Ayo padha ngrembug babagan tes Apo B (Apolipoprotein B) kanggo nemtokake risiko penyakit jantung kanthi akurat.

Kita kabeh wis tau krungu babagan kolesterol, ta? Kita ngerti yen tingkat "kolesterol ala" (LDL) sing dhuwur ing getih nambah risiko penyakit jantung lan stroke. Nanging apa sampeyan ngerti yen ana tes getih khusus liyane sing bisa menehi katrangan luwih akeh babagan risiko penyakit kardiovaskular tinimbang ngukur kolesterol ala? Tes kasebut yaiku tes Apo B. Dina iki, kita bakal ngrembug babagan iki kanthi cara sing prasaja sing bisa sampeyan pahami.

Apa kuwi Apo B? Apa sebabe penting?

Gampangane, Apo B (apolipoprotein B) kuwi jinis protein. Coba bayangna kaya "taksi". Taksi iki nggawa lipid (kolesterol ala, kaya ta LDL lan VLDL) saka sak panggonan menyang panggonan liyane ing getih. Yaiku, protein sing diarani Apo B iki nempel ing partikel kolesterol ala.

Sing penting ing kene yaiku mung ana siji partikel Apo B ing siji partikel LDL. Iki tegese ana rasio siji-kanggo-siji antarane loro kasebut.

Lumrahé, tes kolesterol sing ditindakake (panel lipid) ngukur konsentrasi kolesterol ing getih. Nanging kadhangkala, utamane ing wong sing duwe diabetes utawa sindrom metabolik, partikel kolesterol ala bisa luwih cilik lan luwih kandel. Banjur, sanajan nilai saka tes kolesterol biasa ana ing kisaran normal, bisa uga ana akeh partikel mbebayani ing getih.

Ing kasus iki, tes Apo B iku akurat banget. Pramila sawetara dokter luwih percaya karo tes Apo B tinimbang tes kolesterol biasa kanggo ngukur risiko penyakit jantung.

Kapan sampeyan kudu nindakake tes Apo B?

Ana sawetara alesan kenapa dhokter sampeyan bisa nyaranake tes iki:

• Sinau luwih lengkap babagan risiko penyakit jantung sampeyan: Tes iki bisa digunakake minangka informasi tambahan nalika angel entuk gambaran sing jelas babagan risiko sampeyan saka asil tes kolesterol sing prasaja.
• Yen sampeyan duwe riwayat kulawarga penyakit jantung: Yen ana wong ing kulawarga sampeyan sing tau duwe penyakit jantung nalika isih enom, iki penting kanggo neliti risiko sampeyan.
• Yen sampeyan duwe kondisi medis liyane, kayata diabetes: Wong sing duwe kondisi kaya diabetes, obesitas, utawa sindrom metabolik duwe risiko penyakit jantung sing luwih dhuwur. Tes Apo B bisa mbantu netepake risiko kanthi akurat.
• Delengen respon kanggo obat penurun kolesterol:Yen sampeyan lagi ngonsumsi obat kaya ta statin kanggo nurunake kolesterol, tes iki uga digunakake kanggo ndeleng sepira efektif perawatan kasebut.

Kepriye carane sampeyan nyiapake tes iki?

Iki gampang banget. Yen sampeyan mung nindakake tes Apo B, sampeyan ora perlu pasa sadurunge tes kasebut.

Nanging, umume dokter uga bakal nindakake tes kolesterol umum (panel lipid) bebarengan karo tes iki. Yen kedadeyan kasebut, sampeyan kudu ora mangan utawa ngombe sajrone 12 jam . Ngombe banyu ora apa-apa. Nyatane, ngombe banyu sing akeh sadurunge njupuk getih nggampangake wong sing njupuk getih nemokake vena ing awak sampeyan.

Bakal luwih gampang kanggo sampeyan nganggo klambi lengen cendhak ing dina tes. Kanthi cara iki, bakal luwih gampang kanggo njupuk getih.

Apa sing kedadeyan sajrone lan sawise tes?

Iki kaya tes getih. Ora ana sing perlu dikuwatirake.

1. Kowé dikon lungguh ing kursi lan dikon ngulurake tanganmu.

2. Banjur, karet gelang (tourniquet) diketat ing lengen ndhuwurmu, supaya vena katon.

3. Resiki panggonan tusukan jarum nganggo kapas alkohol.

4. Banjur, jarum cilik dilebokake ing vena lan jumlah getih sing dibutuhake dikumpulake ing tabung.

5. Sawise getih dijupuk, karet gelang dicopot, jarum dicopot, lan sepotong kapas dilebokake ing lokasi kasebut lan dipencet sethithik. Banjur plester cilik dipasang ing lokasi kasebut.

Umume wong ora ngrasakake rasa ora nyaman sawise getihe dijupuk. Nanging, sawetara wong bisa uga rumangsa rada pusing utawa duwe pandangan burem. Yen kedadeyan iki, lungguha sedhela. Nundukake sirah ing antarane dhengkul utawa ngombe banyu bisa mbantu.

Bisa uga ana tatu memar tipis ing panggonan getih dijupuk sajrone rong nganti telung dina. Iki normal.

Kepriye carane aku mangerteni asil laporan kasebut?

Asil tes Apo B-100 dilapurake ing miligram per desiliter (mg/dL). Tabel iki bakal mbantu sampeyan mangerteni asil kasebut.

Penting: Sawetara pandhuan saka ahli jantung nyaranake supaya wong sing umure antarane 40 lan 75 taun sing wis ngombe obat penurun kolesterol (statin) njaga tingkat Apo B ing ngisor 65 mg/dL utawa 80 mg/dL . Rembugen karo dokter babagan iki.

Alasan liya sing bisa nyebabake owah-owahan ing tingkat Apo B

Saliyané risiko penyakit jantung, sawetara kondisi liyané uga bisa nyebabake tingkat Apo B mundhak utawa mudhun.

Yen tingkat Apo B dhuwur, apa sing kudu ditindakake sabanjure?

Yen tingkat Apo B sampeyan dhuwur, aja panik. Iku tegese sampeyan ana ing risiko lan kudu diawasi. Saran sing diwenehake ing kene padha karo sing biasane diwenehake dokter nalika kolesterol ala (LDL) sampeyan dhuwur.

Dheweke yaiku:

• Olahraga: Olahraga paling ora 30 menit saben dina. Sampeyan bisa nindakake kaya mlaku cepet, mlayu, utawa numpak sepeda.
• Mangan sehat: Mangan panganan sing akeh woh-wohan lan sayuran. Watesi panganan sing akeh lenga, panganan sing digoreng, panganan olahan, lan lemak kewan (lemak jenuh).
• Njaga bobot awak sing sehat: Coba njaga bobot awak sing sehat kanggo dhuwurmu.
• Aja ngrokok: Yen sampeyan ngrokok, penting banget kanggo mandheg ngrokok.
• Obat-obatan: Kadhangkala owah-owahan gaya urip wae ora cukup. Ing kasus kaya ngono, dhokter bisa uga menehi resep obat penurun kolesterol, kayata statin .

Sadurunge miwiti kabeh iki, penting banget kanggo ngrembug kanthi tliti karo dhokter babagan asil lan langkah sabanjure sing kudu ditindakake.