כיום, אידוי הפך למגמה ענקית בקרב צעירים, במיוחד במדינה שלנו. אנשים רבים חושבים שזה הרבה יותר טוב מעישון סיגריות, שזה לא מזיק, ושהוא רק אדי מים. אבל האם זה באמת המצב? האם אידוי בטוח כמו שאתם חושבים? היום נדבר על זה בפירוט, ממש כמו שני חברים שמדברים.
מה זה פשוט ויפינג?
במילים פשוטות, אידוי (ויפינג) הוא פעולת שימוש במכשיר אלקטרוני קטן ונייד (כגון סיגריה אלקטרונית או עט אידוי) לשאיפת האדים המופקים מחימום נוזל (נוזל אלקטרוני) בפנים. זה אולי נראה כמו עישון סיגריה, אבל התהליך שונה. בסיגריה, טבק נשרף, אבל בווייפ, נוזל מחומם ונוצר תרסיס.
תחשבו על זה כמו מים רותחים ואדים שיוצאים. אבל הנה הטעות הגדולה. אנשים רבים חושבים שזה סתם אדי מים. לא, זה לא סתם אדי מים. העשן הזה מכיל חלקיקים זעירים של ניקוטין, חומרי טעם וריח, וכימיקלים רבים אחרים. אתם שואפים אותו דרך הפה ושולחים אותו לריאות.
חלקים נפוצים של מכשיר אידוי
- מחסנית/פוד: כאן מאוחסן הנוזל האלקטרוני. חלקם ניתנים למילוי חוזר.
- גוף חימום: זה מה שמחמם את הנוזל והופך אותו לעשן.
- סוללה: מספקת את החשמל הדרוש לגוף החימום.
- כפתור: לחלקם יש כפתור הפעלה/כיבוי, בעוד שאחרים נדלקים אוטומטית כשאתם נושמים.
- פיה: העשן נשאב דרכה.
וייפ לעומת סיגריה - מה ההבדל האמיתי ומה הסיכון?
שאלה שרבים שואלים היא, "האם אידוי עדיף על סיגריות?". נכון שחלק מהכימיקלים המסרטנים הנוצרים בעת שריפת טבק בסיגריה גבוהים יותר מאשר במכשיר אידוי. אבל זה לא אומר שאידוי בטוח לחלוטין.
הדבר החשוב ביותר הוא שגם וייפינג וגם סיגריות ממכרים ומכילים כימיקלים מזיקים לגוף .
מכיוון ששימוש בסיגריות אלקטרוניות קיים רק זמן קצר, עדיין אין לנו תמונה מלאה של הנזקים ארוכי הטווח שהוא עלול לגרום. אבל מה שכבר גילינו מצביע על כך שאין להתייחס לזה בקלות ראש.
מה בעצם יש בנוזל אידוי (מיץ אלקטרוני)?
הטעם והארומה של הווייפ מגיעים מהנוזל הזה. אבל זה לא רק חומרי טעם ומים. בואו נסתכל על הדברים המסוכנים ביותר שיש בו.
| מרכיבים | תיאור והשפעה |
|---|---|
| נִיקוֹטִין | חומר כימי ממכר ביותר המצוי גם בסיגריות. הוא פוגע בהתפתחות המוח, מעלה את לחץ הדם ומצמצם את כלי הדם. נוזלים מסוימים הנמכרים כ"ללא ניקוטין" עשויים להכיל גם כמויות קטנות של ניקוטין. |
| תַבלִין | משמש ליצירת טעמים שונים (פירות, נענע, ממתקים וכו'). חומרי טעם מסוימים, למשל דיאצטיל, עלולים לגרום נזק קבוע לריאות בעת חימום. |
| פרופילן גליקול וגליצרין | חומרים המשמשים לייצור עשן (אדים). שאיפת חומרים אלה עלולה לייבש את הפה ואת דרכי הנשימה ולגרום לאלרגיות. |
| כימיקלים מסוכנים אחרים |
|
מהם הסיכונים הבריאותיים של אידוי?
"אוקיי, אז איזה סוג של מחלות זה יכול לגרום?" אתם אולי תוהים. בואו נראה.
- אסטמה: אידוי מגביר את הסיכון לפתח אסטמה. אם כבר יש לך אסטמה, זה יכול להחמיר את המצב.
- "ריאות פופקורן":מחלה הנגרמת על ידי חומר כימי בשם 'דיאצטיל' המצוי בממתיקים מסוימים. מבחינה רפואית, זה נקרא '(ברונכיוליטיס אובליטרס)'. זה גורם לצלקות קבועות של דרכי הנשימה הקטנות ביותר בריאות. נזק זה אינו ניתן לביטול.
- מצב EVALI: השם המלא של מצב זה הוא `(פגיעה ריאתית הקשורה לשימוש בסיגריה אלקטרונית, או Vaping, מוצר)`. זהו מצב ריאתי חמור הנגרם כתוצאה מאידוי. תסמינים כמו קשיי נשימה, שיעול, כאבים בחזה ואפילו מוות עלולים להתרחש. אלפי אנשים אושפזו בארצות הברית במהלך 2019-2020.
- נזק לאיברים: ניקוטין וכימיקלים אחרים פוגעים לא רק בריאות, אלא גם בלב ובמוח . הם עלולים להפריע להתפתחות המוח בגיל צעיר ולהעלות את לחץ הדם.
- התמכרות: ניקוטין ממכר כמו הרואין או קוקאין. הוא משנה את המוח שלך. לאחר זמן מה, אידוי הופך להתמכרות. גם אם תנסה להפסיק, זה מאוד קשה.
- פיצוצים: דווחו ברחבי העולם על פיצוץ סוללות במכשירי אידוי, שגרמו לפציעות קשות וכוויות.
- סיכון לסרטן: חלק מהכימיקלים בנוזל אידוי זוהו כמסרטנים.
האם ויפינג יכול לעזור לך להפסיק לעשן?
זוהי גם תפיסה מוטעית נפוצה. למעשה, השיטות היחידות שאושרו להפסקת עישון הן מדבקות ניקוטין, מסטיקים וסוכריות מציצה. אידוי אלקטרוני אינו אחת מהשיטות המאושרות הללו.
מספר מחקרים הראו שחלק מהאנשים שנכשלו בשיטות אחרות הצליחו לעבור לאידוי ולהפסיק לעשן סיגריות. אבל הבעיה הגדולה ביותר היא ש-80% מהם התמכרו לאידוי. כלומר, הם פשוט עברו מהתמכרות אחת לאחרת. העצה הטובה ביותר בנושא זה היא מהרופא שלכם. הוא או היא ימליצו על השיטה הבטוחה ביותר שמתאימה לכם.
איך להיפטר מההרגל הזה?
אם אתם כבר מכורים לאידוי ומנסים להפסיק, אל דאגה. זה אפשרי. זה לא יקרה בן לילה, אבל עם התוכנית הנכונה, תוכלו לעבור את זה.
- קבעו מטרה: אם קשה להפסיק בבת אחת, קבעו מטרה סבירה של צמצום הדרגתי.
- קבעו תאריך: סמנו תאריך שאומר "אני אפסיק ביום הזה". חשוב שזה יהיה יום נטול לחצים.
- פנו לייעוץ רפואי: שוחחו עם הרופא שלכם על כך. הוא או היא יכולים לעזור לכם, ובמידת הצורך, להמליץ על דברים כמו טיפול חלופי לניקוטין.
- ספרו למשפחה ולחברים שלכם: שתפו אותם בהחלטתכם. תמיכתם תהיה מקור כוח גדול עבורכם.
- רשמו את הסיבות לפרישה:למה אתה רוצה להפסיק להשתמש בסיגריות אלקטרוניות? (כדי לחסוך כסף, כדי להגן על בריאותך וכו') כתוב את הסיבות הללו על דף נייר ושמור אותו במקום שתוכל לראות אותו. הסתכל עליו כשאתה מרגיש מדוכא.
- הימנעו מפיתויים: הימנעו מבילוי עם חברים שמעשנים אלקטרונים במשך זמן מה. עסקו בפעילות אחרת במקום זאת.
- פעילות גופנית: כשאתם מתאמנים, הגוף שלכם מייצר הורמוני אושר, מה שיכול להפחית את הרצון שלכם לאייד.
- היו סבלניים: ייתכן שתחוו תסמיני גמילה כגון כאבי ראש וחוסר שקט בתקופה הראשונית של הגמילה. זה נורמלי. במהלך תקופה זו, נסו להרגיע את דעתכם באמצעות דברים כמו יוגה ומדיטציה.
מסר לקחת הביתה
- אידוי הוא לא רק "אדי מים". הוא מכיל ניקוטין ממכר וכימיקלים מסוכנים שפוגעים בריאות, בלב ובמוח.
- אידוי יכול לגרום למחלות ריאה קטלניות ובלתי הפיכות כמו "פופקורן ריאה" ו-EVALI.
- אידוי אלקטרוני אינו דרך בטוחה ומאושרת על ידי רופא להיגמל מעישון. לעיתים קרובות הוא מוביל למעבר מהתמכרות אחת לאחרת.
- אם אתם לא משתמשים בסיגריות אלקטרוניות, אל תתחילו לעשות זאת מכל סיבה שהיא. זה לא "מגניב" או "בטוח".
- אם אתם רוצים להיגמל מההרגל של אידוי, אל תילחמו בזה לבד. קבלו עזרה וייעוץ מהרופא שלכם. זה אפשרי!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න