あなたも仕事のことを忘れてしまうことがありますか？集中力を維持するのが難しいですか？それでは、実行機能テストについて学んでみましょう！

あなたも時々こんな風に感じますか？始めたことを最後までやり遂げるのが難しかったり、些細なことさえ忘れてしまったり、一度に一つのことに集中するのが難しかったり。お子さんと一緒にいる時にも、こうした経験をしたことがあるかもしれません。これらは単なる偶然ではありません。その背後には、脳内で非常に重要なプロセスが働いています。今日はそのプロセスについてお話しします。

これらの実行機能とは何ですか？

簡単に言うと、これは脳内のCEOのようなものです。大企業のCEOが何をしているか考えてみてください。CEOは会社全体を統括し、計画を立て、すべてが順調に進むように管理します。同様に、私たちの脳にある実行機能と呼ばれる精神的な能力は、思考を整理し、目標達成に向けて私たちを導いてくれるのです。

ケーキを作る場面を想像してみてください。必要な材料を覚えておき、レシピの手順通りに進め、卵を割ったときに殻がこぼれたら取り除き（柔軟性）、ケーキが焼き上がるまで待ちきれずに食べたいという衝動を抑えなければなりません。これらすべては、実行機能によって制御されています。これらは、感情の制御にも直接関係しています。

ADHDと実行機能の関係

注意欠陥多動性障害（ADHD）という症状をご存知かもしれません。この症状を持つ人は、実行機能に障害があります。その症状は様々な形で現れます。もしかしたら、あなたやあなたのお子さんが、このような経験をしたことがあるかもしれません。

こうした問題に対する最適な治療法を見つけるには、どの機能が影響を受けているのかを正確に理解することが重要です。そのために、実行機能検査が行われるのです。

どのような種類のテストがありますか？

実行機能は複数のスキルの集合体であるため、それらを測定できる単一のテストは存在しません。様々なテストがあり、中には複数のスキルを同時に測定するテストもありますが、通常は1つのテストが特定の側面のみに焦点を当てています。

テストされる主なスキル：

• 注意
• 衝動制御
• ワーキングメモリ
• 組織と計画
• アイデアの形成
• タスク間を移動する能力

1対1のテスト

例えば、ワーキングメモリのテストを受けてみましょう。これは、資格を持った心理学者と1対1で行われるテストです。このテストでは、伝えられたり見せられたりしたことをどれだけよく記憶できるかを測定します。

評価尺度

もう一つは評価尺度です。これは子どもの行動に基づいて評価されます。親や教師による観察に基づいています。大人も利用できます。その後、自分の行動について自己報告する必要があります。専門家がこれらの結果を受け取り、同年代の他の人と比較して評価します。この方法は心理学者による検査ほど正確ではないかもしれませんが、それでも非常に役立ちます。

これらの実験から私たちは何を学ぶことができるでしょうか？

これらのテストは、多くの場合、総合的な教育評価の一環として子どもたちに実施されます。これは、子どもがどのように情報を受け取り、処理するかを調べるものです。これは、子どもが学校で必要とする特別な支援を提供するための第一歩となります。国によっては、「個別教育計画（IEP）」や「500プラン」といった特別なプログラムが用意されています。これにより、子どもが成功するために必要な特別な支援がリストアップされます。

こう考えてみてください。「たとえ知能指数が非常に高い子どもでも、ワーキングメモリが平均以下である可能性があります。そのような子どもは、教室で他の生徒に自分の知的能力を示すために、間違いなく支援を必要とするでしょう。」

これらの検査結果は家庭でも役立ちます。

親は宿題や家事を細かく分けて、子供に一つずつ順番にやらせることができます。また、視覚的な補助具、タイマー、視覚的なスケジュール表なども、こうした障害を持つ子供にとって非常に役立ちます。

また、お子さんが感情のコントロールに苦労している場合は、認知行動療法（CBT）などの方法を検討してみるのも良いでしょう。これらはすべて、お子さんが人生を順調に歩んでいけるよう支援することを目的としています。もしご不明な点や疑問点があれば、医師に相談するのが最善です。医師は適切なアドバイスをしてくれるでしょう。