つま先の骨折？ - はっきりさせておきましょう！

あらまあ！テーブルの脚かドアに足の指をぶつけてしまったのでしょうか？それとも何か重いものが足の指に落ちてきたのでしょうか？こんな時、痛みなんてどうでもいいですよね？だから、ただの打撲なのか、それとも足の指の骨が折れているのか、想像もつかないかもしれません。実際、ほとんどの場合、両者の違いを見分けるのは難しく、治療法もよく似ています。しかし、このことを正確に把握しておくことは非常に重要です。

簡単に言うと、足の指の骨折とは、足の指の骨が折れることです。ご存知の通り、足の親指には2本の骨があり、他の4本の指にはそれぞれ3本の骨があります。このような事故で折れるのは、この親指の骨です。

指の骨折の症状は何ですか？

足の指を骨折した場合、おそらく以下の症状のうち1つ以上が現れます。

• 指に触れると、激しい痛みと圧痛がある。
• 歩行時、特に患側の足に体重をかけると、激しい痛みが生じる。
• 指が赤く、青紫色になっている（まるで痣のようだ）。
• 指のこわばり、曲げ伸ばしの困難。
• ひどく腫れている方。

いつ医師の診察を受けるべきですか？

指を骨折したと思われる場合は、医師の診察を受けるのが最善です。ほとんどの場合は自宅で治療できますが、骨折によっては感染症や、後に関節炎などの深刻な症状につながる可能性があります。

以下のような深刻なケースでは、必ず医師の診察を受けるべきです。

先生、これが破裂かどうかはどうやって判断するのですか？

医師の診察を受けると、まず最初に、どのようにしてそうなったのか、どのような症状が出ているのかを尋ねられます。その後、指を診察します。また、神経機能や指への血流なども検査します。

指の骨折の治療法は何ですか？

治療法は、骨折部位とその重症度によって異なります。

最も一般的な治療法

ほとんどの場合、自宅で何をすべきか指示され、鎮痛剤が処方され、帰宅できます。

• バディテーピング：これは最も一般的な方法です。骨折した指を隣の健康な指にテープで固定します。健康な指は小さな添え木のような役割を果たします。ただし、皮膚を傷つけないように、2本の指の間に綿を挟むようにしてください。
• 特別な靴：医師は、厚底で布製のアッパーが付いた特別な靴を履くことを勧める場合があります。これにより、つま先の曲がりを軽減し、腫れを抑えることができます。

重度の骨折の治療

• 骨を元の位置に戻す：骨が完全に折れてずれてしまった場合、医師が骨を元の位置に戻す必要があります。ご安心ください。これは指に麻酔をかけて行います。手術ではありません。
• ギプス固定：骨片を元の位置に戻した後も、骨片がずれてしまう場合は、小さなギプスを装着する必要があるかもしれません。
• 手術：非常に重度の骨折の場合、骨片を固定するためにピンやネジを挿入する手術が必要になることがあります。
• その他の治療法：開いた傷がある場合は、抗生物質と破傷風の予防接種が行われることがあります。爪の下に血が付着している場合は、爪を抜く必要があるかもしれません。

家でできること

最初の数日または数週間でこれらのことを実践すれば、非常に役立つでしょう。

• 足を高く上げましょう：椅子に座っている時も、ベッドに横になっている時も、足を枕のように高く上げてください。可能であれば、心臓より高い位置に保つようにしましょう。こうすることで、腫れや痛みが軽減されます。
• 氷を当てる：最初の24時間は、起きている間は1時間ごとに約20分間、氷を当ててください。その後は、1日に2～3回氷を当ててください。氷を直接肌に当てないでください。タオルで包んでください。
• 休息：痛みを引き起こすような活動はほぼ完全に避けてください。
• 鎮痛剤：必要に応じて医師に相談し、医師が推奨する鎮痛剤（例：イブプロフェン、アセトアミノフェン、ナプロキセン）を服用してください。
• 厚底の靴を履きましょう。これらは指の曲がりを軽減し、痛みも軽減します。

治癒にはどれくらい時間がかかりますか？

ほとんどの場合、指の骨折は4～6週間で治りますが、重度の骨折の場合は8週間かかることもあります。

治癒期間中は、ハイヒールやつま先を締め付ける靴の着用は避けてください。通常の靴で痛みなく歩けるようになったら、徐々に通常の活動を再開してください。最初はつま先に少しこわばりや痛みを感じるかもしれませんが、徐々に治まります。