お子さんに熱がありますか？（発熱／高熱）ご心配なく、ご相談ください！

お子さんが熱を出したとき、親御さんがとても不安になるのは当然です。「うちの子はどうしたんだろう？」と心配になるのも無理はありません。でも、熱は必ずしも悪いことではないことをご存知ですか？ほとんどの場合、熱は私たちの小さな免疫システムが病気と闘っているサインなのです。そこで今日は、熱について、熱が出たときの対処法、そしていつ医師の診察を受けるべきかについてお話ししましょう。

発熱とは一体何でしょうか？なぜ子供は発熱するのでしょうか？

簡単に言うと、発熱とは体温が正常値より上昇した状態のことです。正確に言うと、子供の体温が摂氏38度（華氏100.4度）以上になった場合、それを発熱と呼びます。

細菌やウイルスといった病原体が体内に侵入すると、体にはそれらと戦う兵士のような組織があります。この戦いが始まると、体内で様々な変化が起こり、体温が上昇します。つまり、発熱は病気そのものではなく、病気の症状なのです。泥棒が家に侵入した時に警報が鳴るようなものです。警報は泥棒そのものではなく、泥棒が来たことを知らせてくれるものです。発熱もまさにそのような状態なのです。

子供が発熱する原因は、風邪、喉の感染症、耳の感染症などがほとんどで、ワクチン接種後に発熱することもあります。ですから、発熱してもあまり心配する必要はありません。

子供の発熱を見分ける方法（兆候と症状）

赤ちゃんが熱を出しているかどうかを判断する最も簡単な方法は、体温計を使って体温を測ることです。しかし、体温計がなくても、赤ちゃんが熱を出しているかどうかを判断するのに役立つ兆候がいくつかあります。

あなたのお子さんに以下の特徴があるかどうか確認してみてください。

• 体に触れると、いつもより熱く感じます。額、首、胸などを触ってみてください。
• その子は機嫌が悪く、ずっと泣いていて、具合が悪そうです。普段のように遊んだり笑ったりしません。
• 顔は赤く、目は少し光っているように見える。
• 時には汗をかくこともあります。しかし、高熱が出ている時でも全く汗をかかず、体が乾燥しているように感じる子供もいます。
• 彼らは、食べ物も牛乳も飲めないと言っています。
• いつもより眠そうに見える。

お子さんにこれらの症状が1つ以上ある場合、発熱している可能性があります。熱があるかどうかを確実に知る一番良い方法は、体温を測ることです。

熱が出たらどうすればいいですか？（対処法）

さて、ポディッタが発熱していることが確認されたとしましょう。次に何をすべきでしょうか？ご安心ください、一つずつ見ていきましょう。

生後3ヶ月未満の赤ちゃんには特に注意を払います！

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熱のある子供を楽にするにはどうすればいいですか？

年長の子供が発熱した場合、まず最初にすべきことは、その子が快適に過ごせるようにすることです。

• お子さんを学校や保育園に行かせないでください。発熱しているお子さんを学校や保育園に行かせるのは良くありません。熱が完全に下がり、体温が平熱に戻るまで、少なくとも24時間は自宅で休ませてください。これはお子さんの健康のためだけでなく、他のお子さんへの感染拡大を防ぐことにもつながります。
• 水分を十分に与えましょう。発熱すると、汗によって体から多くの水分が失われます。これは脱水症状につながる可能性があります。脱水症状を防ぐために、お子さんに少量の水をこまめに与えてください。水以外にも、砂糖を少なめにした新鮮なフルーツジュース、お粥、スープなどを与えるのも良いでしょう。
• 解熱剤（パラセタモール／イブプロフェン）：
• お子さんが苦しそうにしている場合は、医師の指示に従ってパラセタモールまたはイブプロフェンを与えてください。これらは薬局で子供用のシロップ剤として販売されています。
• 非常に重要：医師の指示どおりに正確に服用させてください。服用量は多くの場合、お子様の体重によって決まります。パッケージの説明書をよく読むか、薬局の担当者にお尋ねください。
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• これらのものに名前をつけないでください！
• 熱を下げるために消毒用アルコールを使う人がいますが、絶対にやめてください。赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。消毒用アルコールは皮膚からも吸収されることがあります。
• 同様に、氷水で入浴したり、非常に冷たい水に体を浸したりすることも良くありません。そうすると、赤ちゃんが震え始めたり、体温が上昇したりする可能性があります。赤ちゃんが不快に感じない場合に限り、真水またはぬるま湯で体を洗うのは問題ありません。
• 服装には注意してください。お子さんに厚着をさせたり、厚手の服で包んだりしないでください。そうすると体温が逃げにくくなり、発熱が悪化する可能性があります。薄手の綿のような服を着せ、薄い布で包んであげてください。お子さんが寒がっている場合のみ、少しだけ重ね着させてあげましょう。
• 食べ物と飲み物について：熱があると食欲がなくなるのは普通のことです。お子さんが「食べられない」と言ったら、無理に食べさせないでください。好きなものを少しずつ食べるように促してあげましょう。この時期は水分補給が一番大切です。しばらくすると食欲は戻ってきます。
• 嘔吐と下痢がある場合はどうすれば良いですか？：発熱、嘔吐、下痢がある場合、体から大量の水分と塩分が失われ、脱水症状を起こす可能性が高くなります。このような場合は、医師に相談し、ジーヴァニなどの経口補水液（ORS）を服用するのが最善です。
• 休息は非常に重要です。熱のある子供には、十分な睡眠と休息を与えましょう。体が休養すれば、病気と闘う力も高まります。

いつ必ず医師の診察を受けるべきか？（医療を受けるべきタイミング）

ほとんどの場合、熱は2、3日で下がります。しかし、どうしても医師の診察が必要な場合もあります。

• 生後3ヶ月未満の赤ちゃんが発熱（摂氏38度／華氏100.4度以上）している場合（これは以前にも述べましたが、非常に重要です）。
• 年長の子供に発熱に加えて以下の症状が見られる場合：
• 子供がひどく具合が悪そうに見える場合、元気がないように見える場合、薬を飲ませても熱が下がらない場合、子供が不快そうにしている場合は、医師の診察を受けてください。
• 皮膚に突然発疹が現れた場合。
• 数日間続く嘔吐や下痢がある場合。
• 脱水症状の兆候が見られる場合：
• 普段より排尿量が少ない場合（6～8時間全く排尿していない場合）。
• 泣いても涙が出ないなら。
• 口や唇が乾燥している場合。
• いつもより眠気が強く、活動量が少ないと感じている場合。
• 赤ちゃんの頭頂部の柔らかい部分（泉門）がへこんでいるように見える場合。
• 発熱が5日以上続く場合。
• お子さんに鎌状赤血球症、心臓病、腎臓病、がんなどの慢性疾患がある場合は、発熱が始まったらすぐに医師に相談するのが最善です。
• 子供が突然発作を起こした場合。
• 呼吸が苦しいと感じたり、呼吸時に胸がへこむような感じがする場合は、
• 首が凝っていて前に曲げられない、外を見るのが難しいと言う場合。

このような状況では、時間を無駄にせず、すぐに医師の診察を受けてください。

発熱を防ぐことはできますか？

正直に言うと、小さな子供は誰でも人生で一度は熱を出すものです。それを止めるのは難しいですね。学校に行ったり、他の子供たちと遊んだりすると、あらゆる種類の細菌を体内に取り込んでしまう可能性があるからです。

しかし、病気から彼らを守るためにできることがいくつかあります。

• 手洗い：石鹸と水で定期的に手を洗うことは非常に重要です。特に食事の前、トイレの後、外で遊んだ後は必ず手を洗ってください。
• 適切な予防接種：政府が義務付けているすべての予防接種を子供に適切な時期に接種することで、危険な病気から子供を守ることができます。
• 栄養価の高い食品：お子様に栄養価の高い食事を与えることは、免疫力を強化します。

しかし、これらの対策を講じたとしても、発熱しないとは限りません。最も重要なことは、発熱した際にパニックにならず、お子さんを楽にしてあげ、必要に応じて医師の診察を受けることです。

最も重要な点（要点）

これまでインフルエンザについてたくさんお話ししてきました。これでインフルエンザについて十分に理解していただけたかと思います。

発熱は通常、危険なものではありません。それは、お子さんの体が病気と闘っている兆候です。

母親または父親として、あなたの責任は次のとおりです。

1.子供が快適に過ごせるようにする：水分を十分に与え、よく休ませ、必要に応じてパラセタモールを与える。

2.リスク要因の特定：いつ医師の診察を受ける必要があるかを正確に把握する。

3.パニックにならないでください。あなたがパニックになると、お子さんはさらに怖がってしまう可能性があります。

これらのことを正しく行えば、お子さんにとって大きな助けになります。すぐにすべてうまくいくでしょう。他に質問があれば、遠慮なく医師に相談してください。医師はあなたを助けるためにいるのですから。

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