Apa pancen apik ngrungokake lagu nalika sinau? (Musik lan Sinau)

Nalika ujian wis cedhak, sampeyan bisa uga weruh yen sawetara kanca sampeyan ngrungokake musik nganggo headphone lan sinau kanthi tenanan. Nanging kanggo wong liya, sanajan swara paling sithik ora bisa njaga pikirane tetep fokus , lan dheweke bosen sinau. Apa sing sejatine kedadeyan? Kenapa iki bisa digunakake kanggo sawetara wong, dene wong liya ngganggu? Sanajan para ilmuwan ora 100% yakin kepiye musik mengaruhi otak lan pembelajaran kita, dina iki kita bakal ngrembug babagan sawetara mupangat sing bisa digawa.

Apa iki 'Efek Mozart'?

Riset sing ditindakake ing taun 1990-an nemokake yen ngrungokake musik klasik, utamane karya Mozart, ningkatake 'penalaran spasial' wong. Sederhanane, iki minangka kemampuan kita kanggo ngenali obyek ing sawijining ruang, mangerteni hubungan antarane, lan ngrampungake masalah. Peningkatan ing musik klasik iki dijuluki 'Efek Mozart' .

Nanging ana akeh debat babagan iki. Akeh wong sing ujar manawa ngrungokake musik klasik ndadekake kita 'luwih pinter' lan nambah kapinteran kita. Nalika sawetara panliten sabanjure wis mbuktekake iki bener, panliten liyane nuduhake manawa ora duwe efek sing gedhe.

Nanging, saiki wis ditampa manawa efek Mozart iki mung sementara . Lan mung nambah swasana ati tinimbang nambah kapinteran .

Dadi apa kuwi 'Efek Blur'?

Panliten liyané sing ditindakaké sawisé efek Mozart nemokaké apa sing diarani 'Efek Blur'. Ing panliten iki, para panaliti ngongkon saklompok bocah ngrungokake lagu-lagu saka band pop Inggris 'Blur' nalika lagi nglakoni tes. Sing nggumunake, bocah-bocah sing ngrungokake lagu-lagu pop iki entuk biji luwih apik ing tes tinimbang sing ora ngrungokake lagu utawa Mozart.

Apa sing disinaoni para peneliti saka iki yaiku supaya musik bisa mbantu sinau, penting kanggo sampeyan seneng lan seneng karo musik kasebut . Yaiku, tinimbang meksa awake dhewe ngrungokake lagu sing ora disenengi, ngrungokake lagu sing disenengi lan nggawe sampeyan seneng bisa nambah swasana ati lan mbantu sampeyan sinau luwih apik.

Apa musik bisa ngurangi stres nalika ujian?

Stres saka ujian lan tenggat wektu bisa nduweni pengaruh gedhe marang sinaumu. Coba bayangna, sethithik tekanan nalika sinau bisa mbantu kowe nyimpen kenangan, nanging tekanan sing kakehan bisa nggawe kowe angel ngelingi kenangan kasebut.

Stres sing terus-terusan uga mbebayani banget kanggo kesehatanmu.

Kabar apike yaiku ngrungokake musik bisa mbantu sampeyan rileks lan ngurangi stres . Panliten nuduhake yen ngrungokake musik mung sak jam saben dina bisa nyebabake owah-owahan ing sel otak sing ningkatake rileksasi. Panliten liyane nemokake yen wong sing ngrungokake musik klasik duwe tekanan darah sing luwih murah tinimbang wong sing ngrungokake musik jazz utawa pop.

Ora duwe motivasi kanggo sinau? Apa musik bakal mbantu?

Ya. Tempo lan nada musik langsung mengaruhi swasana atimu. Sawetara sel ing otak kita (neuron pangilon) kaya pangilon. Sel-sel kasebut nanggapi irama musik sing dirungokake. Nalika kita krungu tempo sing cepet, irama otak kita uga saya cepet lan kita rumangsa bungah lan termotivasi. Semono uga, nalika kita krungu tempo alon, musik alus, otak kita uga dadi tenang lan rumangsa rileks.

Mulane,

• Nalika sampeyan bosen utawa kesel nalika sinau: Ngrungokake lagu kanthi tempo cepet bisa mbantu sampeyan entuk maneh energi. Leren sedhela nalika sinau, rungokna lagu kaya iki, olahraga sethithik, mangan apa-apa, banjur wiwiti kerja maneh.
• Yen sampeyan kuwatir babagan ujian lan ora bisa turu amarga stres: Ngrungokake musik instrumental sing alon, alus, lan bisa nenangake pikiran lan mbantu sampeyan turu luwih nyenyak.

Apa sing kedadeyan karo fokus lan konsentrasi?

Ana macem-macem panemu babagan iki. Panliten sing ditindakake ing Prancis nuduhake yen siswa sing duwe musik klasik alus sing diputer ing latar mburi sajrone kuliah entuk kinerja sing luwih apik ing kertas pitakon sing relevan tinimbang sing ora duwe.

Nanging, riset liyane nuduhake yen ngrungokake lagu sing lirike bisa ngganggu. Yen sampeyan fokus ing tembung-tembunge lagu kasebut, pemahaman maca sampeyan bisa uga kurang.

Dadi endi sing paling apik? Yen sampeyan pengin sinau nalika ngrungokake musik, pilih musik instrumental alus sing ora ana lirike lan dimainake nganggo gitar utawa instrumen senar liyane . Uga, aja nganti musik orkestra sing rame lan lagu-lagu kanthi swara banter, amarga bisa ngganggu sampeyan.