数年前、世界中で「豚インフルエンザ」と呼ばれるインフルエンザが話題になったことを覚えていますか？当時、多くの人が本当に怖がっていました。このH1N1はまさにそのインフルエンザです。豚と密接に関わっていた人が感染したことから、その名前が付けられました。しかし、2009年頃、豚と接触したことのない人にも感染する新しい株のウイルスが出現しました。当時、このウイルスは世界中に急速に広がり、世界保健機関（WHO）はパンデミックと宣言しました。
しかし、今は状況が大きく変わりました。H1N1型インフルエンザにかかる人は依然としていますが、以前ほど恐ろしいものではなくなりました。それは、現在ではこのウイルスについて多くのことが分かっており、より効果的な予防策があるからです。とはいえ、風邪と同じように、人によっては症状が重くなる場合もあります。だからこそ、H1N1型インフルエンザについて正しく理解し、安全に過ごすことが重要なのです。
H1N1型インフルエンザはどのようにして感染するのですか？
仕組みはとても単純で、季節性インフルエンザと同じです。インフルエンザにかかった人が咳やくしゃみをすると、ウイルスを含む小さな飛沫が空気中に放出されます。その空気を吸い込むと、私たちも感染する可能性があります。
別の感染経路としては、発熱している人が触れたドアノブ、テーブル、シンクなどの表面に触れた後、同じ手で目、鼻、口を触ると、ウイルスが体内に侵入する可能性がある。
最も重要なこと：この病気は「豚インフルエンザ」と呼ばれていますが、豚肉、ハム、ベーコンを食べても発症しません。恐れる必要はありません。
感染者は、症状が現れる1日前から他人に感染させる可能性があります。また、発症後7日間は感染させる可能性があります。幼児の場合は、最長10日間感染させる可能性があります。
その症状は何ですか？
症状は一般的なインフルエンザと非常によく似ています。H1N1型インフルエンザでは、一般的なインフルエンザよりも胃の不調や嘔吐がひどくなる場合もありますが、すべての人に当てはまるわけではありません。主な症状は以下のとおりです。
| 症状 | 説明 |
|---|---|
| 咳 | 乾いた咳、または痰の絡む咳。 |
| 熱 | 体温上昇。 |
| 喉の痛み | 喉の痛み、声の変化。 |
| 寒い | 鼻水または鼻づまり。 |
| 体の痛み | 筋肉や関節に激しい痛みがある。 |
| 頭痛 | 激しい頭痛。 |
| クールダウン | 寒さとともに震えを感じる。 |
| 過度の疲労 | 疲れすぎて何もする気になれない。 |
一般的なインフルエンザと同様に、H1N1型インフルエンザも時に重篤な症状を引き起こすことがあります。例えば、肺炎（肺の感染症）などが挙げられます。また、糖尿病や喘息などの慢性疾患をお持ちの方は、このインフルエンザによって症状が悪化する可能性があります。
これらの症状のいずれかがある場合は、直ちに医師の診察を受けるか、最寄りの病院の救急外来（ETU）に行ってください。
- 呼吸困難
- 激しい嘔吐が続く
- 胃や胸の激しい痛み
- 激しいめまい
- 意識喪失または錯乱
これがH1N1型インフルエンザかどうか、確実に分かりますか？
はい、できます。ただし、特別な検査が必要です。症状を見ただけでは、H1N1型インフルエンザか普通のインフルエンザかを判断するのは難しいです。確実に知るには、検査室で検査を受けるしかありません。医師が綿棒を鼻の奥に入れ、鼻水などの分泌物を採取して検査します。
しかし、この検査はすべての人に行われるわけではありません。通常、入院している人、またはインフルエンザによる生命を脅かす病気のリスクがある人にのみ行われます。つまり、次のようになります。
- 5歳未満のお子様
- 65歳以上の人々
- 妊婦
- 18歳未満の子供が長期間アスピリンを服用する場合（発熱時にアスピリンを服用すると、ライ症候群と呼ばれる危険な状態を引き起こす可能性があるため）。
- 肺、心臓、肝臓、神経系などの慢性疾患を持つ人々
- 免疫力が低下している人（例えば、HIV感染者や免疫抑制剤を服用している人）
- 介護施設の入居者
どのように治療されますか？
朗報として、風邪の治療に使われる抗ウイルス薬の中には、H1N1型インフルエンザにも効果のあるものがあります。最も一般的なのはオセルタミビルという薬です。これらの薬はインフルエンザを迅速に治療し、症状を軽減するのに役立ちます。最良の結果を得るためには、インフルエンザの最初の症状が現れてから48時間以内に服用を開始する必要があります。
インフルエンザはウイルス性の病気であることを覚えておいてください。したがって、抗生物質を服用しても治りません。抗生物質は細菌を殺すだけです。医師の指示なしに抗生物質を服用してはいけません。
体の痛みや発熱には、パラセタモールなどの鎮痛剤を服用しても構いません。ただし、前述したように、 19歳未満の子供には医師の指示なしにアスピリンを与えてはいけません。
身を守るにはどうすれば良いでしょうか？ 最善の方法は何でしょうか？
自分自身を守るための最善かつ最も簡単な方法は、毎年インフルエンザワクチンを接種することです。毎年接種する通常のインフルエンザワクチンには、H1N1ウイルスに対する防御に必要な成分が含まれています。このワクチンは、私たちの免疫系がウイルスを認識して攻撃するように訓練します。
さらに、以下の簡単な習慣もあなたを守ってくれます。
- こまめに手を洗いましょう。一日を通して時間があるときはいつでも、石鹸と水で丁寧に手を洗ってください。実際、「ハッピーバースデー」の歌を2回歌うくらいまで手を洗えば十分です。石鹸と水が使えない場合は、アルコールベースの手指消毒剤を使用してください。
- 顔を触らないようにしましょう：目、鼻、口には常に触れないようにしてください。
- 病気の人とは距離を置きましょう：発熱、咳、風邪などの症状がある人がいたら、できる限りその人から距離を置いてください。
要点
- H1N1型インフルエンザ（豚インフルエンザ）は現在では通常のインフルエンザと同じような症状を示すが、一部の人（特に慢性疾患のある人）にとっては重症化する可能性がある。
- 豚肉を食べてもこの病気は発症しません。それは誤解です。
- H1N1型を含むインフルエンザから身を守る最善の方法は、毎年インフルエンザワクチンを接種することです。
- 石鹸と水でこまめに手をしっかり洗い、病気の人との接触を避けることが非常に重要です。
- 呼吸困難や意識喪失などの深刻な症状が現れた場合は、時間を無駄にせず、すぐに医師の診察を受けてください。
- 医師の指示なしに抗生物質を服用しないでください。19歳未満の子供にはアスピリンを与えないでください。
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