あなたはスポーツ選手ですか？それなら、この「スポーツ健康診断」についてぜひ知っておくべきです！

あなたはスポーツをするのが大好きですよね？走ったりジャンプしたりすることが体にどれほど良いかは、おそらくもうご存知でしょう。でも、スポーツシーズンが始まる時に「スポーツ健康診断」、つまりスポーツ医学の検査を受けることがなぜそんなに重要なのかは、ご存知ないかもしれません。今日は、皆さんが理解しやすいように、分かりやすく説明しましょう。

スポーツ健康診断とは何ですか？

簡単に言うと、これはスポーツに参加する前に身体能力を評価するテストです。これは「参加前身体評価（PPE）」とも呼ばれます。このテストでは、選択したスポーツに安全に参加できるかどうかを確認するために、健康歴と身体検査が行われます。多くの国と同様に、我が国でも、このテストは一部の学校スポーツに参加する前に義務付けられています。しかし、義務付けられていない場合でも、医師は、スポーツに積極的に参加している人はこのようなテストを受けるのが非常に良いと言っています。このスポーツ医学テストには主に2つの部分があります。1. 病歴について話す。2. 身体検査を行う。それぞれを個別に見ていきましょう。

1. あなたの病歴を確認させてください。

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• 家族歴：例えば、家族の中に心臓病、糖尿病、喘息の人はいますか？
• 現在の健康状態：喘息、糖尿病、 COVID -19、または鎌状赤血球形質などの特別な疾患をお持ちですか？
• 過去の入院歴または手術歴：重篤な病気で入院したこと、または手術を受けたことがありますか？
• アレルギー：虫刺されや特定の食品に対してアレルギー反応を起こす人もいます。そのようなものって存在するのでしょうか？
• 過去の怪我：過去に負った怪我についても質問されます。例えば、脳震盪、捻挫、骨折などの経験はありますか？
• 運動に関連した不快感：遊んでいる時や運動している時に、めまいを感じたことはありますか？胸の痛みや呼吸困難を感じたことはありますか？
• 服用中の薬：現在服用している薬があるかどうかも尋ねられます。これには、市販薬、ビタミン剤やエナジードリンクなどの栄養補助食品、処方薬が含まれます。

男性は睾丸の痛みについて、女性は月経周期について質問されることがあります。つまり、男の子が睾丸の痛みを訴えている場合、または女の子が月経がある場合、医師は月経周期について尋ねる可能性があります。さらに、喫煙、電子タバコの使用、飲酒、薬物使用、ダイエット薬の服用、運動能力向上を目的としたステロイドの使用についても質問されることがあります。

これらの質問に答える際は、非常に正直に、最も真実の情報を提供することが重要です。医師が聞きたいと思うような答えをしたり、知らないことについて憶測で話したりしないでください。これらはすべてあなたの安全のためです。

2．次に、身体検査を行います。

病歴についてお話を伺った後、医師は身体診察を行います。その際、通常は以下のことを行います。

• 身長と体重を測定し、記録します。
• 血圧と脈拍（心拍数と心拍リズム）が測定されます。
• あなたの視力の状態を確認しています。
• 医師は聴診器を使ってあなたの心臓と肺を診察します。
• 医師はあなたの筋肉、骨、関節の機能状態を検査します。また、歩いたり手足を動かしたりするように指示される場合もあります。

この診察では、健康状態、食事、運動などについて医師に質問する機会もあります。ぜひこの機会を最大限に活用してください。

なぜこのスポーツにおける健康診断はそれほど重要なのでしょうか？

車を運転する前に点検してもらい、状態を確認するのと同じように考えてみてください。この検査は、運動能力を阻害したり、怪我のリスクを高めたりする可能性のある健康上の問題を発見し、治療するのに役立ちます。例えば、喘息があるとしましょう。医師は、ランニング中に呼吸が楽になるように薬を調整してくれます。そうすれば、喘息の心配をせずにプレーできます。医師はまた、怪我を予防するためのトレーニングのアドバイスをしたり、特定の種類の運動をするように指示したり、理学療法を紹介したりすることもあります。これらはすべて、あなたが問題なくプレーし、スポーツを楽しめるようにするためのものです。

スポーツ検診はいつ受けるべきですか？どこで受けられますか？

多くの若者は、この検査のためにかかりつけ医を受診します。それが最善の方法です。なぜなら、医師はあなたのことをよく知っており、あなたの健康歴も非常によく理解しているからです。学校が独自にこれらの検査を企画することもあります。学校の体育館に「ステーション」が設置され、各医療専門家が検査の各部分を担当しているのを見かけるかもしれません。最も重要なことは、スポーツシーズンが始まる少なくとも6週間前にこの検査を予約することです。なぜでしょうか？医師が何らかの問題を発見した場合、この時期に追加の検査を行ったり、治療を開始したりできるからです。野球の練習の前日にこの検査を受け、医師からプレーする前に解決しなければならない問題があると言われたと想像してみてください。あなたにとっても医師にとっても残念なことではないでしょうか？これらのスポーツ健康診断は通常約1年間有効です。ただし、多くの場合、各スポーツシーズンの開始時に新しいフォームに記入する必要があります。健康状態に変化があった場合、たとえば、新しい怪我をした場合、または胸痛や息切れなどの新しい症状が現れた場合は、プレーの許可を得るために再度医師の診察を受ける必要があるかもしれません。ですから、もし健康状態に変化があった場合は、必ず体育の先生やコーチに伝えてください。

テスト後に問題が発生した場合はどうなりますか？

ほとんどのアスリートにとって、すべては順調で、医師は書類に記入して署名します。しかし、一部のアスリートの場合、医師は新しい薬を処方したり、再検査のために再来院を求めたり、追加の検査を行ったり、安全にプレーできるように理学療法などの治療を勧めたりすることがあります。では、医師がすぐにプレーの許可を出さなかったと想像してみてください。そうなっても慌てないでください。医師が再検査を求めたり、再診を求めたりするのは、おそらく血液検査の結果に問題があるためです。それは、血圧をもう一度測るといった簡単なことかもしれないし、医師が処方している薬を変更することかもしれない。

このスポーツ医学検査の主な目的は、プレー中の安全を確保することであり、プレーを止めさせることではありません。

医師がアスリートに好きなスポーツができないと診断することは稀です。しかし、だからといってどんなスポーツもできないというわけではありません。例えば、複数回脳震盪を起こしたことがある場合、フットボールのような衝撃の大きいスポーツはできないかもしれません。しかし、テニスのような別のスポーツならできる可能性もあります。

それでは、定期健康診断を再度受ける必要がありますか？

これは多くの人にとって悩みの種です。スポーツ検診は、主にスポーツをする際の健康と幸福に焦点を当てています。しかし、全体的な健康と幸福のために、定期的な年次健康診断を受けることも重要です。事前に計画を立てれば、医師は両方の検査を同じ日に実施できる場合があります。ですから、年次健康診断の予約をする際に、スポーツ検診も希望することを伝えましょう。そうすれば、医師は両方の検査に適した日時を調整できます。

最後に、覚えておくべきこと（要点）

世界的に有名なスポーツ選手でさえ、最高のパフォーマンスを発揮するためには医療ケアが必要ですよね？同じように、あなたのような若いアスリートにとっても、健康管理は非常に重要です。ですから、毎年必ずスポーツ健康診断を受けてください。そうすれば、あなたも一流アスリートのように、健康に気を配り、安全にプレーし、楽しむことができるでしょう。そして、それはあなたのスキルをさらに向上させることにもつながります！

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