לאם שמקווה להפוך לאם יש אלף חלומות על התינוק הגדל ברחמה. דמיינו לעצמכם, לחיות עם החלומות האלה במשך שבועות, חודשים, ואז פתאום כל התקוות האלה מתנפצות זה כאב בלתי נסבל. הפלה היא חוויה קורעת לב כל כך. העצב שבעקבותיה, תחושת הכישלון והשאלות מדוע זה קרה לי, מדללות על אנשים רבים. אבל למה זה באמת קורה? האם זו אשמתו של מישהו?
מהי בדיוק הפלה?
הפלות נפוצות יותר ממה שרוב האנשים חושבים. על פי הסטטיסטיקה, בערך אחד מכל ארבעה (1/4) הריונות מאומתים מסתיים בהפלה. סיכון זה גבוה במיוחד במהלך שלושת החודשים הראשונים להריון (הטרימסטר הראשון) .
במילים פשוטות, הפלה היא כאשר תינוק מפסיק לגדול ועוזב את הרחם לפני שבוע 20 להריון. ברוב המקרים, קשה למצוא סיבה ספציפית. ברוב המקרים, זה נגרם על ידי בעיה אקראית בכרומוזומים של התינוק. משמעות הדבר היא שהתינוק לא מתפתח כראוי . זה לא משהו שהאם עושה לא נכון. זה לא משהו שעשית בגלל משהו שעשית, או משהו שאכלת, או משהו שעבדת עליו. חשוב להבין את זה.
הפלה אינה כשל של הגוף או של הפעולות שלך. לעתים קרובות זוהי תופעה טבעית שלא ניתן לשלוט בה .
מדוע אנשים מסוימים נמצאים בסיכון גבוה יותר להפלה?
למרות שרוב ההפלות הן אקראיות, ישנם מצבים וגורמים בריאותיים שיכולים להגביר מעט את הסיכון הזה. בואו נבחן אותם.
| גורם סיכון | הסבר פשוט |
|---|---|
| מצב PCOS | תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) היא מצב בו השחלות מייצרות יותר מדי הורמונים גבריים (אנדרוגנים). חוסר איזון הורמונלי זה יכול להגביר את הסיכון להפלה במהלך שלושת החודשים הראשונים להריון. |
| משקל גוף | השמנת יתר או תת משקל עלולים להשפיע על הורמונים ולהגביר את הסיכון להפלה. |
| מחלות בלתי מבוקרות | מצבים כמו סוכרת בלתי מבוקרת, לחץ דם גבוה ובעיות בבלוטת התריס מגבירים את הסיכון להפלה. |
| בעיות עם הרחם | שרירנים, סוג של גידול לא סרטני הנוצר בדופן הרחם, או חריגות בצורת הרחם יכולים לפעמים לגרום להפלות. |
| גִיל | כאשר האם מעל גיל 35, איכות הביציות יורדת, מה שמגביר את הסיכון לבעיות כרומוזומליות. לכן, גם הסיכון להפלה עולה. |
| חיידקים בנרתיק | מחקרים מצאו גם כי האיזון בין חיידקים בריאים (מיקרוביוטה נרתיקית) לבין חיידקים מזיקים בנרתיק משפיע על ההריון. |
אורח חיים והרגלים
עישון, צריכה מופרזת של אלכוהול ושימוש בסמים מגבירים בבירור את הסיכון להפלה. לכן, חיוני להימנע לחלוטין מדברים אלה אם את מנסה להיכנס להריון או בהריון.
האם ישנן בעיות המשפיעות על הגישה לטיפול רפואי?
זהו נושא רגיש מאוד אך חשוב. מחקרים במדינות כמו ארצות הברית הראו כי נשים שחורות נוטות להפלה ב-43% יותר בהשוואה לנשים לבנות. זה נובע לא רק משכיחותן של מחלות כמו סוכרת והשמנת יתר בקרבן, אלא גם מפערים באיכות ובגישה לטיפול הרפואי שהן מקבלות.
אפילו בתוך סרי לנקה, אנו יכולים לראות הבדלים כאלה. הטיפול שמקבלת אם בהריון יכול להשתנות בהתאם לגורמים כגון קשיים כלכליים, רמת השכלה, אזור מגורים (הבדל בין כפרי לעירוני) וגישה למתקני בריאות טובים.
טיפול טרום לידתי תקין חיוני להריון בריא. משמעות הדבר היא ללכת למרפאות קבועות מיום ההריון, לפעול לפי הוראות הרופא ולבצע את הבדיקות הנדרשות . לעיתים, חלק מהאנשים עשויים להימנע ממרפאות אלו עקב חוסר ביטוח, חששות כלכליים, היעדר בית חולים בקרבת מקום או חשש מהטיפול שיקבלו מרופאים.
אם את חווה משהו חריג במהלך ההריון, כגון דימום כבד או כאב חמור, אל תתמהמהי עם פנייה לחדר מיון של בית חולים . טיפול בזמן יכול לפעמים להציל את תינוקך.
איך להתמודד עם אבל אחרי הפלה?
יכול לקחת יותר זמן להחלים רגשית אחרי הפלה מאשר להחלים פיזית. העצב, הכעס והריקנות באים וחולפים כמו גלים. יש ימים שאת מרגישה בסדר, אבל ביום אחר את מרגישה שבא לך לבכות שוב בסימן הקל ביותר של עצב. כל הרגשות האלה נורמליים.
- תנו לעצמכם זמן: הרשו לעצמכם להתאבל ולבכות. זה לא משהו שישתפר תוך יום או יומיים.
- דברו עם בן/בת הזוג שלכם: האבל הזה הוא שלכם באותה מידה שהוא שלהם. חשוב מאוד ששניכם תשתפו את הכאב הזה יחד.
- דברו עם מישהו שאתם סומכים עליו: דברו עם מישהו שמבין אתכם, כמו החברה הכי טובה שלכם, אמא או אחותכם, על מה שעובר לכם על הלב.
- זכרי שאת לא לבד: ישנן נשים רבות אחרות שעברו את החוויה הזו בדיוק כמוך.
- פנו לייעוץ רפואי: אם אינכם מסוגלים להתמודד עם אבל זה, שוחחו על כך עם הרופא שלכם. הוא או היא יכולים לעזור לכם לפנות לייעוץ פסיכולוגי במידת הצורך.
זה נורמלי להרגיש יותר עצוב ככל שתאריך הלידה המשוער מתקרב, או כשאת רואה תינוק של חברה נולד בערך באותו זמן. אבל עם הזמן, תצברי את הכוח להתמודד עם הכאב הזה.
מסר לקחת הביתה
- הפלה היא לרוב לא אשמת האם. אל תאשימי את עצמך בכך.
- מצבים בריאותיים מסוימים, כגון תסמונת שחלות פוליציסטיות, סוכרת והשמנת יתר, עלולים להגביר את הסיכון להפלה. חשוב לנהל מצבים אלה היטב.
- חיוני להגיע למרפאות רפואיות באופן קבוע ולפעול לפי הוראות הרופא לאורך כל ההריון.
- אבל וכאב רגשי לאחר הפלה הם נורמליים. אל תפחדו לדבר על זה ולבקש עזרה.
- אם יש לך שאלות לגבי גופך או בריאותך, דבר על כך בגלוי עם הרופא שלך.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך