כאב במהלך קיום יחסי מין הוא בעיה שנשים רבות סובלות ממנה בשקט, אך מתביישות לדבר עליה בגלוי. זה יכול להשפיע רבות על הנישואין והקשר שלכם. אתם באמת לא חייבים לחיות עם הכאב הזה. למרות שיש לכך סיבות רבות, היום אנחנו מדברים על מכשיר פשוט שניתן להשתמש בו בבית ויכול לעזור.
מהם בעצם מרחיבי נרתיק?
במילים פשוטות, מרחיב נרתיק הוא מכשיר דמוי צינור המוחדר לנרתיק ומשמש למתיחה הדרגתית של רקמת הנרתיק. הוא עשוי בדרך כלל מפלסטיק או מסיליקון רפואי.
מטרת הטיפול היא להגביר בהדרגה את גמישות הנרתיק, לחזק את שרירי האגן ולהפוך את קיום יחסי המין לנוח יותר. החלק הטוב ביותר הוא שתוכלו לעשות זאת בבית, בפרטיות של ביתכם, בפחות מ-20 דקות. הם מגיעים בגדלים ועוביים שונים. המתאים לכם ביותר תלוי במידת ההידוק של הנרתיק.
חשוב לציין, שלמרות שניתן לרכוש אותם ללא מרשם בבתי מרקחת או באינטרנט, בהחלט כדאי להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בהם. הוא או היא האדם הטוב ביותר להעריך את התסמינים וההיסטוריה הרפואית שלך ולקבוע אם זוהי אפשרות טיפול המתאימה לך.
מתי משתמשים במרחיב נרתיק?
מרחיבי נרתיק יכולים להיות מאוד מועילים אם את חווה כאב במהלך קיום יחסי מין או בעת החדרת כל דבר לנרתיק. הם הופכים את רקמת הנרתיק לגמישה יותר ועוזרים לחזק את שרירי האגן המוחלשים. בואו נבחן כמה מהגורמים האפשריים לכאב זה להלן.
| מַצָב | הסבר פשוט |
|---|---|
| הַפסָקַת וֶסֶת | עקב שינויים הורמונליים בגוף המתרחשים עם גיל המעבר, הנרתיק יכול להתייבש וקיום יחסי מין עלול להיות כואב. |
| התכווצות שרירי הנרתיק (וגיניזם) | כשאת מנסה לקיים יחסי מין, השרירים בנרתיק מתכווצים. זה נקרא רפואית וגיניזמוס . |
| כאב במהלך קיום יחסי מין (דיספראוניה) | המונח הרפואי לכאב שנמשך במהלך או אחרי קיום יחסי מין הוא דיספראוניה . |
| טיפול בסרטן | טיפול בקרינה או ניתוח עבור סוגים מסוימים של סרטן עלולים לפגוע ברקמות הנרתיק. מרחיבי נרתיק יכולים לסייע בשיקום גמישותן. |
| מצבים מולדים (לידה) | הם משמשים כטיפול במצבים כמו לידה עם נרתיק לא מפותח לחלוטין (תסמונת מאייר-רוקיטנסקי-קסטר-האוזר (MRKH)) או מומים מולדים אחרים שבהם פתח הנרתיק קטן. |
| היצרות נרתיקית | היצרות או סגירה של פתח הנרתיק עקב רקמת צלקת או שינויים הורמונליים. |
איך אני בוחר מאריך שמתאים לי?
מרחיבים אלה מגיעים באורכים של כ-5 ס"מ עד כ-18 ס"מ. הקוטר, או העובי, משתנה גם הוא בין 0.5 ל-3.5 ס"מ. המטרה כאן היא להתחיל עם מרחיב קטן ולעבור בהדרגה לגדול יותר. אם הטיפול יצליח, תגלו שעם הזמן תוכלו להכניס מרחיב גדול יותר בקלות. אל תמהרו או תנסו ללכת על גודל גדול יותר מבלי להיות מוכנים.
איזה סוג עדיף? פלסטיק או סיליקון?
אלה מגיעים גם מפלסטיק וגם מסיליקון. לשניהם יתרונות וחסרונות.
- פלסטיק: אלו מעט נוקשים וקשים. לכן הם יכולים לעזור היטב במתיחת רקמת הנרתיק. עם זאת, עבור אנשים מסוימים, נוקשות זו יכולה להיות לא נוחה.
- סיליקון: אלו רכים וגמישים, מה שהופך אותם לקלים לשימוש. ניתן להשתמש במרחיב סיליקון בחימום או בקירור.
הדבר הכי חשוב הוא לבחור אחת שמרגישה לך בנוח ומספקת דחיפה שגורמת לך לרצות למתוח את הנרתיק.
הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לשאול את הרופא שלך על כך. הוא או היא יוכלו לבדוק אותך ולהמליץ על הסוג והגודל המתאימים לך ביותר.
איך להשתמש בזה נכון? שלב אחר שלב...
החדרת מרחיב עשויה להרגיש מעט לא נעימה בהתחלה. עם זאת, התהליך כולו אמור להימשך לא יותר מ-15-20 דקות. בצע את השלבים הבאים.
- שלב 1: מרחו כמות נדיבה של חומר סיכה על בסיס מים (למשל KY® או Astroglide®) על המרחיב. אין להשתמש במוצרים על בסיס שמן כמו וזלין. זכרו, תמיד התחילו בקטן.
- שלב 2: שכבו על הגב על מיטה או משטח ישר, כופפו את הברכיים ולאחר מכן פרשו את הרגליים לצדדים, כאילו אתם נבדקים על ידי רופא.
- שלב 3: כאילו אתם מכניסים טמפון, הכניסו בעדינות את המרחיב לתוך הנרתיק בעזרת ידכם התחתונה (לכיוון הגב). עצרו בנקודה שבה אתם מרגישים לחץ קל, ללא כאב. אל תכניסו אותו פנימה בכוח.
- שלב רביעי: בזמן שהמרחיב נמצא במקומו, ביצוע תרגילי קיגל יכול לעזור להרפות את שרירי האגן. נשימות עמוקות וארוכות יכולות גם הן לעזור להרפות את השרירים.
- שלב 5: במשך 5-10 הדקות הבאות, בזמן שהמרחיב עדיין במקומו, הזיזו אותו קדימה ואחורה. סובבו אותו במעגלים, הזיזו אותו קדימה, אחורה ומצד לצד. לאחר מכן הזיזו אותו פנימה והחוצה כאילו אתם מקיימים יחסי מין.
- שלב שישי: לאחר 10-15 דקות, הסירו את המרחיב.
- שלב 7: לאחר סיום השימוש, יש לשטוף היטב עם סבון עדין ומים פושרים. לאחר מכן יש לייבש בעזרת מגבת נייר נקייה או לתת לה להתייבש באוויר.
בצעו טיפול זה מדי יום או כל יומיים לפי הוראות הרופא. עם הזמן, תגלו שהמרחיב הקטן מרגיש הרבה יותר נוח. משמעות הדבר היא שאת מוכנה לעבור לגודל הבא.
מהם היתרונות ותופעות הלוואי של זה?
מרחיבי נרתיק הם טיפול בטוח ויעיל . למעשה, אנשים רבים המשתמשים בהם באופן עקבי מוצאים הקלה משמעותית מכאבים במהלך קיום יחסי מין.
תופעת הלוואי העיקרית היא כמה טיפות דם בנרתיק. אבל זה לא אמור להיות דימום חזק, רק נקודה ורודה קטנה.
חשוב: אם אתם מדממים בכבדות, או אם הדימום לא מפסיק במשך יותר מ-24 שעות,פנה מיד לרופא. כמו כן, אם אתה חווה כאב בלתי נסבל בזמן השימוש בו, הפסק את השימוש בו ופנה לרופא. ייתכן שאתה משתמש בו בצורה שגויה.
כמה זמן לוקח טיפול זה?
הזמן שלוקח לזה לקרות משתנה מאדם לאדם, בהתאם לתסמינים שלך. חלק מהאנשים עשויים להרגיש הקלה תוך מספר שבועות, בעוד שאחרים עשויים להזדקק לטיפול זה במשך מספר חודשים. הדבר החשוב ביותר הוא להיות סבלניים ולשמור על קשר קבוע עם הרופא שלך.
ייתכן שתרגישו מבוכה, אי נוחות או עומס רגשי בנוגע לשימוש במכשיר כזה. דברו על תחושות אלו בגלוי עם הרופא שלכם. זה חשוב מאוד להצלחת הטיפול.
מסר לקחת הביתה
- מרחיבי נרתיק הם מכשיר בטוח ויעיל שיכול לסייע בהפחתת כאבים במהלך קיום יחסי מין.
- למרות שניתן לרכוש אותם בבתי מרקחת או באינטרנט, יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש בהם.
- הטיפול מתחיל תמיד עם גודל המרחיב הקטן ביותר, ועובר בהדרגה לגדלים גדולים יותר עם הזמן.
- אם אתם חווים כאב בלתי נסבל או דימום כבד במהלך השימוש, יש להודיע לרופא מיד.
- סקס לא חייב להיות כואב. בעזרת סבלנות וציות להוראות הרופא, ניתן להשיג תוצאות טובות מטיפול זה.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment