喉の痛みに悩んでいますか？（喉の痛み）この簡単な治療法について学びましょう！

喉の痛み、飲み込むときの痛み、話すのが困難…誰もが経験したことがあるでしょう。喉の痛みは非常に不快なものです。簡単に言うと、喉の奥、咽頭が炎症を起こすことで起こります。風邪と同じように、ほとんどの喉の痛みはウイルスが原因です。そのため、通常は数日で自然に治ります。しかし、細菌感染が原因の場合もあります。

喉の痛みの原因は何ですか？

まず、なぜこのようなことが起こるのかについて説明しましょう。主な原因はウイルスと細菌の2つです。

• ウイルス感染症：これは私たちの中で最も一般的な感染症です。風邪やインフルエンザを引き起こすのと同じウイルスが原因となります。ウイルス感染による喉の痛みには抗生物質は効きません。体の免疫システムが自ら治癒する必要があります。通常、寒い時期には屋内で過ごす時間が増えるため、これらのウイルスはより容易に広がります。ウイルスは、咳やくしゃみをした際に空気中に放出される飛沫によって感染します。

• 細菌感染症：これは少し異なります。「連鎖球菌性咽頭炎」とは、この種の細菌感染症の名称です。原因菌は「化膿レンサ球菌」です。この場合は、医師から処方された抗生物質を必ず服用してください。

これら二つの主な原因に加えて、喉の痛みの原因は他にもいくつかあります。

喉の痛みに伴うその他の症状

喉の痛みに加えて、以下のような症状が現れる場合もあります。

• 体の痛みと脱力感
• 咳
• 熱
• 頭痛
• 声のかすれ
• 扁桃腺の腫れ
• ソトゥ
• かゆみ
• 嚥下困難
• 首のリンパ節の腫れ
• 嘔吐

自宅でできる治療にはどのようなものがありますか？

朗報です。ウイルス感染による一般的な喉の痛みには、多くの簡単な家庭療法があります。それでは、それらを見ていきましょう。

1. 十分な休息を取り、水分を摂りましょう。

この時期は、体にとって休息が非常に重要です。また、水、お湯、コリアンダーや生姜茶などの温かい飲み物をこまめに飲むようにしましょう。チキンスープなどを飲むのも非常に良いでしょう。これらは脱水症状を防ぎ、喉の潤いを保つのに役立ちます。しかし、コーヒーやアルコール類は、体をさらに脱水させてしまうため、この時期には全く適していません。

2. 塩水でうがいをする

これは多くの人が知っている非常に効果的な方法です。小さじ半分の塩をコップ1杯のお湯に溶かし、それでうがいをしてください。これを1日に数回繰り返します。塩が喉の腫れた組織から水分を吸い出し、ウイルスを洗い流すのに役立ちます。また、喉の粘液を緩める効果もあります。

3．鎮痛剤とトローチ

痛みが耐えられない場合は、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤を使用できます。麻酔スプレーも市販されています。ただし、薬を服用する前に医師に相談するのが最善です。

のどの痛みには、のど飴をなめるのも効果的です。のど飴に含まれるメントールが一時的にのどを麻痺させ、痛みを和らげます。

4. 蜂蜜 - 天然のハーブ

はい、蜂蜜は喉の痛みにとても効果的です。蜂蜜には抗炎症作用と抗菌作用があります。お湯に小さじ1杯の蜂蜜と数滴のライムを加えて飲むと、喉の痛みがかなり和らぎます。

5. 空気に水分を加える

室内の空気が乾燥していると、喉の痛みがさらに悪化することがあります。可能であれば、加湿器を使用してください。あるいは、浴室の温水蛇口をひねって数分間蒸気を吸い込むのも効果的です。

いつ医師の診察を受けるべきですか？

一般的なウイルス性の喉の痛みは数日で治りますが、特定の症状が現れた場合は必ず医師の診察を受けるべきです。これらの症状は、溶連菌性咽頭炎などの細菌感染症の兆候である可能性があります。

このような場合、医師は喉の奥から綿棒で検体を採取し、細菌感染かどうかを検査します。細菌感染が確認された場合は、約10日間分の抗生物質が処方されます。 2、3日で症状が改善したとしても、処方された薬は必ず最後まで服用することが重要です。

小さな子供の世話の仕方は？

大人に対して行われることの多くは、幼い子供に対しても行うことができる。

• 温かい飲み物（例：スープ）を与える。
• 氷やアイスキャンディーを食べる。
• 塩水でうがいをする（お子さんができる場合）。
• 4歳以上の子供にトローチを舐めさせる。

しかし、子供に薬を与える際には、非常に注意が必要です。

• 子供には絶対にアスピリンを与えてはいけません。
• 生後6ヶ月未満の乳児には、アセトアミノフェン（例：パラセタモール）のみを投与できます。
• 生後6ヶ月以上の子供には、アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの小児用鎮痛剤を与えることができます。
• 4歳未満のお子様には、医師の指示なしに咳止めや風邪薬を与えないでください。4歳以上のお子様には、医師に相談の上、お子様の体重と年齢に応じた適切な用量を与えてください。

どのような場合に救急治療室（ETU）に行くべきでしょうか？

あなたまたはあなたのお子さんに以下の重篤な症状が一つでも見られる場合は、直ちに病院の救急外来（ETU）を受診してください。

• 呼吸困難や嚥下困難が重度の場合。
• 口から過剰な唾液が出ている場合。
• 話すのが難しい場合。
• 首を回すのが痛すぎる場合（特に子供の場合）。