Ora ana kabar sing luwih nyenengake tinimbang kabar yen sampeyan bakal dadi ibu. Ing wektu sing padha, akeh pangarep-arep sing apik sing muncul ing pikiran. Nanging wektu iki ora padha kanggo saben wong. Kanggo sawetara wong, wektu iki bisa dadi pengalaman sing stres lan sedih sing ora bisa dibayangake. Kuwi sing bakal dirembug dina iki. Amarga iki minangka topik serius sing ora bisa diabaikan lan bisa main karo nyawa.
Apa sing diarani depresi sing ana gandhengane karo kehamilan?
Sederhanane, ing kedokteran, kita nyebut depresi perinatal minangka kahanan depresi sing kedadeyan ing ibu nalika meteng utawa ing taun pisanan sawise nglairake.
Iki minangka kondisi sing luwih serius tinimbang 'baby blues', sing mung rada sedih lan ilang sajrone sawetara dina. Rasa sedhih, kuwatir, lan ora duwe pangarep-arep sing sampeyan rasakake bisa tahan nganti pirang-pirang minggu utawa sasi. Iki bisa mengaruhi urip sampeyan nganti sampeyan ora bisa nindakake tugas saben dina kanthi bener. Yen dokter mriksa sampeyan lan diagnosa sampeyan depresi, utawa menehi resep obat kanggo nambani, kuwi sing diarani "Depresi Perinatal".
Elinga, iki dudu salahmu, lan uga dudu kelemahane atimu. Iki minangka kondisi medis sing mbutuhake perawatan lan disebabake dening owah-owahan hormonal ing awak, tekanan sosial, lan akeh faktor liyane.
Bebener sing nggegirisi diungkap dening riset paling anyar
Rong panliten anyar sing ditindakake marang saklompok gedhe ibu ing Swedia wis mbukak sawetara fakta sing nguwatirake babagan iki. Laporan riset kasebut malah diterbitake ing jurnal medis paling dihormati ing donya, "JAMA Network Open" lan "BMJ".
Panliten-panliten kasebut nuduhake yen ibu-ibu sing duwe kondisi iki, "Depresi Perinatal," kira-kira kaping telu luwih cenderung duwe pikiran kanggo bunuh diri lan bunuh diri tinimbang ibu-ibu sing ora duwe kondisi kasebut. Bayangna sepira serius kahanan kasebut.
Uga, bab medeni liyane sing ditemokake ing panliten iki yaiku risiko iki ora ilang sakcepete sawise duwe bayi. Dheweke nemokake yen risiko kasebut tetep dhuwur sajrone wektu sing suwe, kaya 18 taun .
Apa risikone? Ayo dideleng.
Sampeyan bisa mangerteni kanthi cetha bedane risiko iki saka tabel ing ngisor iki.
| Risiko | Ibu sing nandhang depresi perinatal | Ibu tanpa depresi perinatal |
|---|---|---|
| Pati amarga bunuh diri | Risiko kaping enem (6x) luwih dhuwur | Risiko umum |
| Prilaku bunuh diri, kalebu upaya bunuh diri | Risiko kaping telu (3x) luwih dhuwur | Risiko umum |
| Pati ing kacilakan | Risiko kaping telu (3x) luwih dhuwur | Risiko umum |
Kenapa iki bisa kedadeyan? Apa iki genetika?
Akeh wong sing mikir, "Oh... dheweke duwe penyakit mental kaya ngono ing kulawargane" utawa "Dheweke mesthi duwe masalah iki sadurunge meteng." Nanging sing nggumunake yaiku panliten kasebut kanthi jelas nuduhake yen hubungan kulawarga dudu siji-sijine panyebab risiko sing saya tambah iki. Kajaba iku, risiko kondisi 'depresi perinatal' iki mundhak kanthi kapisah lan mandiri, ora preduli ana penyakit mental sadurunge meteng utawa ora.
Iki tegese sanajan sampeyan durung nate duwe masalah kesehatan mental sadurunge, lan ora ana wong ing kulawarga sampeyan sing duwe riwayat masalah kasebut, kondisi iki lan risiko sing ana gandhengane bisa uga muncul nalika meteng.
Dadi apa sing kudu ditindakake? Kepiye carane supaya ora ngalami iki?
Iki sing paling penting. Sanajan kondisi iki serius, nanging bisa dikontrol lan mari kabeh . Iki prekara-prekara sing kudu ditindakake.
1. Aja ndhelikake perasaanmu, critakna wae.
Menawi panjenengan rumaos sedhih, kesepian, stres, utawi putus asa, tulung aja ndhelikake. Rembugen kaliyan bojomu, ibumu, bapakmu, kanca paling apikmu, utawi sinten kemawon ingkang panjenengan pitadosi. Ugi, priksa manawa panjenengan sampun rembugan kaliyan Bidan Kesehatan Kulawarga panjenengan, lan utaminipun dhokter panjenengan.
2. Dhukungan kulawarga iku penting banget
Yen sampeyan duwe bojo utawa anggota kulawarga sing maca iki, iki kanggo sampeyan. Yen bojo, putri, utawa adhimu ngomong kaya iki, aja nyepelekake kanthi ngucap, "Wis ngono kuwi," "Ora usah kuwatir yen arep duwe bayi," utawa "Kuwatna." Nanging, rungokna dheweke . Coba mangerteni dheweke. Tulungi dheweke njaluk saran medis. Dhukunganmu minangka kekuwatane sing paling gedhe.
3. Aja nganti kelewatan tes lan perawatan medis
Para peneliti utamane nandheske pentinge skrining kesehatan mental sadurunge lan sawise meteng. Yen dhokter sampeyan takon babagan iki, jujur lan aja ndhelikake perasaan sampeyan sing sejatine.
Penting banget: Yen sampeyan wis tau diwènèhi resep obat kanggo depresi utawa penyakit mental liyané, aja mandheg ngonsumsi tanpa konsultasi karo dhokter amarga alesan apa waé , amarga iki bisa mbebayani banget. Tansah rembugan karo dhokter dhisik sadurungé ngonsumsi obat apa waé lan turuti sarané.
Ing kahanan darurat, yaiku yen pikiran kanggo bunuh diri wis ora karuan, langsung menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit paling cedhak utawa critakna marang wong sing kokpercaya.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Depresi perinatal dudu penyakit mental, nanging kondisi serius sing mbutuhake perawatan.
- Kondisi iki nambah risiko bunuh diri kanthi signifikan, lan risiko kasebut bisa tahan nganti pirang-pirang taun.
- Critakake kanthi terbuka babagan perasaanmu. Aja ndhelikake apa-apa, utamane saka doktermu.
- Aja mandheg ngombe obat sing diresepake utawa ngganti dosis tanpa konsultasi karo dokter.
- Dhukungan, pangerten, lan ngrungokake saka anggota kulawarga iku penting banget kanggo ngatasi kahanan iki.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan