כמה אנחנו חושבים על רווחת גופנו? אבל חשובה לא פחות, ואולי אף יותר, היא רווחת הנפש שלנו, כלומר, בריאות הנפש. לפעמים הנפש שלנו יכולה להרגיש עמוסה, מוטרדת ועצובה. אתם עשויים לחשוב, "אני לא יכול לספר לאף אחד את הדברים האלה", "אף אחד לא יבין". אבל בזמנים כאלה, יש מומחה שיכול להקשיב לכם, להבין אתכם ולעזור לכם. הרופא הזה הוא מה שאנחנו מכנים פסיכיאטר .
'פסיכיאטר', 'פסיכולוג', 'מטפל'... מי האנשים האלה? מה ההבדל?
אנשים רבים מתבלבלים מעט כשהם שומעים את שלושת השמות הללו. זה נורמלי לתהות, "האם כולם עושים את אותו הדבר? למי עליי לפנות אם יש לי בעיה?" בואו נפרק את ההבדלים העיקריים בין שלושת אלה בצורה פשוטה מאוד. חשוב שתדעו זאת היטב.
| אָדָם | כישורים ותפקיד |
|---|---|
| פסיכיאטר | זהו רופא מומחה שלמד בבית ספר לרפואה, קיבל תואר רפואי (MBBS), ולאחר מכן למד לתואר מומחה בפסיכיאטריה (MD in Psychiatry).
|
| פְּסִיכוֹלוֹג | מדובר באיש מקצוע מוסמך ביותר, כגון תואר בפסיכולוגיה ודוקטורט, אך לא רופא. |
| מטפל/יועץ | ישנם תנאים מתאימים לכך, כגון תואר שני או תעודה. |
במילים פשוטות, אם אתם מרגישים שאתם זקוקים לתרופות לבריאות הנפש שלכם או אם יש לכם בעיה חמורה, אתם בהחלט צריכים לפנות לפסיכיאטר.
מה קורה כשאתה פונה לפסיכיאטר?
כשאתם הולכים לפסיכיאטר, הוא ידבר אתכם תחילה בנימוס רב וישאל על התסמינים הנפשיים והפיזיים שלכם. דמיינו שאתם מרגישים כבדים ועצובים מאוד כבר זמן מה, אין לכם עניין לעשות כלום, ואתם לא ישנים טוב. אתם יכולים לדבר על כל הדברים האלה בגלוי עם הרופא.
לאחר מכן, במידת הצורך, ניתן לבצע פעולות כגון:
- בדיקה גופנית: יש לבדוק האם תסמינים אלה נגרמים על ידי מחלה אחרת.
- בדיקות כגון בדיקות דם: לדוגמה, מצבים כמו רמות נמוכות של הורמון בלוטת התריס עלולים לעיתים לגרום לתסמינים כמו דיכאון. לכן, ניתן לבצע בדיקות כדי לשלול דברים כאלה.
- הערכה פסיכולוגית: שואלת שאלות כדי להבין טוב יותר את המחשבות, הרגשות ודפוסי ההתנהגות שלך.
לאחר ביצוע כל אלה, הרופא ישתמש בקריטריונים אבחנתיים מקובלים בינלאומיים (למשל, DSM-5) כדי לאבחן במדויק את מצבך. ייתכן שיידרשו יותר מביקור אחד אצל הרופא.
מצבים נפוצים המטופלים על ידי פסיכיאטרים
פסיכיאטרים מטפלים במגוון מחלות נפש ובעיות התנהגות. חלקן כוללות:
- דיכאון והפרעות נלוות
- הפרעות חרדה
- הפרעות דו-קוטביות והפרעות קשורות ספקטרום סכיזופרניה והפרעות פסיכוטיות אחרות
- מחשבות ופעולות לא רצויות (הפרעות טורדניות-כפייתיות וקשורות - OCD)
- הפרעות הקשורות לטראומה ולגורמי לחץ (PTSD)
- הפרעות הקשורות לחומרים והתמכרות
- הפרעות אכילה והאכילה
- הפרעות שינה
- הפרעות אישיות
אילו טיפולים ניתנים?
לאחר אבחון, הרופא ידון איתך על תוכנית טיפול המתאימה לך ביותר. טיפול זה עשוי לכלול טיפול אחד או יותר.
| שיטת טיפול | הסבר פשוט |
|---|---|
| תרופות | הם עוזרים לתקן חוסר איזון בכימיקלים (מוליכים עצביים) במוח. אלה כוללים סוגים שונים של תרופות כגון 'תרופות נוגדות דיכאון', 'תרופות אנטי-פסיכוטיות' ו'מייצבי מצב רוח'. |
| פְּסִיכוֹתֵרָפִיָה | זה נקרא גם "טיפול בשיחות". משמעותו שיחה עם הרופא שלך על הבעיות, המחשבות והרגשות שלך וללמוד דרכים להתמודד איתם. |
| טיפול בגירוי מוחי | אלו טיפולים מודרניים ובטוחים המשמשים במקרים הקשים ביותר שלא ניתן לרפא באמצעות תרופות. דוגמאות לכך כוללות טיפול בנזעי חשמל (ECT), TMS ו-DBS. |
מתי כדאי לפנות לפסיכיאטר?
ייתכן שאתם חושבים, "יש לי בעיה קטנה, האם כדאי לי ללכת לרופא בגלל זה?" אבל אם אתם או מישהו שאתם מכירים חווים אחד או יותר מהתסמינים הבאים במשך זמן רב, עדיף לפנות לייעוץ רפואי.
- עצב ממושך, ייאוש וריקנות.
- חרדה, פחד ופאניקה בלתי נשלטים.
- מחשבות אובדניות . (אם יש לך מחשבות אלו, פנה מיד לחדר מיון (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר או ספר למישהו שאתה סומך עליו.)
- פגיעה פיזית בעצמך.
- ראייה או שמיעה של דברים שאינם קיימים (הזיות או מחשבות שווא).
- חוסר יכולת לשלוט בשימוש באלכוהול או בסמים.
- התקפי כעס תכופים וקושי בשליטה ברגשות.
- בעיות שינה חמורות (חוסר יכולת לישון טוב כמו קודם או שינה מרובה מדי).
- ירידה בריכוז המנטלי עד כדי חוסר יכולת לבצע משימות יומיומיות, עבודה או שיעורי בית.
איך מתכוננים לדייט ראשון?
זה נורמלי להרגיש קצת עצבני ומפוחד כשאתה פונה לראשונה לפסיכיאטר. אבל זכור, הוא שם כדי לעזור לך. כך תוכל להתכונן.
1. רשמו על מה אתם רוצים לדבר: רשמו על פיסת נייר את הבעיות שמטרידות אתכם, את התסמינים שאתם חווים ומתי הם התחילו. כך, לא תשכחו כלום.
2. רשימת תרופות: ספר לרופא שלך על כל התרופות שאתה נוטל כעת (כולל תרופות למצבים אחרים, ויטמינים ותרופות מסורתיות). אם אפשר, הביאו אותן אתך.
3. שאלו שאלות: אל תפחדו לשאול שאלות על כל דבר שאתם רוצים לדעת, על טיפולים ועל תופעות הלוואי של תרופות.
4. לגבי העלות: אם אתם פונים למרפאה לבריאות הנפש (מרפאה פסיכיאטרית) בבית חולים ממשלתי, אין תשלום עבורה. במגזר הפרטי נגבה תשלום. שימו לב לכך מראש.
זכרו, בקשת עזרה בנוגע לבעיה נפשית אינה סימן לחולשה. זוהי החלטה חזקה שמתקבלת על ידי מישהו שאכפת לו מעצמו ואוהב את עצמו.
מסר לקחת הביתה
- פסיכיאטר הוא רופא שקיבל הכשרה מיוחדת בבריאות הנפש שלנו.
- רק פסיכיאטר יכול לרשום תרופות למצבך הנפשי. פסיכולוגים או יועצים לא יכולים.
- אם אתם או מישהו שאתם מכירים חווים מצוקה רגשית, אף פעם לא מאוחר מדי לבקש עזרה. זו לא חולשה, זו חוזק.
- אם אינך בטוח/ה עם מי לפנות, פנה/י תחילה לרופא/ת המשפחה שלך. הוא/היא יפנה/י אותך/ך לאדם המתאים/ה.
- שירותים אלה זמינים ללא תשלום במרפאות לבריאות הנפש בבתי חולים ממשלתיים.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך