Apa kulitmu uga duwe benjolan kaya ngono? Ayo padha ngrembug babagan selulit!

Apa sampeyan kerep nemokake kulit ing pupu, weteng, lan bokong katon rada lesung pipit, utawa kaya kulit jeruk? Sampeyan mbokmenawa wis tau ndeleng iki lan mikir, "Wah, iki apa?" Iki sejatine perkara sing umum banget kanggo akeh wong, utamane wanita. Iki sing diarani selulit. Aja kuwatir, iki dudu penyakit, nanging sawetara wong rada kuwatir babagan penampilane. Dadi ayo dirembug luwih rinci dina iki, ya?

Apa sejatine selulit iku?

Gampangane, selulit iku katone lemak ing lapisan lemak ing sangisore kulit, sing nonjol metu liwat jaringan ikat ing ndhuwure. Bayangna nalika sampeyan nyelehake kasur ing ndhuwur kasur, kasur kasebut nonjol metu liwat kasur ing sawetara panggonan. Kaya ngono kuwi. Iki sebabe kulit katon kaya benjolan, utawa lesung pipit, kadhangkala kaya kulit jeruk. Iki paling asring katon ing area kaya pupu, weteng, lan bokong .

Apa selulit lan lipoma iku rong perkara sing beda?

Ya, sanajan loro iki katon rada mèmper, nanging sejatine loro-lorone.

Lipedema iku kondisi medis sing nyebabake akumulasi lemak abnormal ing awak ngisor, kayata bokong, pupu, lan bokong. Kadhangkala, lengen ndhuwur uga bisa kena pengaruh. Nanging, ora mengaruhi telapak tangan utawa tlapak sikil.

Kulit wong sing kena lipdema iku sensitif banget. Iki tegese bisa lara, bengkak, krasa adhem, lan gampang memar. Tekstur kulit uga bisa owah - katon kaya keju cottage, oatmeal, utawa kulit jeruk. Nalika lipdema parah, malah bisa nggawe angel mlaku.

Nanging selulit iku kondisi kosmetik . Yaiku, ora nyebabake kerusakan gedhe ing awak. Iki uga katon ing panggonan kaya weteng, bokong, lan pupu, lan bisa katon kaya keju cottage, oatmeal, utawa kulit jeruk. Sanajan selulit bisa nggawe sampeyan rumangsa ora nyaman lan isin, nanging ora lara.

Sapa sing paling mungkin kena selulit?

Selulit bisa mengaruhi pria lan wanita. Nanging, wanita luwih cenderung kena selulit tinimbang pria.

Nyatane, antarane 80% lan 90% wanita diwasa duwe selulit. Tegese udakara wolung nganti sanga saka sepuluh wanita duwe. Kurang saka 10% pria duwe. Dadi iki umum banget.

Yagene iki kerep banget kedadeyan karo wanita?

Ana sawetara faktor sing nemtokake sepira akehe selulit sing sampeyan duweni lan sepira katone.Bab-bab kaya genetika, jenis kelamin, umur, jumlah lemak ing awak, lan kekandelan kulit, kabeh mengaruhi iki.

Nalika kita saya tuwa, kulit kita bakal kelangan elastisitas, saengga selulit saya katon. Semono uga, selulit saya katon nalika kita saya tuwa.

Nanging, selulit ora mung bisa dideleng ing wong lemu, nanging uga ing wong sing kuru banget. Dadi, iki dudu perkara sing ditemtokake mung dening lemu utawa kuru awak.

Apa selulit nyebabake cilaka kanggo awak?

Ora. Selulit ora mbebayani kanggo kesehatan fisik sakabèhé. Uga ora nglarani. Nanging, sampeyan bisa uga ora seneng karo tampilané lan bisa uga nyoba ndhelikake. Iki normal banget.

Apa gejalane iki? Kepiye carane ngenali?

Selulit iku katoné kulit sing ana lesung pipiné utawa berlubang-lubang. Kadhangkala bisa katon ing saklumahing awak, utawa mung bisa dideleng nalika ndemek lan merem kulité. Selulit paling kerep katon ing weteng, pupu, lan bokong.

Ana papat tingkat selulit:

• Kelas 0: Sampeyan ora duwe selulit ing awak sampeyan.
• Tingkat 1: Kulit alus nalika ngadeg, nanging nalika lungguh, katon kaya lesung pipit cilik.
• Tingkat 2: Bolongan ukuran sedheng katon nalika sampeyan ngadeg utawa lungguh.
• Tingkat 3: Lesung pipit katon nalika ngadeg utawa lungguh, lan bolongan sing jero sarta area kulit sing munggah lan mudhun katon jelas.

Apa sejatine sing nyebabake selulit?

Sejatine, panyebab pasti selulit durung ditemokake.

Iki kedadeyan nalika pita fibrosa sing nyambungake kulit karo otot ing sangisore kulit kita kenceng ora teratur. Kenceng iki nyebabake kulit ditarik mudhun, lan lapisan lemak ing sangisore kulit meksa munggah. Kuwi sing ndadekake kulit katon lesung pipit.

Uga, durung dingerteni kanthi pasti kenapa iki luwih kerep kedadeyan ing wanita tinimbang pria. Salah sawijining teori yaiku struktur pita penghubung sing daksebutake beda ing pria lan wanita. Ing pria, serat iki saling silang . Nanging ing wanita, serat iki disusun ing arah sing padha, sejajar . Dadi aku mikir yen bolongan kasebut luwih katon amarga serat paralel iki. Coba pikirake, luwih gampang kanggo barang sing ngliwati pita terus-terusan tinimbang sing bentuke silang, ta?

Teori liyané yaiku hormon estrogen ing awak wanitaKaleuleuwihan bobot awak bisa dadi panyebab selulit. Selulit asring muncul nalika wanita ngasilake estrogen luwih akeh, kayata nalika pubertas utawa nalika meteng.

Apa iki nular?

Mesthi ora. Selulit ora nular. Ora nyebar saka wong siji menyang wong liya liwat kontak kulit karo kulit. Dadi ora ana alesan kanggo wedi.

Apa selulit bisa diilangi kanthi lengkap?

Sejatine, selulit ora bisa diilangi kabeh. Amarga, iku perkara sing alami banget. Ora preduli bentuk awakmu, apa kowe kuru utawa lemu, kowe bisa duwe selulit. Kaya sing wis dakkandhakake sadurunge, iku minangka penampilan sing disebabake dening cara lemak mencet jaringan ikat.

Nanging aja kuwatir! Sanajan ora bisa diilangi kabeh, ana cara kanggo ngurangi tampilane.

Dadi kepiye carane ngurangi tampilane? (Cara perawatan)

Penampilan selulit bisa dikurangi kanthi nggabungake olahraga, diet, lan macem-macem perawatan.

Perawatan Medis

Ana sawetara perawatan sing disetujoni dening Badan Pengawas Obat lan Makanan AS (FDA) kanggo nyuda tampilan selulit. Tuladhane kalebu Cellfina®, Cellulaze®, lan Qwo®. Iki mbantu nyuda tampilan lesung pipit ing kulit.

Kajaba iku, ahli bedah kosmetik nggunakake macem-macem perawatan kanggo nyuda tampilan selulit sementara. Sawetara kalebu:

• Pijet jero: Iki ndadekake kulit katon lemu lan nyuda tampilan selulit.
• Terapi gelombang akustik: Nggunakake gelombang swara kanggo ngrusak selulit.
• Perawatan laser: Iki nambah kekandelan kulit lan nambah penampilane.
• Sedot lemak: Iki mbusak lemak saka awak. Nanging, iki mung mbusak lemak sing jero, ora langsung selulit.
• Mesoterapi: Ing babagan iki, obat-obatan disuntikake menyang area sing ana selulit nggunakake jarum.
• Subksi: Jarum dilebokake ing sangisore kulit kanggo medhot pita kenceng sing nyebabake selulit.
• Krim lan losion: Krim sing ngandhut kafein utawa retinol 0,3%.
• Perawatan spa: Iki bisa ngurangi tampilan selulit sementara.
• Pelepasan jaringan sing tepat kanthi bantuan vakum: Ing kasus iki, jaringan dipotong kanthi bantuan vakum lan kulit sing kendur diisi.
• Frekuensi radio, ultrasonik, cahya inframerah, utawa pulsa radial: Iki nambani kulit kanthi menehi panas.

Apa olahraga bisa ngurangi selulit?

Ya, sampeyan bisa! Olahraga minangka salah sawijining cara paling apik kanggo nyuda tampilan selulit. Olahraga rutin nguatake otot, sing mbantu ngratake selulit lan nyuda tampilane. Kajaba iku, olahraga nambah aliran getih menyang area awak tartamtu, sing nyepetake pembakaran lemak.

Iki sawetara latihan sing bisa mbantu ngurangi tampilan selulit:

• Mlayu
• Numpak sepeda
• Latihan resistensi - tegese kaya ngangkat beban.

Apa panganan lan ombenan nduweni pengaruh?

Ora ana panganan sing ora bisa kok pangan yen kowe duwe selulit. Kowe isa mangan apa wae sing kok senengi. Nanging, kebiasaan mangan sing ala bisa nambah risiko kena selulit. Diet sing akeh kalori, karbohidrat, lemak, pengawet, lan uyah bisa nambah risiko selulit.

Mulane, penting banget kanggo mangan panganan sing seimbang .

Apa cara tradisional utawa obat omah bakal ngurangi selulit?

Sawetara cara tradisional uga dibahas.

• Ginkgo biloba: Iki minangka jamu sing digunakake ing obat tradisional Tiongkok. Sawetara panliten nuduhake yen Ginkgo biloba bisa nambah aliran getih menyang macem-macem bagean awak. Dadi, nambah aliran getih menyang area kaya weteng, sikil, lan bokong bisa mbantu nyuda tampilan selulit.
• Ekstrak wiji anggur: Iki digawe kanthi ngremuk wiji anggur. Wis suwe digunakake ing obat tradisional Eropa. Kaya Ginkgo biloba, ekstrak wiji anggur diarani bisa nambah aliran getih lan nyuda tampilan selulit.
• Bekam: Iki minangka prosedur medis tradisional Tiongkok lan Timur Tengah. Ing prosedur iki, dhokter nyelehake barang kaya cangkir ing area tartamtu ing awak lan nggunakake sedotan kanggo narik kulit munggah. Sawetara panliten cilik nuduhake yen bekam bisa nyuda tampilan selulit. Nanging, durung ana riset sing cukup kanggo nggawe kesimpulan sing pasti.
• Nyikat garing: Iki kalebu mijet kulit nganggo sikat garing lan kaku. Iki nambah sirkulasi getih, nyebabake kulit dadi bengkak sementara. Sanajan nyikat garing dipercaya bisa nyuda selulit, ora ana bukti yen nyikat garing bisa nyuda tampilan selulit.Senajan selulit katon wis ilang, kemungkinan gedhe mung sementara, amarga kulit isih bengkak.
• Akeh wong sing nggunakake piranti pijet genggam, rol busa, utawa rol selulit kanggo ngilangi selulit. Nanging, ora ana bukti yen piranti kasebut bisa nambah tampilan selulit ing jangka panjang.

Suwene aku bisa ngarepake asil saka perawatan kasebut?

Iki penting banget. Awakmu iku unik. Iki tegese wektu sing dibutuhake kanggo asil katon bisa beda-beda kanggo saben wong. Asil sing sampeyan entuk bakal gumantung saka rencana perawatan sing sampeyan lan dokter pilih.

Kanggo menehi sawetara conto:

• Terapi gelombang akustik: Perawatan bisa uga mbutuhake wektu udakara nem minggu, lan asil bisa tahan rong nganti nem wulan.
• Perawatan Subksi: Asil bisa dideleng udakara sewulan sawise perawatan pisanan.
• Krim retinol: Sampeyan kudu nggunakake paling ora nem sasi kanggo ndeleng asil sing katon.
• Olahraga: Sampeyan kudu nindakake paling ora rong nganti telung sasi kanggo ndeleng asil.

Apa sing bisa ditindakake kanggo ngurangi tampilan selulit?

Ora ana jaminan yen sampeyan bisa nyegah perkembangan selulit 100%. Nanging, ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo nyuda risiko:

• Hindari panganan olahan sing akeh karbohidrat, lemak, pengawet, lan uyah.
• Ngonsumsi suplemen sing ngandhut kafein, ekstrak wiji anggur, utawa Ginkgo biloba (miturut saran medis).
• Olahraga kanthi rutin.

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Sampeyan ora perlu menyang dokter yen sampeyan duwe selulit, amarga iku dudu penyakit. Nanging, yen sampeyan pengin ngerti babagan perawatan kanggo selulit, utawa yen sampeyan kuwatir, luwih becik takon karo dokter. Sawetara krim utawa perawatan bisa nyebabake reaksi kulit sing ala. Uga wicaksana yen takon karo dokter sadurunge miwiti program olahraga apa wae.

Apa sing kudune koktakoni marang dhokter?

Yen sampeyan menyang dokter, sampeyan bisa takon pitakonan kaya iki:

• Apa pilihan perawatan sing dakduweni?
• Olahraga apa sing bisa ditindakake kanggo ngurangi tampilan selulit?
• Sepira kerepe aku kudu olahraga supaya bisa ndeleng asil sing paling apik?
• Owah-owahan apa sing kudu daklakoni ing pola manganku?
• Kapan aku bisa ngarepake asil?

Pungkasan, bab-bab sing kudu dieling-eling (Pesen sing Digawa Mulih)

Selulit iku kondisi kulit normal sing umum banget. Iki umum banget ditemokake ing antarane wanita sing wis pubertas. Sanajan umum, sampeyan bisa uga ora seneng karo tampilane.

Elinga, selulit ora mbebayani kanggo kesehatanmu. Uga, kowe ora dhewekan, akeh wong sing ngalami kondisi iki.

Senajan ora bisa diilangi kanthi sampurna, sampeyan bisa ngurangi tampilan selulit kanthi olahraga, diet seimbang, lan perawatan sing cocog . Yen sampeyan pengin ngerti luwih lengkap babagan iki, utawa butuh bantuan milih perawatan sing cocog kanggo sampeyan, aja ragu-ragu kanggo ngobrol karo dokter. Dheweke bakal mbantu sampeyan!

Selulit , Selulit, Benjolan Kulit, Kulit Kulit Jeruk, Kesehatan Wanita, Kecantikan, Penampilan Kulit