糖尿病と風邪やインフルエンザが同時に発症した場合、どうすれば良いでしょうか？一緒に考えてみましょう！

風邪やインフルエンザは誰にとってもつらいものです。体がだるく、何もしたくなくなります。しかし、1型または2型糖尿病を患っている場合、このありふれた病気はもう少し深刻になる可能性があります。感染症、脱水症状、特定の薬の影響などにより、血糖値のコントロールが非常に難しくなるからです。しかし、心配はいりません。このことを認識し、必要な対策を講じれば、この状態をうまく管理することができます。

体調が悪いと血糖値が上がるのはなぜですか？

簡単に言うと、仕組みはこうです。風邪などの感染症にかかると、体は病気と戦い始めます。この戦いを助けるために、体は特別なホルモンを分泌します。まるで、体内の病気と戦うために軍隊が出てくるようなものだと考えてください。

しかし、これには小さな副作用があります。これらのホルモンは、体内のインスリンが正常に機能するのを妨げます。そのため、結果として血糖値が急激に上昇するのです。

• 1型糖尿病患者の血糖値がコントロール不能になると、ケトアシドーシスと呼ばれる危険な状態になることがあります。これは血液が過度に酸性になる状態であり、命に関わる場合もあります。
• 2型糖尿病患者、特に高齢者は、血糖値が高くなりすぎると、糖尿病性昏睡と呼ばれる重篤な状態を発症する可能性がある。

風邪やインフルエンザを予防するにはどうすれば良いですか？

予防が最善の治療法です。ですから、これらのことには注意してください。

• こまめに手を洗いましょう：あなたとご家族全員が、石鹸と水でこまめに手を丁寧に洗う習慣をつけましょう。
• インフルエンザの予防接種を受けましょう：風邪のワクチンはありませんが、インフルエンザを予防するワクチンはあります。毎年このワクチンを接種することが最善策です。生後6ヶ月以上のすべての人に推奨されています。お子さんが糖尿病を患っている場合は、お子さんにもこのワクチンを接種させてください。
• 周りの人にも勧めましょう。インフルエンザワクチンは、自分自身だけでなく、家族、同僚、友人にも接種してもらうのが良いでしょう。彼らが接種しなければ、あなた自身が感染する可能性ははるかに低くなります。

9月は、このワクチンが約6ヶ月間効果が持続するため、接種に最適な時期とされています。ただし、インフルエンザ流行期であればいつでも接種可能です。

肺炎ワクチンについても検討してみてください。

肺炎ワクチンが必要かどうか、医師に相談してください。このワクチンは肺炎だけでなく、血液感染症や髄膜炎などの病気からも身を守ってくれます。米国糖尿病協会によると、糖尿病患者のうちワクチン接種を受けたのはわずか3人に1人です。しかし、糖尿病患者はインフルエンザや肺炎で死亡するリスクが3倍近く高いことをご存知でしたか？

風邪薬について知っておくべきこと

糖尿病患者にとって大きな問題の一つは、風邪薬の中には糖分が含まれているものがあることです。特に咳止めシロップや液状の薬には糖分が含まれていることが多いです。

• ラベルをよく読んでください：薬局で薬を購入する前に、ラベルをよく読んで、何が含まれているかを確認してください。
• 医師に相談しましょう：最も安全で確実な方法は、医師に相談し、自分に合った無糖の薬について尋ねることです。尋ねた薬の名前はどこかにメモしておきましょう。後で役に立ちます。
• 高血圧の方はご注意ください。高血圧の方は、充血除去剤を含む風邪薬の服用は避けてください。血圧をさらに上昇させる可能性があります。
• 幼児には与えないでください：糖尿病の有無にかかわらず、 2歳未満の子供には、深刻な副作用のリスクがあるため、医師の指示なしに風邪薬やインフルエンザ薬を与えないでください。

病欠時の計画を立てましょう。

風邪やインフルエンザは誰でもいつでもかかる可能性があります。ですから、備えておくことが賢明です。医師、看護師、または糖尿病専門の教育者と相談して、自分に合った対策を立てましょう。一般的なアドバイスとしては、次のようなものがあります。

1.血糖値を定期的にチェックしましょう：医師は、少なくとも4時間ごとに血糖値をチェックすることを勧める場合があります。血糖値が目標範囲内にない場合は、医師は糖尿病管理計画をそれに応じて変更することを勧めるかもしれません。血糖値が高すぎる場合は、医師はインスリンの投与量を増やすことを勧めるかもしれません。

2．ケトン体検査：血糖値が240mg/dLを超える場合は、尿中のケトン体を検査してください。ケトン体が検出された場合は、直ちに医師に連絡してください。

3.体温をチェックする：常に体温をチェックしましょう。

4.飲食物：体調が悪い時は、食欲が湧かないかもしれません。しかし、何か食べたり飲んだりすることが大切です。何も食べないと、血糖値が危険なほど低くなってしまう可能性があります。発熱、嘔吐、下痢などの症状がある場合は、起きている間は1時間ごとに少なくともコップ1杯の水分を摂るようにしましょう。水、スープ、オレンジジュースなどがおすすめです。

5.インスリン/薬の服用を中止しないでください。医師から中止するように指示されない限り、インスリンやその他の糖尿病治療薬は処方どおりに服用し続けてください。

すぐに医師の診察を受けるべき時

糖尿病を患っている方、またはお子様に発熱の症状が見られる場合は、重篤な合併症を防ぐため、すぐに医師に連絡して治療を開始してください。特に下記の表に記載されている症状に注意してください。