Angel diungkapké nganggo tembung apa sing kokrasakaké nalika ngerti nèk kowé kena kanker. Nanging akèh banget pitakonan sing muncul ing pikiranku. Pitakonan paling gedhé sing diduwèni wong akèh yaiku, "Apa sing kudu tak pangan saiki?" Panganan iku penting banget nalika kowé lagi nglakoni perawatan kanker. Amarga mung nèk awakmu éntuk energi lan nutrisi sing dibutuhké, kowé isa ngadhepi tantangan iki kanthi kuwat. Dadi dina iki, ayo padha ngrembug babagan carané nyetel pola manganmu sajrone wektu iki.
Apa kuwi Diet Kanker?
Gampangane, iki dudu dhaptar siji-sijine sing cocog kanggo kabeh. Diet kanker yaiku rencana diet sing dirancang khusus kanggo sampeyan, kanthi nimbang akeh faktor, kayata jinis kanker sing sampeyan alami, perawatan sing sampeyan tampa, lan kondisi fisik sampeyan. Iki ditindakake dening dokter sampeyan.
Tujuan utama saka diet iki yaiku kanggo menehi awak kalori lan nutrisi sing dibutuhake kanggo nglawan perang iki. Nanging, amarga sifat penyakit lan efek samping saka perawatan kasebut, mangan kadhangkala bisa dadi angel. Kadhangkala, sampeyan bisa uga ora kepengin mangan babar pisan.
Aja kuwatir. Sampeyan ora perlu nggawe owah-owahan drastis ing kabiasaan mangan sampeyan. Sampeyan mung perlu nggawe sawetara owah-owahan cilik lan prasaja lan nggawe panganan sehat dadi enak lan gampang dipangan.
Kepriye carane nyiapake sadurunge miwiti perawatan?
Penting banget kanggo mbiasakake kebiasaan mangan sing apik sadurunge miwiti perawatan. Amarga kita ora ngerti kepiye perawatan kasebut bakal mengaruhi sampeyan utawa efek samping apa sing bakal sampeyan alami. Mulane, nguatake awak sadurunge bakal mbantu sampeyan akeh.
Bab paling apik sing bisa koklakoni sajrone wektu iki yaiku mbiasakake pola mangan sing seimbang . Tegese,
- Sereal (utamane sing nganggo dedak)
- Woh-wohan
- Sayuran
- Kacang-kacangan kaya kacang buncis lan kacang polong
- Protein sehat (iwak, pitik, endhog)
Tambahna panganan iki menyang pangananmu. Uga, kurangi daging olahan kaya sosis, bakso, lan panganan cepet sabisa-bisane.
Ide apik liyané yaiku nyimpen panganan sing gampang dipangan ing kulkas utawa pawon. Amarga rasa mual bisa nggawé angel masak nalika miwiti perawatan. Simpen barang-barang kaya yogurt, woh-wohan sing wis dipotong, kacang, bungkus sup, lan krupuk asin ing cedhak kono. Uga becik nggawa minuman nutritional shake saka apotek. Apotek bisa mbantu sampeyan entuk nutrisi sing dibutuhake ing dina-dina nalika sampeyan ora bisa mangan babar pisan.
Diet sajrone perawatan
Sajrone perawatan, ana dina-dina sampeyan bisa uga krasa luwe banget. Ing dina liya sampeyan bisa uga ora pengin mikir babagan panganan. Iki normal. Tujuan sampeyan sajrone wektu iki yaiku kanggo nyedhiyakake nutrisi sing dibutuhake awak. Jumlah cilik kasebut ora apa-apa.
Protein iku barang sing penting.
Protein iku nutrisi utama sing ndandani sel ing awak kita. Anggep awak kita kaya omah. Perawatan nyebabake kerusakan cilik ing omah iki. Protein kaya iwak bass sing ndandani kerusakan kasebut. Pramila protein iku penting banget.
Panganan sing apik sing sugih protein:
- Iwak, daging tanpa lemak, pitik
- Endhog
- Kacang buncis, kacang arab, kacang polong ijo, lentil
- Susu, keju, yogurt
- Kedelai, Tahu
Aja lali woh-wohan lan sayuran.
Coba mangan paling ora siji setengah cangkir woh-wohan lan sayuran saben dina. Serat lan vitamin ing panganan iki mbantu nguatake sistem kekebalan awak. Kalebu panganan sing warnane ijo peteng (bayem, kale), kuning peteng (waluh, ubi jalar), jeruk, lan jeruk keprok ing panganan sampeyan. Panganan sing warna-warni iki ngandhut akeh nutrisi sing apik kanggo awak. Nanging elinga, wisuh woh-wohan utawa sayuran kanthi resik sadurunge dipangan.
Njaga hidrasi.
Perawatan kanker, uga efek samping kaya muntah lan diare, bisa nggawe awak dehidrasi. Mula, ngombea banyu sing akeh sedina muput. Yen sampeyan angel ngombe banyu, coba ngombe sup, smoothie ijo, jus buah seger, teh, lan susu.
Cara mangan karo efek samping saka perawatan
Sawetara efek samping saka perawatan bisa nggawe angel mangan, nanging ana sawetara trik sing bisa digunakake kanggo ngatasi iki.
| Efek samping | Prekara sing kudu dicoba |
|---|---|
| Mual/Muntah | Aja mangan panganan sing lenga, pedhes, lan berminyak. Aja mangan panganan sing ambune kuwat. Mangan panganan garing kaya krupuk, biskuit, utawa sepotong roti saben sawetara jam. Ngombea cairan sithik kaya sup lan banyu. |
| Lara/nyeri ing cangkem utawa tenggorokan | Mangan panganan sing alus lan lumat (kentang lumat, sega). Aja mangan panganan sing pedhes, kecut, utawa kasar (kayata, kentang goreng). Mangan panganan sing ora kepanasen utawa adhem banget, nanging kanthi suhu sedheng. Gunakake sedotan. |
| Diare lan sembelit | Yen sampeyan diare: Ngombea akeh cairan kaya banyu lan Jeevani. Kurangi asupan panganan serat tinggi kaya dedak lan sayuran. Yen sampeyan ngalami konstipasi: Tambah asupan panganan sing akeh serat (bayem, kale, roti dedak) kanthi bertahap. Ngombe banyu sing akeh. |
| Owah-owahan rasa | Perawatan bisa mengaruhi kuncup rasa ing ilatmu. Saiki kowe bisa ngrasakake panganan sing sadurunge ora kok senengi. Coba mangan panganan asem kaya jahe lan delima. Tambah bumbu ing pangananmu nganggo rempah-rempah kaya mint, kari, lan rosemary. |
Bebener utawa Salah babagan Diet Khusus sing "Nambani Kanker"
Sampeyan bisa uga wis tau krungu crita kaya "Diet iki bisa nambani kanker." Contone, kaya diet Ketogenik lan diet Alkaline. Sadurunge nyoba apa-apa kaya iki, priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter.
Kasunyatane, ora ana diet ajaib sing bisa nambani kanker. Akeh diet khusus iki sing durung kabukten sacara ilmiah bisa nambani kanker utawa nyegah kambuh maneh. Sawetara malah bisa mbebayani.
Mulane, luwih becik njaga pola mangan sing seimbang sing kalebu protein, woh-wohan, sayuran, lan biji-bijian, kaya sing disaranake dening dokter.
Utamane kudu ati-ati karo suplemen vitamin.
Yen awakmu kelangan akeh nutrisi, amarga ora bisa mangan utawa muntah/diare, dhokter bisa uga menehi rekomendasi multivitamin. Nanging, aja ngonsumsi vitamin, jamu, utawa suplemen apa wae tanpa konsultasi dhisik karo dhokter. Sawetara vitamin lan suplemen bisa ngganggu perawatan kankermu. Iki bisa mbebayani banget.
Diet sawise perawatan rampung
Sawise perawatan rampung, tujuan sampeyan kudune yaiku mbangun maneh awak lan njaga kesehatan jangka panjang. Sawetara panliten nuduhake yen mangan panganan sing seimbang sing sugih woh-wohan, sayuran, biji-bijian, lan protein bisa nyuda risiko kanker bali maneh sajrone wektu iki. Dhiskusi karo dokter babagan iki lan sesuaikan panganan sampeyan supaya cocog karo sampeyan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Ora ana diet "ajaib" khusus kanggo pasien kanker. Diet iki beda-beda saka wong siji menyang wong liyane, gumantung saka jinis kanker lan perawatan sing ditindakake.
- Priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dhokter sadurunge nggawe keputusan babagan diet sampeyan.
- Coba mangan panganan sing seimbang sing kalebu protein, woh-wohan, sayuran, lan biji-bijian utuh.
- Ngombea cairan sing akeh sedina muput kanggo nyegah dehidrasi.
- Aja ngonsumsi vitamin utawa suplemen liyane tanpa saran medis.
- Ati-ati karo diet sing durung kabukten bisa "ngobati kanker" ing internet utawa saka wong liya. Tansah tindakake saran ilmiah.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan