Kanker payudara iku pengalaman sing ngowahi urip. Salah sawijining dampak paling gedhe ing urip seks sampeyan yaiku gairah seks sampeyan. Sanajan akeh wong sing wegah ngomong babagan iki, ora mung sampeyan sing kena pengaruh. Masalah seksual umum ing antarane wanita sajrone lan sawise perawatan kanker . Nyatane, salah sawijining panliten nemokake yen 70% wanita sing pulih saka kanker payudara nglaporake kesulitan seksual.
Lumrah yen urip seks sampeyan bakal disepelekake sajrone perawatan lan nalika sampeyan ngadhepi owah-owahan ing awak. Nanging ing wektu sing padha, kedekatan sing sampeyan duweni karo pasangan bisa mbantu sampeyan tetep kuwat sacara mental sajrone wektu sing angel iki. Untunge, ana cara kanggo ngatur masalah kaya gairah seks sing kurang lan kekeringan vagina lan nggawe hubungan sampeyan bahagia maneh.
Masalah umum lan solusine
Ayo padha dideleng masalah seksual umum sing diadhepi wanita sing urip karo kanker payudara lan kepiye carane nangani. Kanggo mangerteni informasi iki kanthi cetha, delengen tabel ing ngisor iki.
| Masalah | Alesané lan apa sing bisa sampeyan lakoni babagan iki |
|---|---|
| Owah-owahan fisik ing awak | Operasi lan perawatan bisa nyebabake rasa nyeri ing area payudara lan bagean awak liyane. Sentuhan sing biyen nggawa rasa seneng saiki bisa dadi lara. Solusi: - Sinau bab-bab anyar babagan awakmu. Golekana jinis sentuhan apa sing nggawe kowe nyaman, apa liwat masturbasi utawa karo pasangan. - Pasanganmu bisa uga wedi nglarani kowe, mula omongna kanthi terbuka. - Gunakna barang-barang kaya bantal kanggo nyangga. Coba posisi anyar sing ora meksa area sing lara. - Yen sampeyan angel nggayuh orgasme , vibrator bisa mbantu. |
| Kurange kepinginan seksual | Efek fisik lan psikologis saka kanker lan perawatané bisa nggawé angel mikir babagan seks. Sawetara perawatan bisa nyebabake menopause dini lan penurunan kepinginan. Solusi: - Rembugen kanthi jujur karo pasanganmu babagan iki. - Kandhani dhoktermu uga. Dhèwèké bakal menehi saran babagan cara ngatur efek samping kaya mual lan kesel. - Olahraga. Rasane apik kanggo awak lan pikiran. - Lakoni bab-bab cilik sing nggawe kowe seneng. Gaya rambut anyar, sandhangan anyar bakal nambah rasa percaya dirimu. - Coba bab anyar karo pasanganmu. |
| Kekeringan vagina | Kondisi iki bisa disebabake dening owah-owahan hormonal sing disebabake dening perawatan, sing bisa nggawe hubungan seks dadi nyeri. Solusi: - Gunakake pelumas. Iki minangka gel sing digunakake sadurunge hubungan seksual. Jinis sing adhedhasar banyu lan ora ana pewangi paling apik. - Gunakake pelembab vagina . Iki biasane diolesake sadurunge turu. Kaloro jinis iki kasedhiya tanpa resep dokter. |
| Owah-owahan ing penampilan | Kahanan kaya rambut rontok, bekas operasi, kelangan payudara, lan owah-owahan bobot awak bisa nggawe sampeyan rumangsa isin lan ora nyaman. Solusi: - Sadurunge miwiti perawatan, takon dhokter sampeyan babagan cara kanggo nyuda owah-owahan kasebut. - Pikiren apa sing kok senengi saka awakmu. Rembugen bab iki karo wong sing cedhak karo kowe. - Yen sampeyan rumangsa ora kepenak nalika wuda, gunakna lingerie utawa bra sing apik . - Yen sampeyan ngrasa angel ngatasi perasaan iki dhewekan, goleka bantuan saka konselor kesehatan mental. |
| Masalah mental lan emosi | Depresi, pikiran negatif, lan perasaan ora bisa nulungi iku lumrah. Iki bisa mengaruhi harga diri lan hubungan sampeyan. Solusi: - Njaluk dhukungan saka pasangan, kulawarga, lan kanca-kancamu. - Gabung karo grup dhukungan. Ngobrol karo wong sing uga duwe pengalaman sing padha karo sampeyan iku sumber kekuatan sing gedhe. - Yen perasaan negatif iki isih ana, jaluk dhokter supaya ngrujuk sampeyan menyang konselor kesehatan mental . |
Liyane cara kanggo ningkatake urip seks sampeyan
Ora preduli sepira gedhene masalah kasebut, perkara-perkara iki bisa mbantu sampeyan nambah keintiman karo pasangan sampeyan.
Terus ngobrol karo pasanganmu.
Bayangna, pasanganmu uga kuwatir babagan iki kaya kowe. Dheweke bisa uga rumangsa dipeksa, dheweke bisa uga ora ngerti kepiye perasaanmu, dheweke bisa uga ora ngerti kepiye carane ndemek kowe. Dheweke malah bisa uga mikir yen salahe dheweke yen kepinginanmu wis suda.
Nalika kowé ngomong kanthi terbuka babagan iki, dhèwèké bakal rumangsa luwih duwé kekuwatan kanggo ngomong apa sing ana ing pikirané. Obrolan iki bakal ngraketaké kowé.
Bebarengan, sampeyan bisa milih pelumas, nyisihake wektu kanggo ngentekake wektu bebarengan, luwih nggatekake foreplay, lan nemokake posisi sing nyaman kanggo sampeyan.
Nggawe jinis keintiman sing beda
Ora preduli sampeyan wis siyap nglakoni hubungan seks utawa durung, ana cara liya kanggo luwih cedhak karo pasangan sampeyan.
- Gandeng tangan.
- Saling ngrangkul, saling cium.
- Tetep cedhak sacara fisik.
Iki-iku bakal nguatake hubunganmu lan mbantu kowe supaya bisa biasa karo sentuhan fisik maneh.
Gabung karo grup dhukungan.
Yen ana wong sing luwih ngerti lelakonmu tinimbang kowe, yaiku wong sing wis utawa bakal ngadhepi kanker payudara. Ngobrol babagan perjuanganmu karo wong sing "ngerti" bisa dadi rasa lega sing gedhe. Iki uga menehi kowe kesempatan kanggo sinau kepiye wong liya ngatasi tantangan sing padha.
Lungaa miturut karepmu dhewe.
Masalah-masalah iki ora bisa dirampungake saknalika. Sabar, gawe owah-owahan sethithik mbaka sethithik. Ora ana wektu sing bener utawa salah kanggo nglakoni hubungan seks maneh sawise diagnosis kanker. Sawetara wanita pengin terus nglakoni hubungan seks sajrone perawatan. Liyane bisa uga ora mikir babagan iki nganti sawise perawatan rampung. Lakoni apa sing dirasa bener kanggo sampeyan. Lakoni kanthi kecepatan sing sampeyan kepenak.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Masalah seksual amarga kanker payudara lan perawatané iku lumrah banget. Kowé ora dhéwékan.
- Penting banget kanggo ngobrol kanthi terbuka lan jujur karo pasangan babagan perasaan, rasa wedi, lan kabutuhan sampeyan.
- Aja wedi ngomong karo dokter babagan masalah kaya kekeringan vagina, nyeri, utawa kepinginan sing mudhun. Dheweke bisa mbantu sampeyan.
- Pelumas lan pelembabSolusi prasaja kaya s) bisa nggawe prabédan gedhé.
- Keintiman iku luwih saka mung hubungan seks. Pelukan, ciuman, lan malah gandhengan tangan bisa nguatake hubungan.
- Wenehana wektu kanggo awakmu dhewe lan awakmu. Sabar. Lakoni kanthi kecepatan sing nyaman kanggo awakmu.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan