האם אתה מרגיש סחרחורת? בואו נגלה בדיוק מהי סחרחורת.

האם אי פעם הרגשתם סחרחורת או סחרחורת כשאתם קמים פתאום או אפילו סתם מתיישבים? זה למעשה די נפוץ, ובדרך כלל זה לא מצב רציני שצריך לדאוג לגביו. עם זאת, זה יכול להפריע לפעילויות היומיומיות שלנו. אז היום, בואו נדבר על מצב זה שנקרא סחרחורת או "(סחרחורת)".

מה באמת קורה כשיש סחרחורת?

האופן שבו מרגישים סחרחורת משתנה מאדם לאדם. ייתכן שתחוו דברים כמו:

חשוב: יש הבדל גדול בין סחרחורת רגילה לסחרחורת פתאומית, שיכולה להיות סימן לשבץ מוחי. אם אתם חווים סחרחורת פתאומית וחמורה ללא סיבה נראית לעין, זה יכול להיות סימן לשבץ מוחי. במקרים כאלה, פנו מיד לחדר מיון של בית חולים.

מה לעשות מיד אם אתה מרגיש סחרחורת

אם אתם חשים סחרחורת, אל תיבהלו. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לשבת או לשכב מיד. זה יפחית משמעותית את הסיכוי לנפילה. אם אתם סובלים מוורטיגו, ייתכן שתמצאו הקלה על ידי שכיבה במקום חשוך ושקט בעיניים עצומות.

לעיתים, סחרחורת יכולה להופיע גם כאשר הגוף חסר מים, מה שמוביל להתייבשות. שתיית מעט מים יכולה לספק הקלה מהירה בזמנים כאלה.

אם אתם חווים סחרחורת תכופה, תוכלו לעשות את הדברים הבאים כדי להגן על עצמכם:

• הסירו דברים שעלולים לגרום לכם ליפול, כמו שטיחים על הרצפה.
• הימנעו מאלכוהול, קפאין (קפה, תה וטבק), מכיוון שאלה עלולים להחמיר את התסמינים.
• שתו מספיק מים לאורך היום וקבלו את השינה שהגוף שלכם זקוק לה .
• היו מודעים לגורמים הגורמים לסחרחורת שלכם. לדוגמה, אם דברים כמו אורות בהירים, רעשים חזקים או תנועות מהירות גורמים לכם סחרחורת, נסו להתרחק מדברים אלה לזמן מה.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

מתי עלינו לפנות לרופא?

אין מה לדאוג אם אתם סובלים מסחרחורת פעם או פעמיים. אבל אם אתם סובלים מסחרחורת לעתים קרובות, או אם אתם סובלים מסחרחורת רבה בבת אחת, בהחלט כדאי לכם לפנות לרופא לקבלת ייעוץ.

כמו כן, אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים יחד עם סחרחורת, עליכם לפנות לטיפול רפואי מיידי. אלה יכולים להיות סימנים למצב רפואי חמור, לכן עדיף לפנות לחדר מיון של בית חולים בהקדם האפשרי.

למה אנחנו מרגישים סחרחורת כזו? מהן הסיבות לכך?

שמירה על גופנו זקוף ומאוזן אינה משימה קלה למוח. היא דורשת קלט מתמיד מהעיניים, מהאוזן הפנימית ומהשרירים והמפרקים של גופנו. אם מתרחשת אפילו בעיה קלה ביותר באחת מהמערכות הללו, אנו עלולים להרגיש סחרחורת.

כשתלכו לרופא, הוא ישאל אתכם כמה שאלות כדי לברר את הסיבה. לדוגמה, מה עשיתם לפני שהסחרחורת החלה, מה הרגשתם באותו זמן, וכמה זמן אתם סובלים ממנה.

ישנם מספר גורמים עיקריים שיכולים לגרום לסחרחורת .

1. בעיות במערכת הדם

• ירידה פתאומית בלחץ הדם: דמיינו שאתם קמים פתאום מישיבה. ואז העיניים שלכם הופכות פתאום לכחולות ואתם מרגישים סחרחורת, נכון? זה מה שאנחנו מכנים רפואית היפוטנסיה אורטוסטטית .
• זרימת דם לקויה: הפרעות קצב לב, התקף לב וכו' יכולים להפחית את כמות הדם הזורמת למוח. כמו כן, אם זרימת הדם למוח נעצרת באופן זמני (אנו קוראים לזה התקף איסכמי חולף או TIA), זה יכול גם לגרום לסחרחורת.

2. בעיות באוזן הפנימית

האוזן הפנימית שלנו אחראית בעיקר על שיווי המשקל של הגוף שלנו, כך שאם יש שם בעיה, סחרחורת אינה נדירה.

• תסמונת מנייר: בדרך כלל משפיעה על אוזן אחת בלבד. בנוסף לסחרחורת, התסמינים עשויים לכלול צלצולים באוזניים, אובדן שמיעה, בחילות והקאות.
• ורטיגו תנוחתי התקפי שפיר (BPPV): זוהי הסיבה הנפוצה ביותר לורטיגו. היא גורמת לתחושה פתאומית של סיבוב כשמזיזים את הראש מצד לצד, מרימים את מבטם או מתהפכים במיטה.
• דלקות אוזניים: סחרחורת יכולה להיגרם גם מדלקת אוזניים.

3. סחרחורת מלווה בבחילה

לעיתים קרובות, סחרחורת מלווה בבחילה. יכולות להיות לכך מספר סיבות.

• הֵרָיוֹן:סחרחורת ובחילות בוקר הן תסמינים שכיחים מאוד של תחילת ההריון עקב שינויים הורמונליים.
• מחלת נסיעה: סחרחורת ובחילה המתרחשות בעת נסיעה במכונית, ספינה או מטוס. זה קורה כאשר יש קונפליקט בין מה שהעיניים שלנו רואות לבין התנועה שהגוף שלנו מרגיש.
• מיגרנה: כאב ראש חמור, המלווה בסחרחורת ובחילות, יכול להיות תסמין של מיגרנה.
• התקפי חרדה/פאניקה: התקף פאניקה, המתרחש כאשר אתם חשים לחץ קיצוני, יכול לגרום לדופק לב מהיר, קשיי נשימה, סחרחורת ובחילה.

4. סיבות אחרות

• תרופות מסוימות: תרופות מסוימות לטיפול בדיכאון, התקפים ולחץ דם גבוה עלולות לגרום לסחרחורת. אם אתם חושדים שתרופה שאתם נוטלים גורמת לכך, שוחחו על כך עם הרופא שלכם.
• רמות ברזל נמוכות בדם (אנמיה): תופעה זו נקראת אנמיה. עייפות, עור חיוור וסחרחורת הם גם תסמינים לכך.
• רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה): מצב זה יכול להתרחש אצל אדם הנוטל אינסולין לסוכרת. התסמינים כוללים הזעה, רעד וסחרחורת.

מי נוטה יותר לפתח מצב זה?

הסיכון לסחרחורת עולה עם הגיל. הסיבה לכך היא שמערכות שיווי המשקל של הגוף הופכות פחות יעילות ככל שאנו מתבגרים ואנו נוטלים יותר תרופות למצבים שונים. כמו כן, אם סבלתם מסחרחורת בעבר, סביר יותר שתחוו אותה שוב.