赤ちゃんの脈拍を測るにはどうすればいいのでしょうか？詳しく見​​ていきましょう！

赤ちゃんが少し熱っぽかったり、いつもと様子が違ったりすると、私たちは少し心配になりますよね。「ああ、何かおかしいのかな？」そんな時、赤ちゃんの脈拍、つまり心拍数を測る方法を知っておくことはとても大切です。脈拍を測ることで、赤ちゃんの状態をある程度把握できる場合があるのです。

脈拍または心拍数とは何ですか？

簡単に言うと、脈拍とは1分間に心臓が拍動する回数のことです。心臓は小さなポンプのようなものです。このポンプが血液を全身に送り出します。ですから、心臓が拍動し、血液が血管を速く流れるとき、私たちは体のどこかでそれを感じるのです。それが脈拍です。これは「心拍数」とも呼ばれます。

さて、この脈拍が低下する速度は常に一定ではありません。あらゆる要因によって変化します。

• お子さんの行動について考えてみてください。お子さんが走り回ったり遊んだりして帰ってくると、心拍数が上がりますよね？同じように、ぐっすり眠っているときは、心拍数が下がります。
• ストレス時：子どもが怖がったり不安になったりすると、心拍数が上昇することがあります。
• 体温との関連：発熱すると、体温が上昇するにつれて心拍数が増加します。
• 薬との併用について：一部の薬は心拍数を上昇または低下させる可能性があります。
• 病気の場合：心拍数に影響を与える病気がいくつかあります。例えば、甲状腺疾患や貧血などは、心拍数の変化を引き起こす可能性があります。

したがって、脈拍数だけを見て子供が病気かどうかを判断することはできません。しかし、このことを知っておくことで、医師は子供の状態についてより詳細な情報を提供しやすくなります。

赤ちゃんの脈を測る前に、何をすべきでしょうか？

脈拍を測る前に、少し準備が必要です。そうして初めて、脈拍数を正確に測定できるのです。

1.子供を落ち着かせる：子供が走り回ったり泣いたりしている時に脈拍を測っても、通常の脈拍数とは異なる場合があります。そのため、少なくとも5分間は遊んだり、走ったり、飛び跳ねたり、泣いたりせずに、子供を落ち着かせてください。椅子に座らせるか、膝の上に抱っこして、しばらく話しかけてあげましょう。

2.必要なものを準備する：秒針付きの腕時計、またはストップウォッチが必要です。スマートフォンのストップウォッチでも構いません。

乳児（ミルクを飲んでいる赤ちゃん）の脈拍を測る方法（上腕動脈の脈拍）

新生児から生後約12ヶ月までの赤ちゃんの脈拍を測るのに最適な場所は、上腕の内側です。医学用語では、これを「上腕動脈脈拍」と呼びます。

やり方は以下のとおりです。

1.赤ちゃんを寝かせる：赤ちゃんを仰向けにして、ベッドまたは平らな場所に寝かせます。

2.正しい位置に手を置いてください。赤ちゃんの腕を少し曲げて、耳があなたの方を向くように置きます。赤ちゃんが「こんにちは」と言っているかのように、耳に手を当てているところを想像してみてください。

3.脈拍を探す：次に、中指と人差し指（2本の指）を使って、赤ちゃんの肩と肘の間、つまり脇の下より少し下の腕の内側を優しく押します。親指は使わないでください。親指で自分の脈拍を感じてしまう可能性があり、それは間違いです。

正確に言うと、この「上腕動脈の脈拍」は、上腕骨に近い上腕二頭筋の内側で感じられます。少し注意深く探す必要があります。

4.脈拍を数える：脈拍を感じたらすぐに時計を見て、 15秒間の脈拍の回数を数えます。

5. 1分あたりの数を数える： 15秒間に数えた数を4倍します。そうすると、赤ちゃんの1分間の心拍数、つまり脈拍数がわかります。

例えば、15秒間に脈拍が30回だった場合、30×4＝120となります。つまり、赤ちゃんの脈拍数は1分間に120回ということになります。

1歳以上の子供の脈拍をどこでどのように確認するか

子供がもう少し大きくなったら、つまり1歳を過ぎると、脈拍を測りやすい場所が出てきます。

1. 手首（橈骨動脈の脈拍）

ここが、私たちがそれを最もよく使う場所です。

• 場所を見つける：お子さんの手を裏返してください。親指側、手首のすぐそば、手のひらの先端を探してください。そこに小さな窪みがありますよね？そこが「橈骨動脈の脈拍」を感じる場所です。
• 脈拍の測り方：人差し指と中指をその場所に当て、しっかりと押します。脈拍を感じたら、先ほどと同じように15秒数えて4倍します。可能であれば、30秒数えて2倍します。より正確に測りたい場合は、1分間数えても構いません。

2. 首（頸動脈の脈拍）

ここは脈拍を測る場所でもありますが、小さなお子さんの場合は特に注意が必要です。この部分の敏感な部分が緊張すると、心拍数が低下することがあるからです。そのため、家庭では小さなお子さんに対してこの方法を用いる頻度は少なめにしています。

• 位置を確認してください：首の両側、気管の両側、顎の下から下に向かって伸びている部分です。
• 脈拍の測り方：ここでも、指2本を使って測ります。ただし、首の両側を同時に押さないでください。片側だけを測ってください。脈拍の測り方は以前と同じです。

ちょっとしたコツ：脈が見つけにくい場合は、お子さんの腕や首の周りを指先で軽く動かしてみてください。一箇所を強く押さず、少しずつ動かしてみましょう。

子供の年齢に応じた正常な脈拍数はどのくらいですか？

これは非常に重要です。なぜなら、正常な心拍数は子供の年齢によって異なるからです。小さな赤ちゃんの心拍数は、年長の子供の心拍数よりもはるかに速いのです。

以下は正常値の例です（これらの値は子供が落ち着いているときに測定した値です。睡眠中は若干低くなる場合があります）。

• 新生児（0～1ヶ月）： 1分間に100～190回（睡眠時は90～160回）
• 母乳（生後1～11ヶ月）： 1分間に100～180回（睡眠中は90～160回）
• 未就学児（1～2歳）： 1分間に98～140回（睡眠時は80～120回）
• 未就学児（3～5歳）： 1分間に80～120回（睡眠時は65～100回）
• 学齢期の子ども（6～11歳）： 1分間に75～118拍（睡眠時は58～90拍）
• 幼児（12～15歳以上）： 1分間に60～100回（睡眠中は50～90回）

これらの数値はあくまで目安です。お子さんの脈拍数がこれらの数値より少し高くても心配しないでください。お子さんの体型には個人差があるためです。また、お子さんが活発に動いている時や発熱している時は、これらの数値よりも高くなることがあります。

脈拍が低下した場合、どのような場合に医師の診察を受けるべきでしょうか？

脈拍の測り方を知っておくことは大切ですが、些細な変化にも過剰に反応する必要はありません。ただし、以下のような変化に気づいた場合は、医師に相談するのが最善です。

• お子様の脈拍数が、落ち着いている時でも、その年齢の正常値よりも常に高い、または低い場合。 （例えば、5歳児の脈拍数が、落ち着いている時でも、常に140より高い、または60より低い場合など）。
• 脈拍のリズムが不規則な場合。つまり、脈拍が規則性なく、一度速く脈打った後、ゆっくりになり、また速く脈打つような場合。
• 脈拍数の変化に加えて、以下のような他の症状がある場合は、
• めまい（立ちくらみ）
• 意識を失いかけている、または意識を失いかけている場合
• 胸の痛みについて話しているのであれば
• 息苦しいと言うなら
• 子供がいつもより疲れているように見えたり、顔色が青白かったりする場合。
• 赤ちゃんの脈拍に少しでも不安を感じたり、何かおかしいと感じたら、必ず医師の診察を受けてください。私たちの直感は正しいこともあります。

お子さんの状態を正確に診断し、必要に応じて治療を処方するのは医師です。私たちがこのように家庭で脈拍を測るのは、お子さんの状態を少しでも把握するためです。

最終的な要点

さて、今日は子供の脈拍の測り方についてたくさん話しましたね。

• 脈拍とは、1分間に心臓が拍動する回数のことです。
• お子さんを落ち着かせた後、脈拍を確認してください。
• 脈拍は、乳幼児の場合は上腕の内側（上腕動脈脈）で、少し年上の子供の場合は手首（橈骨動脈脈）で確認できます。
• 15秒間脈拍を数え、その数値を4倍すると、1分間の脈拍数がわかります。
• 正常な脈拍数は、子供の年齢によって異なります。その点にご注意ください。
• 脈拍数に不安がある場合、または脈拍数が異常で他の症状も伴うと感じる場合は、医師の診察を受けてください。

お子さんの健康を心配されているお母さんやお父さんにとって、これらのことを知っておくことはとても役立つと思います。ただし、あなたは医師ではないことを忘れないでください。これはあくまでも少し理解を深めるためのものです。もし不安な点があれば、医師に相談してください。皆様のご健康をお祈り申し上げます！

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