⚡ සායනික සෞඛ්‍ය මෙවලම
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මොකක්ද මේ කනේ කැක්කුම කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, (Otalgia) කියන්නේ කනේ හෝ කන් පෙත්ත ආශ්‍රිතව ඇතිවෙන වේදනාවකට. මේ වේදනාව එක කනක විතරක් වෙන්නත් පුළුවන්, නැත්නම් කන් දෙකේම එකපාර ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්. සමහර අයට එන්නේ පිහියකින් අනිනවා වගේ තියුණු වේදනාවක්. තවත් අයට දැනෙන්නේ කන ඇතුළෙන් මොකක් හරි බර ගතියක්, නැත්නම් තද කරනවා වගේ කැක්කුමක්. සමහර වෙලාවට මේක ටික වෙලාවකින් නැතිවෙලා යනවා, ඒත් සමහර වෙලාවට පැය ගණන්, දවස් ගණන් වුණත් තියෙන්න පුළුවන්. හරියටම කිව්වොත්, කනේ කැක්කුම කියන්නේ රෝග ලක්ෂණයක් මිසක්, රෝගයක් නෙවෙයි. ඒ කියන්නේ, යටින් තියෙන මොකක් හරි හේතුවක් නිසා තමයි මේ කැක්කුම එන්නේ.ඇයි අපිට කනේ කැක්කුම් එන්නේ? හේතු මොනවද?
කනේ කැක්කුමක් ඇතිවෙන්න එක එක හේතු තියෙන්න පුළුවන්. අපි බලමු ප්‍රධානම හේතු කිහිපයක් ගැන.1. කනේ ආසාදන (Ear Infections)
මේක තමයි කනේ කැක්කුම් වලට තියෙන සුලබම හේතුවක්, විශේෂයෙන්ම පොඩි ළමයි අතරේ. කනේ ආසාදන ප්රධාන වර්ග දෙකක් තියෙනවා:- මැද කනේ ආසාදන (Otitis Media): මේකෙදි වෙන්නේ කන් බෙරයට පිටිපස්සෙන් තියෙන මැද කන කියන කොටසේ ආසාදනයක් ඇතිවෙන එක. හෙම්බිරිස්සාවක්, උගුරේ ආසාදනයක් වගේ දෙයක් හැදුණම, මැද කනේ සෙම වගේ දියර වර්ග එකතු වෙලා, විෂබීජ වර්ධනය වෙලා ආසාදනයක් හැදෙන්න පුළුවන්. එතකොට තමයි කනේ තද කැක්කුමක් එක්ක සමහර වෙලාවට උණත් එන්නේ. පොඩි බබාලට මේක ආවම එයාලට හරියට කියාගන්න බැරි නිසා, කනේ අතගානවා, අඬනවා, කිරි බොන්න අකමැති වෙනවා වගේ දේවල් කරන්න පුළුවන්.
- බාහිර කනේ ආසාදන (Otitis Externa) - "පිහිනන්නන්ගේ කන" (Swimmer's Ear): මේකෙදි ආසාදනය වෙන්නේ කනේ ඇල මාර්ගය, ඒ කියන්නේ කන් සිදුරේ ඉඳන් කන් බෙරය දක්වා තියෙන කොටස. නිතර නානකොට, විශේෂයෙන්ම පිහිනුම් තටාකවල, ගංගා ඇළ දොළ වල නානකොට කනට වතුර ගිහින්, ඒ තෙතමනයට විෂබීජ වර්ධනය වෙලා මේ ආසාදනය හැදෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා තමයි මේකට (Swimmer's Ear) කියලත් කියන්නේ. කන අල්ලනකොටත් රිදෙනවා නම්, කනෙන් දියරයක් වගේ එනවා නම්, මේක වෙන්න පුළුවන්.
2. කන් ඉටි එකතු වීම (Earwax Buildup / Cerumen Impaction)
කන් ඉටි කියන්නේ අපේ කන ඇතුළේ ස්වභාවිකවම හැදෙන දෙයක්. ඒකෙන් කරන්නේ කන ඇතුළට යන දූවිලි, කුණු වගේ දේවල් වලින් කන් බෙරය ආරක්ෂා කරන එක. හැබැයි සමහර වෙලාවට මේ කන් ඉටි ඕනෑවට වඩා එකතු වෙලා, ගුලියක් වගේ හිරවෙන්න පුළුවන්. අපි (cotton buds) වගේ දේවල් කනට දාලා කන් ඉටි අයින් කරන්න හැදුවම, වෙන්නේ ඉටි ටික තවත් ඇතුළට තල්ලු වෙලා හිරවෙන එක. එතකොට කනේ බර ගතියක්, කැක්කුමක්, සමහර වෙලාවට ඇහීම අඩුවීමක් වුණත් වෙන්න පුළුවන්.3. වායු පීඩනයේ වෙනස්කම් (Changes in Air Pressure / Barotrauma)
ඔයා ගුවන් යානයක යනකොට, නැත්නම් කන්දක් නගිනකොට, කිමිදෙනකොට වගේ වෙලාවලදී කනේ එකපාරටම කැක්කුමක්, හිරවීමක් වගේ දැනෙනවා නේද? ඒකට හේතුව තමයි (Barotrauma) කියන තත්ත්වය. අපේ මැද කන උගුරට සම්බන්ධ වෙන්නේ (Eustachian Tube) කියන පොඩි බටයකින්. මේ බටයෙන් තමයි කන ඇතුළේ සහ පිටත වායු පීඩනය සමබර කරන්නේ. එකපාරටම වායු පීඩනය වෙනස් වෙනකොට, මේ බටේ හරියට ක්‍රියා නොකළොත්, කන් බෙරයට පීඩනයක් ඇවිත් කැක්කුම එනවා.4. දත් වල ප්‍රශ්න (Dental Problems)
හිතන්නකෝ ඔයාගේ දතක ලොකු කුහරයක් තියෙනවා, එහෙමත් නැත්නම් අන්තිම දත (Wisdom tooth) එනකොට ප්‍රශ්නයක් වෙලා කියලා. මේ වගේ දත්වල ප්‍රශ්න නිසා ඇතිවෙන වේදනාව, සමහර වෙලාවට කන පැත්තටත් විහිදිලා ගිහින් කනේ කැක්කුමක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. මේකට කියන්නේ "referred pain" කියලා. ඒ කියන්නේ, ප්‍රශ්නේ තියෙන්නේ එක තැනක, ඒත් වේදනාව දැනෙන්නේ තව තැනකින්.5. හනුක සන්ධියේ ප්‍රශ්න (Temporomandibular Joint - TMJ Disorders)
අපේ කට අරිනකොට, වහනකොට, කෑම හපනකොට ක්‍රියාත්මක වෙන හනුක සන්ධිය (TMJ) තියෙන්නේ කනට ගොඩක් ළඟින්. මේ සන්ධියේ මොකක් හරි ප්‍රශ්නයක්, ආතරයිටීස් තත්ත්වයක්, නැත්නම් හකු මස් පිඬු වල තදවීමක් වගේ දෙයක් තිබුණොත්, ඒක කනේ කැක්කුමක් විදියටත් දැනෙන්න පුළුවන්.6. කනේ බාහිර දේවල් හිරවීම (Foreign Objects in the Ear)
මේක නම් පොඩි දරුවෝ ඉන්න අම්මලා තාත්තලා ගොඩක් වෙලාවට මුහුණ දෙන දෙයක්. පොඩි සෙල්ලම් බඩුවක කෑල්ලක්, පබළු ඇටයක්, කඩල ඇටයක් වගේ දෙයක් දරුවා කනේ ඔබාගන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් කනේ තද වේදනාවක්, ආසාදනයක් වුණත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.7. උගුරේ ආසාදන (Throat Infections)
සෙම්ප්රතිශ්යාව, උණ හෙම්බිරිස්සාව එක්ක එන උගුරේ ආසාදන, ටොන්සිල්ස් ඉදිමීම වගේ දේවල් නිසාත් කනේ කැක්කුමක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේකත් අර කලින් කිව්වා වගේ "referred pain" එකක්.8. සයිනස් ආසාදන (Sinus Infections)
සයිනස් කුහර වල පීඩනය වැඩි වුණාම, ඒ වේදනාව කන් වලටත් බලපාන්න පුළුවන්.වැදගත්: කනේ කැක්කුම හැම තිස්සෙම සරල දෙයක් නිසා එනවා කියලා හිතන්න එපා. සමහර දුර්ලභ අවස්ථාවලදී, මීට වඩා බරපතල හේතුත් තියෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, කනේ කැක්කුමක් ආවම ඒක නොසලකා ඉන්න එපා.
✨ ශ්‍රවණ සෞඛ්‍යය
සායනික නිර්දේශය
වෛද්‍ය ශ්‍රේණියේ නවීන ශ්‍රවණ උපකරණ
පැහැදිලි ශ්‍රවණයක් සහ කනේ ශබ්ද පාලනය සඳහා නිර්මාණය කළ නවීන ශ්‍රවණ උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →කනේ කැක්කුමක් ආවම දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න ඕනෙම වෙලාවල් මොනවද?
සාමාන්‍යයෙන් පොඩි කනේ කැක්කුමක් දවසකින් දෙකකින් අඩු වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, මේ කියන ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න:- දැඩි වේදනාවක් තියෙනවා නම්.
- වේදනාව දවස් දෙකකට වඩා තියෙනවා නම්.
- උණ තියෙනවා නම් (විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවන්ට).
- කනෙන් දියරයක් (සැරව, ලේ වැනි) ගලනවා නම්.
- ඇසීමේ දුර්වලතාවයක් දැනෙනවා නම්.
- කරකැවිල්ල, ඇඟේ සමබරතාවය නැතිවීම වගේ දේවල් තියෙනවා නම්.
- කන වටේ ඉදිමීමක් තියෙනවා නම්.
- කනේ මොකක් හරි බාහිර දෙයක් හිරවෙලා කියලා සැකයක් තියෙනවා නම්.
- කැක්කුම තියෙන්නේ පුංචි දරුවෙකුට නම්, ඉක්මනින්ම දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නන එක තමයි හොඳම.
දොස්තර මහත්තයා කොහොමද මේක හොයාගන්නේ?
ඔයා දොස්තර කෙනෙක් ගාවට ගියාම, එයා මුලින්ම ඔයාගෙන් ප්‍රශ්න අහයි. කවදා ඉඳන්ද කැක්කුම තියෙන්නේ, කොයි වගේ කැක්කුමක්ද, වෙනත් රෝග ලක්ෂණ තියෙනවද වගේ දේවල්. ඊට පස්සේ, (otoscope) කියන උපකරණය පාවිච්චි කරලා ඔයාගේ කන ඇතුළ පරීක්ෂා කරයි. කන් බෙරේ තත්ත්වය, කනේ ඇල මාර්ගයේ ආසාදනයක් තියෙනවද, කන් ඉටි හිරවෙලාද වගේ දේවල් එතකොට බලාගන්න පුළුවන්. අවශ්‍ය නම්, උගුර, නාසය, සයිනස් කුහරත් පරීක්ෂා කරයි. සමහර වෙලාවට ඇහීමේ පරීක්ෂණයක් කරන්නත් පුළුවන්.කනේ කැක්කුමට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?
ප්‍රතිකාර තීරණය වෙන්නේ කනේ කැක්කුමට හේතුව මොකක්ද කියන එක අනුව.ගෙදරදීම කරගන්න පුළුවන් දේවල්
- වේදනාව අඩු කරගන්න (Paracetamol) හෝ (Ibuprofen) වගේ වේදනා නාශකයක් ගන්න පුළුවන් (වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව).
- කන උඩින්, රස්නය නොවැඩි වෙන්න වතුර බෝතලයක් තියන්න පුළුවන් (සමහරුන්ට සීතල වතුර බෝතලයක් තියන එකෙනුත් සහනයක් ලැබෙනවා).
- හිසი උස්ව තියාගෙන නිදාගන්න.
- Swimmer's ear වගේ තත්ත්වයකදී, කනට වතුර යන එකෙන් වළකින්න.
වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර
- බැක්ටීරියා ආසාදනයක් නම්, වෛද්‍යවරයා (antibiotics) නියම කරයි.
- කනට දාන බිංදු වර්ග (ear drops) දෙන්න පුළුවන් (ආසාදනයට, ඉදිමුමට, නැත්නම් කන් ඉටි දියකරන්න).
- කන් ඉටි හිරවෙලා නම්, ඒවා ඉවත් කරන්න පුළුවන්.
- බාහිර දෙයක් හිරවෙලා නම්, ඒක පරිස්සමෙන් ඉවත් කරයි.
- දත් වල ප්‍රශ්නයක් නම්, දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න යොමු කරයි.
කනේ කැක්කුම් එන එක අඩු කරගන්න අපිට මොනවද කරන්න පුළුවන්?
සමහර දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වුණොත්, කනේ කැක්කුම් එන එක අඩු කරගන්න පුළුවන්:- කිසිම දෙයක් කන ඇතුළට දාන්න එපා. (Cotton buds), කොණ්ඩ කටු, යතුරු වගේ දේවල් වලින් කන සුද්ද කරන්න යන්න එපා. ඒවයින් වෙන්නේ කන් ඉටි ඇතුළට තල්ලු වෙන එකයි, කන් බෙරයට හානි වෙන්න පුළුවන් එකයි.
- නානකොට, පිහිනනකොට කනට වතුර ගියා නම්, ඔලුව පැත්තකට ඇල කරලා, කනෙන් වතුර ටික අයින් කරගන්න. කන හොඳට වේලගන්න.
- සෙම්ප්රතිශ්යාව, අසාත්මිකතා (allergies) තියෙනවා නම්, ඒවා පාලනය කරගන්න.
- දුම්පානයෙන් වළකින්න. අනිත් අය බොන සිගරට් දුම ආඝ්‍රාණය කරන එකත් (secondhand smoke) පොඩි දරුවන්ගේ කනේ ආසාදන අවදානම වැඩි කරනවා.
- ගුවන් යානයක යනකොට, කන්දක් නගිනකොට, හ yawn කරන්න, නැත්නම් මොනවා හරි ගිලින්න. චුයින්ගම් එකක් හපන එකත් හොඳයි.
- දත් වල සෞඛ්‍ය ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. නියමිතව දන්ත වෛද්‍ය පරීක්ෂණ කරගන්න.
පොඩි දරුවන්ගේ කනේ කැක්කුම්
පුංචි දරුවන්ට කනේ කැක්කුමක් ආවම, එයාලට "අනේ මගේ කන රිදෙනවා" කියලා හරියටම කියන්න බැහැ. ඒත්, මේ වගේ ලක්ෂණ වලින් අපිට ඒක අඳුනගන්න පුළුවන්:- නිතරම කනේ අතගානවා, කන අදිනවා.
- සාමාන්‍යයට වඩා වැඩියෙන් අඬනවා, කලබල ගතියක් පෙන්නනවා.
- උණ.
- නිදාගන්න අමාරුයි.
- කනෙන් දියරයක් වගේ ගලනවා.
- කෑම අරුචිය, බීම අඩු කරනවා.
- ඇඟේ සමබරතාවය අඩුයි වගේ පේනවා.
පුංචි දරුවෙකුට මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, වහාම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. මොකද, මැද කනේ ආසාදන වගේ දේවල් හරියට ප්‍රතිකාර නොකළොත්, ඇසීමට බලපාන්නත් පුළුවන්.
අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
කනේ කැක්කුම කියන්නේ ගොඩක් දෙනෙක්ට හැදෙන, සාමාන්‍ය දෙයක් වුණත්, ඒක නොසලකා හරින්න හොඳ නැහැ.- කනේ කැක්කුමට හේතු ගොඩක් තියෙනවා. ඒ නිසා, නිකන්ම වේදනා නාශකයක් බීලා ඉන්නවට වඩා, හේතුව හොයාගන්න එක වැදගත්.
- සමහර රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් (දැඩි වේදනාව, උණ, කනෙන් දියර ගැලීම, ඇසීම අඩුවීම), අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න.
- වෛද්‍ය උපදෙස් නැතුව කනට කිසිම දෙයක් දාන්න එපා.
- පොඩි දරුවන්ගේ කනේ කැක්කුම් ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න.
- කන් පිරිසිදු කරනවා කියලා (cotton buds) වගේ දේවල් කනේ ඔබන්න එපා.
කනේ කැක්කුම, කන් අමාරු, ඔටැල්ජියා, Otalgia, කනේ ආසාදන, කන් ඉටි, කන් බෙහෙත්
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.