונה תתעד את הפעילות. בדיקה זו יכולה להימשך כ-30 עד 60 דקות.
מהם הטיפולים?
המטרה העיקרית של הטיפול היא למנוע מהשרירים להתכווץ שלא לצורך ולאפשר לך להזיז את הגפיים בחופשיות. חשוב מאוד להתחיל את הטיפול לפני שהשרירים מתכווצים והכאב גובר.
הרופא יקבע את הטיפול המתאים ביותר בהתבסס על מצבך הבריאותי והתסמינים שלך.
| שיטת טיפול | תֵאוּר |
|---|---|
| פעילות גופנית ופיזיותרפיה | ניתן לבצע מתיחות שיגבישו את השרירים והמפרקים. פיזיותרפיסט יכול ללמד אתכם כיצד לעשות זאת בצורה נכונה. |
| גשרים או סדים | לבישת אלה מסייעת לשמור על שרירים ומפרקים יישור נכון ומונעת נוקשות. |
| סוגים מיוחדים של חיסונים | ניתן להזריק זריקות כגון אונבוטולינומטוקסין A (בוטוקס) ואבובוטולינומטוקסין A (דיספורט) לשרירים כדי להרפות אותם ולהפחית עוויתות. עם זאת, אלה עלולים לגרום לתופעות לוואי מסוימות, כגון קשיי נשימה ובליעה, לכן שוחח עם הרופא שלך על כך בזהירות. |
| תרופות דרך הפה | מרפי שרירים כגון בקלופן , דיאזפאם וטיזנידין . |
| זריקות לחסימת עצבים | כאשר תרופות אחרות לא מצליחות לשלוט בעוויתות, ניתנות זריקות כדי להרדים את העצבים הגורמים לעוויתות שרירים. |
| כִּירוּרגִיָה | אם אין טיפול אחר שיעיל, ניתוח לחיתוך העצבים או הגידים הגורמים לעווית עשוי להיות מומלץ כמוצא אחרון. |
אם מצבך משתפר, ניתן להפחית את כמות הטיפול. לכן, חשוב מאוד לעקוב אחר תוכנית הטיפול שניתן לך במדויק ולדווח לרופא על כל שינוי שאתה מבחין בו.
דברים שאתם יכולים לעשות בעצמכם
לצד הטיפול, ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות בעצמכם כדי לשמור על גמישות השרירים והמפרקים שלכם ככל האפשר.
- הישארו פעילים ככל האפשר: פעילות גופנית משחררת שרירים ומגבירה את הגמישות. שחייה ותרגילי פיתוח כוח טובים במיוחד. אפילו דברים כמו משחק ספורט או ביצוע מטלות בית יכולים לעזור להזיז גפיים נוקשות.
- לישון טוב: התסמינים עלולים להחמיר ככל שהעייפות גוברת.
- הישארו רגועים נפשית:לחץ יכול להחמיר את המצב הזה. לכן, עשו משהו שאתם נהנים ממנו שמרגיע את דעתכם, כמו קריאת ספר, הליכה או מדיטציה.
אם לא מטופלים, השרירים עלולים להתכווץ ולהפוך לכואבים יותר עם הזמן. עם זאת, בעזרת טיפולים מודרניים, כעת ניתן להחזיר לעצמכם את השליטה על היד ולחיות חיים פעילים. הפיזיותרפיסט או המרפא בעיסוק שלכם יכולים ללמד אתכם דרכים להגביר את הגמישות שלכם ודרכים חדשות לבצע משימות יומיומיות בקלות רבה יותר.
מסר לקחת הביתה
- ספסטיות בגפיים העליונות היא התכווצות ועוויתות בלתי נשלטות של השרירים בזרוע. זה לא מסכן חיים.
- הסיבה העיקרית לכך היא נזק למערכת העצבים עקב שבץ מוחי, מחלות מסוימות או תאונות.
- אם אתם חווים תסמינים כגון נוקשות בזרוע, רעד בלתי נשלט או כאב, במיוחד אם יש לכם היסטוריה של שבץ מוחי, פנו לרופא מיד.
- ישנם טיפולים רבים ומוצלחים לכך, כולל פעילות גופנית, תרופות, זריקות מיוחדות וניתוח.
- יחד עם הטיפול, שמירה על פעילות גופנית, שינה טובה ורוגע נפשי יכולים לעזור לך להחלים במהירות.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න