抜け毛が心配ですか？（抜け毛）―抜け毛についてすべて調べてみましょう！

朝、髪をとかすと、櫛にたくさんの髪の毛が絡まっていませんか？シャワーを浴びた後、浴室の床一面に髪の毛が散らばっていませんか？そんな光景を見ると、少し不安になったり、心配になったりするのは当然です。実際、人によっては、少しの抜け毛でも大きな負担になることがあります。一方で、髪が抜けすぎて禿げてしまっても、それほど気にならない人もいます。そこで今日は、誰にとっても大切な抜け毛について、分かりやすくお話ししましょう。

まず、この「ヘアツリー」とは一体何でしょうか？

簡単に言うと、毛とは皮膚に生えている毛だけではありません。手のひら、足の裏、まぶたなどを除いて、体のほぼ全身に毛が生えています。しかし、中には非常に細い毛もあり、目に見えないものもあります。

毛幹はケラチンと呼ばれるタンパク質でできています。ケラチンは皮膚の小さな毛包で生成されます。これらの毛包で新しい毛細胞が生成されるにつれて、古い細胞は皮膚の表面に押し出されます。目に見える毛幹は、実際には死んだケラチン細胞の集合体です。平均的な成人の頭髪は10万～15万本です。 1日に50～100本程度の抜け毛があるのは正常です。ですから、櫛に数本の抜け毛が付いていても心配する必要はありません。

毛包のライフサイクル

このサイクルは主に3つの段階に分けられます。

• 成長期：これは毛幹が活発に成長する期間です。この期間は通常2～8年続きます。
• 退行期：これは移行期です。約2～3週間続きます。
• 休止期：これは毛幹の休止期です。この期間は約2～3ヶ月続きます。この期間が終わると、毛幹は抜け落ち、その場所に新しい毛幹が生え始めます。こうして毛周期が再び始まります。

年齢を重ねるにつれて、この毛髪の成長速度は徐々に遅くなります。

脱毛の種類

脱毛症は医学的には円形脱毛症と呼ばれます。円形脱毛症にもいくつかの種類があります。主な種類を見ていきましょう。

なぜ髪が抜け落ちるのでしょうか？原因は何ですか？

医師たちは、なぜ一部の毛包の成長サイクルが他の毛包よりも短いのかを正確には解明していませんが、脱毛にはいくつかの主な要因が関係しています。

• ホルモン：男性ホルモン（アンドロゲン）などのホルモンバランスの乱れは、脱毛の原因となることがあります。
• 遺伝子：薄毛になりやすい体質は、母親と父親の両方から受け継いだ遺伝子によって決まる。
• 精神的および肉体的ストレス：脱毛は、重篤な病気、出産、手術、または精神的ストレスの後、数か月後に起こることがあります。
• 化学療法薬、血液凝固抑制剤、一部の高血圧治療薬など、一部の薬剤は一時的な脱毛を引き起こす可能性があります。
• その他の病状：甲状腺疾患、糖尿病、ループス、鉄欠乏症、貧血などの病状も脱毛の原因となることがあります。
• 栄養不足：タンパク質、ビタミンA、B、C、D、Eが不足した食事や、亜鉛や鉄などの栄養素の不足も原因となる可能性があります。
• 髪に悪影響を与える行為：頻繁なシャンプー、ブリーチ、染色、パーマは髪を弱らせ、切れ毛の原因となります。ただし、これらは通常、脱毛症の原因にはなりません。

脱毛症の見分け方（症状）

脱毛は徐々に進行する場合もあれば、突然起こる場合もあります。症状は原因によって異なります。

• 頭頂部の徐々に薄くなる：これは遺伝性脱毛症の主な特徴です。
• 突然の脱毛：これはストレスや病気の後に起こることがあります。櫛や枕カバー、浴室などに大量の抜け毛が見られるかもしれません。
• 斑点状の円形の脱毛斑：これは円形脱毛症の症状です。あごひげや眉毛などの部位にも発生することがあります。
• おそらく他の機能も追加されるでしょう。
• 頭皮の炎症、かゆみ、痛み（感染症の兆候である可能性があります）。
• 鱗状で水疱のような病変（真菌感染症の兆候である可能性がある）。

医師はどのようにしてこれを診断するのですか？（診断）

抜け毛がひどいと感じたら、すぐに医師の診察を受けるのが最善です。原因が早く特定されれば、それだけ早く治療を開始できます。

医師は以下の処置を行う可能性があります。

• 病歴や家族構成について質問されます。
• あなたの頭皮は丁寧に検査されます。
• 血液検査が指示されます（例：鉄分濃度、ビタミンD、甲状腺ホルモン）。
• 頭皮は、拡大できる特殊なカメラ（毛髪鏡検査）を用いて検査される場合もある。
• 必要に応じて、頭皮から小さな皮膚片を採取して検査（生検）を行う場合があります。

これに対する治療法は何ですか？

治療法は脱毛の原因によって異なります。ほとんどの場合、根本的な原因が治療されれば脱毛は止まり、再び毛が生え始めます。しかし、円形脱毛症など一部の脱毛症は永久的なものです。治療によってさらなる脱毛を止めることはできますが、すでに失われた毛を再び生やすのは困難です。

主な治療法はいくつかあります。

• 薬：
• 頭皮のフケには、ミノキシジル（ロゲイン）などの薬が用いられます。
• 男性向けの「フィナステリド（プロペシア）」のような錠剤（これらは医師の指示に従ってのみ服用すべきです）。
• 円形脱毛症などの症状に対するステロイド（コルチコステロイド）を含む薬剤。
• 特別な治療方法（手順）：
• 毛髪移植：体の別の部位から毛髪を採取し、毛髪が抜けている部分に移植すること。
• 光線療法：低出力レーザー光を用いて毛包を刺激する治療法。
• 多血小板血漿（PRP）療法：自身の血液から抽出した血漿を頭皮に注射することで、発毛を促進する治療法。
• 頭皮マイクロピグメンテーション：薄毛部分に永久的なタトゥーを施し、髪の毛があるように見せる施術。