ソーシャルメディアで見かける健康ニュースも信じていますか？（健康に関する誤情報）それが本当かどうか調べてみましょう！

スマートフォンでFacebookやTikTokを閲覧していると、「この人気ビスケットには毒が入っている！」とか「新しいワクチンを接種すると危険な病気にかかる！」といった投稿を突然目にすることがあります。それを見ると、少し怖くなったり不安になったりしませんか？これらは本当に事実なのでしょうか？それとも、誰かが意図的に広めている嘘なのでしょうか？今日は、こうした偽の健康情報の蔓延から身を守る方法についてお話ししましょう。

なぜ私たちはこのようなニュースをこんなにも簡単に信じてしまうのだろうか？

新聞やウェブサイトに掲載された情報は、必ず誰かが真偽を確認してから掲載されるものだと多くの人が考えていますが、なぜ人は嘘をつくのでしょうか。約20年前は、確かにそうでした。しかし今日では、新しい、テンポが速く、注目を集める、そのため信頼性に欠けるメディアの登場により、状況は一変しました。料理の仕方やクリケットの遊び方といった情報はそれほど問題ではありませんが、これは健康にとって非常に危険です。

健康に関する情報は至るところに溢れています。新たな発見があれば、発表後わずか数秒で世界中に広まります。綿密に行われた研究結果がプレスリリースから新聞の見出し、Instagramの投稿、ポッドキャストへと拡散される過程で、その真の意味が歪曲され、誤解される可能性が非常に高くなります。もし投稿を見て何か違和感を覚えたら、その直感を信じてください。こうした偽情報がどこから始まったのかを突き止められないのも当然です。それこそがフェイクニュースの重要な特徴なのです。

科学研究とファストメディアの対立

科学的方法は、段階的かつゆっくりとした質疑応答のプロセスであり、理論を検証し、多くの疑問を投げかけ、その分野の他の専門家による査読にかけます。理論が受け入れられるまでには、数年、あるいは数十年かかることもあります。また、その後の研究によって、私たちの知識は再び変化する可能性があります。

しかし、このような体系的で忍耐強い科学的手法は、今日の目まぐるしく変化するメディア環境には全く適していない。なぜなら、メディアにとってクリック数は金だからだ。

"科学"「重要なのは個々の研究ではなく、パターンです」と、ボストン大学で健康に関する偽情報の専門家であるモニカ・ワン氏は述べています。「大規模な集団を対象とした、互いに関連性のない複数の研究がリスクを示唆している場合、その時こそ懸念すべきなのです。」

メディアが生き残るためには、見出しはテンポが速く、人目を引き、要点を簡潔に伝える必要がある。曖昧さの余地はない。新しい研究が実際に何を言っているのかをじっくり調べようとすると、記事の勢いは失われてしまう。

これに新たに加わったのが、人工知能（AI）です。これは「ディープフェイク」のようなものを作るのに使われます。つまり、本物の医師になりすまして、彼らが決して推奨しないような製品について語る偽の動画を作成できるのです。見ているものが本物か偽物か、見分けるのは至難の業です。ですから、驚くようなニュース、怖いニュース、あるいはあまりにも都合が良すぎるニュースには、よく考えてから判断するようにしましょう。

ソーシャルメディアがあなたを惑わす方法

健康に関する情報は、簡単に共有できるため、あっという間に広まります。ソーシャルメディアはその大きな要因の一つです。最近の調査によると、成人の半数以上がソーシャルメディアで見かけた健康アドバイスを利用したことがあると回答しています。これは、医療専門家から得られるアドバイスよりも多い数です。

しかし、ソーシャルメディア上の健康情報は誰でも作成でき、医学的または科学的な知識は必要ありません。前述の調査では、ソーシャルメディアでアドバイスを求めた人の46％が、医療専門家ではなく、一般的な健康やウェルネスについて発信するインフルエンサーからアドバイスを得たと回答しています。

インフルエンサーが生き残るためには、投稿に「いいね！」をしたり、コメントしたり、シェアしたりしてくれるフォロワーが大勢いる必要があります。だからこそ、インフルエンサーはごくありふれた些細な健康問題を大げさに取り上げ、重大な問題のように見せかけることができるのです。より多くの人がそれを見てシェアすればするほど、彼らはより多くの収入を得ることができます。

TikTok上の健康関連動画に関する最近の調査によると、そのほぼ半数に不正確で、場合によっては有害な情報が含まれていることが判明した。別の調査では、がんに関するソーシャルメディア上の人気投稿のほぼ3分の1に、誤解を招く情報や危険な情報が含まれていることが明らかになった。

インフルエンサーを信用しないもう一つの理由は、彼らが宣伝する製品を製造する企業から報酬を受け取っていることだ。つまり、利益相反にあたる。しかし、科学研究においては、研究者は自身が持つあらゆる金銭的な関係を開示することが義務付けられている。

偽の健康情報を見分けるための警告サイン

では、こうした偽ニュースを見分ける簡単な方法はあるのでしょうか？ 実は決まった方法はありませんが、スクロールしながら注意すべき兆候がいくつかあります。

恐ろしい見出しの詳細を調べる時間や気がない場合は、無視しましょう。覚えておいてください。少しでも疑わしいと思ったら、共有しないでください。

もし本当に健康上の問題を抱えているなら、相談するのに最適な相手は医師です。