Apa pundhakmu kerep pedhot? Ayo sinau babagan Bankart Lesion iki!

Apa sampeyan tau pundhakmu dislokasi? Utawa apa sampeyan tau tiba nalika olahraga lan ngrasakake lara banget ing pundhakmu sing ndadekake tanganmu ora bisa diobahake? Mungkin sampeyan uga pengin ngerti babagan kondisi sing diarani Lesi Bankart. Ayo dirembug kanthi prasaja lan sopan.

Apa iki Lesi Bankart?

Gampangane, robekan Bankart yaiku ciloko ing jaringan ikat sing mbantu nyekel pundhak sampeyan ing panggonane, soket, ing sendhi pundhak sampeyan. Iki kedadeyan nalika pundhak sampeyan didorong maju lan metu saka soket, ngrusak jaringan kasebut.

Ayo padha dideleng wujude pundhake?

Pundhakmu kuwi sendi sing dibentuk saka bagean bunder ndhuwur balung gedhe ing lengen ndhuwur (humerus) sing pas karo soket ing balung pundhakmu (scapula). Soket iki diubengi dening cincin balung rawan. Iki sing nyedhiyakake dhukungan lan stabilitas sing apik kanggo sendi pundhak.

Cincin balung rawan iki sing diarani 'Glenoid Labrum' . Saiki bayangna, apa sing bakal kedadeyan yen balung pundhakmu metu saka soket kasebut lan nabrak glenoid labrum iki? Banjur labrum iki bisa suwek, utawa malah bisa copot saka balung kasebut. Iki sing diarani Lesi Bankart.

Dokter bisa masang maneh pundhakmu sing dislokasi. Nanging, iki ora bakal nambani cedera Bankart. Iki minangka cedera jangka panjang sing ndadekake sendi pundhakmu ora stabil, sing tegese sampeyan luwih cenderung dislokasi pundhak maneh.

Sepira kerepe ciloko iki kedadeyan?

Dislokasi pundhak minangka cedera pundhak sing umum banget. Iki mengaruhi udakara 1% populasi. Kira-kira 90% dislokasi pundhak minangka dislokasi anterior, tegese balung didorong maju liwat soket.

Ing kene labrum glenoid paling mungkin rusak nalika pundhak diuncalake maju. Nyatane, antarane 87% lan 100% saka uncalan kasebut nyebabake kerusakan labrum iki. Dadi, yen pundhak sampeyan dislokasi, sampeyan bisa uga duwe sobekan Bankart.

Apa sing diarani Lesi Bony Bankart?

Dokter sampeyan bisa uga ujar manawa sampeyan duwe 'lesi Bankart balung'. Iki tegese labrum glenoid lan balung ing soket pundhak (glenoid) wis rusak. Iki tegese jaringan kasebut wis suwek lan balung kasebut wis patah utawa ana potongan cilik sing copot.

Lesi Bankart sing ana balunge iki luwih jarang tinimbang lesi Bankart sing fibrosa, sing mung ngrusak labrum. Nanging, lesi iki katon ing udakara 73% kasus dislokasi pundhak anterior.

Apa sing nyebabake iki?

Robekan Bankart utawa robekan glenoid labrum yaiku nalika balung ing pundhak sampeyan dislokasi lan jaringan pendukung ing sakubenge robek. Pundhak sing dislokasi minangka cedera traumatis sing kedadeyan nalika ana gaya sing gedhe banget.

Ana sawetara alesan utama kanggo iki:

• Kecelakaan mobil: Kaya nalika sampeyan ketabrak mobil.
• Kecelakaan olahraga: Iki bisa kedadeyan ing pundhak nalika sampeyan nyemplung lan tiba nalika main kriket, utawa nalika sampeyan main rugby utawa voli.
• Tiba: Yen sampeyan tiba saka dhuwur utawa kepleset lan tiba, pundhak sampeyan bisa keseleo.

Bayangna, kowé lagi numpak sepeda lan dumadakan ngerem terus tiba, nabrak pundhakmu lan kowé isa tiba. Utawa, kepriye nèk kowé kepleset saka kursi nalika lagi nindakké pegawean omah lan nabrak pundhakmu? Bab kaya ngono kuwi isa nyebabaké ciloko iki.

Apa gejala-gejalane?

Sampeyan bisa uga ngalami gejala kaya iki karo lesi Bankart:

• Lara pundhak: Sampeyan bisa uga ngrasakake lara ing sakubenge pundhak, utawa sampeyan bisa uga ngrasakake lara ing ngarep lan ngisor soket pundhak. Deloken apa lara iki isih ana lan ora ilang nalika ngaso.
• Rentang gerak winates: Sawetara gerakan pundhak, kayata ngangkat tangan, mbuwang barang, utawa nggayuh barang ing ndhuwur sirah, bisa uga angel. Sawetara wong uga bisa uga kesulitan nganggo sandhangan utawa ngiket sabuk pengaman mobil.
• Gejala mekanik: Nalika sendhi pundhak diobahake kanthi cara tartamtu, bisa uga ana swara "retak" utawa sensasi gesekan . Kadhangkala, balung bisa uga krasa kaya kejepit banjur bisa uga ana rasa nyeri.
• Ketidakstabilan pundhak: Sampeyan bisa uga rumangsa sendhi pundhakmu kendho, utawa balunge katon obah banget nalika sampeyan muter pundhakmu. Sampeyan malah bisa uga dislokasi pundhakmu.

"Kancaku main kriket lan nyopir nanging pundhake dislokasi. Dokter masang maneh pundhake, nanging sawise sawetara wektu dheweke ora bisa main bowling utawa ngangkat apa-apa. Dheweke kandha yen pundhake mung kendho. Aku nembe ngerti yen iku cedera Bankart."

Kepriye carane sampeyan ngenali iki kanthi tepat?

Dokter bakal takon dhisik babagan cedera pundhak sampeyan - kapan kedadeyane, kepiye kedadeyane, apa wis tau kedadeyan sadurunge, lan liya-liyane. Banjur dheweke bakal mriksa sendhi pundhak kanggo ndeleng apa ana ketidakstabilan.

Banjur, tes pencitraan ditindakake kanggo ndeleng ciloko kasebut. Biasane kalebu pemindaian sinar-X lan MRI (Magnetic Resonance Imaging). Dokter pengin ndeleng sepira gedhene kerusakan sing wis ditindakake ing labrum glenoid lan apa ana ciloko liyane. Pemindaian MRI bisa ndeleng kanthi jelas kerusakan jaringan lunak iki.

Apa lesi Bankart mesthi mbutuhake operasi?

Ora kabeh robekan labrum glenoid mbutuhake operasi. Nanging ana uga sing mbutuhake. Robekan Bankart kadhangkala bisa mari dhewe, nanging bisa uga ora mari kaya nalika operasi. Dokter sampeyan bisa uga nyaranake operasi yen:

• Yen labrum glenoid sampeyan wis copot kabeh saka balung, operasi bakal dibutuhake kanggo nempelake maneh menyang balung.
• Yen sampeyan duwe lesi Bankart sing balung lan sebagian balunge wis copot.
• Yen pundhakmu terus-terusan ora stabil amarga ciloko sadurunge lan kowe kerep mlumpat.
• Yen sendhi pundhak penting banget kanggo aktivitas saben dina utawa pakaryan sing sampeyan lakoni (contone, minangka atlet utawa tukang kayu).

Apa sing kedadeyan yen ora diobati?

Lesi bankart bisa mari tanpa perawatan, nanging ora mesthi mari kanthi bener. Kadhangkala sendhi pundhak bisa tetep ora stabil. Iki nambah risiko dislokasi maneh lan robekan labral luwih lanjut.

Dokter panjenengan saged nemtokaken kanthi cetha apa ciloko panjenengan saged mari piyambak. Sanajan panjenengan boten nindakaken operasi, panjenengan kedah ngrawat sendi pundhak kanthi sae supados saged mari kanthi sae.

Kepiye carane tatu iki bisa mari nganggo operasi?

Sajrone operasi fraktur Bankart, jaringan sing mati utawa rusak bakal dicopot lan robekan kasebut didandani nganggo jaringan sing sehat. Yen perlu, dokter bedah bakal masang maneh labrum glenoid sampeyan menyang balung glenoid.

Kanggo nindakake iki, ahli bedah masang jangkar cilik menyang balung ing soket, lan jahitan jaringan labrum glenoid menyang jangkar. Banjur, jahitan kasebut diketat kanthi ati-ati kanggo nyetabilake sendi. Iki kadhangkala diarani Perbaikan Bankart .

Metode Artroskopi

Asring banget, ahli bedah bisa nindakake ndandani Bankart iki nggunakake artroskopi pundhak . Iki tegese nggawe sayatan cilik, nglebokake tabung cilik nganggo kamera ('arthroscope') liwat tabung kasebut, lan nindakake operasi liwat tabung kasebut.

Cara operasi minimal invasif kaya iki bisa nyepetake wektu pemulihan lan nggampangake pemulihan. Nanging, kanggo sawetara ciloko serius, operasi pundhak terbuka bisa uga dibutuhake supaya bisa mari kanthi bener.

Kepriye proses rehabilitasi kasebut?

Ora preduli sampeyan operasi utawa ora, pundhak sampeyan butuh istirahat lan rehabilitasi supaya bisa mari. Iki tegese sampeyan kudu nganggo sling kanggo ngindhari pundhak sampeyan sajrone pirang-pirang minggu. Sawise iku, sampeyan butuh terapi fisik .

Terapis fisik bakal menehi sampeyan serangkaian latihan. Iki bakal mbantu sampeyan mbalekake kekuatan otot lan rentang gerak. Iki bakal mbantu nyetabilake sendi lan nyuda risiko ciloko maneh.Penting banget kanggo nindakake latihan terapi fisik iki persis kaya sing diwulangake.

Kepriye prospek saka cedera iki?

Sampeyan bisa uga butuh operasi kanggo lesi Bankart utawa ora. Nanging, biasane prospek apik. Umume wong bisa pulih kanthi apik saka lesi Bankart. Nanging, butuh nganti nem wulan kanggo pulih kanthi lengkap.

Risiko paling gedhe sawise pulih yaiku ketidakstabilan pundhak bakal terus, nyebabake pundhak dislokasi maneh lan labrum suwek. Risiko iki bakal suda yen sampeyan nindakake operasi lan nindakake terapi fisik kanthi bener.

Apa bedane lesi Bankart lan lesi Hill-Sachs?

Lesi Hill-Sachs lan lesi Bankart bisa kedadeyan amarga alesan sing padha, lan asring bebarengan. Nalika balung pundhakmu pedhot atos, balung kasebut nabrak pinggiran soket pundhak.

Iki bisa nyuwek balung rawan ing sekitar soket (glenoid labrum sampeyan). Iki diarani lesi Bankart. Ciloko iki uga bisa ngrusak balung pundhak dhewe, nyebabake penyok. Iki diarani cacat utawa lesi Hill-Sachs.

Apa bedane lesi Bankart lan robekan SLAP?

Luh SLAP iku jinis luh liyané ing labrum glenoid. Iki kedadeyan ing sisih ndhuwur labrum, saka ngarep nganti mburi. Tembung SLAP asalé saka singkatan Superior Labrum Anterior to Posterior .

Jinis robekan iki kurang kamungkinan disebabake dening cedera pundhak. Nanging, paling asring disebabake dening gerakan pundhak sing kuat. Iki bisa kedadeyan kanthi dadakan, utawa bisa kedadeyan kanthi bertahap amarga ketegangan sing bola-bali. Bayangna kaya pemain voli sing mlumpat lan nggebug bola-bali.

Gejala lan komplikasi potensial saka lesi Bankart lan robekan tamparan iku meh padha. Kalorone bisa nyebabake ketidakstabilan sendi pundhak, nyebabake rasa nyeri lan tambah risiko dislokasi. Kalorone mbutuhake operasi.

Yen sampeyan ora kelingan pundhak sampeyan dislokasi, lan sampeyan ngrasakake lara ing ndhuwur soket pundhak, kemungkinan sampeyan ngalami robekan tamparan. Yen rasa lara ana ing ngarep lan ngisor, bisa uga robekan Bankart.

Pungkasanipun, bab-bab ingkang kedah dipun emut

Yen pundhakmu dislokasi, kemungkinan sampeyan uga wis nyuwek labrum glenoid. Ciloko iki bisa duwe efek sing luwih jembar tinimbang dislokasi pundhak. Ing sawetara kasus, sampeyan bisa uga butuh operasi kanggo ndandani.

Marasake awak saka cedera Bankart mbutuhake wektu lan gaweyan. Iki bisa mbutuhake terapi fisik pirang-pirang wulan. Nanging, akeh wong, malah atlet, sing ngrampungake program iki kasil entuk fungsi pundhak sing lengkap. Dadi, aja panik lan tindakake pandhuan dokter kanthi ati-ati.Muga-muga cepet mari!

Dislokasi pundhak, Lesi Bankart, Labrum Glenoid, Nyeri pundhak, Operasi pundhak, Terapi fisik , Cedera olahraga