乾燥して傷んでいて、ハリのない髪に悩んでいませんか？思いつく限りのことはすべて試したかもしれません。あらゆるヘアビタミン剤を服用し、マイクロファイバータオルを使用し、熱を使ったスタイリングを避け、店頭にある最高のコンディショナーや美容液をすべて使ってみたけれど、それでも効果が見られない…そんな経験はありませんか？
これら全てを試してもまだ髪のトラブルが続く場合は、水に問題があるかもしれません。意外に思われるかもしれませんが、私たちが普段使っている水の中には、髪にダメージを与える成分が含まれていることがあるのです。今日はそのことについてお話しします。
硬水とは何ですか？
簡単に言うと、硬水とは、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルを多く含む水のことです。水の硬度が高いほど、これらのミネラルの含有量も多くなります。
水道水を飲んでも通常は問題ありません。実際、水道水は体に必要な栄養素を供給してくれます。カルシウムとマグネシウムは体に必要な栄養素だからです。カルシウムは丈夫な骨や歯を作るだけでなく、心臓、筋肉、神経の機能にも役立ちます。マグネシウムもまた、体がエネルギーを作り出すのを助け、筋肉や神経の機能にも重要な役割を果たす元素です。
しかし、この水は飲むには適していますが、家庭で使用する電化製品や、肌、髪にはあまり良くありません。考えてみてください。浴室の蛇口や洗面器、バケツなどに白い粉状のものが溜まっているのを見たことがありますか？その原因の一つが、この硬水なのです。
硬水は、配管や水を使用する機器の内部に水垢を蓄積させ、水圧の低下、機器の損傷、洗濯時の衣類の縮みなどを引き起こす可能性があります。
また、硬水は肌に刺激が強く、肌を乾燥させ、肌本来の保護バリア機能を弱める可能性があります。湿疹などの皮膚疾患をお持ちの方は、硬水の使用によって症状が悪化する恐れがあります。
水道水は髪にどのような影響を与えますか？
水道水が肌を乾燥させるのと同じように、髪も乾燥させてしまう。
髪の毛は、魚の鱗のように、細胞が層状に積み重なってできています。これらのキューティクルがきちんと平らになっていると、髪は滑らかでツヤのある見た目になります。
しかし、水道水に含まれるカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが毛幹に沈着すると、本来平らであるべき細胞が剥がれ落ち、髪が非常に粗くなってしまう。すぐに絡まってしまい、切れる可能性が高くなります。
軟水は硬水とは全く異なる種類の水です。硬水ほどカルシウムやマグネシウムを多く含んでいません。軟水で髪を洗うと、髪の毛に蓄積されたミネラルが洗い流され、髪が滑らかでツヤのある状態になります。
硬水は髪に影響を与えていますか？これらの兆候をチェックしてみてください。
硬水は髪に様々な影響を与える可能性があります。以下の表を参考に、ご自身の髪に当てはまる症状がないか確認してみてください。
| 効果／特性 | 何が起こっている？ |
|---|---|
| 毛髪の太さ | ミネラル沈着物により、毛髪の表面は滑らかさを失い、触るとざらざらとした感触になります。 |
| 乾燥して生気のない髪 | 髪から自然な水分を奪い、髪を乾燥させて藁のように見せてしまう。 |
| 頭皮と髪の毛に蓄積した汚れ | シャンプーやコンディショナーはきちんとすすげず、ミネラルと混ざり合って頭皮や髪に層を形成する。 |
| 髪の色を変える | 特に、染めた髪の色がすぐに褪せたり、色が変わったりする場合。 |
| 脱毛の増加 | 毛髪の切れ毛の増加や頭皮の毛包へのダメージにより、脱毛のリスクが高まります。 |
| 頭皮のかゆみ／アレルギー | ミネラル塩が蓄積すると、乾燥肌、かゆみ、またはアレルギー性皮膚炎を引き起こす可能性があります。 |
カティナウォーターから髪を守るにはどうすればいいですか？
よし、問題点は理解できた。では、これで何ができるか見てみよう。
1. 硬水用シャンプー（硬水専用のシャンプー）を使用する
これが最善かつ最も適切な解決策です。これらのシャンプーは、クレンジングシャンプーとも呼ばれます。特殊な化学物質が含まれており、キレート剤と呼ばれています。
簡単に言うと、これらのキレート剤は磁石のようなものです。毛幹に沈着したミネラルを吸着し、水で洗い流します。
このようなシャンプーによく含まれるキレート剤の1つに、 EDTA（エチレンジアミン四酢酸）があります。シャンプーを購入して成分表示を見れば、この名前が見つかるでしょう。
でも、注意してください！これらのシャンプーは少し刺激が強いので、週に1回程度の使用にとどめるのがおすすめです。毎日使うと、髪がさらに乾燥してしまう可能性があります。
2．最後のすすぎにはろ過水を使用してください。
自分に合ったシャンプーを見つけるのは誰にとっても難しいものです。そんな方のために、最も簡単な方法をご紹介します。普段通りにシャンプーをし、コンディショナーをつけて洗い流します。そして最後に、別の容器に入れたろ過水か沸騰させたお湯で髪をしっかりとすすいでください。こうすることで、髪に付着したミネラル分を減らすことができます。
3. 良質なコンディショナーとトリートメントを使用する
硬水によるダメージや乾燥を軽減するには、良質なコンディショナーを使うことが不可欠です。特に、洗い流さないタイプのコンディショナーやディープコンディショナーを週に一度使用することで、髪の失われた水分を補給できます。ココナッツオイルやアルガンオイルなどの天然オイルを含む製品を選ぶのがおすすめです。
4. 軟水器またはシャワーヘッドフィルターを取り付ける
スリランカでは少し実用的ではないかもしれませんが、知っておく価値はあります。家庭に供給される水道管に設置する軟水器と呼ばれる装置があります。これは水中のミネラル分をろ過して除去します。また、浴室のシャワーヘッドに取り付けるシャワーヘッドフィルターもあります。これはシャワーから出る水のミネラル分を減らすことができます。
要点
- 髪がいつもパサパサで、ツヤがないと感じるなら、原因は使っている水の硬度にあるかもしれません。
- 水道水に含まれるカルシウムやマグネシウムなどのミネラル塩は、髪に付着すると髪を傷める可能性があります。
- 解決策としては、ミネラル塩を除去する特殊なシャンプー（クレンジングシャンプー／キレートシャンプー）を週に一度程度使用することができます。
- 簡単な解決策としては、洗髪後、最後にろ過水で髪をすすぐことです。
- 髪に十分な潤いを与えるコンディショナーやトリートメントを使用することも非常に重要です。
- これらの方法で問題が解決しない場合、特に頭皮のかゆみやその他の皮膚トラブルがある場合は、医師に相談することをお勧めします。
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