お腹の左側に奇妙な痛みを感じていますか？それは脾彎曲症候群の可能性がありますか？

左上腹部に鋭い痛みを感じることがありますか？まるでナイフで刺されたような痛みでしょうか？満腹感や吐き気を感じることもありますか？これらの症状で非常に不快な思いをしていますか？もしそうなら、脾彎曲症候群という病気かもしれません。ご安心ください、これは危険な病気ではありません。しかし、適切に治療しないと、痛みがひどくなり、日常生活に支障をきたす可能性があります。今日はこの病気について詳しく見ていきましょう。

いわゆる脾彎曲症候群とは何ですか？

簡単に言うと、脾彎曲症候群とは、胃の中の大腸（結腸）の特定の場所に空気が溜まってしまう状態です。では、「脾彎曲」とは何でしょうか？それは、大腸の左上隅にある急な曲がり角のことです。例えるなら、水道管が途中で急に曲がって、水の流れが少し詰まるようなものです。

この症状は、過敏性腸症候群（IBS）の症状群の一つと考えられています。つまり、それほど深刻な病気ではありません。しかし、前述したように、放置すると日常生活に支障をきたす可能性があります。なぜなら、この症状による腹痛は、時に耐え難いほどになることがあるからです。

どのような症状が見られますか？

それでは、脾彎曲症候群で起こりうる症状を見ていきましょう。

• 膨満感：胃が非常に張って満腹感を感じる状態。
• 満腹感：少量の食事でも非常に満腹感を感じること。
• 吐き気と嘔吐：人によっては吐き気を感じることがあり、まれに嘔吐することもあります。
• 左上腹部の鋭い痛み：これが主な症状です。刺すような痛みや締め付けられるような痛みとして感じられることがあります。この痛みは持続する場合もあれば、断続的に起こる場合もあります。

重要：これらの症状は他の胃腸疾患の症状と似ている場合があるため、これらの症状が現れた場合は医師の診察を受けることをお勧めします。

なぜこのような状況が起こるのでしょうか？その理由は何でしょうか？

多くの人にとって、脾彎曲症候群は胃にガスが溜まることによって引き起こされます。では、このガスの蓄積がどのように起こるのかを見ていきましょう。

空気嚥下症（空気嚥下症）による

飲食をする際、私たちは空気を一緒に飲み込みます。これは正常なことです。しかし、早食いや早飲み、あるいはガムを頻繁に噛むと、より多くの空気を飲み込んでしまうことがあります。この余分な空気は胃の中に溜まります。

一部の食品や飲料のため

私たちが食べる食品の中には、胃や小腸で適切に消化されない炭水化物が含まれているものがあります。これらの未消化の炭水化物は、大腸へと送られます。大腸内の細菌がこれらの炭水化物を分解する際に、ガスが発生します。

胃から出てきた空気は、大腸を通って最終的に肛門から排出されます。通常、この空気は脾彎曲部と呼ばれる曲がり角を容易に通過します。しかし、空気の量が多すぎると、川の流れが急カーブで止まるように、この曲がり角に詰まってしまうことがあります。そうなると、痛みや膨満感などの症状が現れ始めます。

大腸の位置の変化により

まれに、生まれつき大腸の曲がりが通常よりも大きかったり、急角度だったりする人がいます。そのような人も、空気が溜まるという問題を抱えることがあります。

医師たちは一体どのようにしてこれを突き止めるのでしょうか？

これらの症状で医師の診察を受けると、まず医師はあなたの症状について質問します。次に身体診察を行います。これは、腹部を触診するなどの処置を意味します。

さらに、病状を確定し、同様の症状を引き起こす可能性のある他の疾患を除外するために、特定の検査が行われる場合があります。例えば、次のとおりです。

• バリウム浣腸：これはX線検査の一種です。特殊な液体を肛門から注入し、大腸の形状と位置を調べます。
• CTスキャン：腹部内部の臓器を鮮明に撮影することもできます。

先生、これらの検査を受けて初めて、脾彎曲症候群かどうかを正確に判断できます。

この病気の治療法は何ですか？どうすれば良くなりますか？

これに対する特効薬はありません。「過敏性腸症候群（IBS）」に分類されるため、医師は通常、IBSに対する治療法を推奨します。その中でも最も重要なのは、食生活の改善です。

食べ物や飲み物には気をつけましょう。

• ガスを発生させる高繊維食品を減らしましょう：ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、エンドウ豆、レンズ豆などの一部の野菜は、ガスの発生を促進する可能性があります。これらの摂取量を少し減らすのが最善です。
• 炭酸飲料の摂取量を減らしましょう。ソーダや炭酸水などの炭酸飲料は、胃の中に空気が溜まりやすくなります。
• 甘い食べ物は控えめにしましょう。蜂蜜、コーンシロップ、リンゴや桃などの果糖を多く含む果物は、人によっては消化しにくく、ガスが発生する原因となることがあります。
• ゆっくり食べましょう。早食いをすると、空気を多く飲み込んでしまいます。ですから、時間をかけて、意識的に食事をしましょう。

低FODMAP食

これも医師が推奨する方法の一つです。「FODMAP」とは、消化しにくい短鎖炭水化物のグループを指します。低FODMAP食では、これらの消化しにくい炭水化物を含む食品を食事から排除するか、摂取量を減らします。少し複雑な場合もあるため、栄養士の指導のもとで行うのが最善です。

食事日記をつけることの重要性

医師から食事日記をつけるように指示されることがあります。これは、一日を通して食べたものや飲んだもの、症状が出た日時、そしてそれが体にどのような影響を与えたかを記録することです。これにより、あなたと医師の両方が、ガスや痛みの原因となる食品を特定するのに役立ちます。これらの食品を特定して避けることで、症状をコントロールし、場合によっては完全に治癒させることも可能です。

この状況は防げるだろうか？

はい、可能です。重要なのは、飲食するものに注意することです。胃に空気が溜まるのを減らせば、脾彎曲部に空気が閉じ込められる可能性も低くなります。つまり、先に述べたように、

• ガスを発生させる食品を減らす。
• ゆっくりと時間をかけて、よく噛んで食べる。
• 炭酸飲料の摂取量を減らす。

こういった些細なことが、大きな違いを生むことがある。

いつ医師の診察を受けるべきですか？

食事療法を変更しても症状が改善しない、あるいは悪化する場合は、必ず再度医師の診察を受けてください。別の治療法が必要になったり、根本的な原因を調べる必要があるかもしれません。

脾彎曲症候群は重篤な疾患ではありません。しかし、激しい腹痛や腹部膨満感を引き起こし、非常に不快な症状となることがあります。これらの症状は他の多くの疾患でも見られるため、医師が原因を特定するのに時間がかかる場合もあります。しかし、ほとんどの場合、食生活の改善によって症状は改善します。

最後に、最も重要なことを覚えておいてください（持ち帰りメッセージ）

それでは、これまでお話ししてきた中で特に重要な点をいくつかご紹介します。覚えておくと良いでしょう。

• 脾彎曲症候群とは、大腸の左側の湾曲部に空気が閉じ込められる状態を指します。
• これは「過敏性腸症候群（IBS）」の一症状であり、深刻な病気ではありません。
• 主な症状は、左上腹部の鋭い痛み、腹部膨満感、吐き気です。
• 最も一般的な原因は、空気を飲み込みすぎること、または特定の食品によって胃の中にガスが溜まることです。
• 食生活を変えることが主な治療法です。ガスを発生させる食品を減らし、ゆっくり食べること、そして低FODMAP食を実践することが効果的です。
• 食事日記をつけることで、体に悪い食べ物が何なのかを知るのに役立ちます。
• 症状が続く場合や悪化する場合は、必ず医師の診察を受けてください。

ですから、これらの症状が出た場合は、慌てずに医師に相談し、必要な指示に従ってください。おそらくすぐに回復できるでしょう！

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