Dadi ibu iku impen sing paling apik ing urip saben wanita. Wiwit duwe bayi, ana rasa seneng sing luar biasa ing atiku. Kita kabeh mikir yen sawise duwe bayi, rasa seneng kasebut tikel loro lan tikel telu. Nanging, tinimbang rasa seneng iki, sawetara ibu ngrasakake rasa sedhih, kasepen, wedi, lan ora bisa nulungi. Apa iki wis kedadeyan karo sampeyan? Dadi sampeyan ora dhewekan. Iki dudu kelemahane sampeyan. Iki minangka kondisi medis sing kudu dirembug, lan ana perawatan.
Kondisi iki parah banget nganti Brooke Shields, aktris sing misuwur, ayu, lan duwe bakat ing donya, kudu ngadhepi. Dheweke duwe kabeh - perkawinan sing sukses, ketenaran ing donya, lan sukses karir. Nanging sawise putrine lair, dheweke ngadhepi perang mental sing nggegirisi. Kuwi depresi pascamelahirkan, utawa Depresi Pascamelahirkan (PPD) . Dheweke malah ujar manawa dheweke ora pengin urip ing wektu kasebut. Saka crita iki, kita ngerti manawa kondisi iki bisa kedadeyan karo sapa wae, karo ibu saka status sosial apa wae.
Apa bedane "Baby Blues" lan "Depresi Pasca Persalinan"?
Akeh wong sing bingung karo rong kondisi iki, mula penting banget kanggo ngerti bedane antarane loro kasebut.
Gampangane, "Baby Blues" iku kondisi umum sing dialami akeh ibu ing rong minggu pisanan sawise nglairake bayi. Owah-owahan hormonal, kesel, lan kurang turu bisa nyebabake rasa sedhih, gampang nesu, lan nangis. Biasane iki ilang dhewe sajrone sawetara dina nganti rong minggu.
Nanging Depresi Pascamelahirkan (PPD) minangka kondisi sing luwih serius lan tahan suwe sing mbutuhake perawatan medis.
Ayo dideleng tabel iki kanggo mangerteni bedane iki kanthi luwih cetha.
| Ciri khas | "Baby Blues" (Status Normal) | Depresi Pasca Persalinan (PPD) (kondisi penyakit) |
|---|---|---|
| Wektu | Mung saka sawetara dina pisanan nganti 2 minggu sawise duwe bayi. | Awet luwih saka 2 minggu. Bisa nganti pirang-pirang wulan utawa malah setaun yen ora diobati. |
| Intensitas emosi | Owah-owahan swasana ati sing cepet, rasa sedhih sing entheng, kuatir. | Sedhih banget, kosong, ora bisa seneng karo apa wae, rumangsa gagal. |
| Kegiatan saben dina | Bayi biasane bisa nindakake tugas-tugas rumah tangga. | Kesulitan utawa ilang minat kanggo nindakake tugas dhewe utawa tugas bayi. |
| Hubungan karo bayi | Sampeyan bisa mbangun hubungan karo bayi sampeyan. | Adoh saka bayi, rumangsa ora ditresnani marang bayi kasebut. |
| Pikiran sing mbebayani | Biasane ora kedadeyan. | Sampeyan bisa uga duwe pikiran kanggo nglarani awakmu dhewe utawa bayi. |
Apa faktor risiko sing nyebabake kondisi iki?
Ora ana panyebab tunggal kanggo PPD, nanging ana sawetara perkara sing bisa nyebabake. Ing kasus Brooke Shields, dheweke duwe sawetara faktor risiko kasebut.
- Komplikasi nalika nglairake: Kudu nindakake operasi sesar darurat (Sesar Darurat), tali pusar melilit gulu bayi, lan getihen sing akeh banget.
- Masalah kesehatan mental sadurunge: Risikone luwih dhuwur yen sampeyan wis tau ngalami kondisi kaya depresi sadurunge utawa yen ana wong ing kulawarga sampeyan sing tau ngalami.
- Stres parah: Stres sing disebabake dening kangelan meteng, nglakoni perawatan kayata Fertilisasi In Vitro (IVF), lan ngadhepi keguguran.
- Kedadeyan traumatis ing urip: Pati anggota kulawarga utawa wong sing ditresnani sadurunge utawa sawise bayi lair (bapake Brooke Shields tilar donya telung minggu sadurunge putrine lair).
- Kurangé dhukungan sosial:Kurang dhukungan saka bojo, kulawarga, lan kanca-kanca. Kudu nindakake kabeh dhewekan tanpa ana sing mbantu.
- Owah-owahan hormonal: Sawise nglairake, tingkat hormon 'Estrogen' lan 'Progesteron' ing awak dumadakan mudhun. Owah-owahan dadakan iki uga bisa mengaruhi proses kimia ing otak lan nyebabake kondisi iki.
Apa perawatan kanggo iki? Apa iki prekara sing kudu diwedeni?
Ora ana sing kudu diwedeni babar pisan. Iki minangka kondisi sing bisa diobati. Sing paling penting yaiku golek bantuan sanalika bisa. Aja nandhang sangsara dhewekan, lan yen sampeyan ngalami gejala kasebut, mesthi rembugan karo dokter sampeyan.
Cara perawatan bisa dipérang dadi rong kategori utama:
1. Konseling lan Terapi: Ngobrol karo konselor utawa psikiater sing wis trampil kanggo mangerteni emosi sampeyan lan sinau ngatur emosi kasebut iku penting banget. Iki bisa menehi rasa lega sing gedhe.
2. Obat: Kadhangkala, dhokter bisa uga menehi resep antidepresan kanggo mbenerake ketidakseimbangan kimia ing otak sampeyan. Ana obat sing aman digunakake kanggo ibu sing nyusoni. Apa sampeyan kudu nggunakake obat kasebut utawa ora, lan endi sing kudu digunakake, iku gumantung saka dhokter sampeyan.
Malah Brooke Shields nggunakake loro perawatan iki. Miturut dheweke, ora mungkin mangerteni kahanan iki tanpa konseling, lan ora mungkin ngresiki pikiran tanpa obat.
Dhukungan saka bojomu lan kulawargamu iku penting banget!
Ing wektu iki, ibu ora bisa mbayar dhukungan sing ditampa saka bojone lan kulawargane.
- Rungokna apa sing diomongake. Aja nggawe dheweke rumangsa luwih ora bisa nulungi kanthi ngomong kaya "wis ngono wae" lan "wis tak putuske wae".
- Mbantu ngurusi tugas-tugas rumah tangga lan ngurusi bayi.
- Wenehana dheweke kesempatan kanggo ngaso lan turu.
- Pahami dheweke lan tetep karo dheweke.
- Ajak dheweke supaya periksa menyang dokter. Yen perlu, melu wae karo dheweke.
Depresi pascamelahirkan ora ateges sampeyan gagal minangka ibu. Iku mung ateges sampeyan butuh pitulungan.
Yen sampeyan lagi mikir arep duwe bayi sabanjure, ibu sing wis tau ngalami PPD ing jaman kepungkur duwe kemungkinan 50% ngalami kondisi kasebut maneh. Nanging ora perlu panik. Penting kanggo ngerti babagan iki, ngobrol karo dokter luwih awal, lan njupuk langkah-langkah sing dibutuhake.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Depresi pascamelahirkan (PPD) iku kondisi medis nyata , dudu khayalan utawa cacat karakter.
- PPD luwih saka mung kondisi sementara sing diarani "baby blues"Iku serius lan tahan suwe.
- Yen sampeyan ngalami gejala sedhih banget, kasepen, wedi, utawa pisah karo bayi luwih saka rong minggu, aja nandhang sangsara dhewekan lan priksa menyang dokter.
- Kondisi iki bisa diobati kanthi sukses liwat konseling, pengobatan, lan dhukungan kulawarga.
- Menawi garwa, putri, adhik wadon, utawi kanca panjenengan nuduhake gejala-gejala kasebut, tulungi piyambakipun. Rungokna lan ajak piyambakipun supaya periksa dhateng dhokter. Dhukungan panjenengan badhe dados kekuwatan ingkang ageng kangge piyambakipun.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan