האם ילדכם מזיע הרבה בלילה? (הזעות לילה) - האם עליכם לדאוג? בואו נגלה בוודאות!

הקטן שלכם ישן שנת ישרים. אבל כשאתם מתעוררים באמצע הלילה, ראשו של ילדכם, ציפית הכרית, ואולי אפילו הבגדים שהוא לובש, רטובים מזיעה. החדר לא חם במיוחד, והם לא עטופים היטב. לכן, זה נורמלי שאמא או אבא ירגישו קצת מפוחדים וחוששים כשהם רואים את ילדם מזיע בלילה. "למה הילד שלי מזיע כל כך הרבה? האם זה סימן למחלה כלשהי?" בטח תהיתם. אז היום, בואו נדבר על הזעות לילה אצל ילדים, או מה שאנחנו מכנים "הזעות לילה".

מהן בעצם "הזעות לילה"?

ראשית, בואו נבין זאת. הזעה היא דרך טבעית של גופנו להתקרר. זה נורמלי להזיע כשהחדר חם, או כשישנים עם הרבה בגדים או שמיכה כבדה. זה גם נפוץ שילדים צעירים מאוד מזיעים יותר על הראש מאשר על חלקים אחרים בגופם.

עם זאת, אנו מתייחסים ספציפית ל"הזעות לילה" כהזעה מוגזמת בלילה, גם כאשר טמפרטורת החדר תקינה, ללא סיבה חיצונית ספציפית, עד כדי כך שבגדי הילד ומצעיו נרטבים. זהו מצב נפוץ בקרב ילדים ומבוגרים כאחד. ברוב המקרים, ייתכן שאין סיבה ברורה לכך. עם זאת, לעיתים, אם זה קורה יחד עם תסמינים אחרים, זה עשוי להיות סימן לבעיה בריאותית בסיסית.

מה גורם לילדים להזיע בלילה?

ברוב המקרים, הזעות לילה אינן מזיקות. עם זאת, אם הן נגרמות ממצב רפואי, ילדכם בהחלט יראה תסמינים נוספים בנוסף להזעה. בואו נבחן כמה מהגורמים העיקריים.

1. ביעותי לילה

זה כמו סיוט. זה קורה כשהילד נמצא בשינה עמוקה. גם אם הילד ממש מפוחד, הוא או היא לא יזכרו את החלום כשהם יתעוררו בבוקר. במהלך תקופה זו, הילד עלול להזיע מאוד, להתפתל במיטה, לצרוח, לשבת במיטה ולהתנהג בחוסר שקט, ולנשום במהירות. אם ילדכם מזיע בלילה עם תסמינים אלה, זו יכולה להיות הסיבה.

2. תסמונת דום נשימה בשינה (OSAS)

זהו מצב הדורש תשומת לב מסוימת. אם ילדכם נוחר, נושם דרך הפה ומתקשה להירדם יחד עם הזעות לילה, ייתכן שמדובר בתסמונת דום נשימה חסימתי בשינה (OSAS). במילים פשוטות, זהו מצב המשבש את הנשימה במהלך השינה.

ילדים עם מצב זה עלולים לא להיות מסוגלים לישון טוב, ולכן הם מתעוררים עייפים מאוד בבוקר ואף עלולים לסבול מכאבי ראש. ילדים צעירים עשויים גם לחוות עלייה איטית יותר במשקל וגדילה איטית יותר מאשר ילדים אחרים בגילם. הם עלולים גם להתקשות בריכוז בלימודים ולסבול מבעיות התנהגותיות מכיוון שהם לא ישנים מספיק.

3. הזעה ללא סיבה ספציפית (היפרהידרוזיס אידיופתית)

זהו מצב בו אדם מזיע יתר על המידה ללא סיבה רפואית נראית לעין. בדרך כלל, הפנים, כפות הידיים וכפות הרגליים מושפעות ביותר. כאשר לא ניתן למצוא סיבה אחרת להזעות לילה, רופאים מכנים זאת "היפרהידרוזיס אידיופטית". זה לא משפיע ישירות על בריאות הילד. עם זאת, ככל שהילד מתבגר, במיוחד במצבים חברתיים, הזעה מוגזמת זו עלולה לגרום ללחץ נפשי וחרדה מסוימת.

4. סרטן

זוהי הסיבה שכולם הכי חוששים ממנה. הדבר הראשון שצריך לומר כשמדברים על כך הוא שמדובר בסיבה נדירה מאוד . אז אל תיבהלו שלא לצורך לאחר קריאת זה. הזעות לילה מוגזמות מדווחות כסימפטום של סוגים מסוימים של סרטן, כמו לוקמיה.

ההבדל בין הזעה רגילה לבין זו הוא שבמצב זה, הילד מתעורר כאילו זה עתה נשטף בזיעה. הבגדים והמצעים עשויים להיות רטובים כל כך עד שאי אפשר להירדם שוב. יש האומרים שזה מרגיש כמו להיות בחדר אמבטיה.

אם אתם מזיעים בכבדות בצורה זו, שימו לב היטב גם לתסמינים הבאים.

שוב, הזעות לילה עקב סרטן הן נדירות ביותר.

מה ניתן לעשות כדי להפחית הזעות לילה אצל ילדים?

את יכולה לנסות את הדברים הבאים כדי לעזור לתינוק שלך לישון בנוחות ולהפחית הזעה:

• שמרו על קרירות בחדר השינה של התינוק. ניתן להשתמש במאוורר בלילה.
• לבשו בגדים קלים מכותנה שסופגים זיעה היטב.
• ניתן לקרר את ראשו של הילד על ידי הנחת שקית קירור מתחת לכרית שלו.
• השתמשו במצעים סופגי לחות במקום כותנה רגילה.
• כמו כן, הימנעו מריצה מוגזמת, קפיצה, משחק או פעילות גופנית ממש לפני השינה. זה יעזור לגוף שלכם להתקרר ולאפשר לכם להירדם.

מתי כדאי לפנות לרופא?

כיום אנו יודעים שרוב הזעות הלילה אינן מדאיגות. עם זאת, אם אתם מבחינים באחד מהדברים הבאים, עדיף לדבר עם רופא ילדכם:

• אם הזעות לילה מתרחשות לעתים קרובות.
• אם אחד או יותר מהתסמינים האחרים שדנו בהם לעיל (כגון חום, שיעול, צפצופים, ירידה במשקל) מלווים בהזעה.
• אם אתם מבחינים בשינוי בהתנהגותו של ילדכם (כגון התפרצויות כעס פתאומיות, היפראקטיביות).

מחקרים הראו שילדים שמזיעים בלילה נוטים יותר לפתח בעיות נשימה או בעיות שינה אחרות. לכן, אם יש לכם חששות כלשהם, אל תסתירו אותם ואל תדאגו, התייעצו עם רופא ילדים או רופא המשפחה שלכם. זה הדבר הטוב ביותר שאתם יכולים לעשות עבור ילדכם ועבורכם.